Encontrar Paz

Ya que muchos de nosotros queremos paz pero sentimos que no estamos en paz con nosotros mismos, con otros, ni con las circunstancias
en el mundo, estoy ofreciendo una muestra para conocer como utilizar La Técnica para Liberación Emocional (Emotional Freedom
Techniques [EFT]) basado en el tema de la Paz. Encontré el siguiente cuento que ilustra mi creencia que la paz empieza en mí.

Una Cuenta de Indios de Sioux

Mi abuelo me llevó a un lago en la finca cuando tenía 7 años, y él me dijo que tirara una piedra en el agua. Me dijo que viera los círculos
creados por la piedra. Entonces me pidió que me imaginara que yo era esa piedra. “Puede provocar muchas salpicaduras en tu vida pero
las ondas (oleadas) de estas
salpicaduras perturbarán la paz de todos de los criaturas a tu alrededor,” él dijo. “Recuerda que eres responsable de lo que pongas en tu
círculo y que el círculo tocará muchos otros círculos. Necesitas vivir de manera que permitas lo bueno que se crea en tu círculo a enviar la
paz de esta bondad hacia otros. La salpicadura que se forma de enojo o celos enviará estas emociones a los otros círculos. Eres
responsable para ambos.”

Esto fue la primera vez que me di cuenta que cada persona permite que la paz interior o la discordia fluya hacia el mundo. No creamos paz
mundial si estamos plagados de conflictos internos, odio, duda, o enojo. Irradiamos los sentimientos y los pensamientos que guardamos
dentro de nosotros, si hablamos de ellos o no. Cualquier cosa que está salpicando dentro de nosotros es derramando hacia el mundo,
creando
belleza o discordia con todos los otros círculos de la vida.
Recuerda la Sabiduría Eterna: En lo que te enfocas se expande. Autor desconocido

En este escrito de EFT voy a enfocarme primero en la Paz Interna, por ejemplo, liberando nuestros bloqueos a tener paz interna y
entonces enfocando a crear paz interna, seguido por la Paz Externa; por ejemplo, bloqueos a tener paz con otros, con ciertas
circunstancias y con el mundo y entonces enfocando a crear paz externa en tu mundo exterior.

Antes de que empieces, por favor haz una lista de áreas donde no sientes paz interna. ¿Tienes conflictos internos, enojo, frustración, auto-
critica, auto-odio? Entonces haz una lista de cómo te sentirías si tuvieras paz interna. ¿Es sentirte en calma, relajada, contento y feliz, con
auto-amor y capaz a dar? Ahora crea una lista de áreas donde falta paz exterior. ¿Hay discordia entre tu y tu pareja, tus padres, tu jefe, tus
amigos, el gobierno? Entonces ahora crea otra lista de cómo es tener paz externa. ¿Es sentir alegría cada vez que ves o sabes de tu
familia y amigos, trabajando de cerca con tu equipo de trabajo, de ser íntegro en todo que dices y haces?
Para mi la paz, interna y externa, es estar en un estado de paz interna que me permita quedar en calma en cualquier circunstancia, para
encontrar lo bueno en todo lo que pasa, para proyectar paz a todos los que encuentro. ¿No sería bonita si todos sintiéramos esta paz
interna e interactuáramos con todos los que encontramos en esta manera? Pues, empecemos con EFT para liberar algunos bloqueos para
sentirnos en paz y entonces inculcar creencias nuevas de paz. Vamos a ver cómo sentir paz internamente afecta el estado de paz de lo
demás.

Como Utilizar este Escrito

Recuerda que este escrito es para guiarte. Puedes iniciar desde el principio hacia el término o repetir parte o todo hasta que sientas paz.
Puedes incluso modificar algunos de las palabras para definir más claramente los sentimientos que tienes. Sugeriré una forma en la cual
puedes usar este escrito.
Escoge un tema de tu lista de áreas donde no sientes paz interna. Enfócate en él imaginándolo, recordándolo, sintiéndolo. Estimar la
intensidad en la escala de 0 a 10 (donde 10 es la máxima intensidad). Empieza a aplicar con los pasos de la técnica o escucha el audio.
Después cada ronda observa cualquier cambio en tu percepción, sentimientos y pensamientos de paz. Checas si hubo señales de
liberación, tal como bostezos, hormigueos o relajación de tu cuerpo físico. Repítelo si es necesario hasta que hayas reducido la intensidad
hasta cero. Entonces puedes escoger otro tema de tu lista o sigue con la parte de paz externa. Otra vez escoge un tema en tu lista donde
no sientes paz exterior, y estima la intensidad. Enfócalo imaginándolo, recordándolo y sintiéndolo. Entonces empieza a aplicar la técnica o
escucha el audio para paz exterior. Checa si hay señales de liberación. Otra vez repite el guión si es necesario. Continúa hasta que te
sientas en paz.

