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9/12/2017 RESILIENCIA: 10 FRASES DE FRIDA KAHLO QUE TE INSPIRARÁN EN MOMENTOS DIFÍCILES | Consejos del Conejo

RESILIENCIA: 10 FRASES DE FRIDA


KAHLO QUE TE INSPIRARÁN EN
MOMENTOS DIFÍCILES
FRASES octubre 12, 2015 Aleja 0

La mujer de los bordados llenos de colores, las flores en la cabeza y el pincel atrevido, también
es un ejemplo de resiliencia. Frida Kahlo amaba el arte y encontró en ella un refugio ante un
cuerpo atenazado por el dolor y una mente demasiado adelantada para su época.

La pintora mexicana no solo se convirtió en uno de los grandes exponentes del arte de su país
sino que su vida nos puede servir de inspiración en los momentos más difíciles. Se sometió a
más de 32 operaciones y, aún así, hizo acopio de fuerza para seguir adelante. Su alma no
corrió mejor suerte ya que mantuvo durante muchos años un amor casi enfermizo y volátil que
le causó profundas heridas emocionales.

En la actualidad, Frida Kahlo sigue siendo ejemplo de inteligencia y carácter, de pasión y


orgullo, de trabajo incansable y resistencia, fue una persona que no permitió que la encasillaran
y que supo vivir intensamente, a despecho de las circunstancias. Por eso, su forma de pensar
y comprender la vida, puede servirnos de apoyo en esos momentos en los cuales las fuerzas
nos abandonan y vemos todo gris a nuestro alrededor.

Cuando el dolor conduce a la resiliencia

1. Pies para qué os quiero, si tengo alas para volar.

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Frida Kahlo sufrió un accidente de tráfico que fracturó su columna vertebral en tres partes, la
clavícula y el hueso púbico, además de varias costillas. Se vio obligada a guardar cama, usar
corsés de yeso y moverse en silla de ruedas durante varias fases de su vida. Sin embargo,
encontró la fuerza y la motivación que necesitaba en la pintura. Frida Kahlo sabía que cuando
una ventana se cierra, otras se pueden abrir, incluso cuando la adversidad adquiere los tintes
más negros. La pintora decidió refugiarse en la esperanza, en lo que tenía, más que
lamentarse por lo que había perdido.

2. Amurallar el propio sufrimiento, es arriesgarte a que te


devore desde el interior.

Frida Kahlo era una mujer fuerte pero no guardaba sus sentimientos, al contrario, los vertía
sobre las personas o los expresaba a través de su obra. De hecho, en más de una ocasión dijo
que dibujaba su vida, que en sus lienzos expresaba lo que sentía. La pintora sabía que cuando
se intenta reprimir la rabia o el sufrimiento, este termina devorándonos desde el interior. Por
eso, siempre es conveniente hallar una forma constructiva para canalizar nuestras emociones.

3. Al final del día, podemos aguantar mucho más de lo que


pensamos.

Solemos subvalorar nuestra resistencia, nuestra capacidad para hacerle frente a los problemas.
De hecho, un estudio realizado después de los atentados del 11 de septiembre en Nueva York
desveló que pasado un mes, el 7,5% de la población sufría estrés postraumático. No obstante,
seis meses más tarde solo el 0,6% mantenía los síntomas, lo cual significa que la mayoría de
las personas pasó por un proceso de recuperación natural. Por eso, cuando estamos
atravesando momentos difíciles, es importante confiar en nuestra fortaleza y en nuestra
capacidad para afrontar con éxito la adversidad. Confiar en que podremos salir de esa situación
es fundamental para mantener la esperanza y seguir luchando.

4. Nada es absoluto. Todo cambia, todo se mueve, todo gira,


todo vuela y desaparece.

Cuando estamos sufriendo, tenemos la tendencia a pensar que esa sensación durará por
siempre, que ese dolor jamás desaparecerá. Sin embargo, en realidad la vida está en
constante cambio, por lo que las situaciones que estamos viviendo hoy, no serán permanentes
sino que darán paso a otras vivencias. Ser conscientes de que la vida implica un cambio

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constante no solo nos permite lidiar mejor con el sufrimiento sino que también nos facilita
practicar el desapego y aceptar con mayor ecuanimidad los cambios.

5. Cada “tic-tac” es un segundo de la vida que pasa, huye, y


no se repite. Y hay en ella tanta intensidad, tanto interés,
que el problema es solo saberla vivir.

No solemos valorar el tiempo pero en realidad, es nuestra posesión más valiosa. Cada
segundo que pasa forma parte del pasado, se convierte en algo que no podemos cambiar. Por
eso, es fundamental aprender a vivir plenamente el presente, ser conscientes de que cada
paso que damos, nos puede alejar o acercar a nuestras metas. No dejes que la vida pase
mientras haces otros planes porque en un abrir y cerrar de ojos, estarás en la recta final,
lamentando todo lo que no hiciste.

6. Lo que no me mata, me alimenta.

Cada error, cada caída, cada fracaso, es simplemente una enseñanza. De nada vale
lamentarse sobre la leche derramada y adoptar el papel de víctimas, en su lugar, debemos
aprender la lección y seguir adelante. Sin embargo, no se trata simplemente de recomponer los
pedazos rotos sino de mezclarlos de una manera diferente para crear algo nuevo, que nos
permita crecer como personas. El dolor y los errores nunca son bienvenidos pero, como parte
de la vida, tienen su objetivo y son grandes maestros.

7. Donde no puedas amar, no te demores.

Amar las personas y amar lo que haces, esas son las claves de la felicidad. Sin embargo, a
menudo lo olvidamos y pasamos demasiado tiempo de nuestras vidas dedicados a cosas que
no nos hacen felices ni nos apasionan, o seguimos ligados a personas simplemente por la
costumbre. Frida Kahlo, una mujer que vivió de manera particularmente intensa, sabía muy
bien de qué hablaba, por eso afirmaba que en las cosas que no valen la pena, es mejor no
detenerse demasiado tiempo porque si nos descuidamos, pueden llegar a succionar toda
nuestra vida.

8. No creo que las márgenes de un río sufran por dejarlo


correr.

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La pintora se refería a su relación amorosa con Diego Rivera, y a las múltiples infidelidades de
este. Con esta frase nos desvela una gran sabiduría y madurez, cualidades que son difíciles de
poner en práctica cuando amamos. De hecho, puntualiza la necesidad de aceptar a las
personas que amamos tal y como son, sin pretender cambiarlas. El verdadero amor no es
aquel que intenta cambiar al otro sino el que se entrega e incluso llega a apreciar los defectos,
entendiéndolos como peculiaridades que hacen única a la otra persona.

9. La belleza y la fealdad son un espejismo porque los


demás terminan viendo nuestro interior.

Lo esencial es invisible a los ojos. Por eso, es importante cultivar nuestro interior, aprender a
relacionarnos y desarrollar en nosotros aquellas cualidades que nos gustaría encontrar en los
demás. Las posesiones son efímeras, de la misma forma que la belleza, lo verdaderamente
importante son nuestros valores y sentimientos.

10. Escoge una persona que te mire como si quizás fueras


magia.

Es importante elegir bien a las personas que tenemos a nuestro lado, sobre todo a nuestra
pareja porque las relaciones tóxicas pueden dar al traste con la seguridad y
la autoconfianza. Una mentira repetida mil veces puede llegar a convertirse en una verdad por
lo que es fundamental que quienes estén a nuestro lado nos hagan sentir especial y confíen en
nuestras capacidades.

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