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Taller de Escritura Terapéutica

(Un método de sanación emocional a través de la escritura)

Objetivo General: Entregar herramientas de escritura a los alumnos.

Objetivo Específico: Enseñar método de escritura terapéutica para la curación emocional.

Descripción del Taller: El taller tiene como propósito principal sanar o ayudar a curar
emocionalmente a los alumnos utilizando el método "Escritura Expresiva" creado por el
Doctor James Pennebaker; el cual consiste en escribir sobre un evento traumático para
lograr una mejoría emocional. Para lograr esto se entregarán herramientas de una correcta
escritura: coherencia, cohesión, ortografía, entre otros. Además de elementos
complementarios con la lectura de escritos de autores conocidos y no conocidos.

Base Teórica: La Escritura Expresiva funciona como una especie de catarsis emocional o
liberación de las emociones negativas anidadas en el interior de un sujeto, debido a algún
evento traumático.
Pennebaker, propone escribir sobre la experiencia traumática en sí y sobre las emociones
que esta nos produjo en el pasado y produce en el presente. No es lo mismo expresar solo
los sentimientos o emociones provocados por un episodio, que escribir sobre el evento y las
emociones que genera. El plasmar las emociones conjuntamente con la descripción del
hecho en sí, provoca no solo una liberación de lo reprimido, si no también permite hacer
una reajuste emocional interior de lo que afecta. Una reorganización y estructuración de la
memoria traumática permite una mayor adaptación interna de lo que acaece. Por lo tanto, el
sujeto podrá analizar, reflexionar y, eventualmente sanar, el acontecimiento traumático que
provoca el dolor. Trasladar una experiencia al lenguaje, permite hacerla accesible y por
ende, recuperable.
Por otro lado, según Pennebaker, inhibir la expresión de las emociones negativas produce
estrés acumulativo, lo que conlleva a enfermedades físicas, ya no solo emocionales.
Por tanto, el método de escritura expresiva, supone una serie de diversos beneficios en los
individuos que lo emplean.

Organización del Taller:


1. Lectura, creación, teoría, análisis y crítica; en cada clase.
2. Segmentación del Taller en Tres Unidades:
⦁ Unidad I = Introducción: Herramientas para comenzar un tema y escribir
una introducción.
⦁ Unidad II = Desarrollo: Herramientas para desarrollar un texto de forma
coherente y cohesionado.
⦁ Unidad III = Conclusión: Herramientas para la finalización y cierre de un
texto.

Duración: Un año. Una sesión semanal.

Grupo de Personas al que va dirigido el Taller: Mujeres (Mayores de edad, sin límite de
edad), y Adultos Mayores.
Clases Grupo Mujeres: Lunes de 10 a 12 en una sala ubicada en el recinto La Oficina de
la Mujer. Colón #807.

Clases Grupo Adultos Mayores: Viernes de 10 a 12 en una sala ubicada en el recinto La


Oficina del Adulto Mayor. América #294.