Memoria a Corto Plazo en Adultos Mayores con y sin Actividad Física o Mental

Cárdenas Canuto Tania, Díaz Jiménez Selina, Espinosa Ramírez Luis, Trejo
Arellano Ingrid Alexia & Reboseño García Oscar.

Facultad de Estudios superiores Iztacala-UNAM

Proyecto de investigación para acreditar la materia de Psicología Experimental Laboratorio 4.

 En nuestro desarrollo, llegamos a experimentar episodios en los que
nuestra memoria parece no funcionar de una forma tan eficaz, produciéndose
pequeños olvidos a los cuales generalmente no damos importancia a los que
atribuimos explicaciones sencillas como la acumulación de trabajo, tener mil cosas
en la cabeza, etc. Pero, cuando nos adentramos en la edad adulta y nos
encaminamos hacia la vejez, el sentido de estos sucesos suele cambiar, existiendo
una tendencia a atribuirlo a la edad. (Blasco & Meléndez, 2006).

En el envejecimiento normal se presenta un declive de las funciones

cognitivas, específicamente en la memoria. Este deterioro cognitivo depende tanto
de factores fisiológicos como ambientales (Calero, 2007 citado en: Valencia, et. al.,
2008). Valencia (2008), menciona cuanto a los factores ambientales, que la
reducción de la demandas del entorno (por ejemplo la pérdida de actividades
laborales) trae consigo un proceso de 'desentrenamiento' de las habilidades
cognitivas que, al menos en parte, puede ser responsable de dicho declive.

El envejecimiento afecta al funcionamiento del sistema nervioso central,

así como el funcionamiento cardiopulmonar y de otros sistemas físicos. Estos
cambios también darán lugar a la pérdida de la memoria y de la atención, y a la
reducción de la capacidad de aprendizaje. Para prevenir este tipo de deterioro en
las capacidades de los adultos es necesario llevar una vida saludable y realizar
ejercicio físico pues se ha demostrado en diversos estudios que al realizarlo se
retarda la disminución de la capacidad de aprendizaje y la memoria (Sánchez-
González, Calvo-Arenillas & Sánchez-Rodríguez, 2018)

Respecto al concepto de memoria, se puede indicar que la memoria es un

sistema unitario, complejo, pero obviamente, esta no es solo un sistema, sino
muchos. Los psicólogos suelen tomar la memoria como el proceso mediante el cual
codificamos, almacenamos y recuperamos información Perlmutter y Hall distinguen
entre lo que denominan capacidades y contenidos. Las capacidades son concebidas
como las estructuras y procesos, mientras que los contenidos aluden al
conocimiento o información almacenada. Así, en las estructuras encontramos la
memoria sensorial, la primaria (MCP), la secundaria (MLP) (Blasco & Meléndez,
2006).
Al respecto, Valencia y cols. (2008), evaluaron la eficacia de un programa
(SIMA) combinado de memoria y psicomotricidad en la cognición en 95 adultos
mayores de 60 años, dónde se comparó el desempeño de dos grupos (49 en grupo
de intervención y 46 en grupo control), resultando una prevalencia de efectos
positivos en el grupo donde hubo entrenamiento, demostrando así la eficacia del
programa en la cognición de corto plazo en adultos mayores.
 En su investigación Calero y Navarro (2006) implementaron en adultos
mayores un entrenamiento en memoria para el mantenimiento cognitivo. En su
estudio utilizaron 98 ancianos que no presentaran enfermedades degenerativas,
teniendo un grupo control y un experimental, dando solo el entrenamiento al
experimental. Encontraron en su estudio que el grupo experimental tuvo un aumento
considerable en su capacidad de memoria con respecto al grupo control en el cual
no presentó mejoría. Concluyendo que los adultos mayores que tienen una vida más
activa o que tienen en constante ocupación su sistema cognitivo suelen tener menos
deterioro respecto a la memoria.

Como se ha visto en el estudio de la memoria se han clasificado a lo

largo de la historia en 3 almacenes los cuales son de memoria sensorial que tiene
una duración de 1 segundo, memoria a corto plazo que dura de 15 a 30 segundos y
la memoria a largo plazo que dura para siempre. Por lo que se pretende investigar si
¿existe alguna diferencia significativa en la memoria a corto plazo en personas de la
tercera edad que llevan una vida activa (física o mental) en comparación de las
personas que llevan una vida sedentaria?, por consiguiente nuestro objetivo será
comparar el desempeño de la memoria a corto plazo en personas de la tercera edad
con vida activa física y mental en contraste con personas con vida sedentaria.

