NECESIDAD DE HIGIENE Y PROTECCION DE LOS TEGUMENTOS

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Importancia de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos 1.1 Concepto/definición. 1.2 La piel, bases anatómicas y fisiológicas.. Factores que influyen en la satisfacción de higiene y protección de los tegumentos 2.1 Biofisiológicos. 2.2 Psicológicos. 2.3 Socioculturales. Valoración de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos 3.1. Recogida de datos : Entrevista de enfermería, 3.2. Examen físico-comportamental y observación del entorno. Manifestaciones de dependencia e independencia en la satisfacción de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos 4.1 .Manifestaciones de independencia . 4.2. Manifestaciones de dependencia.. Cuidados básicos en la necesidad de higiene. Bibliografía.

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queda reflejada de un modo u otro en la piel. Composición La piel está formada por tres capas. La más superficial se denomina epidermis. el estado de ánimo. ESTRUCTURA DE LA PIEL La salud. secreciones y excreciones corporales. Estar limpio aseado y proteger sus tegumentos es una necesidad que tiene el individuo para conseguir un cuerpo aseado . dientes.limpios y en buen estado. o cualquier otra manifestación. o cuidado que la gente toma sobre si mismo para conservar su salud. 1. Las prácticas higiénicas son medidas que se toman para conservar la piel y apéndices. La ciencia médica ha definido la piel como el tegumento (del latín tegmentum. el clima. o enfermedad. elimina microorganismos. la piel es el órgano más expuesto a sufrir enfermedades y agresiones del exterior. refresca y relaja la tensión y el cansancio muscular.microbios . Es fundamental que conozcamos algunas cosas de nuestra piel para poderla cuidar mejor. en donde se prolonga con las diferentes mucosas. Concepto/definición. se debe a una diferencia estructural. Dermis e Hipodermis. Esta delimitación aparece prácticamente sin transición. con la finalidad que esta actué como protección contra cualquier penetración en el organismo de polvo . • Mejora la autoimagen favoreciendo el aspecto físico y eliminando malos olores. de manera que es un valioso vehículo de información con respecto de unas personas a otras.2 La piel bases anatómicas y fisiológicas.tener una apariencia cuidada y mantener la piel sana. Es una actividad que consiste en un mantenimiento.1. que recubre el organismo. aunque nosotros no nos demos cuenta. • Acondiciona la piel. Sin embargo. cavidades orales y nasales áreas perianales y genitales . frecuentemente sufre irritaciones. La higiene cumple funciones como : • Fomenta limpieza. como es lógico. para evitar su deterioro se regenera cada 2 meses.etc. que. De más externa a más interna se denominan Epidermis. La epidermis tiene un espesor de un milímetro. y la brusca diferencia de aspecto exterior entre piel y mucosas. y que tiene como limite los orificios naturales. la raza. • Fomenta el descanso y el relax. 2 . o "lo que cubre"). favoreciendo la circulación sanguínea. Importancia de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos 1.NECESIDAD DE HIGIENE Y PROTECCIÓN DE LOS TEGUMENTOS. . Es práctica personal influida por muchos factores. 1.

