alimento unidad energia (kcal)

aceite 1 cdita 5g 44
aceite de oliva 1 cdita 5g 44
aceite en spray 5 disp de 1 seg 44
aceituna verde con hueso 6 pieza 46
aderezo de mayonesa 1/2 cucharada 51
aderazo mil islas 1/2 cucharada 28
aderezo ranch 1/2 cucharada 44
aguacate california 1/3 pieza 54
aguacate hass 1/3 pieza 54
coco 8g 41
manteca de cerdo 4g 39
mmantequilla con sal 1 1/2 cdita 47
margarina con sal 1 1/2 cdita 47
mayonesa 1 cdita 5g 34
media crema 2 cda 40
queso philadelphia 1 cda 46
grasas con protenia
almendra 10 pza 66
cacahuate 14 pza 73
cacahuate salado 13 pza 71
cacahuate japones 15 pza 68
chia 7 cda 69
nuez en mitades 7 pzas 74
pepitas de calabaza 1 1/2 cda 66
pistache 18 pza 74