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Reseñas importantes cap. 1 al 10

Yo soy eso Nisargadatta

Cap. 2º.- En cuanto a mi mente no hay tal,


solo hay consciencia.-
Reseñas importantes de los 10 primeros capítulos de Yo soy eso.-

Capitulo 2º. En cuanto a mi mente, no hay ninguna cosa tal. Hay


consciencia, en la que todo acontece.

2º-1 Yo no pretendo saber lo que usted no sabe. De hecho, yo sé mucho


menos que usted. 2º-2 En cuanto a mi mente, no hay ninguna cosa tal.
Hay consciencia, en la que todo acontece.

- Mente criada o falsa dueña.-


- Yo no imagino, yo SOY.
- Reflexión final.

¿ Mente, falsa dueña o simpe criada dando curso


a lo que llega ?

Los hechos que se derivan de la actualización de nuestras capacidades


globales, permiten no tener que marear la perdiz con los temas.
Sino ir una y otra vez a la vivencia de SER, que no precisará
*ni de la imaginación - pues con la respiración consciente mantenida
la detendrá, no permitiéndola simultanearse, **y porque se
estará dando a la mente por fin una importancia relativa, pues lo
primero sería dar calidad a todo lo qu se vive y aparece.

Y solo en el camino de vuelta, ese que supondrá sacar en el último


peldaño lo que subía por nuestro interior, desde el esfínter hacia
arriba - una vez estuviera enriquecido con su entrada previa en el
pecho - ver que la mente era un simple y último vehículo para que
lo de dentro saliera y con ello dinamizara y transformara el exterior.
Puesto que desde la fuente, todo el trabajo por hacer supondrá

1º empezar a vivir desde el último de nosotros mismos, con todo ese


trabajo previo de impedir que con los impulsos dejáramos la mitad de
nosotros taponada, al ser esa mitad sobre la que nos apalancaríamos
para ir por “ libre “ impulsivamente,

2º la necesidad de reconducir la visceralidad para mover un mundo


integrado y no por mitades bloqueándose el paso ,

3º el reciclar el calor de la emoción, para que fuera la materia pri-


ma de ese sentimiento todavía por actualizar desde el pecho

y 4º que el aterrizaje en el exterior fuera armónico y equilibrado,

esa energía viniendo desde abajo, llegaría ya a un cuello toda ella


como un todo. Donde por tanto la mente sería ya una simple criada
y no más una falsa dueña que con sus prisas, anticipaciones y el
TRABAJO SIN HACER, pretendía no incluir a un quinto elemento en
nuestras vidas; como correspondería, para estar hablando de
verdadera vida toda ella por fin redimensionada.
YO NO IMAGINO, YO SOY.-

Lo importante por tanto no estará en la teoría, sino en la comprensión


de la práctica que detallamos a continuación con este simple ejercicio.

1º.-Túmbate cómodamente en la cama y coloca tus dos manos sobre el bajo


vientre o el vello de la zona genital, de forma que cada vez que inspirases,
sin la necesidad de aumentar ni inflar la tripa, vieras que ese aire
que entra yendo hacia abajo, iba a abrir metafóricamente el esfínter,
reciclando por el camino todo lo retenido, ahora obligado a fluir.

Conectándose, a través de esa puerta o ventana abierta en el esfinter,


con un quinto elemento que siempre habrá estado ahí fuera ahormando
toda la vida y al que no podremos obviar, si estamos hablando de
Vida real.

2º.-A la que termina la inspiración, sin forzar, comienza conscientemente


la exhalación. Sacando todo el aire desde la rabadilla y por la espalda
hacia arriba, relajando todas las lumbares, riñones, espalda, hombros
y cuello, cuando saliera por la coronilla lo exhalado.

