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e
stado de flow é o que separa
os medianos dos extraordinários. ”
Marcelo Maia
Introdução Ao Flow.
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Recado Importante.
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Você não precisa resolver sua vida de um dia para o outro, mas
comece a organizar hoje mesmo as suas prioridades e continue
todos os dias se perguntando: Como posso ter mais eficiência?
Onde posso melhorar para poupar tempo? O que posso fazer
diferente para ter mais resultados? Essas perguntas vão te ajudar
a encontrar direção e te manter evoluindo no processo de
melhoria contínua para o flow da sua arte e a alta performance.
Para organizar melhor seu espaço, seu tempo e sua vida você precisa
pensar primeiramente na funcionalidade. Tudo tem que ser feito para
facilitar o flow natural.
Aqui está a solução para poder ganhar tempo, salvar seu cérebro dessa
enxurrada de informações irrelevantes e poder manter seu foco no que
realmente importa.
SMART = ESpecífico M
ensurável Atingível Relevante Temporal
Sempre que for definir uma meta você precisa checar se ela
cumpre todos esses 5 parâmetros.
Por exemplo:
Quero emagrecer - RUIM ( ampla e generalizada )
Quero emagrecer 1 kilo por semana - BOA ( S.M.A.R.T. )
Quero ficar rico - RUIM
Quero faturar 300 reais por dia vendendo minha arte - BOA
Dica: Acorde 1 hora mais cedo todo dia. Desta forma você pode
usar esta hora extra para se dedicar a uma atividade esportiva.
LADRÃO #7 - Falta de Técnicas
O que diferencia as pessoas
não é a sua capacidade e sim
as estratégias e técnicas
utilizadas por cada uma.
Para criar uma vida que você ama seu trabalho precisa ser a expressão
da sua arte, da sua paixão. E para essa REALIDADE poder ser
sustentável você precisa deste tripé fundamental:
● CONFUSÃO ● EXPECTATIVAS
Quando você está perdido e As coisas nem sempre
não tem um objetivo claro acontecem como você
ou um planejamento mínimo espera, tudo bem. Veja
é fácil se perder em meio a onde errou, aprenda com
tantas opções de ação e seus erros, corrija e se
acabar paralisado. prepare para na próxima
vez poder fazer melhor.
Se organize, crie uma lista
de prioridades e metas
SMART para perseguir. Isso
● COMPARAR
vai clarear seu caminho. Comparar seus resultados
com de pessoas de sucesso
sempre vai trazer
● OVERLOAD frustrações. Isso porque as
Se você achar que existe pessoas estão em níveis
muito conteúdo para diferentes e sempre vai
aprender e ficar paralisado, haver alguém melhor do que
respire fundo e dê um passo você em algo. Portanto a
de cada vez. Lembre-se que única pessoa que você tem
o que importa não é a que comparar é consigo
velocidade e sim a direção. mesmo, vença a si mesmo
Defina suas prioridades. e ninguém poderá te
vencer.
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“Seja como uma vela cuja chama
Você pode ser uma fonte de pode acender várias outras”.
inspiração para outras pessoas. ___________________
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