ESCUELA:

INSTITUTO MEXICANO DE PSICOONCOLOGIA.

ALUMNAS:
GUTIERREZ PATIÑO MARIA FERNANDA.
MONTOYA HERNANDEZ MARISOL.
NOLASCO JIMENEZ JACQUELINE.
OCHOA BELTRAN AIDEE.

PROYECTO:
INVESTIGACIÓN TRANSVERSAL “ANSIEDAD”.

PROFESORA:
LAURA IXEL SERRIN IBAÑEZ

GENERACIÓN: PLANTEL:
SÁBADO 22-A MONTEVIDEO
ANSIEDAD
Muchas personas emplean las palabras estrés
y ansiedad de manera intercambiable, pero
resulta importante pensar en estos términos
como distintos determinar la diferencia entre
estrés y la ansiedad. El estrés es una reacción
emocional y fisiológica ante un estresor,
nuestra percepción es lo que influye de
manera más directa en la respuesta, el
ascenso es un estresor pero en este caso
manejado positivamente cualquier
acontecimiento puede llevar a la ansiedad,
dependiendo de cómo veamos ese suceso,
puede conducir a la emoción de la ansiedad, el
estrés es una reacción psicológica más un
porcentaje emocional lleva a ansiedad (temor,
miedo).
PALABRAS CLAVE: (ESTRÉS, ANSIEDAD
Y ESTRESOR)
ABSTRACT
Many people use the words stress and anxiety
interchangeably but it is important to think of these terms
as different to determine the difference between stress
and anxiety. Stress is an emotional and physiological
reaction to a stressor, our perception is what directly
influences the response, the rise is a stressor but, in this
case, positively managed any event can lead to anxiety,
depending on how we see that Event, it can lead to the
emotion of anxiety, stress is a psychological reaction plus
an emotional percentage leads to anxiety (fear, fear).
KEYWORDS:(STRESS, ANXIETY AND STRESS)
INTRODUCCIÓN:
Sofocos, Atolondramiento, Sensaciones de hormigueo, Tensión, Dolores o molestias
musculares, Incapacidad para relajarse, Sentimientos de estar al borde de nuestras
posibilidades o bien bajo presión mental, Nudo en la garganta Complejidad para tragar.

HASTA SINTOMAS COMO

Palpitaciones Taquicardias Sudoración Temblor o Sacudidas Sequedad de la boca
Complejidad para respirar Sensación de ahogo Dolor o malestar en el pecho Nauseas
Sensación de mareo Inestabilidad Desvanecimientos Desrealización Temor a perder el
control o volverse loco o bien a perder la conciencia.
Si tu haz sentido muchos de estos síntomas en un mismo momento entonces este articulo te
puede interesar y orientar.
Muy a menudo las personas llegan a una consulta describiendo un Problema más o menos
especifico como los ya antes mencionados aunados a dificultad para dormir, fumar o comer
en exceso, perdida de interés por el sexo u otra área de gratificación, o sentimientos de
depresión y apatía. Sin embrago el análisis funcional de estos problemas revelara que estas
quejas iniciales es solo el aspecto más visible de un conjunto mayor de dificultades en la vida
de un sujeto que interfiere con su desarrollo pleno y funcional como persona.
El mundo actual implica una época de grandes cambios con ritmos de vida enormemente
acelerado mayor de manda de competencia y especialización. Este entorno exige a las
personas mayor grado de autonomía, flexibilidad, capacidad de iniciativa, de manera que las
contrariedades y exigencias cotidianas que debe enfrentar el hombre propician a estar
sometidos a muchos momentos de angustia.

http://www.psicologiacientifica.com/ansiedad-estudio/.
Publicado mayo 25,2005,32votos,6comentarios. cuarto párrafo

Dentro de la realidad latinoamericana, parece difícil no padecer de ansiedad en una región

