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división académica de educación y artes mayo - diciembre 2010 voces

La ansiedad, una condición


emocional del ser humano

>Guadalupe Noriega Aguilar


>Braulio Angulo Arjona*

La ansiedad es considerada como define de la siguiente manera: “Es- psicológicos: mucha emotividad,
uno de los estados emocionales bá- tado tenso de la psique frente a un problemas para concentrarse, di-
sicos del ser humano para desarro- peligro indeterminado e inminente ficultades para conciliar el sueño,

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llar sus actividades cotidianas, pero acompañado de un sentimiento de irritabilidad, inquietud, cansancio
puede volverse problemática cuan- inseguridad” (143). con facilidad y sobresaltarse.
do se sale de control tolerable para Para esta definición, la ansiedad Los autores antes citados comentan
cada individuo, de tal manera suce- se presenta como un evento de la que la ansiedad y el miedo intenso, Cinzontle
de esto que induce a enfrentar si- psique donde el peligro –según va- señalados a la vez como ataques de
tuaciones amenazadoras; por ejem- rios especialistas– casi siempre es pánico, son prácticamente lo mis-
plo inducir a estudiar con mayor predominantemente indeterminado mo, lo que establece la diferencia es
dedicación para un examen. Pero como lo señala Golman: “Un esta- la intensidad y la duración, de tal
cuando la ansiedad se convierte en do emocional displacentero cuyas manera que el ataque de pánico es
un obstáculo, entonces el individuo fuentes son menos fáciles de identi- una manifestación de ansiedad muy
desempeña con muchas dificulta- ficar, frecuentemente se acompaña intensa. “la ansiedad es parte de las
des la tarea o actividad que se haya de síntomas fisiológicos que pue- diferentes emociones que integran
propuesto, lo que se convierte en den conducir a la fatiga o incluso al el estrés, que abarca la agitación,
una situación displancentera que agotamiento” (34). el nerviosismo y la ansiedad” (Go-
siempre estará acompañada de di- En la anterior definición se esta- leman, D.: 44).
versos malestares físicos. blece que es común que cuando el De tal manera que no existe una
Debido a la gran presencia de la individuo vivencia dicho estado clasificación definitiva y última de
ansiedad en el ser humano, es nece- emocional, se le van a presentar la ansiedad por lo que se considera
sario exponer algunas definiciones indicadores fisiológicos como se que este trastorno puede ser uno
del mismo. La palabra “ansiedad” comenta en la siguiente definición: de los más habituales que afectan
se deriva del latín anxietas cuyo “Una sensación de aprehensión di- a niños, adolescentes y adultos.
significado en español es angustia, fusa desagradable y vaga que suele También suelen ser diversas las
aflicción (Merani, A., 1979). estar acompañada por sintomatolo- clasificaciones, por lo que para la
Esto explica por qué cotidianamen- gía autónoma como dolores de ca- presente investigación se toma la
te ante una situación que genera beza, palpitaciones, opresión en el propuesta que divide la ansiedad en
ansiedad, se le señala como estar pecho, molestias gástricas, inquie- dos grandes grupos: normal y pa-
angustiado o afligido, en la propia tud” (Harold, J.K.: 657). tológica (Howard, G., 2001: 347):
raíz del concepto están señaladas Específicamente, Brian y Lambrou
como sinónimos. En el diccionario establecen una serie de síntomas Ansiedad normal: todas las perso-
enciclopédico Larousse (1994) se en los que sobresalen los de tipo nas han experimentado ansiedad,

* Maestros en Educación y profesores-investigadores de la DAEA, UJAT.