queda alojada en la dermis y se denomina glomérulo. Así. Glándulas sudoríparas: Están extendidas por toda la superficie corporal. siendo más abundantes en la palma de las manos. Con el sol. Esta raíz está provista de un músculo erector del pelo. nuestra piel se renueva constantemente gracias a un proceso de "descamación". Las células de la raíz se dividen sin cesar y es lo que contribuye al crecimiento del pelo. la melanina se estimula y hace que nos pongamos morenos. todos ellos trabajan en una perfecta sincronía y conviven. Cuando la piel está sana. Por eso sólo sangramos cuando nos producimos una herida profunda. ya que en la epidermis. que también se conoce como tejido subcutáneo. y el tallo o pelo propiamente dicho. una raíz o folículo piloso. un pigmento que da el color más o menos oscuro a la piel. pero también nos protege de los posibles efectos negativos de los rayos solares. no tenemos vasos capilares sanguíneos. El extremo libre avanza constantemente. las células que producen la melanina. las plantas de los pies y las axilas. Es curioso saber que los antiguos anatomistas sólo conocían este orificio exterior o poro. hasta convertirse en células muertas. pacíficamente. Su estructura es tupida y presenta unos alvéolos llenos de grasa mas o menos abundante. En ella se encuentran numerosos vasos capilares sanguíneos que aportan nutrientes. con un espesor de unos cuatro milímetros. la más profunda: la hipodermis. En estas tres capas. La hipodermis tiene un papel de vía de paso a los vasos sanguíneos y nervios que se dirigen hacia la epidermis. se implantan los elementos que forman parte de la piel. en este entramado se encuentran elementos tan importantes como el colágeno y la elastina. conformándola como un todo. Los que tienen la piel clara producen menos melanina y se queman fácilmente. tienen una misión muy importante ya que forman "el estrato córneo" que nos protege del ambiente exterior. Pelo: Presenta dos partes. Uñas: Son láminas corneas semitransparentes. Pero a pesar de ser células muertas. la que segrega el sudor. 3 . La dermis es la que da elasticidad y tersura a la piel. su tubo secretor atraviesa la piel. van ascendiendo hasta la superficie de la piel. abriéndose paso hasta el orificio externo que son los poros. La parte más significativa. y proceden del endurecimiento de la capa superficial de la epidermis. someramente examinadas. En la epidermis también están los "melanocitos".Sus funciones más importantes son mantener la piel hidratada y protegernos de la radiación solar Las células más importantes que componen la epidermis se denominan "queratinocitos". el estrato córneo nos protege de la contaminación exterior. los folículos pilosebáceos y las glándulas sudoríparas. también se encuentran las glándulas sebáceas. u horripilador. Debajo de la epidermis se encuentra la dermis. la capa más superficial de la piel. La uña queda engastada en la dermis y verifica su crecimiento desde detrás hacia delante. que se forman en la parte más profunda de la epidermis. Una curiosidad: estas células. Aún más abajo tenemos otra capa. en estos cuatro milímetros de espacio. y que es la parte externa o visible. En la dermis. y que será lo que levante el pelo en el fenómeno conocido como "carne de gallina". y que la glándula en si misma no fue descubierta y descrita hasta mediado el siglo XIX.

Su misión consiste en segregar grasa o sebo. en la superficie cutánea. y que se orienta perfectamente. existe un 4 . sin que la piel pierda por ello su cualidad de impermeable (a pesar del contacto continuo con el agua. Opone un verdadero obstáculo. algunos autores han experimentado con un gato. los nervios tienen una considerable importancia. y el ejemplo mas claro lo constituyen los cuerpos grasos. y en ellos poseen secreciones muy olorosas. Toda su superficie es apta para captar las impresiones que proceden del medio exterior. pero al mismo animal. constituyen un medio legal de identificación (huellas digitales).Glándulas sebáceas: Mientras que las glándulas sudoríparas son subdérmicas. La secreción sebácea se inicia en la infancia. si se le suprimen los pelos del bigote. el interior del organismo no se "moja") Permite sin embargo la absorción de variadas sustancias. aumentando durante la pubertad. y así podemos mantenernos durante largo tiempo sumergidos en un baño. si se le añade el efecto mecánico de fricciones o masajes. el agua no consigue penetrar por los poros ni los orificios de las glándulas. las sebáceas se aloja más superficialmente. mientras que las mejillas tienen una clara percepción calorífica. la convierte en protectora de los órganos internos. pues si bien se deja penetrar en diferente medida por las diversas radiaciones. y así los dedos están dotados de una sensibilidad extrema. contra la penetración de los líquidos. y en un amortiguador de las agresiones y presiones exteriores (un objeto contundente resbala sobre la piel). Precisamente