Nombre del Practicante: Correa Cristian Adrián

Nivel: Primario Año: 3°

COMPONENTES

Contenido Gimnasia
El niño, el propio cuerpo y su relación con el
mundo y los demás:

Desagregación
- Ejercitación de la puntería en situaciones
variadas y cambiantes.

- Experimentar diferentes lanzamientos con

distintos elementos, a distancias
cambiantes, a blancos fijos y móviles.
Objetivo/s
- Apreciar la ejercitación de la puntería en
Específico/s
situaciones variadas y cambiantes a partir
de las consignas del practicante.

Clase N° Fecha: Hora:

Tema: Puntería

Secuenciación de actividades

Intención:

Mediante estos ejercicios, se podrá ayudar a los

niños a mejorar la forma de ejecutar
lanzamientos.

Inicio El practicante forma a los alumnos en una fila

de manera que todos queden de frente para
poder dar inicio a la primera actividad.

Choque de aviones

Todos los alumnos tendrán un avioncito (nenas

rosados y nenes celestes), se desplazarán por el
espacio con su objeto “haciéndolo volar” sin
soltarlo. El desplazamiento será de distintas
maneras que el practicante irá indicando
(caminando, trotando, saltando) cuando el
practicante diga la palabra “choque” todos
deberán lanzar hacia arriba su avión y tratar
rápidamente de hacerlo chocar en el aire con el
de un compañero antes de que caiga al suelo y
luego volver a buscar su avión para repetirlo
una vez más.

El practicante irá estableciendo cuando deben

chocar los aviones buscando diferentes
situaciones:

- “choques de aviones del mismo color”

- “choque con aviones de diferentes colores”

-“choque con aviones que estén más lejos”

-“chocar con cualquier avión”

El practicante aclarará que primero dirá cómo

será el choque, (es decir en qué situación como
en las nombradas anteriormente) para luego
decir la palabra “choque” y que se realice.

Sugerirá a los alumnos en la primer situación

“choque de aviones del mismo color” que
tengan en vista a compañeros que tengan
aviones del mismo color y en la situación
“choque de aviones de diferentes colores” que
se distribuyan de manera tal de quedar más
cerca de los compañeros que tengan aviones de
distintos colores para que en ambas
situaciones a la orden de “choque” miren hacia
arriba buscando un avión del mismo color o la
segunda situación de diferentes colores y
lancen quedándose en un lugar y no en
movimiento para poder lograrlo.

Intervenciones:

El practicante va a intervenir diciendo a los

alumnos que es conveniente durante el
lanzamiento mantenerse quieto en un lugar y
no haciéndolo en movimiento y que a su vez
sea de manera lenta y no brusca para poder
mejorar la puntería. También mostrará cómo
debe ser el movimiento del brazo en el
momento de lanzar.

 Lo primero que hay que hacer es sostener

el avioncito a la altura de los ojos y
mirarlo de frente.

 Tomá el avioncito por la parte de adelante,

y lánzalo como si estuvieras tirando un
dardo.
 Pararse con el pie correspondiente a la
 mano con la que vas a lanzar derecho al
lugar donde apuntas.
 Tenemos que dibujar una línea imaginaria
hacia donde apuntamos y tenemos que
poner el talón de su otro pie en esa línea
en una posición que distribuya su peso
fácilmente. Si se tambalean al lanzar,
necesitan separar más sus pies.
 Tenemos que pararnos derechos, con los
hombros hacia atrás pero cómodo.
 Cuando lancemos, tenemos que mover
solamente la mano que utilizaremos para
lanzar. No hay que saltar, rebotar, ni
inclinarse, ni tampoco mover la cabeza.

El practicante preguntará: ¿lograron chocar

aviones? ¿Hacia dónde miraban para lanzar los
aviones? ¿Era mejor si lo hacían de manera
rápida o lenta?
 Tiro al blanco

Se divide al grupo en dos. El practicante lo

hará pidiendo que primero se coloquen en una
Desarrollo
fila y luego se enumeren del uno al dos para
que de esta forma después los números “uno”
sean un grupo y los números “dos” otro.

A continuación se colocará a ambos grupos en

hilera, un grupo tendrá en frente a una
determinada distancia botellas y a los alumnos
se les darán aros y el otro grupo tendrá en
frente a una determinada distancia una caja y
a los alumnos se les dará pelotitas.
El primer grupo deberá lanzar los aros y
embocarlos en las botellas y el segundo deberá
rodar las pelotitas tratando de embocarlas en la
caja, los alumnos pasaran de a uno y al lanzar
volverán atrás de la hilera a esperar su turno.
Después de que los alumnos hayan pasado
varias veces se cambiara a los grupos, el grupo
que tenía que lanzar aros pasará a embocar las
pelotitas a la caja y el grupo que tenía que
embocar las pelotitas a la caja pasará a lanzar
aros a las botellas.