con cada vez más delincuencia, inseguridad y una tremenda crisis económica y ambiental,
todo esto puede tener un efecto profundo y duradero en nuestros jóvenes podrían
experimentar síntomas como pesadillas, temor de abandonar el hogar gran ansiedad. (Dra.
Judith Beck: Aliviando la ansiedad
La ansiedad es una emoción normal que se experimenta en situaciones en las que el sujeto se
siente amenazado por un peligro externo o interno. Habría que diferenciar entre miedo y
ansiedad. La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada en
relación con el estímulo desencadenante. (estudio sobre ansiedad publicado en mayo
25,2005, Marco teórico párrafo 10.
http://www.ngenespanol.com/fotografia/lomas/11/10/13/aliviando-ansiedad/.National
Geographic en español, autor: Omar López Vergara y Héctor Pined
Clínicamente la ansiedad (Libro 6 enfoques psicoterapeuticos, Instituto Mexicano de
Psicooncologia)reúne los siguientes aspectos.
Aspectos biológicos de la ansiedad. - evidencia que los factores hereditarios podrían
desempeñar un papel importante en los trastornos de ansiedad.
Lo que se hereda es una vulnerabilidad para desarrollar un trastorno de ansiedad en general,
no se hereda un trastorno en específico en sí mismo.
Aspectos psicofisiológicos.
La ansiedad clínica se ha asociado a hiperactividad del sistema nervioso autónomo y
somático.
El trastorno de ansiedad generalizada al ser una alteración crónica de la ansiedad manifiesta
niveles elevados del tono psicofisiológico. En el trastorno de pánico se producen fuertes
reacciones simpáticas durante el ataque de pánico.
Aspectos bioquímicos y neurológicos.
El sistema neuroendocrino se relaciona tanto con el estrés como con la ansiedad. Un
incremento en los estados de ansiedad supone incremento en la secreción de tiroxina, cortisol
etc.
Aspectos neurobiológicos.
La estimulación eléctrica del locus induce respuestas de ansiedad y ataques de pánico sugiere
que la perturbación de las interacciones dinámicas entre los neurotransmisores existe tanto
en la ansiedad como en la depresión.
http://psicologia.isipedia.com/segundo/psicopatologiaparte-2/04-teorias-sobre-los-
trastornos-de-ansiedad.

Un estudio de neuroimagen publicado en la revista Journal of the National Academy of

Sciences podría ayudar a comprender el estrés postraumático donde los sujetos sufren
flashbacks de recuerdos de experiencias desagradables pasadas. (revista Journal of the
National Academy of Sciences) clínica de la ansiedad. con ansiedad: Actualidad científica.

Desde la perspectiva de la evolución no es probable que nuestra especie logre librarse de la

ansiedad y tampoco es un objetivo lograrlo. Si nuestros ancestros no hubieran sentido
ansiedad, sencillamente continuarían como si nada y el tigre habría saltado desde donde
estaba oculto y los habría devorado. No habrían estado ni psicológica ni fisiológicamente
preparados para protegerse asi mismos.
Un cierto grado de ansiedad es normal y útil. ¿Qué sucedería si no tuviéramos un poco de
miedo al cruzar una calle probablemente nos atropellaría un auto, ¿Qué sucedería si no nos
preocuparemos por cambios apreciables en nuestro cuerpo? Podríamos pasar por alto
síntomas de enfermedades graves. La ansiedad puede ser adaptativa pero también
contraproducente cuando se vuelve crónica e interfiere con nuestro funcionamiento normal.
Dra. Judit Beck: Aliviando la Ansiedad,National Geographic en Español,(Omar López
Vergara y Héctor Pinedo,2015-01-08)

A través de la resonancia magnética funcional se observó que ante una situación

desagradable, se activa tanto la amígdala como el hipocampo, centro de las emociones y
almacén de memoria respectivamente. Al volverse a repetir esa situación desagradable u otra
con similitudes, las personas tienden a anticipar negativamente y la activación de ambas
zonas cerebrales se produce de nuevo. A mayor anticipación negativa mayor activación
cerebral y mayor el número de recuerdos desagradables recordados Influencia del estrés
ocupacional como factor precipitante de los trastornos de ansiedad.
Según el artículo publicado en la revista Psiquiatría y Atención Primaria (2004,5(1);7-11) el
estrés ocupacional de los trabajadores es un factor precipitante o iniciador de los trastornos
de ansioso-depresivos.

