Estrés

Una de las definiciones más recientes de estrés ha sido planteada por Bruce
McEwen (2018), El estrés puede ser conceptualizado como una amenaza real
o supuesta a la integridad fisiológica o psicológica de un individuo que
resulta en una respuesta fisiológica y/o conductual. En campo de la
psicología, el estrés es mencionado como un descaste físico ante las rutinas
excesivas de trabajo descontrolado, generando en el usuario poco tolerancia
hacia la frustración evidenciando en ello mismo abatimiento emocional y
decaimiento corporal, acompañada con problemas fisiológicos y del sueño.
Según la definición dada por los teóricos Chrousos y Gold (1992) exponen
que El manejo del estrés puede resultar complicado y confuso porque existen
diferentes tipos de estrés: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés
crónico. Cada uno cuenta con sus propias características, síntomas, duración
y enfoques de tratamiento. Analicemos cada uno de ellos El estrés agudo
es la forma de estrés más común. Surge de las exigencias y
presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones
anticipadas del futuro cercano, finalmente El estrés crónico surge
cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el
estrés de las exigencias y presiones implacables durante períodos
aparentemente interminables. Sin esperanzas, la persona abandona la
búsqueda de soluciones.