3º.-Puesto que la imaginación durante todo el proceso estará


detenida, lo importante es que constates que • tu movimiento hacia
abajo, no tiene que estar ya preocupado de sacar nada de dentro,
reciclaje que sería por otro lado inevitable y por eso estarás presionando
con la inhalación todo el bajo vientre hacia abajo con la ayuda del
Psoas y el Recto anterior mayor del abdomen. • Puesto que la
exhalación consciente y por la espalda, nos pondrá en contacto
ya con un movimiento que no es individual, sino SIENDO UNO
CON LA VIDA. Y por eso estará detenida la imaginación. Constátalo en
la práctica, al ver que esa conciencia desde la rabadilla hacia arriba
para ir dando calidad desde ahí a toda lo que sucede, no admitirá
despistes ni limbos mentales yendo por libre.
¿ Qué habrá que destacar pues, de este proceso automático de
reciclar y sacar ?

Cinturón abdominal.- El hecho de que si yo me educo en la práctica


de esta respiración - ya no mas clavicular, sino amplia y consciente - para
estar siendo y viviendo un presente SIENDO UNO CON LA VIDA, mi
primer aspiración para que todo este proceso se fuera automatizando,
habría de ser que mi zona abdominal, mi vientre, tuviera que
estar tonificado y fortalecido.

Percha escapular.- De forma que mi atención ya no transcurriera en


lo que ocurrirá, de ombligo para abajo, mientras inhalo. Pues en todo
momento ese cinturón abdominal, estaría ya soportado desde
una percha arriba consciente, el cinturón escapular, que acabaremos
de colocar en la percha de un armario, nuestro cuerpo redimensionado,
al vivirnos ahora desde un pecho abierto y consciente. De forma
que cada vez que comenzase la inhalación, el diafragma moviéndose
muy ligeramente hacia abajo y con esa simple ligera presión, nos
permitiera desentendernos de lo que hubiera de ombligo para
abajo por la parte de delante, pues toda la atención ahora
correspondería a lo que habría que hacerse para poner calidad a
lo que emergería con la exhalación, desde la rabadilla hacia arriba.

Airear la espalda y la vida.- El fortalecimiento de la zona abdominal,


ya sostendrá toda esa masa de entrañas y piernas y por tanto
deberemos constatar que ese movimiento automático, desde el
pecho cuando inspirase, simplemente invitaba a las entrañas yendo
hacia abajo a SALIR. Centrándonos con la exhalación en que se airease
luego, en el camino de vuelta toda la espalda. Y esa aireación de
toda la VIDA, llevará incluido que el presente fuera la oportunidad,
no de imaginar, sino de SER LA VIDA. Mi reciclaje y final aterrizaje,
no dejaba espacio a imaginantes, pues estaremos siendo LA VIDA.
REFLEXIÓN FINAL.- ¿ Por qué resulta atractivo la enseñanza de
Nisargadatta, pero no mucha gente luego se interesa por seguirla
o abandona, al ver que este maestro del Vedanta Advaita no facilitará
un camino o unos pasos previos a seguir ?

La respuesta es fácil. Porque no proporciona ese camino o desbroce


sicológico a su práctica. Sino que desde el comienzo, nos invitará a
hacer el trabajo habiendo dejado tranquila previamente la mente.

Si ya tenemos capacidades globales y no las utilizamos, ni nos asentaremos


desde ellas para vivir y SER , toda la saliva que nos dejásemos por el
camino y todo el conocimiento que siguiéramos acumulando, solo
serían los disfraces del maquillaje tras el que se escondería nuestro
miedo a SOLTAR una simple realidad mental de nosotros mismos.

Te serán de utilidad estos enlaces, a lo largo de los


101 cap.

* Yo soy eso

https://es.scribd.com/document/338021128/I-AM-THAT-Yo-soy-
eso-Nisargadatta-Maharaj
-
** diccionario que he ido haciendo de Nisargadatta, con citas de interés

https://es.scribd.com/document/25897300/Agustin-Fdez-del-Cas-
tillo-Suardiaz-Diccionario-nisargadatta-16-1-10-Libros-Yo-soy-eso-
Ser-Semillas-consciencia-y-Medicina-ultima

***Reseñas importantes de los 10 primeros capítulos Yo soy eso Nisargadatta

https://es.scribd.com/document/355151989/Resenas-Importan-
tes-10-Primeros-Cap-Yo-Soy-Eso-Nisargadatta

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