Casi cualquier acontecimiento puede llevar a la ansiedad, dependiendo de cómo veamos ese
suceso. Si llueve y pienso “bueno eso arruina mis planes, pero en realidad necesitamos lluvia,
me siento bien. Pero si pienso “tal vez los caminos estén resbalosos ¿Qué tal si mi hija se
accidenta? “Sentiré ansiedad.
Estresor puede conducir a la emoción de la ansiedad. Es decir, estrés es una reacción
psicológica más un porcentaje de emocional lleva a ansiedad (temor, miedo).
Resulta esencial entender que cuando las personas experimentan gran estrés durante
muchísimos años su salud puede verse afectada sin embargo a las personas que padecen
trastornos de ansiedad no les preocupa lo que sucederá mucho tiempo después si no lo que
están sintiendo en ese momento. A las personas les resultaría útil entender cómo reacciona
su cuerpo cuando están ansiosas para que puedan decirse así mismas “claro siento presión en
el pecho y mi corazón
Late fuertemente se debe a que me estoy poniendo ansioso no debo preocuparme.
En la actualidad es muy común que las personas mencionen que se encuentran estresados y
ansiosos por lo que nos pareció importante dejar lo más claro posible estos términos como
distintos. Dra. Judith Beck 2015 dice que.
El estrés es una reacción emocional y fisiológica ante un estresor. Es nuestra percepción del
estresor lo que influye de manera más directa en la respuesta. Digamos que logro un ascenso
en el trabajo. Podría pensar “este trabajo es un reto” no puedo hacerlo a la perfección en este
m omento, pero no importa pediré ayuda y aprenderé algunas cosas por mi cuenta.
El ascenso es un estresor, pero en este caso manejado positivamente. Me siento emocionada
y segura y mi cuerpo podría reaccionar levemente (mi corazón podría latir más rápidamente.
Por otro lado, podría pensar ¡No no ¡Esto es un reto que me rebasa ¡Que sucederá si no
tengo un buen desempeño? ¿Qué sucederá si fracaso? Podría experimentar temblores y otras
manifestaciones físicas de la ansiedad.
Casi cualquier acontecimiento puede llevar a la ansiedad, dependiendo de cómo veamos ese
suceso. Si llueve y pienso “bueno eso arruina mis planes, pero en realidad necesitamos lluvia,
me siento bien. Pero si pienso “tal vez los caminos estén resbalosos ¿Qué tal si mi hija se
accidenta? “Sentiré ansiedad.
Estresor puede conducir a la emoción de la ansiedad. Es decir, estrés es una reacción
psicológica más un porcentaje de emocional lleva a ansiedad (temor, miedo).
Resulta esencial entender que cuando las personas experimentan gran estrés durante
muchísimos años su salud puede verse afectada sin embargo a las personas que padecen
trastornos de ansiedad no les preocupa lo que sucederá mucho tiempo después si no lo que
están sintiendo en ese momento. A las personas les resultaría útil entender cómo reacciona
su cuerpo cuando están ansiosas para que puedan decirse así mismas “claro siento presión en
el pecho y mi corazón
Late fuertemente se debe a que me estoy poniendo ansioso no debo preocuparme por estas
sensaciones, al contrario, es benigno y es señal simplemente de que está ansioso, pero nada
más.
Revista National Geograpic,Aliviando la Ansiedad, Autor Omar López Vergara y Héctor
Pinedo,2015-01-18,pregunta 4 y 5 de entrevista realizada para este artículo.
Con el fin de reducir las conductas no sanas, aprender a tolerar la ansiedad, resolver
problemas relacionados con la ansiedad si se tiene un problema de la vida real atenderlo con
las personas especialistas en este campo y no solo eso sino elegir a la par con el especialista
en que procedimiento se basara la intervención terapéutica.
Un ejemplo de estos es una investigación reciente (Hoffman y Smits,2009) se realizaron
pruebas aleatorias para examinar la psicoterapia cognitiva-conductual en comparación con
otros tratamientos psicológicos y farmacológicos para diversos trastornos de ansiedad. Los
resultados de los análisis confirmaron que los datos estadísticos que la psicoterapia cognitiva-
conductual brinda beneficios considerablemente mayores que los otros tratamientos.

Excitación fisiológica. De acuerdo con la perspectiva evolutiva de Darwin, Freud observó

que Freud lo definió como "algo que se sentía", un estado emocional que incluía sentimientos
de aprensión, tensión, nerviosismo y preocupación acompañados por la excitación
fisiológica. De acuerdo con la perspectiva evolutiva de Darwin, Freud observó que la
ansiedad era adaptativa en el comportamiento motivador que ayudaba a las personas a
enfrentar situaciones amenazantes y que la ansiedad intensa prevalecía en la mayoría de los
trastornos psiquiátricos. Al medir la ansiedad, Cattell (1966) enfatizó la importancia de
distinguir entre la ansiedad como un estado emocional y las diferencias individuales en la
ansiedad como un rasgo de personalidad. La ansiedad fue adaptativa en conductas
motivadoras que ayudaron a las personas a enfrentar situaciones amenazantes y Desórdenes
psiquiátricos. Al medir la ansiedad, Cattell (1966) enfatizó la importancia de distinguir entre
la ansiedad como un estado emocional y las diferencias individuales en la ansiedad como un
rasgo de personalidad.