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pero tienden a variar de un indivi-


duo a otro, considerándose normal
en cuanto genera un impulso para
la vida, como en el proceso en don-
de a pesar de arriesgarse se busca
una nueva oportunidad de trabajo,
convirtiéndose en un potencial para
el desarrollo humano, esto sucede
cuando la acción genera una res-
puesta satisfactoria en el individuo,
permitiéndole nuevas experiencias.
Ansiedad patológica: se presenta
al deteriorarse sustancialmente el
estilo de trabajo o la adaptación so-
cial convirtiéndose en una limitante
para el desarrollo y actividades del
individuo. Este tipo de ansiedad es
el que da lugar a las clasificaciones
y por consiguiente a los tratamien-
tos, indicando que a la sospecha de
un estado de ansiedad en donde el
individuo ve alterado su compor-

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tamiento, sus capacidades y estado
internos es necesaria la evaluación
en neuropsiquiatría o psicológica,
Cinzontle para propiciar el tratamiento indi-
vidual. Serie: Piñatera.

Especialmente Howard (2001) con-


sidera que la ansiedad patológica,
también señalada como trastorno menos real, dado que es la expec- En el segundo la mente se encuen-
de ansiedad generalizado, se carac- tativa de un daño que aún no ocu- tra nerviosa, preocupada, estresada,
teriza por un exceso de preocupa- rrió. En la aflicción constante por tensa, triste, enfadada, sola, vacía,
ción y tensión crónicas, que nada lo que va a suceder, la persona ter- necesitada de afecto; corporalmen-
parece provocarlas; el individuo mina perdiendo su capacidad de te la persona presenta temblores,
que padece este trastorno significa actuar en forma decisiva y apro- pulso acelerado, respiración ace-
que siempre anticipa un desastre, piada. Al exagerar el significado lerada, pensamientos más rápidos,
frecuentemente se preocupa por de un acontecimiento hace que los dificultades para concentrarse, do-
la salud, el dinero, la familia o el problemas o pérdidas aisladas se lor de espalda, dolor abdominal,
trabajo, sin embargo a veces la raíz conviertan en un símbolo de sus dolor de cabeza, migraña leve, ma-
de la preocupación es difícil de lo- experiencias anteriores. reo, diarrea, estreñimiento.
calizar, al volverse patológica la an- El terapeuta Chapman Attwell es- En el tercer estado la persona men-
siedad impedirá a la persona hacer tablece una serie de características talmente está aterrorizada, con mie-
lo que quiere hacer o sentirse como en la que es posible obtener una do, abrumada, con pensamientos de
quisiera sentirse. visión rápida del estado de la an- muerte. Fisiológicamente presenta
Cabe agregar lo que señala David siedad en el individuo que llama palpitaciones, sudoración, náuseas,
Viscott (2002: 10) con relación a la termómetro de la ansiedad; aquí se- vómitos, dolor torácico, dolor de
ansiedad en general: “es un senti- ñala 3 estados: 1) el frío, 2) el tem- espalda, mareos, desmayos, cambio
do especial detrás del cual está el plado y 3) el caliente. En el primero del tono de voz.
miedo, y el miedo es una antena. Si la mente se encuentra tranquila, Se puede concluir entonces que la
estamos abiertos podemos sentir el despreocupada, integrada, segura, ansiedad es un complejo de reaccio-
peligro antes de discernirlo con la fisiológicamente la persona man- nes emocionales que surgen cuando
mente”. tiene un pulso normal, respiración el individuo percibe una situación
De tal manera que la ansiedad pue- tranquila, capacidad de concentra- como amenazadora, sin importar
de convertirse en el señalamiento ción, sin sudoración. que exista una amenaza real; ésta
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se convierte en patológica al dis- te se asocia con diversas reacciones ta llegar el momento en dónde la
minuir la capacidad de responder autonómicas y emocionales; depen- adaptación lo conduce a ser suma-
adecuadamente a las circunstancias diendo de la zona estimulada puede mente sensible a estímulos meno-
o eventos que se representan o pue- aparecer disminución de la tristeza, res que pudieran generar estrés.
de quedar totalmente incapacitado de la agresión o aumento del miedo
para hacerlo. y de la ansiedad. Teorías psicológicas
En las tomografías tomadas a pa-
TEORÍAS cientes que presentaban trastorno Teoría psicoanalítica
de ansiedad, se observa el incre- Sigmund Freud propuso inicial-
Teorías biológicas mento de los ventrículos, aparece mente que la angustia tenía una
A partir de una serie de estudios con algunos defectos el lóbulo tem- base fisiológica afirmando que
clínicos desarrollados con modelos poral derecho y se genera cierta proviene de una acumulación fisio-
animales, del estudio de pacientes asimetría en los hemisferios cere- lógica de la “libido”. Concepto de
con trastornos de ansiedad e iden- brales, en el área occipital y tem- origen latino que designa el deseo,
tificar las acciones terapéuticas de poral. Como parte del trastorno de pues es la energía de la que dispo-
los fármacos, se ha establecido la ansiedad se activan diversos neu- nen las pulsiones de vida.
corriente del pensamiento que ex- rotransmisores; los principales son Posteriormente la redefinió como
plica biológicamente la existencia los siguientes: adrenalina, seroto- una señal de la presencia de peligro
de la ansiedad en el ser humano, nina y el ácido mino butírico. En en el inconsciente y a la vez como
con relación en la base biológica de el cuerpo del individuo, la adrena- señal para el “yo”, del surgimiento
las emociones en general. Charles lina se manifiesta como palpitacio- de conflictos. Desde entonces se
Darwin ya lo había estudiado y es- nes, temblores, palidez y dilatación entiende como un resultado de un

