Ungüento para eliminar las estrías

Tomar las cáscaras de cinco remolachas moradas, las cáscaras de cinco duraznos y el corazón
de una zanahoria. Licuar todo y aplicar sobre las estrías blancas. Con este ungüento te
desaparecerán las estrías para siempre.

PARA ELIMINAR DEFINITIVAMENTE EL VELLO NO DESEADO

5 tomatillos (tomates verdes de los que tienen cascara)

2 cucharadas soperas copeteadas de bicarbonato

Se licuan los tomatillos con el bicarbonato y se le agrega poquita agua a que quede una pasta
espesa.
Esta pastita se aplica en la zona que se quiere eliminar el vello. Se aplica 3 veces por semana
durante un mes.

La mescla se deja 1/2 hora y después se enjuaga con agua tibia y se aplican una crema
humectante, si después del mes aun ven que tienen vellos sigan haciéndolo hasta obtener
los resultados deseados, recuerden que no todas van a tener los mismos resultados, para algunas
bastara un mes y para otras mucho más tiempo, así que no se desesperen si después del
tratamiento se les quitaron pero regresa el vello mas tarde, se lo vuelven hacer para que así el
vello se debilite y se elimine para siempre.

He leído una variante de la receta del tomatillo:

Simplemente hornear un poco los tomates y cortarlos por la mitad y pasárselo frotando por
donde deseas eliminar el vello dejar actuar 20-30 min y luego aclarar. Repetir hasta conseguir
los resultados deseados, 3 veces por semana.

Remedio para la celulitis  #8: Tomar, a media mañana, tres cucharadas de vinagre de manzana
diluidas en medio vaso de agua. También es recomendable comer cítricos en abundancia y
reducir el consumo de sal.

Remedio para la celulitis  #9: Consumir cerezas y calabacines, ya que tienen propiedades

diuréticas y desintoxicarte.

Remedio para la celulitis  #10: Tomar piña fresca por la mañana y por la noche, ya que tiene
pocas calorías y es muy rica en bromelina, una enzima que favorece la absorción de las
proteínas evitando la formación de la celulitis.

Cepillarse la piel en seco.  Esta acción favorece la circulación de la sangre dificultando que la
grasa se deposite debajo de la piel.  Si se usa un cepillo de cerdas suaves y se pasa por las áreas
afectadas con suaves movimientos circulares, estará ayudando a combatir el problema de la
celulitis.

Remedio para el estreñimiento #4: Tomar agua en ayunas y otro vaso antes de acostarse, ya
que suele estimular el intestino.

Remedio para el estreñimiento #5: Sustituir pan blanco por el  integral.

Para el fin de semana, si no has hecho trampa, debes de haber bajado entre 7.5 y 8.5 kilos.

Si es que ha bajado más de esto, no hagas dieta inmediatamente, sino descansa dos días (pero
cuídate), y después vuelve a empezar.
Este plan puede ser usado con la frecuencia que desees, y si la sigues correctamente, limpiará
tu sistema y te hará sentir mejor.

Día Uno
Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía por son frutas
con pocas calorías.
Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.

Día Dos
Este día es pura verdura.
Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la
sopa. No les pongas mantequilla o aceite.

Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas frijoles, lentejas, ni elote.

Come los vegetales a la par de la sopa.

En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si
deseas o aceite de oliva.

Este día no comas fruta.

Día Tres
Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.
En la noche no agregues la papa.

Día Cuatro
Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.

Come hasta tres plátanos y dos vasos de 8 onzas de leche descremada y tantos vasos de agua
como te apetezca.

Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.

Día Cinco
Hoy se come carne.

Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (el polo sin la piel) y hasta cinco jitomates
frescos.

Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.

Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.

Día Seis
Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.

Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come

mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.

Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.

Día Siete
Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta
natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.

Receta de sopa quema grasas

6 cebollas grandes

2 pimientos Verdes (o ajíes)

1 manojo de apio

1 lata de jitomates o tomates enteros, pelados de 28 onzas (6 jitomates o tomates)

1 col o repollo

1 cubito de caldo de pollo

Si deseas puedes añadir sal, pimienta, curry o salsa picante

Corta los vegetales en pedazos chicos y ponlos en una olla grande con jitomates y el cubito de
caldo de pollo. Hierve todo por 10 minutos y baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen.

Receta del jugo quema grasa (2 porciones)

Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas
1/4 de taza de piña picada sin cáscara
2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas
1 plátano maduro picado sin cáscara
1 1/2 taza de agua

Preparación:
Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de
inmediato

Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundantes líquidos a
diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración. El jugo quema
grasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.

Para ver resultados debes realizar esta dieta por tres meses. ¡Esperamos que te sirva!

Desayuno

1 Taza de melón
1 sándwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo

1 taza de puré de papa

1 taza de atún en agua
1 taza de lechuga y brócoli
Comida

2 tazas de arroz al vapor (integral)

1 taza de espinacas cocidas
300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena

1 jitomate
1 zanahoria
1 taza de lechuga
1 gelatina
1 taza de jícama

LA SÚPER DIETA

DIA 1

Desayuno:
Café sin azúcar ni leche, (puro o té); medio pomelo, 1 rebanada de pan tostado.

