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Peso
Aunque para muchos suene raro, hay personas que sufren delgadez y
bajo peso, y están permanentemente buscando la manera de subir unos
kilitos. En este artículo te presentamos algunas ideas para que tu dieta
para aumentar de peso te de los mejores resultados.
- Come un puñado de pasas de uva, dos o tres veces al día, entre las
comidas. Las uvas aportan buena cantidad de azúcares y calorías.
- Incluye en tu dieta, bananas, higos y papayas. Estas son las frutas que
mayor cantidad de azúcares contienen.