State-trait anxiety inventory, Charles DSpielberg,Corsini encyclopedia of psychology,2010

En este libro, Aaron T. Beck y sus dos colegas muestran cómo los conceptos básicos de la
terapia cognitiva, utilizados con éxito durante muchos años en el tratamiento de la depresión,
también son muy eficaces en el tratamiento de personas que padecen ansiedad y fobias. El
ampliamente aclamado "padre de la psicoterapia cognitiva" presenta un nuevo prefacio a este
libro dorado sobre los trastornos de ansiedad. (Registro de la base de datos de PsycINFO (c)
2016 APA, todos los derechos reservados)
Anxiety disorders and phobias:A cognitive perspective,Aaron T Beck, Emery, Ruth L
Greenberg,Basic Books,2005.

https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/revista-de-prensa/ansiedad-actualidad-
cientifica/
ANSIEDAD: ACTUALIDAD CIENTIFICA.

UN CIRCUITO NEURONAL RELACIONADO CON LA REGIÓN CEREBRAL DEL

HIPOCAMPO DESEMPEÑA UN PAPEL CRUCIAL EN LAS RESPUESTAS DE MIEDO
EN SITUACIONES AMBIGUAS.

Un ratón que ha aprendido que un cierto estímulo es siempre sucedido por una descarga
eléctrica, llega a asociar los dos y se queda paralizado por el miedo cuando aparece el
primero, incluso si el segundo nunca sucede. En la vida real, la situación no es siempre tan
clara, muchas veces, el estímulo no es seguido por la descarga u otra consecuencia
desagradable, y los ratones muestran menos miedo hacia estos estímulos ambiguos que a los
claramente amenazadores.

En las personas que sufren de ansiedad, se tiende a interpretar las situaciones ambiguas, que
pueden ser peligrosas, pero no lo son necesariamente, como situaciones amenazadoras, lo
que les activa el mecanismo del miedo.

Investigadores del Laboratorio Europeo de Biología Molecular han descubierto, en

experimentos realizados en ratones, una base neurológica de este comportamiento. Al cerrar
una determinada ruta nerviosa en el hipocampo, donde actúa como neurotransmisor la
serotonina, desaparecieron las reacciones de miedo a los estímulos ambiguos. “Esta ruta, que
debe de estar implicada en el procesamiento y evaluación de los estímulos, parece empujar a
los ratones a interpretar las situaciones como amenazadoras”, explica Theodoros Tsetsenis,
un investigador del equipo. FUENTE: NATURE NEUROSCIENCE. 2007 JUN
METODOLOGIA.

Para la elaboración de este artículo científico se trabaja con un enfoque de investigación

cuantitativa, toda vez, que se ha recolectado información suficiente sobre y acerca de lo que
es el tema de ansiedad y así como también algunos datos que servirán como coadyuvantes en
la realización de una medición numérica y se concluirá con un análisis estadístico.

TIPO DE DISEÑO.

Se maneja un método de evaluación psicológica, cuyo diseño de la prueba mencionada es de

índole correlacional, mismo que se basa en la construcción de algunos test y cuestionarios
psicológicos, mientras que la técnica de investigación que se utilizara es la aplicación de un
test.

INSTRUMENTO DE MEDICION.

El instrumento de evaluación psicológica a utilizar es el llamado IDARE es un instrumento

auto evaluativo, diseñado para evaluar de manera independiente de la ansiedad: la ansiedad
como estado (condición emocional transitoria) y la ansiedad como rasgo (ansiedad estable).
Existen versiones al español de la prueba y las más utilizadas son las de Ch. Spielberger y R.
Díaz Guerrero.
Esta prueba fue construida por Spielberger, Gorsuch y Lushene (1966)

Cada uno de los test tiene 20 ítems, dentro del IDARE (E) hay 10 tipos positivos de ansiedad
(o sea que, a mayor puntaje, mayor es la ansiedad); En la escala Rasgo (IDARE R) hay 13
ítems positivos; la forma de respuestas va de 0 a 4 en ambas subescalas. En esta prueba el
sujeto puede tergiversar la información por lo que se necesita de un buen rapport para que se
conteste de manera objetiva y real.
Usualmente se comienza con la escala ansiedad como estado y se continúa con la escala
ansiedad como rasgo.
Así mismo esta prueba puede aplicarse de manera hetero aplicada (en caso de que el
examinado no tenga una escolaridad suficiente, etc.). El éxito de la aplicación de esta prueba
psicológica (IDARE) está en garantizar que el sujeto comprenda bien la diferencia entre las
consignas de cada subescala.
MUESTRA A EVALUAR.
La muestra a evaluar es un grupo de treinta personas, en general hombres y mujeres
pertenecientes a diversos sectores laborales, englobados en sector público y privado, no se
maneja edades.

