A CONTINUACIÓN RECOMENDACIONES

EJEMPLOS DE
LONCHERAS

 Lavarse bien las LONCHERAS ESCOLARES

manos en el
momento de
preparar la
Una tajada de queque acompañado de frutos lonchera.
secos.1 huevo duro 1 Mandarina Agua de
manzana  No enviar golosinas ni gaseosas

 Enviar los alimentos bien envasados

Sándwich triple de huevo, queso, lechuga y

tomate (de preferencia en pan integral) .Una
mandarina
.Refresco de maracuyá

LIC : BRENDA DEL PILAR QUISPE NAVIA

 CARACTERÍSTICAS
¿QUÉ ES UNA DEBE TENER
QUE DEBE TENER UNA
LONCHERA? ALIMENTOS COMO
LONCHERA

 Agua natural, o jugos natrales

Son preparaciones que se consumen Fácil de elaborar
entre las comidas es decir:

¡NO REMPLAZAN AL Practico de llevar.

DESAYUNO NI AL
ALMUERZO!  Sándwiches

De consumo ligero.

 Lácteo
Nutritivo.

Llamativo
 Huevo duro


 Fruta y verdura