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tablece incluso similitudes entre el de las pupilas. conflicto entre deseos inconscien-
hombre y las especies cercanas a su Genéticamente se considera que tes sexuales o agresivos: “El origen
proceso evolutivo. “…el semblante existe una condición hereditaria; del sufrimiento mental reside pri-
de un mono cuando se le provoca los descendientes de quien ha pa- mordialmente en un mal manejo de Cinzontle
y cuando su cuidador lo mima se decido cierto trastorno de ansiedad la libido el cual provoca ansiedad”
verá forzado a admitir que los mo- tienen la tendencia a padecerlo en (Díaz Guerrero; Díaz L., 1991).
vimientos de su rostro y gestos son mayor medida, incrementándose en Puede decirse que en este enfoque
casi tan expresivos como los del riesgo, sobre todo en los familiares existe la ansiedad consciente, inte-
hombre” (González, M., 1998: 30). de primer grado e incluso por gé- grada por todos los miedos cono-
Son semejantes las expresiones nero se observa que las mujeres son cidos, por ejemplo: el miedo a las
en distintos países entre hombres las que tienen mayor probabilidad serpientes, a las alturas, a hablar en
de diferentes razas, por lo que las de heredar dicha tendencia. Señala público, entre muchos otros. Por
emociones, y particularmente la claramente Isaac Marks: “estudios otro lado se encuentra la ansiedad
ansiedad, pueden tener un valor en gemelos indican algún control inconsciente, que se encuentra fue-
adaptativo para la supervivencia de genético del temor humano normal ra del conocimiento consciente del
los individuos, especialmente cuan- desde la infancia en adelante de la individuo, sin causa aparente, y en
do se aprenden a controlar adecua- ansiedad como síntoma y como sín- consecuencia desconoce las causas
damente: “…la angustia original drome” (Howard, H., Goleman: 348). que desencadenan tal evento.
es todavía sana. Es la experiencia Indiscutiblemente los componen- En el proceso participan las tres
de la reducción de la vida, de la li- tes genéticos de la ansiedad, inde- instancias integrantes del aparato
mitación de la existencia, al mismo pendientemente de la edad, sexo y psíquico: el ello, donde se concentra
tiempo que aumenta la vigilancia y la nacionalidad, se encuentran en la libido; el súper ello que busca re-
la movilidad” (Fritz, K., 1981: 30). cada ser humano y se manifiestan gular los impulsos o la fuerza de la
Se considera entonces una condi- en su fisiología. libido y el yo que establece el vín-
ción fisiológica en la que intervie- En las teorías biológicas existen culo con la realidad y busca equili-
nen el cerebelo, el hipotálamo, pero autores que hacen un mayor énfasis brar los impulsos y demandas que
principalmente la amígdala, la cual en los determinantes genéticos y quedaron pendientes en la infancia
se convierte en la central que regula otros que se centran en la actividad o en todo caso que se convirtieron
automáticamente los diversos esta- del sistema nervioso autónomo, lo en traumáticas.
dos emocionales en los seres huma- que considera que quienes padecen La ansiedad o angustia es en sí un
nos; lo que comprueba que cuando ansiedad fueron parte de un proce- síntoma de situaciones problemáti-
se estimula la amígdala en una in- so en el que se fue estimulando el cas de la vida interna de la persona.
tervención quirúrgica normalmen- sistema nervioso autónomo, has- Sigmund Freud señala que el acce-
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der a estas situaciones permite li- terminados estímulos ambientales. dividuo realiza, la forma en la que
berar una energía que el yo emplea Cada individuo va aprendiendo, las personas se ven a sí mismas y
para actividades más sanas, acepta- desaprendiendo o reaprendiendo a cómo el mundo genera influencias
das socialmente. responder o deja de hacerlo según determinantes en la personalidad y
La solución de la angustia fijada en las consecuencias. Éstas pueden ser estilo de vida.
las primeras etapas de la infancia positivas o negativas; las cuales re- No existen verdades absolutas e
libera la energía bloqueada o des- gulan y explican la conducta del in- irrefutables con relación a los he-
plazada, así consigue una gratifi- dividuo, sólo basta saber el tipo de chos; las interpretaciones son di-
cación más realista y propia de las reforzadores que recibió el sujeto. versas; cada quien realiza sus
necesidades. Los reforzadores se clasifican en constructos personales que tienen
En general se mencionan cuatro dos grupos: los primarios son he- como postulado fundamental que
sucesos potenciales que pueden chos o estímulos que refuerzan los procesos psicológicos de la per-
ser generadores de angustia en la naturalmente, no son aprendidos, sona se canalizan por las formas en
vida infantil, posteriormente pue- están presentes al nacer, están rela- que aquélla predice los sucesos. Las
den volverse a desencadenar cuan- cionados con las necesidades físicas predicciones realizadas son el re-
do en la dinámica presente del y de supervivencia, los reforzado- sultado de la experiencia individual
individuo exista un evento que se res secundarios corresponden a es- en la búsqueda de la confirmación
contacte con dicha experiencia. El tímulos neutros que se asocian con o rectificación en torno a la reno-
primer suceso se refiere a la pérdida reforzadores primarios, pero que al vación del futuro o de la perpetua-
de un objeto deseado, por ejemplo unirse con los primeros funcionan ción de las condiciones anteriores.
la privación del padre o la madre; como reforzadores. Dentro de esta Con relación a la ansiedad esta
el segundo suceso se relaciona con la teoría la ansiedad es: “una respues- teoría la señala como: “el descu-