EVALUACIÓN DE RESULTADOS.
Los test aplicados se calificarán mediante la siguiente estrategia de calificación.

ESTADO.

3+4+7+6+9+12+13+14+17+18= A
1+2+5+8+10+11+15+16+19+20= B
___Alto (> = 45)
___Bajo (30-44)
___Bajo (< = 30)

RASGO.

22+23+24+25+28+29+3+31+32+34+35+37+38+40= A
21+26+27+30+33+35+39= B
___Alto (> = 45)
___Bajo (30-44)
___Bajo (< = 30)

Para conocer el puntaje se debe conocer el puntaje alcanzado en cada ítem, se debe utilizar
la clave. Posterior a esto se ocupa una formula, cuyo resultado final permite ubicar a sujeto
en distintos niveles de ansiedad para cada escala siendo esta: Baja, Media, Alta.

RESULTADOS

La depresión y la ansiedad se encuentran entre las 10 enfermedades más incapacitantes. En

México los trastornos mentales afectan a entre 15 y 18% de la población en general, donde “1
de cada 5 trabajadores sufre depresión y las mujeres son más propensas a desarrollarla
“, advirtió el doctor Sigfrido Rangel, director Médico de GlaxoSmithKline (GSK) México.
Tabla 1. Frecuencia “Estado”
LIS-LSR f fr fa fra X
28-35 2 3.33% 2 3.33% 31
36-43 14 46.66% 16 49.99% 39
44-51 13 43.33% 29 93.32% 47
52-59 1 3.33% 30 96.65% 55

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de

personas en el mundo sufren depresión, enfermedad considerada la principal causa de
discapacidad, en tanto que más de 260 millones padecen ansiedad.

La depresión y la ansiedad tienen repercusiones económicas importantes, la OMS estima

que esta enfermedad cuesta anualmente a la economía mundial aproximadamente 20 mil
millones de pesos en pérdida de productividad. La salud mental también se puede ver
afectada por enfrentarse a diversos tipos de desastres naturales (sismos o inundaciones),
durante las emergencias una de cada cinco personas se verá afectada por la depresión y la
ansiedad.
Tabla 2. Frecuencia “Rasgo”

LIS-LSR F fr fa fra X
31-38 3 10% 3 10% 34
39-46 10 33.33% 13 43.33% 42
47-54 15 50% 28 93.33% 50
55-62 2 6.66% 30 99.99% 58

Si nuestra personalidad tiene ansiedad como rasgo de personalidad tenderemos a evaluar más
situaciones de nuestra vida como peligrosas y consecuentemente responderemos ante esas
amenazas percibidas con reacciones de ansiedad, es decir, tendremos en esos momentos
ansiedad estado.

Esta característica de personalidad ansiedad rasgo es relativamente estable a lo largo de la

vida y suele generalizarse a diferentes tipos de situaciones. Se considera que la
ansiedad rasgo tiene una carga genética clara.
Existen muchos autores que opinan que en muchos trastornos de ansiedad subyace
una ansiedad rasgo, es decir, que en muchos trastornos de ansiedad encontraríamos un nivel
alto de ansiedad rasgo previo.

El trastorno de ansiedad generalizada es, para muchos autores, la manifestación más evidente
de la ansiedad rasgo.
DISCUCIÓN

CONCLUSIÓN:

A manera de cierre, la ansiedad es una respuesta normal ante un posible peligro y cumple
una función de protección. Sin embargo, la ansiedad se convierte en un problema cuando
dura demasiado, es muy intensa o aparece ante un estímulo inocuo (que la persona
percibe como peligroso).
Los trastornos de ansiedad son frecuentes, se presentan también en niños y adolescentes,
estos tienen tratamiento y en la mayoría de los casos resulta muy efectivo, respecto al
tratamiento en menores, cuanto antes se traten, el niño sufrirá menos complicaciones y
recuperará su estilo de vida habitual.

REFERENCIAS:

ESPAÑOL:
1)http://www.psicologiacientifica.com/ansiedad.estudio/.
2)http://psicologia./sipedia.com/segundo/psicopatologiaparte-2/04-teoria-sobre-los-
transtornos-de-ansiedad
3)http://www.ngenespand.com/fotografia/lomas/11/10/13/aliviando-ansiedad
4)https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/revista-de-prensa/ansiedad-
actualidad-cientifica/

INGLES:
1)State-trait-anxiety-inventory-charles-Dspielberg-corsini encyclopedia of psychology 2010
2)Anxiety disordes and phobias: A cognititive perspective aaron T beck, Emery, Puth
L,Greenberg Basic,Books, 2005
3)Nature Neurosisciencie 2007 JUN