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Síntomas, causas y remedios

para la gastritis

Aunque existen ciertos alimentos que pueden favorecer la gastritis, como el café, el
alcohol o la comida picante, cada cuerpo es diferente, por lo que deberás
experimentar cuáles te sientan mejor

Cuando se tiene gastritis se siente vacío y ardor en la boca del estómago, es algo difícil
de soportar ya que afecta la concentración y además provoca reflujo y flatulencia, esta
sensación de llenura y los molestos eructos son verdaderos problemas.
A continuación podremos aprender a prevenir y aliviar los síntomas de la gastritis
mediante 10 remedios caseros bastante sencillos, pero muy efectivos. Además de esto
te daremos otros sencillos consejos con los cuales esperamos que todo mejore de forma
notable y te sientas mucho mejor.

Diez remedios para la gastritis

1. Dejar de consumir por completo los productos lácteos, por lo menos mientras se
mejora el sistema digestivo.
2. Tomar por lo menos ocho vasos de agua al día.
3. Tratar de consumir alimentos ricos en vitamina E, esta reduce la inflamación
estomacal.
4. Debes procurar consumir más verduras ricas en clorofila.
5. La infusión de regaliz es muy efectiva para sanar el tracto gastrointestinal.
6. Cuando el dolor es muy fuerte consumir alcachofa ayuda a distencionar el
abdomen.
7. Comer un trozo de melcocha o panela puede ayudar a aliviar la úlcera y las
nauseas.
8. El jengibre reduce la inflamación, las nauseas y estimula la digestión de las
grasas.
9. La menta tranquiliza el estómago, los aceites de esta planta alivian la indigestión,
la gastritis y las ulceras estomacales.
10. La papaya y la piña son muy buenas para normalizar la digestión y acabar con la
gastritis.

¿Qué nos puede causar gastritis?

Las personas que sufren de estrés son las más propensas a sufrir de gastritis, es por
esa razón que cuando se enfurecen o están muy nerviosas los episodios de gastritis son
aún más fuertes, la gastritis debe ser tratada de forma adecuada, de lo contrario se
puede volver un verdadero problema de salud.

¿Cuales son los síntomas más notorios?

El principal síntoma es el dolor o el vacío en la boca del estómago, los vómitos, la


pérdida del apetito y la indigestión son las principales molestias que experimenta una
persona que padece de gastritis.
Como primer paso para experimentar un verdadero alivio de esta molesta
enfermedad será tratar de llevar una vida tranquila, saludable y libre de estrés; hay
que tratar en lo posible de relajarse realizando caminatas al aire libre, si es posible en
una zona boscosa en la cual sólo se escuchen los ruidos de la naturaleza, esto te
ayudará a calmar los nervios y la ansiedad que te causan la gastritis.

Si a pesar de seguir estos consejos y poner en práctica los remedios caseros que vimos
anteriormente, los síntomas no mejoran y por el contrario se vuelven mas agresivos,
debes acudir a tu médico de confianza para que te practique los análisis
correspondientes para descartar cualquier otra enfermedad estomacal mas grave.

Recuerda y como siempre lo decimos, jamas hay que esperar a que las enfermedades
empeoren para buscar ayuda médica, los consejos anteriores son ayudas que pueden
complementar un buen tratamiento profesional, pues al ser remedios naturales no
afectan para nada los tratamientos realizados con medicamentos convencionales.