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pérdida del amor, cuyo temor prin- ta condicionada a estímulos am- brimiento de que los sucesos que
cipalmente se centra en el amor bientales especialmente nocivos” enfrenta la persona se encuentran
materno o paterno; el tercer suceso (Harold, J.K.: 657). fuera del ámbito de conveniencia de
Cinzontle es el miedo a la pérdida de la iden- Cuando un estímulo provoca ansie- su sistema de constructos”. Enton-
tidad, sería el caso del miedo a la dad en una persona, ésta aprende ces al no encontrarse con un siste-
castración; en cuarto lugar se en- a reducirla cuando evita las situa- ma de interpretaciones que le per-
cuentran los sucesos que conducen ciones que la provocan, por lo que mitan protegerse de la ansiedad,
a la pérdida de la autoestima, por el trastorno por ansiedad genera- el individuo entra en una serie de
ejemplo el que los padres constru- lizado puede resultar de un refor- sensaciones de pérdida de control,
yan un súper yo que desapruebe zamiento negativo imprevisible; la hasta que logre recurrir a la psico-
ciertos rasgos o acciones del niño, persona tiene dudas acerca de terapia que le brindará elementos
que generan como resultado altos cuándo la conducta de evitación para realizar constructos positivos.
niveles de culpabilidad y autodes- será efectiva para reducir la ansie-
precio. dad, si obtendrá o no resultados Teoría existencial
favorables. La explicación de los El existencialismo como corriente
Teoría conductual problemas de ansiedad no habrá filosófica, surge a raíz de la crisis
El más connotado de los conduc- que buscarlo en las etapas infanti- espiritual desencadenada por las
tistas, B.F. Skinner, tenía descon- les, sino en el ambiente actual; para catástrofes históricas que generan
fianza por las explicaciones men- conocer la experiencia que el indi- las guerras mundiales que sumieron
tales subjetivas, que consideraba viduo tiene con los estímulos que a la humanidad en el desconcierto,
ficticias, por lo que se dedicó a en- propician tal conducta. inseguridad, angustia y fracaso. Un
contrar los medios para observar, pensamiento que lo representa es
medir, predecir y entender el com- Teoría cognoscitiva el de Sorien Kierkegaard: “La exis-
portamiento de los seres humanos Esta teoría fundamentalmente fue tencia es ante todo un hombre afe-
y animales: “Se pueden reducir los desarrollada por George Kelly, rrado al mundo y a su cuerpo, con
problemas actuales para compren- quien propuso que la conducta es la responsabilidad de ser y hacerse
der, predecir y controlar las con- el resultado del esfuerzo por el co- a sí mismo” (Blauberg, I.: 986).
ductas emocionales observando las nocimiento, a partir de lo que se En esta teoría se hace énfasis de un
pautas de comportamiento (Frager, construye e interpretan todos los yo que es ante todo libertad, que
R. y Fadiman, J., 2004). hechos, de tal manera que las cir- tiene la capacidad de tomar decisio-
Desde el punto de vista del con- cunstancias y las condiciones del nes y de elegirse a sí mismo. Por lo
ductismo el comportamiento del ser mundo son menos importantes tanto es responsable y libre para vi-
humano son las respuestas a de- que las interpretaciones que el in- vir como un objeto, vegetar pasiva-
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la ansiedad, tiende a perpetuarse el