Comenzarán cuando el practicante lo indique y

al decir “alto” deberán dejar de lanzar. Cada
alumno que no logre acertar tendrá que buscar
su objeto y dejarlo al alcance del que continúe
para que lo intente.

Intervenciones:

El practicante va a intervenir durante la

actividad indicando a los alumnos que al
momento de lanzar es conveniente que el
lanzamiento sea lento y que deben mirar al
punto fijo al que van a lanzar.

Es importante aclarar al alumno que uno de los

errores habituales que se tiene a la hora de
lanzar, es hacerlo desde abajo, al mismo
tiempo realizamos el lanzamiento sin dirección.
En ambos casos, mostrará cómo debe ser el
movimiento del brazo al lanzar y también la
posición en la que debe estar su cuerpo
(mirando de frente al lugar del lanzamiento).

Para lanzar los aros:

 Mantén tus pies al ancho de los hombros

y ligeramente escalonados. Debes colocar
el pie con que tiras un poco más adelante
del otro. El pie y brazo con los que tiras
corresponden a tu lado dominante. Si eres
derecho, entonces tiras con el pie derecho.
Los pies deben apuntar en dirección
general al lugar donde lanzaremos.

 Flexiona ligeramente las rodillas.

 Flexiona aún más las rodillas y cadera
para adquirir más fuerza. Si necesitas
tirar a una distancia larga, debes
asegurarte de que la fuerza con que lo
hagas provenga de tu postura.
 Coloca el aro cerca del pecho, del lado con
que lanzas y unos cuantos centímetros
arriba de la cintura. Sostenerlo muy alto o
muy abajo afecta enormemente la
puntería del tiro.
Para lanzar la pelota:

 Ponte en posición de lanzamiento. Tus

pies deben estar separados de acuerdo a
la anchura de tus hombros y tus rodillas
deben estar ligeramente flexionadas, tu
cuerpo debe estar relajado, y tus caderas
deben estar en línea con los hombros.
 Agarra bien la pelota. Pon tus dedo índice
y medio arriba, con el pulgar justo debajo
para formar el tercer punto de agarre. Tu
dedo anular y el dedo meñique deben
doblarse ligeramente por detrás de la
pelota y ayudar a sostenerla.
 Mueve tus articulaciones de manera
 correcta. Estos incluyen la muñeca, el
codo y el hombro. Para ejecutar un buen
lanzamiento, debes mover estas tres
partes de tu cuerpo al mismo tiempo.
 Mira antes de lanzar.
 Mantén tus ojos en tu objetivo al
lanzar. Tu lanzamiento seguirá tus ojos,
por lo que si miras a otro lado o no pones
atención, no darás en el blanco con tu
lanzamiento.

Aterrizando en los colores

Los alumnos se distribuyen libremente por el

espacio caminando cada uno haciendo volar su
avión sin soltarlo, las cajas de colores se
colocan por todo el espacio, cuando el
practicante diga un color por ejemplo “Rojo” los
alumnos desde el lugar donde se encuentren
tendrán que tratar de embocar sus aviones a la
caja de ese color. Luego sacará cada uno un
Vuelta a la calma y
avión nuevamente y se repite esperando el
Cierre
color que dice el practicante para volver a
lanzar.

El practicante colocará las cajas distribuidas

separadas por todo el espacio para que logren
utilizar la puntería desde distintos lugares y
distancias, en determinados momentos las
cajas estarán más juntas y el practicante dirá
dos colores así todos pueden embocar en el que
consideren más fácil.
Intervenciones:

Durante la actividad el practicante va a

intervenir indicando a los alumnos que en el
momento del lanzamiento de sus aviones a las
cajas es conveniente que miren el punto fijo al
que van a lanzar (la caja del color designado),
haciendo el lanzamiento de manera lenta y no
brusca, no realizar el lanzamiento en
movimiento y tratar de hacerlo desde lo más
cerca posible para que así logren acertar sus
aviones a la caja del color que corresponda.

Balance final:

El practicante realiza posibles preguntas en

relación a los contenidos abordados en la clase
de hoy:

-¿Quién me quiere contar en qué situaciones

chocaban los aviones? ¿Hacia dónde tenían que
mirar para poder chocar? ¿Cómo era el
movimiento del brazo que lanzaba?

-En las estaciones de la segunda actividad

¿hacia dónde tenían que mirar para acertar los
aros en la botella? ¿Y cuándo debían embocar
las pelotitas en la caja? ¿Cómo debía ser la
posición del cuerpo?

-En la última actividad de los aviones y las

cajas de colores ¿hacia dónde miraban?
¿Cuándo era más difícil embocar en las cajas de
colores?