los dedos. de modo que lubrifica la piel e impide que esta se reseque. alcanza su máximo nivel en el adulto y disminuye progresivamente con el paso de los años. Función protectora La condición de la piel externa y visible. y diferentes en cada individuo. la epidermis se endurece. lo mismo que si nuestros tegumentos estuviesen influidos por radiaciones. Esta transmisión también se da sin contacto. Funciones de la piel Sentido del tacto: El sentido del tacto es la más representativa de las funciones de la piel. En la piel. se refiere a la pantalla que la piel supone contra la acción del sol. al que se le hayan vendado los ojos. y temperatura de los objetos que tocamos. cuando se efectúa un frotamiento continuo sobre la misma zona. En este sentido. Estas glándulas están muy desarrolladas en los animales mamíferos. Otra de las funciones. tanto mecánico como bioquímico. pierde el sentido de la orientación y choca contra cualquier obstáculo. y se ha definido como una inmensa terminación nerviosa desplegada. y su tamaño es proporcionalmente inverso al pelo con el que se anexiona. cuya penetración se ve favorecida. en la parte superior de la dermis. ya que este olor juega un importante papel defensivo. si bien. consistencia. formando unas callosidades protectoras más gruesas y resistentes (los vulgarmente llamados "callos"). Por otra parte. apreciando la forma. existen zonas "especializadas" en las distintas sensaciones. con los surcos de su cara pulpar (crestas papilares). siendo pues responsable del aspecto apergaminado de la ancianidad.

como es el caso del sudor. que según las necesidades. La secreción sebácea está influida por el sistema nervioso. y así. el pico de las aves o las garras de los felinos. y gran número de productos de deshecho. como sales minerales. Respiración de la piel La respiración de la piel consiste. y la cantidad total en 24 horas oscila entre 600 y 900 gramos. de tal modo que el miedo. incoloro. Regulación térmica La temperatura del cuerpo se mantiene constante. como en todos los tejidos. es que si se recubre a una persona. ante un violento ejercicio por ejemplo. y que algunos autores han experimentado. Estas cantidades están pues en relación directa. disminución en el ritmo cardiaco. como sucede en los casos de insuficiencia renal urémica. y así. ácidos grasos. al oponerse a una irradiación excesiva. fórmicos. tal como demuestra el ejemplo de las quemaduras. o por un caluroso desierto. y transpiración abundante en axilas. Estas excrecencias defensivas. la cantidad de líquidos ingeridos. en absorción de oxigeno y exhalación de ácido carbónico. con la secreción de 5 . epitelio y materias proteicas (62%). La capa cornea es la encargada de regular la evaporación del agua. y mantiene en solución diversas sustancias. Asimismo es importante la relación de los nervios Simpático y Neumogástrico. La misión defensiva. con una capa de barniz. y el resto en forma de otros ácidos como el escualeno. pueden ser eliminados a través de él. Como sustancia oleosa espesa. e incluso urea. y ello explica que ciertas neuralgias faciales. es sin embargo necesaria. el sebo contiene en su composición: Agua (31%). puede ser también agresiva. tanto la superficie de la piel. como el vello o los pelos y plumas en los animales. El sudor es un excelente depurador. motivada por cualquier causa. en las condiciones que sean. lo mismo si una persona navega por zonas polares. amoniaco y ácidos grasos (4%). Este es un líquido de baja densidad. u otra emoción. aunque en según que condiciones. Esto es debido a la intervención de la piel. La composición del sudor es fundamentalmente de agua (99%). con parámetros tales como la temperatura exterior. Otra importante secreción de la piel viene dada por las glándulas sebáceas. como los cuernos de los bóvidos. no son más que una acumulación de queratina o sustancia cornea. Un ejemplo muy esclarecedor. baja de la temperatura. Aún cuando la función respiratoria. el trabajo ejercitado. regulan la vasoconstricción o vasodilatación de la dermis. palmas de las manos y plantas de los pies.papel protector de los servicios vasomotores. el sebo elimina los productos de fermentación intestinal de digestión hepática. en los humanos es infinitamente pequeña. lo mismo que por la orina. Glandula de secreción externa Un importante papel de la piel lo constituye su misión secretora y depuradora. provoca por lo general sudores fríos. la cólera. provoquen una seborrea localizada y abundante. en la regulación térmica del organismo. y de las reacciones psíquicas. presente en la piel en una u otra medida. y la anatomía comparada ofrece numerosos ejemplo de ello. sería víctima de sofocaciones. puede alcanzar cantidades alrededor de 1300 gramos. y al fin le produciría la muerte. El sudor se elimina por el organismo de forma continua. mantienen una temperatura constante. grasa. acéticos. transparente y con un olor muy variable según los individuos.

