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LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

DESAYUNO Infusiones, jugos, yogures, licuados

ALMUERZO
pollo itas de al horno de
Ensalada asta a Sopa de Costelet Pescado Bifecitos
+p ada n batata
s en papel a gra +
variada acompañ cerdo co ariedad envuelto carne m
salteada ay + pasta e papa
elección de quíno yv
al horno s en aluminio odajas tortilla d
tales. integral
+r
y coliflor
con
con vege verdura
s
de verdu
ra
das. aza.
combina ensala d a . de calab queso.

MERIENDA Alternar jugos, batidos, infusiones, smothies+pancakes, waffles, yogurt
granola, sandwichs, frutas, algún budín casero, etc

CENA

e pollo grales guesa harina
Nuggets d labaza Fideos inte n Albóndig
as de Hambur Pizza de
ca co s con con
caseras + tinada salteados carne en con
salsa de lenteja e integral
ra repollitos
de ad tomate
rellena y
g
de tomat roz
es mayones y salsa de
o+ s g ratinados h a sa
con ques Brusela lentejas , ar
s. remolac y topping
ensalada
. con ques
o. verdura ensalada
.
elección
.
yamaní y