Método

Participantes: 10 adultos mayores, de edades comprendidas entre 60-70 años (5

adultos activos/as; es decir, que tengan algún tipo de actividad física-cognitiva y 5
inactivos/as; es decir, que no tengan ocupación alguna y/o lleven una vida
sedentario), sin algún tipo de enfermedad degenerativa en la memoria y sin importar
el sexo. La muestra será no probabilística, elegida por conveniencia ya que la
elección de los elementos obedece a criterios establecidos por los investigadores y
se tiene fácil acceso y voluntariedad por parte de los participantes.

Instrumentos y materiales: por cuestiones éticas una carta de consentimiento

informado (ver anexo 1) mediante la que se garantizará la confidencialidad de los
participantes, se utilizarán dos pruebas (ver anexo 2 y 3) las cuales se
confeccionarán de acuerdo a los intereses de la investigación, con base en las
pruebas “....” y “...”, y un cuestionario que servirá de complemento para la prueba
uno.

Procedimiento:
El procedimiento se llevará a cabo en 1 sesión, con una duración de 30 minutos
aproximadamente, la cual estará dividida a su vez en 3 fases:
Fase 1. Elección de los participantes.
Se seleccionará a los participantes mediante los criterios establecidos (antes
mencionados) por los investigadores, una vez recabados se les dará una breve
explicación acerca de lo que conlleva el procedimiento y la finalidad de la
investigación, realizándose de individualmente y de la siguiente manera:

“Hola buenas tardes, nosotros somos: Oscar, Luis, Selina, Ingrid y Tania
estudiantes de la carrera de psicología, pertenecientes a la Facultad de
Estudios Superiores Iztacala. Nos encontramos realizando un proyecto de
investigación acerca de la memoria a corto plazo en adultos mayores activos
e inactivos; es decir, que se encuentren realizando alguna actividad física-
mental o no, mediante lo que procederemos si usted está de acuerdo a
aplicarle dos pruebas, las cuales consisten en: la primera; presentarle una
imagen durante 30 segundos y posteriormente realizarle una serie de 4
preguntas en relación a esta imagen y, la segunda; presentarle una serie de
15 conjuntos de sílabas sin sentido durante 120 segundos y posterior a esto
en una hoja en blanco anotará las que recuerde. Una vez dicho esto, ¿está
usted de acuerdo y de manera voluntaria a participar en nuestro proyecto?.”

Si la respuesta es afirmativa se le entregará una carta de consentimiento informado

que deberá firmar, procediendo a la segunda fase.

Fase2. Aplicación de la prueba.

Primera prueba. Se sentará al participante frente a una mesa y uno de los
investigadores en específico pondré frente al participante y en la mesa una imagen
impresa en papel, mencionando las siguientes indicaciones: “Observé de manera
detallada la imagen que se encuentra frente a usted”. Una vez dicho lo anterior y
con cronómetro en mano otro investigador tomará los 10 segundos permitidos para
la observación, transcurrido el tiempo y ya finalizado otro investigador realizará las
preguntas del cuestionario correspondiente a esta prueba. Una vez contestadas las
preguntas se agradecerá su participación en la prueba y está finalizará.

Fase 3. Análisis del resultado.

Se aplicará una prueba no paramétrica para el análisis de los resultados.

Resultados.

Referencias
Blasco, B. S., & Meléndez, M. J. C. (2006). Cambios en la memoria asociados al
envejecimiento. Gerlátrlka, 22(5), 179-185.

Peres, A. X. & Pizarro, G. S. (2010). Memoria a Corto Plazo en Personas de la

Tercera Edad. Ajayu Órgano de Difusión Científica del Departamento de Psicología
UCBSP, 8(1), 131-158.

Anexo 1. Carta de consentimiento informado.

 UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO
FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES IZTACALA
Carrera de Psicología.

__________ ___ de Abril de 2018.

Por medio de la presente acepto participar de manera voluntaria en la investigación

titulada “Memoria a corto plazo en adultos mayores con y sin actividad física o mental”,
cuyo objetivo es comparar el desempeño de la memoria a corto plazo en personas de la
tercera edad con vida activa física y mental, en contraste con personas con vida sedentaria.

Se me ha informado amplia y detalladamente mi participación en el procedimiento a

llevar a cabo, así como la finalidad del estudio.

Por lo que declaró que se hace de mi conocimiento que, mis datos personales serán
resguardados y confidenciales, y de considerarlo necesario podre retirarme en cualquier
momento si así lo deseo.

_______________________________________
Nombre y firma del participante.

______________________________________
Nombre y firma del investigador responsable.

Anexo 2. Primera prueba.