2. Recursos económicos. Temperatura: Cuando hay cambios de temperatura. también es cierto que esta no es un tejido inerte. Existe una especie de compensación entre las reacciones defensivas de la piel. Pautas culturales: Durante la infancia . a cualquier estimulo. y el enrojecimiento cutáneo es una demostración de esta reacción defensiva. El calor fuerte conlleva una sudoración abundante 2. hipofisaria.es menos resistente a los cambios de temperatura . sino un órgano vivo. que le permita desempeñar su misión. y así detiene. tipo de higiene bucal)Los hábitos higiénicos varían según las diferentes culturas y también de la moda del momento. o la urticaria y el asma. : Edad . en el lactante la epidermis y la dermis están unidas de forma muy débil y por ello es mas fina . Estado de salud.se pone roja con el llanto. vias endovenosas . por lo que para favorecer que este papel de defensa. Biofisiológicos. yesos. Factores que influyen en la satisfacción de higiene y protección de los tegumentos.: Favorece la circulación y facilita la excreción de residuos a través de la piel.2. Un ejemplo claro de este papel defensivo es el escozor (reflejo mecánico para eliminar toxinas o parásitos). las glándulas sudoríparas no empiezan a funcionar hasta el mes de edad.lisa y gruesa con mayor vascularización Las hormonas masculinas provocan un aumento del grosor de la piel En el adulto mayor la piel tiende a engrosarse. hora del día en que se practica.1. como sucede en el eccema y la jaqueca.) Defensa íntima del organismo Es obvio que la piel es el primer obstáculo que el organismo opone. y los trastornos internos.sebo. la piel se reseca. la piel es mas sensible .Consideraciones de los cambios evolutivos: El Recién nacido tiene la piel cubierta de vermix caseosa y un vello suave. y por tanto vulnerable. Si bien el papel de defensa contra cualquier tipo de agresión. como cualquier función de las estudiadas anteriormente. Tanto en el niño y la persona mayor. quema o elimina las sustancias tóxicas. etc limitan la capacidad. lo proporciona la piel. sea eficaz. diluye.limitan el movimiento e impiden una higiene adecuada. etc. en la misma medida. que se renuevan para reparar cualquier brecha traumática. Los estrógenos hacen que la piel tenga una textura más suave .microbios e infecciones. Provee incesantemente reservas. y ataques infecciosos o tóxicos. tiroidea. En la vejez los dientes se deterioran y caen. Socioculturales. En el adolescente hay una mayor actividad de las glándulas sebáceas debido a los cambios hormonales. los cabellos se debilitan y las uñas se endurecen Alimentación e hidratación. Tracciones. la higiene está influida por las costumbres familiares ( frecuencia del baño. Enfermedades que causan dolor . secarse y pierde elasticidad.: La piel necesita un aporte adecuado de nutrientes y de agua para mantenerse saludable Ejercicio. agrieta y se deshidrata. contra todos los agentes externos y las contaminaciones del medio ambiente. 2. es necesario que mantengamos la piel en condiciones optimas de salud e integridad. ya que por su mediación actúan las hormonas sexuales (acné en la pubertad). 6 .

