¿QUÉ ENTEDEMOS POR SALUD?

Es el estado completo de bienestar físico,

mental, social y emocional, y no solo la
ausencia de enfermedades. (O.M.S)

HIGIENE
 Lavarse las manos.
 Higiene Bucal. .
 Higiene en el Vestuario

ALIMENTACIÓN
 La importancia de la Hidratación.
 Disminución de Sal .
 Alimentos ricos en Fibra.

DESCANSO
 Un horario fijo es importante.
 Evita la TV de Violiencia y Miedo
 Mejora la irritabilidad.

ACTIVIDAD FÍSICA
 Previene Enfermedades.
 Evita el Sedentarismo
 Mejora nuestras habilidades sociales