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COMO MEDIR TU PH

El equilibrio de pH en el cuerpo es fundamental para una salud óptima.

Un leve desequilibrio del pH puede causar muchos problemas de salud y una sensación
general de mala salud.

En un cuerpo sano, el pH de los fluidos intersticiales y el interior de las células debe


ser ligeramente alcalino.

Sin embargo, para la mayoría de nosotros, nuestras células y fluidos se han vuelto
ligeramente ácidos.

Demasiada acidez en el cuerpo humano puede conducir a una variedad de problemas de


salud.

De acuerdo con "Prescription for Nutritional Healing", la acidez y la alcalinidad se miden por la
escala de pH. El pH literalmente significa potencial de hidrógeno.

El agua es neutral con un pH de 7.0. Cualquier cosa por debajo de 7.0 es ácida, y cualquier cosa por
encima de 7.0 es alcalina.

Hay tres medidas de pH, sangre, saliva y orina. El pH de la sangre debe ser de 7.365 a 7.465.

El cuerpo hace lo que sea necesario para mantener el pH dentro de este rango, lo que significa que
conseguirá, pedirá o robará minerales y recursos de otros órganos y tejidos para mantener este rango.

El pH de la orina y la saliva es un muy buen indicador de lo bien que estamos ayudando a mantener este
equilibrio. El rango para la orina y la saliva debe estar entre 6 y 7.

Es fácil de medir, simplemente toma algunas tiras de pH que midan en incrementos de 0,25 y prueba en
casa.

Entonces, ¿por qué nuestro cuerpo es más ácido? Esto se debe a muchos factores, sin embargo, la razón
principal se debe a la dieta occidental estándar, donde la mayoría de los alimentos son formadores de
ácidos.

Otros factores que contribuyen a un cuerpo ácido incluyen la carga tóxica acumulada a lo largo de los
años de metales pesados, aditivos alimentarios, productos químicos, bacterias, virus, plásticos,
pesticidas, material fermentado o tóxico de nuestra propia digestión etc., y el uso de productos
farmacéuticos como los antibióticos.

Los efectos de un desequilibrio de pH incluyen:


Mantener un pH apropiado de la orina y la saliva entre 6 y 7 asegurará la capacidad del cuerpo para
absorber vitaminas y minerales.

Cuando la lectura de pH de la saliva y la orina se encuentran fuera de este rango, los nutrientes
esenciales, las vitaminas y los minerales no pueden ser absorbidos por el cuerpo.

¿Cuánto personas toman un multivitaminico? Si tu pH es inferior a 5.7 o superior a 7.1, el cuerpo no


puede absorber muchas vitaminas y minerales ... Entonces, básicamente, se van al baño ...
¡literalmente!

Uno de los órganos más importantes que tenemos es nuestro hígado ... y requiere agua, oxígeno, calcio,
vitamina A, hierro y yodo en ese orden para hacer su trabajo. El yodo está disponible cuando el pH está
entre 6.2 - 6.8.

Nuestro hígado desempeña un papel decisivo en muchas funciones, desde el filtrado de todas las
toxinas hasta la producción adecuada de colesterol, que es un precursor de la producción de hormonas.

El pH debe verificarse varias veces al día para determinar un patrón. Una vez que se ha determinado el
patrón de pH, se puede modificar la elección de los alimentos y la suplementación para que el pH se
encuentre dentro del rango saludable.

Se muestra cómo verificar tus niveles de pH en el siguiente video.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=364&v=0eDSH7O6fZM

Los efectos de un desequilibrio de pH incluyen:

Mantener un pH apropiado de la orina y la saliva entre 6 y 7 asegurará la capacidad del cuerpo para
absorber vitaminas y minerales.

Cuando la lectura de pH de la saliva y la orina se encuentran fuera de este rango, los nutrientes
esenciales, las vitaminas y los minerales no pueden ser absorbidos por el cuerpo.

¿Cuánto personas toman un multivitaminico? Si tu pH es inferior a 5.7 o superior a 7.1, el cuerpo no


puede absorber muchas vitaminas y minerales ... Entonces, básicamente, se van al baño ...
¡literalmente!

Uno de los órganos más importantes que tenemos es nuestro hígado ... y requiere agua, oxígeno, calcio,
vitamina A, hierro y yodo en ese orden para hacer su trabajo. El yodo está disponible cuando el pH está
entre 6.2 - 6.8.

Nuestro hígado desempeña un papel decisivo en muchas funciones, desde el filtrado de todas las
toxinas hasta la producción adecuada de colesterol, que es un precursor de la producción de hormonas.
El pH debe verificarse varias veces al día para determinar un patrón. Una vez que se ha determinado el
patrón de pH, se puede modificar la elección de los alimentos y la suplementación para que el pH se
encuentre dentro del rango saludable.

Se muestra cómo verificar tus niveles de pH en el siguiente video.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=364&v=0eDSH7O6fZM

Los efectos de un desequilibrio de pH incluyen:


mala eliminación, ya sea demasiado rápido o demasiado lento

mala digestión

dolor en las articulaciones

fatiga o baja energía durante el día

problemas hormonales

mala absorción de minerales

estrés y dificultades respiratorias

problemas de la piel

hongos

parásitos

insomnio

dolores de cabeza

suspiro frecuente

retención de agua

presión arterial baja

heces que huelen mucho

dificultad para tragar

sensibilidad al vinagre y frutas ácidas


grietas en la lengua

y un laro etcétera...

Mantener un pH apropiado de la orina y la saliva entre 6 y 7 asegurará la capacidad del


cuerpo para absorber vitaminas y minerales.

Cuando la lectura de pH de la saliva y la orina se encuentran fuera de este rango, los


nutrientes esenciales, las vitaminas y los minerales no pueden ser absorbidos por el cuerpo.

¿Cuánto personas toman un multivitaminico? Si tu pH es inferior a 5.7 o superior a 7.1, el


cuerpo no puede absorber muchas vitaminas y minerales ... Entonces, básicamente, se van al
baño ... ¡literalmente!

Uno de los órganos más importantes que tenemos es nuestro hígado ... y requiere agua,
oxígeno, calcio, vitamina A, hierro y yodo en ese orden para hacer su trabajo. El yodo está
disponible cuando el pH está entre 6.2 - 6.8.

Nuestro hígado desempeña un papel decisivo en muchas funciones, desde el filtrado de


todas las toxinas hasta la producción adecuada de colesterol, que es un precursor de la
producción de hormonas.

El pH debe verificarse varias veces al día para determinar un patrón. Una vez que se ha
determinado el patrón de pH, se puede modificar la elección de los alimentos y la
suplementación para que el pH se encuentre dentro del rango saludable.

y una
Un leve
sensación
desequilibrio
general
delde
pHmala
puede
salud.
causar muchos problemas de salud
En un
las células
cuerpodebe
sano,
ser el
ligeramente
pH de los fluidos
alcalino.
intersticiales y el interior de
Sin embargo,
han vuelto ligeramente
para la mayoría
ácidos. de nosotros, nuestras células y fluidos se