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Letra del himno al Deporte Ecuatoriano:

Autor de la letra y música: Juan Pablo Muñoz, anterior Director de la


Orquesta Sinfónica del Conservatorio Nacional de Música (1898-1964)

Coro

Del deporte amemos


las nobles virtudes,
que dan a las almas
y al ego un sentido.
Elevándonos sobre
todo lo vivido,
mejora el alma
de las multitudes.

Un tambor sonoro
es la arena brillante,
donde va marcando
su ritmo el atleta.

Brújula de oro
nos guía a la meta,
el ideal y el alma
nos grita adelante,
adelante, adelante.
EJERCICIOS DE ORDEN
EJERCICIOS DE ORDEN
CONCEPTOS:
FILA.- Es un ejercicio de formación en el cual los estudiantes se ubican en hilera en sentidos
horizontal, en donde el que tiene menor estatura debe ubicarse a la izquierda y los de mayor
estatura de forma progresiva hacia la derecha.
DOBLE FILA.- Son dos hileras paralelas en la cual las estudiantes de menor estatura están hacia
la izquierda y al frente.
COLUMNA (HILERA).- La columna es una ubicación de forma progresiva en vertical en donde la
estudiantes de menor estatura están delante de las de mayor estatura.
DOBLE COLUMNA (HILERA).- Es Idéntica a la columna normal, pero la diferencia radica en que
las estudiantes están de dos en dos en forma progresiva de formación.
DESCANSO.- Se lo realiza separando el pie izquierdo al ancho de los hombros y las manos
detrás de la cintura tomadas la una con la otra.
FIRMES.- Se realiza con los talones haciendo contacto el uno con el otro, la punta de los pies
ligeramente separadas, los brazos en la línea lateral del cuerpo con los dedos unidos y la
mirada a la abandera cuando se entona el himno nacional, en este ejercicio no debe haber
distractores los cuales son muy perjudiciales para mantener esta posición.
INTERVALOS:
Son ejercicios que nos ayudan a mantener una buena distancia entre cada una de las
estudiantes.
DOBLE INTERVALO.- Se lo realiza con los brazos horizontales entre todas, y la punta de los
dedos haciendo contacto con los de la compañera que esta a los costados.
UN INTERVALO.- Se lo realiza de con un solo brazo de manera horizontal ( izquierdo o
derecho) de manera que la punta de los dedos haga contacto con el hombro de la compañera.
MEDIO INTERVALO.- Se lo realiza con el codo en flexión y con el brazo en sentido horizontal ,
de tal manera que el codo debe hacer contacto con el hombro de la compañera que esta en
ese sentido.
GIROS
Nos ayudan para cambiar los diferentes sentidos de las actividades que realizamos.
Un giro lo puedo realizar a la derecha o a la izquierda, siempre hay que girar con el talón de
ese mismo lado y golpear con el pie contrario. Dentro de este ejercicio se encuentra la media
vuelta, la cual se la realiza por el lado izquierdo y se gira con el talón del pie izquierdo.
DISTANCIA.- Se realiza con los dos brazos horizontales hacia adelante de forma tal que la
punta de los dedos realice contacto con los hombros de la compañera que esta adelante.
NUMERACIONES.- Las numeraciones se las puede realizar con distintas números (1 al 5 - 1-8,
etc .) se la puede realizar de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, se la realiza estando
siempre en la posición firmes sin salirnos de la misma, el cuello de la que se esta numerando
gira hacia el sentido de la numeración para indicar a la compañera el numero siguiente.
VOCES DE MANDO:
Tenemos dos voces de mando:
La voz preventiva la cual nos indica y previene el ejercicio que vamos a realizar y ;
La voz ejecutiva la cual indica realizar la actividad o el ejercicio.
ADEMAS TENEMOS LOS SIGUIENTES EJERCICIOS DE FORMACIÓN:
FORMACIÓN EN CIRCULO
FORMACIÓN EN CUADRADO
Claves para mantener una buena higiene personal

1. Debemos lavarnos las manos antes de cada comida. Durante el día establecemos contacto
con miles de gérmenes, que transportamos en las manos.
2. La ducha diaria es una costumbre que se debe establecer. Durante el día caminamos,
corremos, tenemos contacto con multitud de superficies, sudamos, etc. Una ducha diaria con
los jabones adecuados garantiza que nuestra piel esté libre de infecciones.
3. La hidratación de la piel después de la ducha no debe ser un lujo.Tenemos que cuidar
nuestra piel de las agresiones externas y evitar que se reseque y agriete. Así como utilizar
desodorantes para evitar el mal olor y/o antitraspirantes para el exceso de sudor.
4. Debemos ducharnos después de la realización de deporte.

