CHECK-LIST: 50 TRUCOS

PARA CONSEGUIR MÁS

HACIENDO MENOS.

Evalúa qué está bloqueando tu

productividad.

Mònica Fusté
C/ Comte Urgell, 174 2 - 1 08036 Barcelona
+34 669 828 986 / +34 93 451 01 57
info@monicafuste.com
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CHECK-LIST: ¿QUÉ ESTÁ BLOQUEANDO MI PRODUCTIVIDAD
Y EFICIENCIA?

Este check-list te ayudará a identificar qué es lo que está

bloqueando productividad y te impide duplicar tus ingresos. Para
cada uno de los hábitos marca la casilla correspondiente. Una vez
realizado el test, enfócate en todos los “NO” y elige el que creas
que necesitas cambiar más urgentemente.

Utiliza este check-list para planificar el cambio de hábitos que te

permitirá conseguir más haciendo menos.

Cambia un hábito al mes y cuando lo tengas incorporado de por

vida, enfócate en otro.

TRUCOS PARA SER SUPER PRODUCTIVO SI NO

1.- Me levanto antes de las 7h de la mañana.
2.- Dedico tiempo cada día a pensar sobre mis objetivos
y visión.
3.-Tengo identificadas las situaciones en las que me
distraigo con facilidad.
4.- Sé muy bien cuáles son el 20% de las tareas que
me dan el 80% de los resultados.
5.- Simplifico al máximo y he eliminado lo superfluo.
6.- Doy mucho valor a mi tiempo.
7.- Dedico cada día mínimo 10 minutos a crear mi día
con una intención clara.
8.- He eliminado los ladrones del tiempo.
9.- Soy autodisciplinado y sigo una rutina diaria.
10.- Utilizo los mapas mentales para ordenar ideas.
11.- Me enfoco sólo en mis prioridades.
12.- Me permito tiempo cada día sin distracciones.
13.- Trabajo en un entorno agradable y favorecedor.
14.- Empiezo el día con las tareas más importantes.

Mònica Fusté
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15.- Termino las tareas que empiezo.
16.- Hago sólo una cosa a la vez.
17.- Agrupo tareas similares para hacerlas de forma
más rápida.
18.- Tengo la mesa de trabajo limpia y ordenada.
19.- Priorizo lo importante versus lo urgente.
20.- Temporizo tareas y les dedico un tiempo máximo.
21.- Reservo tiempo cada semana para realizar
aquellas tareas que acostumbro a procrastinar.
22.- Digo “no” a los demás cuando lo siento.
23.- Dispongo de un plan de acción por escrito con
objetivos anuales, mensuales y semanales.
24.- He delegado tareas con las cuales no disfrutaba.
25.- Me permito aprender y cometer errores.
26.- Llevo una agenda diaria y la cumplo.
27.- Comparto con mi familia mis prioridades.
28.- Me anticipo a posibles problemas, cambios, crisis.
29.- Presto atención a cómo hablo y he eliminado la
palabra: problema de mi vida.
30.- Me premio a mí mismo cuando cumplo con lo
planificado.
31.- Llevo una vida sana y vital.
32.- Soy positivo y veo siempre el vaso lleno.
33.- Conozco cuál es mi talento, cualidades y
fortalezas.
34.- Reprogramo mi mente con afirmaciones que me
empoderan, afirmativas, en presente y 1ª persona.
35.- Tengo un plan a largo plazo.
36.- Dispongo de un equipo de aliados que me ayudan.
37.- Dedico tiempo a leer y a formarme para mejorar
mis conocimientos.
38.- Me rodeo de personas productivas y positivas.
39.- Sigo una práctica para relajar la mente.
40.- Repaso el día anterior.
41.- Pido ayuda cuando la necesito.
42.- Me marco objetivos realistas pero ambiciosos.
43.- Hago las cosas adecuadamente y no
perfectamente.
44.- Evito perder el tiempo con actividades triviales.

Mònica Fusté
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45.- Me enfoco sólo en 3 tareas por día.
46.- Utilizo la imaginación para ser más productivo.
47.- Tengo infinita paciencia.
48.- No permito interrupciones cuando trabajo en lo más
importante y prioritario.
49.- Trabajo concentrado en mi objetivo sin mirar el
móvil ni los emails.
50.- Pienso en 5 cosas cada día por las que me siento
agradecido.

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