Almuerzo:
Media taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café o té puro.

Cena:
2 trozos de cualquier tipo de carne (alrededor de 85 gramos), 1 taza de porotos verdes cocidos,
1 taza de remolachas, 1 manzana chica, 1 taza de helado de vainilla.

DIA 2

Desayuno:
1 huevo, media banana, 1 rebanada de pan tostado, café puro o té.

Almuerzo:
1 taza de queso o quesillo (queso cheddar), 5 galletas de agua.

Cena:
2 salchichas, 1 taza de brócoli, media taza de helado de vainilla.

DIA 3

Desayuno:
5 galletas de agua, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana chica, café o té puro.

Almuerzo:
Huevo bien hervido, 1 rebanada de pan tostado.

Cena:
1 taza de atún, 1 taza de remolachas, 1 taza de coliflor, medio melón, media taza de helado de
vainilla.
Este tipo de dietas trabaja por descomposición química, por lo mismo nada puede ser sustituido
o saltado, todos los componentes son importantes para lograr dicha descomposición. Para
condimentar puedes usar sal y pimienta, nada más. Recordá que siempre es bueno consumir dos
litros de agua diaria.

DIETA RAPIDA ADELGAZANTE

Esta es una excelente dieta rápida adelgazar es cuestión de días. Aconsejamos consultar a un
especialista en nutrición antes de realizarla. Es una dieta que dura 3 días y es excelente para el
verano que se aproxima.
Instrucciones:
Bebe como mínimo 2 a 3 litros de agua por día.
Para darle sabor a las comidas que aquí te presentamos puedes condimentarlas con limón,
vinagre, salsa de soja, mostaza y kétchup en tus platos, hierbas aromáticas, sal, pimienta

DIA 1

Desayuno
Café solo o Té
1/2 Pomelo o su zumo.

Almuerzo
1 tostada con aceite de oliva 1/2 lata de atún
1 tostada de aceite de oliva
Café o Té. (Si se quiere con un poco de azúcar o endulzante)

Cena
85 gramos de carne roja o de pollo sin grasa a la plancha.
1 taza de judías verdes y 1 taza de zanahorias.
1 naranja

DIA 2

Desayuno:
Café solo o té (sin azúcar, usa un sustituto)

Almuerzo:
1 huevo (hervido, revuelto, o en tortilla)
1/2 Plátano
1 tostada 1 taza de requesón o de atún.

Cena:
1 tostada de pan con aceite de oliva 2 lonchas de pavo
1 taza de brécol o col
1/2 taza de zanahorias
1 manzana
DIA 3

Desayuno:
Café o Té
5 galletas crackers

Almuerzo:
30 gramos de queso Cheddar
1 banana 1 huevo hervido
1 tostada
Café o Té

Cena:
1 taza de:
atún,
zanahorias
coliflor
una naranja

BIOKINESIS

¿Que es Biokinesis?
Es el control de nuestros genes, significa que nos podemos reprogramar genéticamente, por
ejemplo: podríamos reprogramar nuestro cabello para volverlo de otro color o hacerlo liso.
Podríamos llegar a hacer cosas increíbles con la biokinesis.

¿Que necesitamos para hacer biokinesis?

Principalmente necesitamos estar muy relajados cuando intentemos hacer biokinesis así que
necesitamos meditar de 15 a 20 minutos antes de cada práctica (Practicar todos los días por
lómenos una media hora).
Aquí hay una técnica que se ha desarrollado, que parece trabajar para las cosas de menor
importancia. Por ejemplo, el frío no parece frío, cosas como esa. Pero de todos modos, aquí es
lo que lo hago.
Primero recuerde meditar entre 15 a 20 minutos hasta que se esté bien relajado. Para empezar
visualiza una aguja de energía, programa esa aguja para que cambie los genes que usted desea y
como usted desee, ahora visualice que sus genes atraviesan su cuerpo en tubos pequeños, el uso
acondicionara para enviar la aguja de energía a su gene. Utilice su ki para cubrir el agujero,
después que la aguja este adentro déjela formar detrás adentro a una masa pequeña de ki y de
la juventud a sus genes que disuelve. (También aplicable a la mente)..

Yo por mi parte creo que para ser un buen biocinético se necesita saber de el cuerpo no digo
que haya que estudiar completamente el cuerpo pero si yo me volvería un experto tendría que
crear mis propias técnicas y si pienso cambiar algo en un gen debo saber como funciona,
supónganse si quiero reprogramar mis ojos para que sean de otro color tengo que saber cuál es
el órgano de el ojo que hace que el ojo pueda tener el color en este caso es el iris. Entre más
sepamos de este órgano nos será más fácil modificarlo. Cuando tratamos de hacer una
modificación de genes se necesita saber cómo funciona si no podría terminar mal.