malestar y seguramente la posibi-
lidad de repetir las acciones pro-
blemáticas. Al relacionarlo con el
caso específico de la reprobación de
las matemáticas, el alumno tiene la
probabilidad de que la experiencia
se vuelva a presentar, sobre todo si
no encuentra los mecanismos ade-
cuados para resolver la situación
que genera la ansiedad.

Teoría sociológica
Desde el punto de vista social las
problemáticas que vivencia un in-
dividuo provienen principalmente
del entorno social, las alteraciones
conductuales y de personalidad se
inscriben en el entorno de las rela-
ciones que se establecen en el desa-
rrollo del individuo, por esto es fun-
damental el primer contacto de la
madre con el niño; existe (Viktor, E.F.,
2001: 114) una diversidad de pruebas
de que el ambiente social puede de-
terminar la personalidad del indi-
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viduo; incluso el cómo se desarro- Cinzontle
Serie: Piñatera. llarán sus funciones psicológicas.
Específicamente habrán sujetos que
presentan con mayor probabilidad
estados intensos de ansiedad, si
mente y adaptarse a las exigencias doctor Viktor E. Frankl; consiste
esto sucedía con frecuencia en el
de las convenciones superficiales o fundamentalmente en que el indi-
entorno social en donde creció. Di-
buscar su propio camino, formado viduo encuentre un sentido de la chos ambientes pueden ser genera-
con cada uno de sus actos. Ante el vida, pues se considera que no hay dores de factores que propicien la
proceso existencial, la angustia es nada en el mundo que sea tan ca- aparición de cuadros ansiosos, aun
el eje fundamental en torno al cual paz de reconfortar a una persona cuando se presenten sin que haya
gira la existencia del individuo; de las fatigas interna so dificulta- habido un estímulo. Al respecto Ja-
cuando ésta termina ya, no existe des externas como el tener cono- mes O Whittaker señala: “A nivel
la razón para existir. Heidegger cimiento de un sentido de vida en de fantasía, empero, como formas
señala: “Es un existenciario, es de- el aquí y ahora de acuerdo con la de memoria emotiva reflejan situa-
cir una característica esencial de la situación específica que se esté vi- ciones concretas de vida” (Whittaker,
existencia humana. En la angustia viendo. Al perder dicho sentido la O.J., 2003: 221).
se patentiza la radical finitud de persona puede padecer diferentes De acuerdo con la cita anterior la
nuestro ser” (De Alba, A., 1990). malestares psicológicos; uno de manifestación de lo social se en-
De tal manera que para los exis- los más comunes es el trastorno cuentra en todas las expresiones
tencialistas, el vivir con angustia de ansiedad, en el que el individuo del ser humano de forma directa
no implica ningún problema, al reacciona ante un determinado sín- o indirecta. Este punto de vista lo
contrario se convierte en la razón toma: “Con el temor a que pudiera presentó al inicio de manera sis-