esclerótica de los ojos blanca . higiene oral inefectiva • Alteración de la sensibilidad.pápula ( acné). • Problemas o limitaciones para realizar su higiene corporal. alineados. ostomías.Manifestaciones de independencia . 7 . Valoración de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos La valoración se hará considerando los cambios evolutivos y determinando las prácticas higiénicas y los factores que le afectan.conjuntiva sonrosada.Las emociones pueden aumentar la sudoración y aumentar los requerimientos higiénicos.. causas posibles. La imagen corporal :Es un concepto cambiante que una persona tiene de de su propio organismo. hidratación. Condiciones de la casa para realizar la higiene. turgencia. Lengua : Húmeda y rojiza. turgente.abrasión.ampolla 8quemadura). 3.. completos. • Exigencias concretas ( prótesis. Examen físico-comportamental y observación del entorno.secreciones. Dientes :Blancos.brillante. Un estado depresivo puede influir en una desgana en la práctica higiénica.bien hidratada. Lesiones: Mácula (peca). frecuencia de lavado de cabello higiene dental. cutículas lisas y sin inflamación. Preferencias ( horarios.la implicación con amigos y grupos de trabajo conforman las expectativas que las personas tienen de su aspecto personal.excoriación ( pérdida de capa superficial).cuidada . • Incapacidad para lavarse o secarse el cuerpo.vesícula (varicela). • Inmovilidad física. productos) • Hábitos higiénicos habituales : Baño o ducha. quiste. Preferencias personales Cada cliente tiene sus preferencias sobre.Expectativas del grupo social . Los signos y síntomas son entre otros : • Lengua saburral.2. Recogida de datos : Entrevista de enfermería. cuando y con qué productos Nivel de conocimientos 2.( consumo de una estructura por fricción) Cuando esta necesidad no está satisfecha aparecen fundamentalmente dos problemas de dependencia .1 . tumor. Piel limpia . Hábitos higiénicos adecuados 4. Manifestaciones de dependencia . 3.nódulo. zonas interdigitales y submamarios. Manifestaciones de dependencia e independencia en la satisfacción de la necesidad de higiene y protección de los tegumentos 4.3. • Ulceración de la cavidad bucal.textura . Estado de la piel: Color .La higiene personal puede estar influida por la conducta de su grupo de compañeros . Emociones . • Alteraciones de la superficie cutánea. presencia de lesiones. como. caries. roncha ( intoxic alimentaria).) • Significado de la higiene personal 3.pústula .húmedas y lisas.2. 4. temperatura.1. cuero cabelludo sin lesiones. cabello limpio . Psicológicos. Encías : Rosáceas o alteradas Membranas mucosas : Rosas .

masajes. falta de motivación 5. Fuentes de dificultad : Alteraciones físicas. inmovilidad. Alteración de la mucosa oral. ducha. que naturalmente crece como todo tejido vivo. • Uñas Las uñas deben permanecer cortas. aunque en un sentido puramente de concepción higiénica. estrés alteraciones del pensamiento. Es preferible al baño. Es tonificante. incidiendo en su cara interna. por lo menos en los pies. pobreza. Las intervenciones enfermeras están encaminadas a ayudar y enseñar medidas higiénicas. baño parcial. realización de curas. impedimento de los movimientos.f alta de conocimientos. debilidad o rechazo a lavarse por confusión o delirio. pérdidas . para evitar la aparición de hongos. cambios posturales. realización de ejercicios. y favorece la circulación sanguínea. tales como manteca de cerdo. La ducha ha de acompañarse de fricciones con una esponja que no sea demasiado suave. Los tegumentos sucios son susceptibles de alteraciones e infecciones. Norma para cortar las uñas : las de las manos redondeadas y de los pies rectas • Ducha Una ducha diaria es imprescindible. higiene bucal. debilidad o parálisis de los miembros superiores. esto no es necesario para mantenerlas en buen estado. • 8 • . ya que es ahí donde se deposita el polvo. Manos Se aconseja lavarlas al menos. incapacidad enfermedad. en bañera. Procedimientos a realizar en laboratorio : Baño en cama completo.. secando bien cada zona después de la ducha también entre los dedos de los pies. Jabón El jabón utilizado tiene que ser neutro. dolor. referida mas bien a la cosmética. para evitar contaminar los alimentos. como las axilas o los pies. ansiedad.Suciedad : Aspecto o estado de una persona descuidada o sucia. Hay una extendida costumbre. mantenerla piel limpia y seca. y siempre después de evacuar. prestar especial atención a las zonas donde más se suda. Cuidados básicos en la necesidad de higiene. Normas básicas de higiene personal. Causada por negligencia. va eliminando esa cutícula. de eliminar la cutícula de las uñas. y la piel por si sola. ya que la presión difusa del agua. tantas veces como nos dispongamos a comer. alimentación e hidratación adecuadas. Alteración de los tegumentos : Lesiones de los tejidos causados por puntos de presión o acumulación de suciedad. ayuda en la cama. aceite de palma o de coco. Riesgo de deterioro de la integridad cutánea. 