KIMCHI: es una preparación fermentada de origen coreano
Col cultivada / fermentada receta gral confeccionada a base de diferentes vegetales sazonados con diferentes Col rizada Kale, hoja verde especias y cuya receta más extendida utiliza como ingrediente básico Kimchi Preparación fermentada la col china, también existen otras recetas en las que se utilizan Limas ingrediente como rábanos o pepinos, entre otros vegetales, que son acompañados comúnmente de pimiento o ají rojo molido, ajos, cebollas u Limones otras combinaciones de acuerdo a diferentes zonas geográficas, pero Salsa cultivada / fermentada Ver receta presente en el día a día de los coreanos, tanto del norte, como los Sopa quema D del sur.1 Té de quema D Zanahorias
SALSA FERMENTADA (receta Haylie link)
Combinar ingredientes y ponerlo en frasco de 3 pounds ripe tomatoes Tomates maduros 1,4 Kg vidrio dejando espacio en la parte superior. 1 medium red onion, chopped Cebolla morada rebanada – 1 mediana Dejar la salsa en la alacena por 2-3 días y 2 jalapeño chiles, minced 2 ajís picantes picados luego refrigerar. 1 cup chopped fresch cilantro Cilantro fresco picado – 1 taza 4 garlic cloves, minced 4 dientes de ajo picado Usar la salsa para carnes o vegetales, ó sóla, Juice of 2 limes Jugo de 2 limas los tomates son frutas pero en esta receta 1 ½ tablespoon sea salt 1,5 CS sal libres. 2 teaspoong ground cumin 2 tsp Comino
LICUADO QUEMA - D 1 porción
Moler en seco las semillas de calabaza. Semillas de calabaza crudas – molidas en seco ¼ taza 60 mL Agregar el limón, las semillas de chía, la Limón pelado 1 manzana, el pepino, el agua y el hielo. Semillas de Chía 1 cdita 1 tsp Lícuar hasta que adquiera una Manzana Verde ½ s/corazón consistencia suave Albahca fresca ½ taza compacta Pepino 1/2 Agua 1 taza 240 mL Hielo ¾ taza Xilitol o Stevia
TÉ - D 15 porciones 1 porción = 1 taza Mezclar todos los ingredientes
Canela molida 10 cditas 10 tsp en una olla. Hervir el té y Jengibre fresco 13 cm pelado y cortado déjarlo asentar durante 10 o 15 Té de menta 10 bolsas 1 bolsa de té serían 2 gr = 1 tbsp 20 g minutos. Colar y refrigerar hasta Té de orosuz 10 bolsas 20 g por 5 días. Linaza 6 cucharadas 6 tbsp Agua 18 tazas 4,32 L
Mezclar todos los Agua 10 tazas (2,4 L) 5 tazas (1,2 L) ingredientes, excepto la Coliflor picada 4 y ½ tazas 2 tazas + ¼ sal, en una olla grande a Cebolla de verdeo (con tallo) 3 1,5 Ejotes picados (chauchas) 2 tazas 1 taza fuego medio y hervir. Espárragos picados sin extremos duros 1 taza ½ taza Bajar la flama, tapar la olla Cilantro o perejil fresco 1 taza ½ taza y cocinar la sopa 2 horas. Ajo 2 d picados fino 1d Añadir sal durante los Laurel 1 hoja seca ½ hoja últimos 5 o 10 minutos de Pimiento verde 1 picado en cubos ½ pimiento verde cocción. Servir caliente, Chile jalapeño desvenado 1ó2 1 tibia o a temperatura Tomate en lata orgánico (cubos o entero) 1 lata 410 g ½ lata ambiente. Refrigerar hasta Caldo verdura orgánico deslactosado 1 envase? por 3 días. Congelar el Apio picado 1 cabeza ½ cabeza resto en porciones Col morada (repollo colorado) ½ cabeza ¼ cabeza individuales (2 tazas). 2 cucharadas de aminoácidos de coco o salsa tamari 1 CS salsa soja Orégano seco ½ cdita ¼ tsp Romero seco ½ cdita ¼ tsp Tomillo seco ¼ cdita 1/8 tsp Sal de mar 2 cucharadas 1 CS