de vida. No poseerla es convertirse volver a aparecer, es decir con una temática a finales del siglo XIX.
en un objeto. ansiedad y dicha ansiedad induce Emilio Durkheim (De Alba, A., op. cit.:
de forma efectiva la reaparición del 86) demuestra que el entorno social
Logoterapia síntoma” (Viktor, E.F., 2001). determina las enfermedades men-
Es una teoría que aborda la pro- Además en la teoría se señala que tales. Éste se convierte en uno de
blemática de la ansiedad en forma cuando el individuo escapa para los conceptos más representativos
muy específica, fue creada por el evitar la situación que desencadena de su teoría: “anomia”, que explica
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la falta de control de las pasiones, rencia en las tareas de codificación, ñaladas como positivas, en las que
el desmantelamiento de los deseos, organización, almacenamiento y re- se encuentran la alegría, el amor
la impaciencia contra toda regla y cuperación de la información que el y la sorpresa; y aprendan a con-
la imitación, se manifiestan según estudiante debe realizar cuando se trolar la presencia o dimensión de
los periodos de prosperidad o mi- está preparando o presentando un emociones negativas como la ira, el
seria social. examen. miedo y la ansiedad; lo que implica
De manera más específica y refi- Entonces es claro que el componen- generar la aplicación de un enfoque
riéndose a lo fundamental que son te cognitivo de la ansiedad, inicia a preventivo en el sistema educativo
los valores en la sociedad para dis- ser investigado en el entorno del para un desarrollo emocional que
minuir la angustia, Paul Diel seña- aula y se relaciona con las cuestio- permita la mayor presencia de las
la: “el único verdadero paliativo de nes pedagógicas, dado su inciden- consideradas positivas, que a su
la angustia en sus formas indivi- cia en la fase de estudio y prepara- vez genere una mayor eficiencia y
duales y colectivas, profanas y sa- ción de exámenes según los datos autoconfianza en los alumnos de
gradas” (Diel, Paul, 1996: 235). recabados en una investigación los diferentes niveles educativos,
Aun cuando la nota hace referen- (luisfurlan@hotmail.com), esto se especialmente el superior en el que
cia a la angustia, se hace resaltar el debe a los procesos de interferencia muchos de éstos ya poseen otras
gran significado que tienen los fac- atencional que genera dificultades responsabilidades, como son la ma-
tores sociales en la generación de en la concentración, en la ejecución ternidad o paternidad, trabajar y
la angustia y en todo caso de la an- y la recuperación de información estudiar. Por sus responsabilidades
siedad; pues se considera que uno independientemente de que se ori- tienen que interactuar y requerirán
de los valores más significativos ginen rasgos ansiosos preexisten- de que el estudiante haya desarro-
para paliar la angustia es la justi- tes en el déficit de habilidades o en llado habilidades para su manejo y
cia; independientemente del tipo de

