Nº1. Dos equipos, todos con balón.

Sale de cada equipo un jugador botando hacia el circulo de

medio campo y tienen que echar fuera del circulo el balón del otro jugador, el que pierde se
convierte en defensor y el otro en atacante generando 1c1 en una de las dos canastas.

Nº2. Tres jugadores en el círculo de tiros libres, se pasan el balón y a la señal del entrenador,
quien tiene el balón va hacia la otra canasta, los otros dos tienen que robar el balón. Situación
de 2c1.
Nº3. Defensa por todo el campo: orientación del jugador con balón, dos puertas en medio
campo. La defensa tiene que impedir que el jugador con balón pase por la puerta central.

Nº4. 2C1 + 2C2, la defensa realiza 2c1 al jugador que tiene el balón, los atacantes no pueden
botar hasta cruzar la línea de medio campo. Cuando el equipo atacante cruza jugamos 2c2
libre.

Nº5. Ejercicio para trabajar la línea de pase. Ataque en medio campo se pasan el balón, el
primer defensor (A) cuando quiera puede intervenir para cortar el pase, si lo recupera juega
2c2 en el campo contrario, si no lo corta se juega 2c2 en el otro campo.
Nº3. Pase al jugador interior con presión defensiva, el jugador con balón tiene que leer las
líneas de pase que ofrece la defensa. Después de la recepción, jugador interior pasa al
entrenador y volver a empezar. Cinco pases y cambio.

Nº4. Igual ejercicio anterior, pase dentro y el defensor realiza ayuda defensiva. Ataque juega
un dentro-fuera, finalizar con tiro exterior.

Nº5. El desarrollo del ejercicio es igual que el nº3, jugamos dentro-fuera y el jugador interior y
el defensor del exterior van a por el rebote y juegan 1c1 dentro de la pintura a un solo tiro.
Nº2. Jugador con balón gira alrededor del circulo de medio campo, un defensor dentro del
circulo sigue el mismo recorrido. Cuando el jugador con balón quiera puede jugar 1c1 en una
de las dos canastas o pasar al jugador del lateral y jugar 2c1 con el defensor. En el juego de 2c1
los atacantes solo pueden pasarse el balón, no se puede botar.

La rotación es: defensor pasa a ser atacante, jugador del lateral pasa a ser defensor, jugador
con balón pasa a la fila del lateral.

Nº1. Dos equipos (A,B), a la señal

del entrenador sale uno de cada equipo para coger uno de los tres balones y pasar al
compañero que corre por la banda. Competición por equipos, un punto para el equipo que
anote antes.
EJERCICIOS PARA UN CONTRAATAQUE CON DIBLING
Nº1. Jugadores sin balón pataleo dentro de la “pintura” y a la señal del entrenador se giran
para bloquear el rebote y salir hacia canasta contraria para recibir los balones y tirar.

Nº2. 2C0 sin bote hasta medio campo, jugar 2c1 contra el defensor. Buena utilización de los
espacios.

Nº3. Situación inicial de 3c0, jugador del centro con balón, sale con bote hacia centro del
campo y pasa a uno de los jugadores del lateral para jugar 2c1 contra el jugador que no a
recibido.

Nº4. 2C0. jugador con balón lanza a canasta y jugador sin balón va al rebote, rodea el cono y
pase de “béisbol” al jugador que corre por el lateral después de rodear el cono.

Nº5. 3C2. Defensores rodean los conos y defienden, ataque 3c0 con pase hasta medio campo.
Jugar 3c2 en medio campo. Buena utilización de los espacios y pocos botes.
 EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DEL PASE
.Ceros por detrás de la cabeza, la cintura y entre los pies (primero lo podemos hacer por
separado).

2.Ceros en una pierna mientras la otra esta levantada, trabajo de equilibrio.

3.Ceros, botando con la mano derecha, alrededor de la pierna izquierda.

4.Ceros, botando con la mano derecha, alrededor de la pierna derecha.

5.En equilibrio sobre un solo pie, se realizan ceros a su alrededor.

6.Idem, pero se hacen cambios de mano por delante.

7.Idem, pero se hacen cambios de mano por detrás.

8.Idem, pero se bota con una mano, en un lado del cuerpo, de delante hacia atrás.

9.“8” sin botar entre las piernas.

10. “8” haciendo rodar el balón por el suelo, lo impulsamos con la yemas de los dedos.

11. “8” con el bote: alto / bajo.