Paz Interior
Ronda 1 para Paz Interior:
Empieza a frotar el punto sensible o dándote golpecitos en el punto de Karate y di en voz alta:
Aunque no me siento en paz, me amo y me acepto.
Aunque estoy plagado con de ansiedad, conflicto interno, odio, duda, enojo, frustración y auto-castigo, estoy abierto a sentirme bien
conmigo mismo y estar en paz conmigo mismo.
Aunque he tenido estos sentimientos por tanto tiempo que siento como si fueran una parte integral de mi, estoy abierto a sacarlos y darme
amor a mi mismo.
Aunque no estoy seguro de lo que significa sentirme en paz, me amo a mi mismo completamente y profundamente.
Me perdono por sentirme estresado, ansioso y enojado con tanta frecuencia. Es una consecuencia de la vida que vivo, con demasiado
hacer y cumplir cada día, con creencias que hacen difícil el estar en paz o que no es posible tener paz interior.
Yo sé ahora que puedo crear paz en mi vida al lograr paz interior.

Ceja: No estoy en paz conmigo mismo.

Lado del Ojo: Estoy lleno de sentimientos, ideas y conceptos que no me deja sentir en paz.
Debajo del Ojo: Ni siquiera sé lo que es sentirme en paz.
Bajo la Nariz: Nadie puede lograr ese estado de paz completa. Ciertamente yo no puedo.
Mentón: Estoy enojado, frustrado y a disgusto conmigo mismo.
Clavícula: Ni siquiera estoy a gusto conmigo mismo la mayoría del tiempo entonces cómo puedo encontrar la paz interior.
Bajo la Axila: Me siento demasiado triste como para estar en paz.
Ceja: Yo soy quien siempre me digo a mi mismo lo mal que el mundo está, por eso soy mi peor enemigo cuando se trata de estar en paz.
Lado del Ojo: Pienso que sería bonito estar en paz conmigo mismo.
Debajo del Ojo: Libero mis enojos, frustraciones y ansiedad. Al hacerlo, me siento más en paz.
Bajo la Nariz: Elijo encontrar un poco de paz buscando dentro de mi. Yo se que me he sentido en paz de vez en cuando.
Mentón: Recuerdo un momento de paz. Me gusta sentir la paz. Es suave, cariñosa y confortable.
Clavícula: Me gusta este sentimiento.
Bajo la Axila: Pienso que estaré en paz con mas frecuencia.
Ceja: Libero mis hábitos viejos de crecer que es imposible estar en paz.
Lado del Ojo: Eso era mi paradigma viejo.
Debajo del Ojo: Ahora elijo estar en paz.
Bajo la Nariz: Ese es mi paradigma nuevo.
Mentón: Recuerdo los momentos tranquilos y me enfoco en ellos.
Clavícula: Me hace sonreír el sentirme en paz.
Bajo la Axila: Disfruto sentirme en paz.
Corona: La paz es un sentimiento. Estoy en paz. La paz está dentro de mí.
Respira profundamente.
Nota cualquier liberación o cambios antes de que inicies la ronda 2.

Ronda 2 para Paz Interior:

Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta:
Aunque hay demasiado que hacer cada día como para sentirme en paz, me amo y me
acepto a mi mismo. Yo sé que soy capaz. Estoy bien.
Aunque usualmente me siento estresado y ansioso y esto no me permita sentirme en paz, me amo completamente.
Aunque no estoy en paz conmigo mismo a causa de mis experiencias pasadas, mis creencias, mis acciones, me amo a mismo completa y
profundamente.
Aunque he pasado más tiempo intranquilo que en paz, me perdono por creer todas esas historias de que es imposible estar en paz. Ahora
escojo la paz.
Ceja: Hay demasiado que hacer cada día como para sentirme en paz conmigo mismo.
Lado del Ojo: No tengo tiempo para estar en paz. Siento demasiada ansiedad y estrés como para sentirme en paz.
Debajo del Ojo: Ni siquiera estoy a gusto conmigo mismo, entonces cómo encuentro la paz interior.
Bajo la Nariz: Nadie me ha enseñado cómo sentirme en paz, así que cómo voy a encontrar la paz interior.
Mentón: Ni siquiera sé qué es sentirse en paz.
Clavícula: Siempre he buscado lo que quiero afuera de mí, pero nunca era suficiente. Me perdono por eso.
Bajo la Axila: No es mi culpa que no sé come sentirme en paz, nadie me enseñó a hacerlo.
Ceja: Me gusta encontrar momentos de paz durante el día y reconocerlos.
Lado del Ojo: Cuando reconozco un momento de paz interior, puedo pedir más momentos así.
Debajo del Ojo: Elijo notar los momentos de paz y disfrutarlos.
Bajo la Nariz: Elijo hacer las cosas que me hacen sentir en paz: caminar en la Naturaleza, cantar una canción; cocinar un pastel, leer,
tomar fotos, pintar o cualquier cosa que me gusta.
Mentón: Me quiero más cuando me siento en paz. Cada cosa que hago me sale mejor cuando me siento en paz.
Clavícula: Sonrío mas cuando estoy en paz. Rió más cuando siento la paz. La paz es un sentimiento maravillo.
Bajo la Axila: La paz crece cada vez que la siento. Se vuelve más fácil el sentir paz mientras más practico estar en paz.
Corona: Estoy en paz conmigo mismo. Tengo paz interior.
Respira profundamente.
Nota cualquier liberación o cambios antes de seguir con la paz externa.