Bueno hay que tener en mente que la biokinesis también puede ser peligrosa si modificamos una
célula mal podríamos dañar nuestro cuerpo totalmente asta podríamos morir, hay que tener
cuidado con esto, recuerden que la biokinesis no es un juego, esta es otra razón por la que
deberíamos saber de nuestro órgano para cambiarlo.
Ahora que sabemos todos esto podemos comenzar a practicar
Por favor tomarse esto enserio esto no es un juego y recuerden practicar todos los días
es muy importante si no obtendremos muchos resultados.

Practica:
Ejercicio: Meditación:
Como les dije hay que meditar antes de una práctica de biokinesis. Aquí les dejo esta
técnica muy apta para la curación. Es conveniente usarla antes de realizarla una
auto curación
1.- Encontraremos un lugar relajado donde estemos cómodos.
2.- Adoptaremos la postura que más nos convenga (loto, tumbados…)
3.- Relajaremos todo el cuerpo.
4.- Vaciaremos la mente de pensamientos por unos minutos.
5.- Ahora visualizaremos nuestros chakras, puedes hacerlo como si fuesen flores, cada una de un
color (el color asociado a cada chakra).
6.- Nos concentraremos en el más alto, y enviando energía haremos que se abra y lo sentiremos
(su luz, su energía...)
7.- Haremos esto con cada chakra durante unos minutos, los suficientes para poder abrirlo
correctamente.
8.- Después nos visualizaremos como una sombra negra de contornos bien definidos, en la que
solo brillan esos puntos o chakras.
9- Estaremos en ese estado de paz unos minutos. 10.- Imaginamos una cremallera que va
cerrando nuestro cuerpo, cerrando de nuevo esas flores de colores.
11.- Contar de 10 a 0 y abrir los ojos.

Practicas Nivel 1:
1) -Curación Menor:
Objetivo: Curar una herida
Pasos a seguir:
1. Échale un vistazo a la herida antes de comenzar
2. Medita de 15 a 20 minutos
3. Programa y envía el ki a la herida para cerrarla
4. Visualiza que tu ki va cerrando lentamente la herida también puedes visualizar que la herida
se va quemando gracias a tu ki
5.Limpia todo rastro de la herida para que quede como si no hubiera estado ahi
2) -Técnica de visualización del espejo
Objetivo: cambiar algo físico: rostro, cuerpo, color de ojos, pelo, etc.
Pasos a seguir:
1. tiéndete en una posición cómoda y medita hasta que se hayan calmado tus pensamientos.
2. visualiza un gran espejo frente a ti
3. En el espejo está tu imagen, se ve cómo eres actualmente, poco a poco, la imagen va
cambiando a cómo te gustaría que fuera, cuando tengas esa imagen, "fíjala", es decir,
recuérdala bien.
4. sin perder la imagen del espejo, visualiza una especie de jeringa, esta saca de una de tus
células tu material genético
5. "reduce" la imagen del espejo, saca la antigua imagen de tu ADN y pon la nueva 6. Vuelve a
introducir a tu célula el ADN con la jeringa.
7. visualiza nuevamente tu cuerpo como es (visualiza tu cuerpo, no en el espejo), pero está en
tonos grises, cuando visualizas entrar el ADN a la célula, vas recobrando el color a medida que
los cambios se van haciendo visibles (aquí también visualiza directamente tu cuerpo, no el
espejo)
8. Una vez terminado, medita otro rato para no entrar bruscamente en estado de vigilia.
3) -Biokinesis en la naturaleza:
Objetivos: Empezaremos con algunas técnicas para hacer crecer a las plantas en determinada
dirección y curarlas. Sería conveniente tener una conexión con l planta. Puede usarse el método
de conexión que expuse en “Conexión con vegetales”. Esto facilitaría el proceso.
Pasos a seguir:
1.- Encontrar una planta que nos guste.
2.- Opcional: yo suelo comunicarles lo que voy a hacer y pido su colaboración.
3.-Abre tus chacras y trata de sentirte como esa planta.
4.- Envía energía a el punto que quieres hacer crecer. Visualízala en forma de luz, visualiza
como esa energía hace crecer a la planta por esa zona.
5.- Repítete a ti mismo “Irá creciendo por aquí, poco a poco”.
6.-Visualiza la planta desde dentro, como su energía se centra ahora también en eso.
7.-Haz un movimiento zoom-out de cámara con la visualización y añádele tiempo a la edad de la
planta, visualiza como ha crecido por ese lado. Sigue repitiendo. Tendrás que cuidar esta
planta, enviándole energía todos los días, exponiéndola al sol por la cara que queremos que
crezca… Con el tiempo pueden crearse formas extrañísimas. Si no tienes ningún prejuicio,
deberías intentar comunicarte con la planta y explicarle cómo va la cosa y que debe hacer. A
cambio trátala como a una diosa.
Estas son técnicas nivel 1 las nivel 2 estarán leer en el siguiente capitulo