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Llega el día del show... esta todo listo, la prueba de sonido ya finalizó,
tu voz esta bien, la gente esta llegando y te sientes realmente tenso y
notas que no hay forma de desprenderte de esas tensiones, aumentando
así tu strees pre-show.
3. Una vez hecho esto párate con las piernas separadas y elevando
ambos codos a la altura de los hombros gira tu torso hacia un
lado y el otro alternadamente.
Hazlo moderadamente nunca en forma brusca. Este ejercicio
eliminará las tensiones
En tu espalda y calentará sus músculos, lo cual es muy
beneficioso para tu desempeño.