1.

El envejecimiento o senescencia es el conjunto de modificaciones morfológicas y fisiológicas

que aparecen como consecuencia de la acción del tiempo sobre los seres vivos, que supone una
disminución de la capacidad de adaptación en cada uno de los órganos, aparatos y sistemas, así
como de la capacidad de respuesta a los agentes lesivos (noxas) que inciden en el individuo. El
envejecimiento de los organismos y particularmente el nuestro como especie humana, ha sido
motivo de preocupación desde hace años.

. ASPECTOS FÌSICOS DELENVEJECIMIENTO

Muchos de los efectos del envejecimiento no se perciben antes de la senectud, porque este es
gradual y la mayoría de los sistemas físicos poseen una gran capacidad de reserva. No todos
los ancianos manifiestan los signos de envejecimiento en igual grado. Estos dependen en gran
parte de si permanecen físicamente aptos y activos.

El tipo de vida que se ha llevado, las enfermedades y los accidentes sufridos influyen en el
envejecimiento; a veces a estas situaciones se les llama factores patológicos del
envejecimiento. Las deficiencias auditivas son muy frecuentes pero casi siempre ligeras o
moderadas.

2.. La aparición de arrugas (surcos o pliegues en la piel): Es uno de los síntomas característicos
del envejecimiento. Inmediatamente por debajo de la epidermis (capa más superficial de la piel)
hay unas fibras de tejido conjuntivo que proporcionan soporte a la piel. Están compuestas por
colágeno, un material biológico altamente resistente.

Con el paso de los años, el colágeno, aparte de que disminuye en su producción, pierde
rigidez a nivel estructural y cede, lo que conlleva a la formación de arrugas. Este proceso es
acrecentado por otra proteína dérmica, la elastina, cuyo deterioro se traduce en una pérdida de
su elasticidad natural. Este proceso normal se ve acelerado cuando se realiza exposición solar
sin protección.

2. Cambios en el tejido graso: El tejido graso se deposita ampliamente hacia el centro del
cuerpo, inclusive alrededor de los órganos ubicados en la cavidad abdominal. El tejido adiposo
debajo de la piel (grasa subcutánea) disminuye.

3. La masa magra corporal también disminuye, los músculos, el hígado, los riñones y
otros órganos pierden algunas de sus células (se atrofian), los huesos pierden algunos de sus
minerales, se vuelven menos densos y la atrofia de los tejidos ocasiona una disminución de la
cantidad de agua en el cuerpo.

4. Disminución en la estatura: La estatura disminuye progresivamente y está relacionada

con los cambios que se presentan en los huesos, músculos

3. . Defectos en el ADN. Estos daños que se acumulan en los genes durante toda la vida, ya sea
por causas internas y externas, son uno de los principales causantes del envejecimiento y
también de la aparición de tumores, salvo en los de carácter familiar.
2. Tamaño de los telómeros (extremos de los cromosomas). Mientras más cortos sean se
incrementa el riesgo de padecer cáncer y se genera un aceleramiento del envejecimiento. Para
hacerlos crecer evita fumar, beber alcohol y llevar una dieta balanceada.
3. Cambios en el genoma. El ADN sufre los efectos de nuestros hábitos de vida y exposición al
ambiente (radiación solar y el tabaco); estos son también una de las principales causas
del envejecimiento.

4. Proteínas defectuosas. Cuando el organismo no puede eliminar las proteínas defectuosas se

acumulan y generan diferentes enfermedades como el Alzheimer.

5. Agotamiento de células madre en los tejidos. Sin estas células con capacidad regeneradora,
los tejidos y órganos envejecen.

4.Alrededor de los 60-65 años inicia el deterioro cognitivo. sin embargo no es hasta esta edad
cuando empieza el deterioro, inicia a los 25 años de edad, aunque empieza a darse de manera
mas lenta, a esta edad se puede corregir. A los 65 años es muy imposible corregir, mas no
imposible.

El deterioro empieza a surgir en partes como:

Memoria y aprendizaje

Atención y concentración

Lenguaje oral, escrito y dibujos (gráficos)

Actividad intelectual

Solución de problemas, implicado la planeación, anticipación y control

Creatividad : sensopercepción, análisis y síntesis

construcción : praxis

Cuando empiezan a surguir en conjunto todos estos deterioros en un adulto, se dice que puede
estar dentro de un tipo de demencia. La demencia no es la perdida de memoria, si no es una
perdida irrevesible de todas las capacidades antes mencionadas, lo que orilla al adulto mayor a
conducirse en un estado de dependencia total.

Existen varios enfoques sobre personalidad en el envejecimiento:

- Desvinculación o desapego: Se basa en la disminución de contactos sociales.

- Actividad: importancia de la actividad social para la satisfacción vital.

- Continuidad: prolongación de experiencias, proyectos y hábitos de vida del pasado,

usando estrategias que ayuden a reaccionar eficazmente ante los sufrimientos y las dificultades.
- Ciclo Vital: cada etapa vital tiene crecimientos y perdidas durante el desarrollo humano, los
factores de multidimensionalidad, multidireccionalidad, discontinuidad y plasticidad son parte
activa de este concepto para adaptarse a los cambios frente a la edad.

