PRÁCTICA 1

- Durante las próximas 48 horas estate atento, más de lo habitual, y

escucha a tu voz interior. Sé consciente de los diálogos que
mantienes contigo mismo y percibe si éstos son positivos o
negativos. A medida que vayas siendo cada vez más consciente,
empieza a hacer pequeños cambios hablándote en segunda persona
de forma amable.

EJ. ‘Has hecho ‘esto’ muy bien’, ‘ El resultado va a ser el que deseas’, ‘
Siempre se te ha dado muy bien hacer ‘X’ cosa’, ‘Eres el mejor’…