Está en la página 1de 5

5 Suplementos para curar el intestino permeable

Por: La Bella Diaz 8 comentarios


74
SHARES
ShareTweet
El síndrome del intestino permeable es una condición de rápido crecimiento con la que millones de
personas están luchando y ni siquiera lo saben. Por su nombre, podrías pensarse que el intestino
permeable sólo afecta el sistema digestivo, pero en realidad puede conducir a muchas otras condiciones
de salud.
Según investigaciones, el intestino permeable podría ser la causa de las alergias alimentarias, niveles
bajos de energía, dolor en las articulaciones, enfermedad tiroidea, enfermedades autoinmunes y
metabolismo lento.

¿Qué es el intestino permeable?


Piensa en el revestimiento de tu tracto digestivo como una red con agujeros muy pequeños que sólo
permite que pasen sustancias específicas a través de ella. Nuestro revestimiento intestinal funciona
como una barrera que mantiene fuera las partículas más grandes que pueden dañar el sistema.
Cuando alguien tiene el intestino permeable (a menudo se refiere como aumento de la permeabilidad
intestinal) la “red” en el tracto digestivo se daña, lo que causa agujeros aún mayores en la red, por lo
que las sustancias que normalmente no podrían pasar a través de ella, ahora son capaces de hacerlo.
Algunas de las cosas que ahora pueden pasar a través de, incluyen proteínas como el gluten,
bacterias malas y partículas de alimentos no digeridos. Los residuos tóxicos también pueden filtrarse
desde el interior de la pared intestinal hacia el torrente sanguíneo causando una reacción inmune.
Vamos a ver algunos de los suplementos que apoyan nuestra salud digestiva:

Probióticos
Los probióticos son el suplemento más importante a tomar, ya que ayuda a reponer las bacterias
buenas y a eliminar multitudes de bacterias malas. Recomiendo consumir probióticos en forma de
alimentos y suplementos. Veo a la gente todo el tiempo sólo seguir parte del protocolo en la curación de
su intestino mediante la eliminación de los irritantes perjudiciales. Pero la parte que a menudo dejan
pasar es volver a inocular su intestino con bacterias beneficiosas que mantienen las bacterias malas
acorraladas.
Así que recárgate con alimentos ricos en probióticos (chucrut, kimchi, coco, caldo de huesos) y toma
por lo menos 50 mil millones (50 billones) de unidades de probióticos diariamente de una marca de
alta calidad.

Enzimas digestivas
Las enzimas digestivas (una o dos cápsulas al principio de cada comida) aseguran que los alimentos se
digieran completamente, disminuyendo la probabilidad de que las partículas de alimentos parcialmente
digeridas y las proteínas no dañen la pared del intestino.

L-Glutamina
La glutamina es fundamental para cualquier programa diseñado para curar el intestino permeable. La
glutamina es un aminoácido esencial que es anti-inflamatorio y es necesario para el crecimiento y
reparación del revestimiento intestinal. La glutamina actúa como un protector y recubre las paredes
celulares, actuando como un repelente a los irritantes. Toma de 2 a 5 gramos 2 veces al día.

Raíz de regaliz (Licorice root)


La raíz de regaliz es una hierba adaptogénica que ayuda a equilibrar los niveles de cortisol y mejora la
producción de ácido en el estómago. El regaliz apoya los procesos naturales del cuerpo para mantener
el revestimiento de la mucosa del estómago y duodeno. Esta hierba es especialmente beneficiosa si el
intestino permeable está siendo causado por estrés emocional. Toma 500 mg 2 veces al día.

Quercetina
La quercetina ha demostrado mejorar la función de la barrera intestinal sellando el intestino, ya que
apoya la creación de proteínas de unión estrecha. De tal manera que el espacio habitualmente situado
entre ellas queda ausente. También estabiliza los mastocitos y reduce la liberación de histamina, que es
común en la intolerancia alimentaria. Nuevos estudios también han demostrado su eficacia en la
curación de la colitis ulcerosa.
Toma 500 mg 3 veces al día con la comida.
Con estos suplementos das el primer paso para curar de tu intestino para siempre. Recuerda evitar toda
la comida chatarra y alimentos procesados, también evita los transgénicos, productos refinados y
cualquier clase de alimentos que no sean 100% natural.
También te puede ayudar:

 7 Maneras de curar tu digestión naturalmente.


 Esto es lo que pasa 4 horas después de comer nueces.
 6 Maneras de mejorar tu salud a la hora de la comida.
 La Dieta Budwig contra el cáncer: Aceite de linaza y queso cottage.
 Mono-dieta: Cómo curar la gastritis, úlceras y todo tipo de problemas digestivos de forma
natural con alimentos.
 Mejor salud es una decisión (Parte 2): Cómo dar el primer paso.
 El Reflejo Semmelweis de hoy en día.

Diagnosis and Internal Medicine in TCM


Posted on August 16, 2016 by Administrator
Student notes from previous classes and blogs, for students of TCM, by a student of TCM. Enjoy! and
Best Studies!

Student form: (rt. click and ‘save image as’ . use for study of patterns.

example:
____________________________________________________
Earth: Spleen and Stomach Patterns

Earth: Stomach Patterns

Metal: Lung and Large Intestine Patterns Small Intestines (Fire) included in image.

Small and Large Intestines