5. No debemos olvidar el cuidado de las uñas de las manos y los pies.Tenemos que cortarlas y
limarlas convenientemente para evitar infecciones de la uña y de la piel circundante.
6. El cuidado del cabello es esencial. Hay que lavarlo con un champú suave y de vez en cuando
cortarlo para renovar las puntas y mantenerlo sano.
7. Una mascarilla hidratante para el pelo de vez en cuando lo mantendrá hidratado y
brillante.

8. Debemos cepillarnos los dientes después de cada comida principal, y si no es posible, al


menos después de cenar. Hemos de asegurarnos que el cepillo llegue a todas las superficies
dentarias. Por ello es bueno cepillarlos poco a poco y siguiendo un orden: es aconsejable
empezar por las superficies externas, luego las internas y por último las masticatorias. El
tiempo calculado para realizar la limpieza de modo óptimo es entre cuatro y cinco minutos.
Podemos utilizar también colutorios y seda dental para completar la limpieza. No hay que
olvidar la limpieza de la lengua frotándola con suavidad hacia delante usando el cepillo de
dientes o bien usando un limpiador lingual.

9. No debemos utilizar bastoncillos para la limpieza de los oídos. Facilitan el arrastre de


gérmenes al interior del oído y la aparición de otitis externa.
10. Tanto la ropa como el calzado deben ser objeto de especial atención. Es indispensable
cambiarse de ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se cambiará diariamente.
EL NOTICIERO RADIAL

La radio es magia por ello mantiene una estrecha e íntima relación con el oyente mucho más
que en la Televisión.
Existen cuatro tipos de mensajes:
1. El lenguaje hablado: Es la voz un locutor o actor.
2. El lenguaje de la música: Lenguaje de las sensaciones.
3. El lenguaje de los sonidos y de los ruidos: Efectos sonoros.
4. El lenguaje del silencio: De connotaciones múltiples; suspenso, expectativas.
CARACTERÍSTICAS DE UN NOTICIERO RADIAL
Al realizar un noticiero radial hay que tener en cuenta los siguientes elementos:
Lenguaje: utilización adecuada de voces
Elementos de la radio: voces, música, efectos o ruidos y silencio.
¿Qué se debe tomar en cuenta para planificar un guión radiofónico?
· Utilizar u lenguaje coloquial, cotidiano, el texto debe sonar natural y espontáneo.
· Se debe escribir escuchándose, leer en voz alta o bien primero decir la frase y luego
escribirla.
· Si nuestras frases resultan rebuscadas, repitámoslas hasta que suenen naturales, si son
muy largas se puede dividir en frases más cortas.
· Reproduzcamos el habla popular y cotidiano sin caer en lo vulgar ni en los equívocos del
lenguaje.
· Escribir las páginas de un solo lado, de esta forma evitaremos ruidos.
· Escribir a doble o triple espacio, para que de esta forma los que intervienen tengan la
oportunidad de realizar anotaciones en el texto.
· Recordar que las indicaciones al operador van en mayúsculas y subrayadas, procurando
ser lo más claro posible siguiendo las convenciones de continuidad, anotar el nombre o
número de disco y el número de track o corte correspondiente.
· Las indicaciones de intención dramática para los personajes se escriben entre paréntesis
y con mayúsculas, asimismo se deben indicar cambios de ritmo en la locución, por ejemplo:
pausa, agitado, entusiasta, etc.
· Realizar guiones con una limpieza mecanográfica impecable. Repartir copias a todos los
que intervienen en la grabación o emisión, procurando que la impresión de las copias sea
buena.
· Los nombre de los personajes o actores son con mayúsculas y sus intervenciones con
minúsculas.
· Indicar previamente a todo el equipo de producción todas las indicaciones adicionales y
aclaraciones que sean pertinentes.
¿Cuál es la estructura organizacional del departamento de noticias?
Se integra de acuerdo a las facilidades materiales, técnicas, humanas con que cuente la
radiodifusora. Normalmente la encabeza el director de noticieros, quien se encarga de la
coordinación de las actividades diarias. Él es el jefe del gabinete, también es llamado en
algunas estaciones gerente de noticias, redactor de noticias productor ejecutivo de noticias o
director general de noticieros, su función es cumplir con la obligación de organizar, recopilar,
seleccionar, supervisar y presentar el trabajo de todos.
Primero encontramos al director general, después encontramos a la dirección de noticias,
subordinados a él en la misma jerarquía encontramos a los reporteros, los redactores, los
corresponsales y los comentaristas.

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