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net/publication/240622009
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Luis M. Alegre
University of Castilla-La Mancha
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All content following this page was uploaded by Luis M. Alegre on 13 October 2014.
1, Objetivos: Realizar dos saltos con contramovimiento (CMJ) sobre una plataforma
de fuerzas para posteriormente calcular de forma indirecta la potencia mecánica (a partir
de la altura a la que se eleva el CG, la masa y la estatura del sujeto). La potencia que se
calcula es la manifestada externamente en salto por la musculatura extensora de las
extremidades inferiores. Los datos obtenidos se usarán para trabajar en la elaboración de
la pregunta 3 del cuaderno de la asignatura.
3, Desarrollo:
Las personas del grupo de prácticas irán rotando por diferentes estaciones que
incluirán: realizar los saltos, manejar el ordenador, mirar que el salto se ejecute
correctamente.
Las punteras se colocarán tras una línea marcada con tiza en la plataforma. Las
plantas de los pies deben estar completamente apoyadas antes del inicio del salto
(Figura 1). Un ayudante supervisará que no se produzcan desequilibrios durante el vuelo
y caída (Figura 2).
Se dejará libertad para escoger la flexión de rodillas más adecuada para saltar al
máximo. Una vez la persona esté lista para saltar, quien maneje el ordenador contará: 4,
Figura 1. Al subir a la plataforma hay que ajustar las punteras justo detrás de la
línea. Con el eje longitudinal de los pies ligeramente en rotación externa y con los
talones separados entre sí una distancia similar a la que hay entre los dos hombros.
4, Esquemas y explicaciones:
CMJ
Masa
Sujeto Altura Potencia Potencia Potencia Potencia
(kg)
salto (m) plataforma (W) Lewis (W) Harman (W) Sayers (W)
1 73.2 0.204 2721 729.26 2117.42 2687.15
2 59.8 0.439 3691 850.00 3020.35 3159.36
3 62.8 0.255 2329 674.70 1971.42 2325.17
4 70.9 0.421 4187 1017.26 3383.38 3708.54
5 61.7 0.344 2735 804.45 2582.49 2867.28
6 69.3 0.337 3251 896.40 2823.21 3219.21
7 56 0.360 2714 731.56 2428.49 2607.34
8 61.4 0.316 2820 758.48 2372.07 2671.58
9 56.9 0.329 2663 713.24 2276.07 2500.69
10 58.8 0.355 2866 761.61 2494.34 2713.83
11 57.3 0.233 2307 618.89 1746.00 2089.38
12 57.8 0.251 2332 647.15 1872.21 2204.75
13 52.8 0.342 2513 678.51 2217.95 2380.46
1600
Fuerzas (N)
1200
800
400
0
-2 -1 0 1 2 3
Velocidad (m/s)
Fox, E. L., and D. K. Mathews. The interval training: conditioning for sports and
general fitness. Philadelphia, PA: W. B. Saunders, 1974, pp. 257-258.
Hertogh, C., and O. Hue. Jump evaluation of elite volleyball players using two methods:
jump power equations and force platform. J. Sports Med. Phys. Fitness 42:300-303,
2002.
Winter, E. M. Jumping: power or impulse?. Med. Sci. Sports Exerc. 37:523, 2005.
Planillas
Fuerza-Tiempo en CMJ de mayor altura
3000
2500
2000
Fuerza (N)
1500
1000
500
0
0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2 1.4 1.6 1.8 2.0
Tiempo (s)
4500
4000
3000
2500
2000
1500
1000
500
0
0.0 0.2 0.4 0.6 0.8 1.0 1.2 1.4 1.6 1.8 2.0
Tiempo (s)
2500
2000
Fuerza (N)
1500
1000
500
0
-2.0 -1.5 -1.0 -0.5 0.0 0.5 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0
Velocidad (m/s)
120.0
% respecto a la plataforma
100.0
80.0
60.0
40.0
20.0
0.0
Lewis Johnson & Shetty Lara y cols.
Bahamonde
Peso (N)
Masa (kg)
Estatura (m)
W W/kg % plataforma
Lewis
Harman
Johnson & Bahamonde
Sayers
Shetty
Canavan & Vescovi
Lara y cols.