1. 2. Se describen entre otros : Déficit de autocuidado : baño/higiene. y la suciedad de los objetos y sustancias que manipulamos. • • • Las manifestaciones de dependencia nos van a conducir al diagnóstico enfermero. grasa de buey. fabricado con materias primas de calidad. y el mejor modo de limpiarlas es con un cepillo. ejerce un efecto de "arrastre". el terminar la ducha cotidiana con unos segundos de agua fría.

que es una de las defensas naturales de ésta Cuero cabelludo El pelo se lava según necesidades y tipo de pelo . Hidratación y nutrición de la piel Las condiciones de vida actuales. inciden negativamente sobre la piel. que suelen resultar frustrantes y muy caras. sin fiarnos demasiado de promesas de belleza. y la alimentación variada. una sola pasada de champú es necesario si se lava con frecuencia. acumulo de células muertas adheridas a la raíz del pelo. para los enjuagues del pelo. Uno de los problemas que se presentan más a menudo es la caspa. El uso habitual tiene más importancia. que ha de ser con abundancia de frutas y verduras frescas. Actualmente se lava el cabello. Lo que nunca va a defraudar los deseos de tener una piel sana es la alimentación. un claro exponente de las condiciones de vida. es que el uso del producto escogido sea al menos diario. y ocurre también. pues es posible que ejerzan una destrucción del manto ácido de la piel. que la gran contaminación de las ciudades. más a menudo de lo que era habitual hace no más de treinta años. un aspecto sucio y lacio. Piel fina: el rostro Sus especiales características lo hacen objeto de unas atenciones más cuidadosas. aprovechando este para efectuar un masaje.(una vez por semana). En general. con respecto de su hidratación y nutrición. en apenas unas horas.no se cae por lavarlo a menudo. y por lo demás. envuelto en una toalla. y un secado perfecto. y si la piel se seca mucho con esto. (a temperatura tibia) un suave masaje de limpieza y estímulo. igual que ocurre con la ducha. que a pesar de los negocios cosméticos. En el mercado se encuentran multitud de productos. y aunque existen en el mercado multitud de productos para combatirla. o bien hervida previamente. empleada tanto si se trata de pieles grasas como secas: Empapar el cuero cabelludo con aceite de oliva caliente. cepillado enérgico diario. ya que la mayor facilidad para la higiene así lo permite. o en cualquier momento que notemos nuestra piel con aspecto mate. y otros muchos factores. ejercer un cepillado diario para eliminar restos de polvo o suciedad. que ablande y desprenda la caspa. por sus beneficios. y por sus características. la contaminación ambiental. es muy beneficioso. usar zumo de limón natural. ya que estos agentes contaminantes del medio ambiente. hay una "receta" antigua muy eficaz. Necesita similares cuidados que el resto de la piel. entre otras cosas. Lo más sensato y efectivo. obliga en cierto modo a un lavado más frecuente. y lavado frecuente. se reducen a usar un jabón suave. es eficaz el jabón a base de azufre. dan al pelo. que puede precisar unos cuidados. que el hecho de escoger productos más o menos sofisticados.• • • • Actualmente está en discusión por voces autorizadas. tanto para la piel del cuerpo como para el rostro. ¿SABES QUE TIPO DE PIEL TIENES? 9 . sin olvidar beber al menos dos litros de agua diaria. el uso abusivo de jabones. como dermatólogos o alergólogos. agua pobre en cal. La piel es. manteniéndolo durante al menos dos horas. en forma de cremas o emulsiones. y en el acné típico de la adolescencia. Escogeremos una que se adapte al tipo de piel de cada cual. es eficaz para el brillo un poco de vinagre en el último aclarado. va a favorecer el aspecto de salud y vitalidad tan deseadas en la piel. Para las pieles grasas. Secar el pelo al aire y al sol si ello es posible.

