BENEFICIOS DEL MAÍZ AL CONTENER HIDRATOS DE CARBONO.

 Los carbohidratos que contiene el maíz aportan al cuerpo energía de una forma
rápida, principalmente importante para nuestro cerebro y por transitividad para
nuestro sistema nervioso.
 Otro de sus beneficios es que contribuyen al buen funcionamiento de nuestro
sistema digestivo ayudando contra posibles inflamaciones o intolerancias a
ciertos alimentos.
 Reduce considerablemente la absorción del malo colesterol y del azúcar,
ayudando de esta forma a que la insulina tenga mejor efecto y a que tengamos
mejores niveles de colesterol.
 Los hidratos que contiene el maíz también serían buenos contra el estrés y la
depresión ya que ayudan a la hormona serotonina, tan importante en el bienestar
y placer.
 Para las personas que hacen ejercicios es muy recomendable ya que favorece la
recuperación del glucógeno de los músculos.