- Intercambio Social: la dinámica intergeneracional, ofrece oportunidades de participar en la

vida social e intercambiar soporte. En caso de no darse, produce falta de integración en su
comunidad, quita sentido a la vida, generando depresión o estrés.

- Selectividad Socio Emocional: los cambios en la red social no son el resultado de una
perdida, sino de un cambio motivacional en las metas sociales, a menos tiempo percibido menos
motivación.

- Apego: en la vejez aparecen menos vías de apego posibles, por carencia de objetos (perdidas,
duelos), el apego es importante para mantener al adulto mayor conectado a la vida y con interés.

Los distintos enfoques que existen sobre la personalidad durante la vejez son importantes para
comprender los posibles cambios tanto positivos como negativos que se den en esta etapa del
desarrollo, comprendiendo que son propios del contexto vital, que debemos conocer para evitar
caer en los aspectos negativos y aumentar el potencial para manejar los factores influyentes
llegando así a una vejez saludable mental, física y socialmente.

JUBILACIÒN: UN CAMBIORADICAL DEL ESTATUS

Una de las consideraciones más importantes de la suerte que corren los que se jubilan es
determinar su se retiraron por decisión propia o si se vieron obligados ha hacerlo. En uno y otro
caso, la jubilación es el cambio de estatus más importante en la vejez.

La salud es un factor importante en las reacciones ante la jubilación. Muchos abandonan la

fuerza del trabajo por la enfermedad. Otros pueden estar sanos pero tienen que jubilarse por su
edad.

La actitud que se haya tenido hacia el trabajo también influye en los sentimientos relativos a la
jubilación. Para quienes se han consagrado al trabajo, la jubilación significa abandonar su vida
anterior. Es un paso muy difícil para quienes nunca han encontrado la satisfacción personal
fuera del trabajo en pasatiempos y en otras actividades.

La preparación para la jubilación consta de tres elementos:1.- Desaceleración (reducir las

responsabilidades del trabajo)2.- Planeación del retiro3.- Vida como jubilado

Algunos expertos sostienen que tal vez estemos perdiendo innecesariamente empleados
talentosos y productivos y que necesitan soluciones creativas para este sector de la población,
entre ellas opciones menos exigentes como el trabajo de medio tiempo.

RELACIONES FAMILIARES YPERSONALES

Las relaciones personales estrechas siguen definiendo buena parte del estrés y de las
satisfacciones de la vida en senectud. Casi todos los adultos afirman tener contactó frecuente
con sus hijos y nietos. Por lo regular, asumen la responsabilidad de ayudarles cuando lo
necesitan.

Los roles de abuelo/abuela se consideran casi siempre los más satisfactorios en la vejez. A los
bisabuelos les encanta desempeñarlos. Los ancianos que necesitan ayuda en la vida cotidiana
suelen apoyarse mucho en su familia. Si al llegar a la vejez sobrevive el cónyuge, este suele ser
el cuidador.

La viudez representa una difícil transición que supone cambios radicales en los patrones de vida
y el riesgo de aislamiento social. Como hay mayores probabilidades que se casen los hombres
que las mujeres tras la muerte del cónyuge, son mas las ancianas que viven solas. Este tipo de
vida exige adaptarse a muchas realidades prácticas y psicológicas.

Muchos ancianos aumentan el contacto y el interés con sus hermanos. Los hermanos
comparten la vivienda, ofrecen consuelo y apoyo en momentos de crisis y se ayudan
mutuamente encaso de enfermedad. Los amigos también ofrecen gran estabilidad y satisfacción
con la vida tanto a los casados como a los solteros.

LA POLÌTICA SOCIAL Y LOSANCIANOS

A medida que crece la población de personas de edad avanzada, se ha ido prestando mayor
atención a la calidad de los servicios que se les ofrecen. Sólo un grupo pequeño de ancianos
viven los asilos.

Los programas sociales destinados a los ancianos frágiles no están diseñados para atender las
necesidades del individuo. Algunos ancianos sufren discapacidad física o mental, carecen de
apoyo de su familia y amigos o no pueden valerse por si mismos; necesitan ayuda en estas áreas,
no necesariamente el cuidado completo de un asilo.

Los ancianos cuentan casa día con una mayor cantidad de servicios, entre estos; diversos medios
de transporte, cuidado en casa, servicios culturales y oportunidades de trabajo como voluntarios.

La muerte. Durante nuestra vida tenemos que enfrentarnos a diferentes momentos angustiantes
y tristes, pero hay uno que es especialmente difícil: la muerte. Podemos decir que parte de
nuestro discurrir por la vida lo dedicamos a afrontar la muertecomo realidad inevitable.
Dependiendo de los familiares y amigos que vamos perdiendo con el tiempo, y de cómo
vivamos esos momentos, seremos más o menos capaces de afrontar nuestra propia muerte.
Aquellas personas que han conseguido no reflexionar sobre ella, bien por falta de necesidad,
bien por evitación, habrán conseguido no sentirse demasiado mal, pero serán más vulnerables a
cualquier acontecimiento que les coloque directamente frente a este hecho.