Cepillando sus dientes Cepillando sus dientes por lo menos una vez al día elimina la placa (una acumulación gomosa de bacterias que crecen en los dientes). brillante y los orificios foliculares – poros – aparecen dilatados. 10 . Piel grasa: Aparece en la pubertad y afecta solo a la mitad superior del cuerpo. Nutrición Una dieta equilibrada hace que su boca y dientes sean más resistentes a la infección y enfermedad. como el cáncer de la boca. secreción de sebo. sus encías pueden sangrar un poco las primeras veces. 6. fina. .Piel normal: No tiene lesiones visibles y ninguna sensación de disconfort. Si su boca está seca a causa de medicamentos. flexible. Piel Seca: Sensación de tirantez. Así es que comentele sobre cualquier herida. La enfermedad de la encía (también llamada gingivitis) puede ser prevenida mediante el cepillar y el uso de hilo dental diarios.. Sosteniendo el hilo con firmeza.. Sostenga el cepillo a los dientes a un ángulo de 45 grados. donde hay mayor número de glándulas sebáceas.. con piel rugosa. internas y masticatorias de todos sus dientes. descamación. Si usted no ha usado hilo dental regularmente. garganta. Usando hilo dental Limpiando minuciosamente entre sus dientes todos los días con hilo (seda) dental elimina la placa debajo de la línea de la encía y entre los dientes donde un cepillo de dientes no puede alcanzar. Bibliografía. brillante y poros dilatados). Es firme.. Piel mixta: Zonas de secreción grasa aumentada en cara (con piel gruesa. o decoloración de su lengua. hueso de la mandíbula o glándulas salivales. y emplee un movimiento de fregar suave en las superficies exteriores. Se debe a una deshidratación del estrato corneo. Muévase de diente a diente hasta que haya limpiado ambos lados de cada diente. El dentista también busca signos de otros problemas de salud. el tejido de la encía generalmente se volverá más fuerte y más sano y ya no sangrará. asegúrese de beber líquidos extra. Frote el hilo hacia arriba y abajo por cada lado de cada diente. Use un cepillo de dientes de cerdas blando. Pero después de unos cuantos días. Use cerca de 18 pulgadas de hilo para que siempre pueda usar una sección limpia cada vez que avance de diente a diente. de tacto suave. Visitas dentales Durante los chequeos dentales. edema . el dentista examinará su boca. y puede diagnosticar y tratar caries. Es el resultado de un equilibrio entre los procesos de queratinización. dientes y encías (el examen puede incluir radiografías de los dientes). La piel es gruesa. alternando con superficies de piel seca con descamación. descamativa e incluso con grietas. La gingivitis leve puede tratarse en la misma manera. La pasta de dientes con fluoruro y los enjuagues bucales previenen la caries dental. labios. suavemente mueva el hilo entre los dientes hasta el borde de la encía. Reemplaza su cepillo cuando las cerdas se deshilachen o se desgasten (cerca de cada 2-3 meses).

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