Factores moduladores del estrés

Por lo que se refiere a las condiciones ambientales:

Cabe destacar el apoyo social. De modo más específico, parece que la
presencia de una serie de recursos sociales (pareja, familiares, amigos,
vecinos...) en el momento de experimentar una situación estresante reduce
considerablemente los efectos nocivos de la misma.
Un segundo factor modulador, propuesto por Kanner et al. (1981), es la
presencia de situaciones de carácter positivo que acontecen en la vida
cotidiana
(e.g. el placer derivado de manifestaciones de amor, de oír buenas noticias, de
un buen descanso...), que actuarían como «amortiguadores» de los efectos
negativos del estrés
recursos utilitarios (e.g. dinero, instrumentación, acceso a servicios sociales,
programas de entrenamiento...), no disponibles en la misma medida para todas
las personas.

ASPECTOS PERSONALES IMPLICADOS EN LA RESPUESTA DE

ESTRÉS

COGNITIVOS

Evaluación Automática Inicial

la Respuesta de orientación (RO) representa una respuesta inespecífica que

se presenta ante estímulos novedosos o cambios estimulares
considerados no nocivos por el individuo. Consiste en una serie de
reacciones a nivel fisiológico, cognitivo y motor, con las que el organismo
incrementa el poder discriminativo de los estímulos, facilitando su
procesamiento central controlado y propiciando el acercamiento al
estímulo.

La Respuesta de Defensa (RD) es emitida ante estimulación intensa o bien

ante estímulos emocionalmente intensos (e.g. una araña, para un sujeto
fóbico a este tipo de animales), y tiene como función proteger al organismo
de la estimulación excesiva y potencialmente nociva, preparándolo para
actuar en consecuencia (i.e. tratando de escapar o reducir la situación).