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la interacción de estos factores con evitar caer en un cuadro de ansie-
entorno social que sea. otras variables individuales, como dad y reprobación, que posterior-
por ejemplo la autoeficacia. mente se convertirá en un círculo
Teoría pedagógica
Cinzontle La tendencia es considerar a la vicioso.
No existe una construcción teóri-
ansiedad ante los exámenes como
ca que desde la pedagogía aborde
una problemática de múltiples di- BIBLIOGRAFÍA
el problema de la ansiedad, nor-
mensiones, en las que se conjugan
malmente se recurre a las teorías
la preocupación, la emocionalidad De Alba, A. (1990). Teorías pedagógicas,
desarrolladas en la psicología para
explicar las consecuencias que la y la falta de confianza; puede su- México, CESU, UNAM.
ansiedad genera en los alumnos, lo ceder que los alumnos desarrollen Díaz, Loving (1991). Introducción a la psico-
que limita sus capacidades para ob- estrategias de afrontamiento, que logía, México, Trillas.
tener mejores resultados en las ac- les permitan llevar a cabo las ta- Diccionario Enciclopédico Larousse, 1994.
tividades escolares. Clarizio (2002) reas de preparación y de rendir en Diel, P. ( 1996). El miedo y la angustia, Méxi-
comenta que existen evidencias en los exámenes. Particularmente la co, F.C.E.
donde la ansiedad perjudica el ren- “preocupación” se entiende como Fritz, K. (1981). Elementos de psicoterapia
dimiento en la escuela, a medida en la focalización de la atención sobre práctica, Barcelona, Herden.
que los niños avanzan en los nive- pensamientos irrelevantes para la Frager, R. y Fadiman, J. (2004). Teorías de la
les educativos. tarea; como las consecuencias de personalidad, México, Alfa-omega.
Los autores antes citados comentan fracasar y la habilidad de los otros Goleman, D. (1997). La salud emocional, Bar-
a la vez que en las observaciones en relación con la propia. celona, España.
realizadas en las aulas demostraron Por otra parte, la emocionalidad Harold, I.K. (2001). Sinopsis de psiquiatría,
que los niños que presentan carac- se refiere a la percepción subjeti- Panamericana.
terísticas ansiosas se encuentren va de la activación fisiológica y del Howard, H.G. (2001). Psiquiatría general,
menos orientados a las tareas que estado afectivo que se genera, que México, Manual moderno.
los que presentan un bajo índice de se caracteriza por la tensión, el au- Merani, L.A. (1979). Diccionario de psicolo-
tales características. mento de la activación, sudoración gía, México, Grijalbo.
En una investigación realizada y frecuencia cardiaca. En este sen- Viktor, E.F. (2001). En el Principio era el sen-
por Luis Furlan, para coadyuvar tido, Rico Gallegos señala que los tido, México, Paidós.
con la ansiedad ante los exámenes, educandos se preparen en adqui- Viscott, D. (2002). “El arte de manejar la an-
comenta que el componente cog- rir habilidades para: “el manejo de siedad”, Revista Uno mismo, Agedit, diciem-
nitivo que incluye preocupaciones emociones (Gallegos, R., 2006: 18) pro- bre, Santiago de Chile.
y pensamientos irrelevantes, es el piciando que los alumnos cotidia- Whittaker, O.J. (2003). La psicología social en
que generan una mayor interfe- namente vivencien situaciones se- el mundo de hoy, México, Trillas.