Paz Externa
Ronda 1 para Paz Externa:
Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta:
Aunque no soy capaz de permanecer en calma por mi trabajo, mi familia, y mis circunstancias de la vida, me acepto a mi mismo.
Aunque reacciono mucho, estoy fuera de control, no me gusta lo que veo que pasa a mi alrededor y siento que no tengo control sobre eso,
me amo a mi mismo completa y profundamente.
Aunque es más fácil culpar a circunstancias externas por mi confusión interna, me amo y me acepto a mi mismo completamente.
Aunque la paz es uno de esos conceptos de los que la gente habla mucho pero es muy difícil lograr, me amo a mi mismo de cualquier
manera.
Ceja: Reacciono con mucha frecuencia. Estoy fuera de control. No me gusta la manera en que las cosas están saliendo. No disfruto. Es
tan estresante.
Lado del Ojo: No me gusta esta confusión interna que crea la confusión externa en mi vida y el mundo.
Debajo del Ojo: No quiero sentirme fuera de control nunca más. No quiero que otros controlen cómo me siento.
Bajo la Nariz: No me gusta como trato y reacciono con mi familia, mis amigos y mis compañeros.
Mentón: Preferiría culpar a otros que hacerme responsable de mis pensamientos y acciones.
Clavícula: No estoy en paz conmigo mismo ni con otros. Todavía reacciono impulsivamente y me tomo las cosas personalmente.
Bajo la Axila: La paz es un sueño.
Ceja: Me perdono por culpar a otros por mi falta de paz.
Lado del Ojo: Dejo ir la necesidad de estar en control de todo y decido estar en paz.
Debajo del Ojo: Me gusta estar en paz conmigo mismo. Puedo perdonarme todas las cosas que he hecho mal y perdonar a otros para las
cosas que me han hecho. Me perdono completamente. Perdono a todos. Estoy en paz ahora.
Bajo la Nariz: Encuentro algo que me enfoca en la paz cada día. Estoy en calma en todas las circunstancias porque tengo paz interior.
Mentón: Me gusta que más incidencias tranquilas vienen a mi vida ahora que me enfoco en la paz. Me gustan los resultados por estar en
paz. Todo sale bien cuando estoy en paz y si no, no me afecta porque estoy en calma para aceptar todo que viene.
Clavícula: Estoy en paz. Estoy en calma. Estoy relajado. Disfruto mi día. Cuando estoy así, otros sienten la paz que emito y la captan
también. Ahora somos más los que estamos en paz.
Bajo la Axila: Me acuerdo de respirar profundamente. Inhalo profundamente la vida. Amo sentirme en paz.
Corona: La paz iniciar conmigo. La paz empieza cuando estoy en paz conmigo mismo.
Respira profundamente.
Nota cualquier liberación o cambios antes de seguir con ronda 2.

Ronda 2 para Paz Externa:

Empezar a frotar el punto sensible o hace golpecitos en el punto de Karate y dice en voz alta:
Aunque la mayoría de las culturas nos enseñan que la paz es un sueno imposible, creo en la paz.
Aunque aprendí que es la ley del más fuerte y para sobrevivir necesitas luchar, me amo y acepto.
Aunque hay imágenes de guerras, conflictos, hambre y violencia en la televisión y radio cada día, no necesito aceptar este punto de vista.
Puedo enfocarme en mi punto de vista interno de la paz.
Aunque siento que es un trabajo muy grande el crear paz, y siento que es una tarea enorme, yo sé que cada vez que me siento en paz, la
paz en el mundo crece.
Ceja: Tengo muchas creencias culturales de escasez y la necesidad de luchar para obtener recursos.
Lado del Ojo: Mis creencias culturales que nunca hay suficiente; que necesitamos acaparar y luchar por lo que tenemos.
Debajo del Ojo: Estaba en guerra. Estaba en guerra conmigo mismo y todavía lo estoy.
Bajo la Nariz: Lucho conmigo mismo todo el tiempo. No puedes hacer esto. No puedes hacer aquello.
Mentón: Lucho con quien debería ser, quiero ser, tengo que ser, lo que mis padres me quieren que sea, lo que mis maestros, mi jefe, mis
amigos, mi pareja me quieren que sea.
Clavícula: ¿Cómo puedo encontrar la paz en el mundo de hoy? Es demasiado violento; la gente es egoísta; hemos perdido nuestros
valores.
Bajo la Axila: Siento una lucha constante.
Ceja: ¿Y quiénes son “ellos” quienes crean estas creencias?
Lado del Ojo: ¿Por qué debería creerlas? Puedo tener mi propia visión de paz.
Debajo del Ojo: Soy la única persona que puedo cambiar por eso elijo sentirme en paz.
Bajo la Nariz: Mientras más paz siento más paz emito. Estoy en paz con mi familia.
Mentón: A medida que practico de estar en paz, estoy en paz con mis colegas, mi familia, mis amigos, mis conocidos y la gente en la calle.
Clavícula: Me gusta sentirme tan en paz. Hace que la gente a mi alrededor estén en paz también. Me gusta eso.
Bajo la Axila: Cuando estoy en paz, otros se sienten en paz. Crea un gran ciclo de paz.
Ceja: Solo soy responsable de tener paz en mi mismo. Amo las consecuencias de la paz interna en mi; pues otros sienten más paz
también.
Lado del Ojo: O, disfruto esto, a sentirme tan tranquilo y ver a otros en paz también.
Debajo del Ojo: La paz es un sentimiento. La paz está dentro de mí. Estoy en paz.
Bajo la Nariz: Cuando estoy en paz conmigo mismo, mi voz emana paz. Otros notan que estoy en paz.
Mentón: Eso apoya a ellos a sentirse en paz. Entonces ellos emanan paz. Entonces otros sienten esta paz. La paz crece cuando cada uno
de nosotros aprende a estar en paz. ¡Qué aventura de alegría!
Clavícula: Crear paz es una aventura de amor.
Bajo la Axila: La paz está dentro de mí. La paz está alrededor de mí. La paz crece. La paz florece. La paz es abundante.
Corona: Soy paz. Soy amor.
Respira profundamente.
Nota cualquier liberación o cambios antes de continuar o felicítate por llegar al estado de paz.
Steve Wells reporta sobre la Técnica de Trauma Sin Lágrimas

Hola, Gary

Acabo de pasar el fin de semana presentando un seminario de desarrollo personal incorporando las técnicas de TLE
y Terapia de Energía. Traté la Técnica de Trauma Sin Lágrimas y funcionó como tú lo has descrito.

Dieciséis personas, todas las cuales tenían intensidades de 8, 9 o 10 al puntuar la intensidad del trauma inicial. 11
bajaron a 0 o cerca de 0 después de 4 sesiones de tapping cuando se les preguntó que imaginaran vivamente el
incidente traumático. Los otros llegaron a 4-5 y 2 sesiones más de tapping resolvieron la mayoría de estos. Me
ofrecí a ayudar a una señora cuyo nivel SUDS se mantuvo en un 4 durante el descanso, pero ella me dijo que ella
misma podría resolver este problema ya que se sentía energizada por la técnica.

La mayoría de los participantes se quedaron absolutamente sorprendidos cuando trataron de acceder a sus
sentimientos y no pudieron. El resultado más distinguido fue el de un señor que reportó un sentimiento increíble de
tristeza, que estaba sufriendo durante casi toda su vida en relación a su padre, desapareció completamente y sentía
ahora una paz completa. Debieron haber visto de qué manera brillaba su cara. Esta persona había probado TLE
anteriormente en otro seminario que yo conduje. El asistió a este seminario porque después de usar TLE para
bregar con su constante ira y ansiedad, su esposa dijo que era como tener un esposo nuevo. No hace falta decir
que ella estaba MUY feliz de que él participara e hiciera más. Yo creo que ahora ni siquiera su madre podría
reconocerle.

Haciéndome eco de tus palabras del seminario "The Ultimate Therapist":

"¡Dios, me encanta este trabajo!"

Amor y con mis mejores deseos,

Steve Wells

Informe Preliminar del Primer Estudio En gran escala de Psicología Energética

Por Joaquin Andrade, MD y David Feinstein, PhD

RESUMEN (SUMARIO)
En ensayos clínicos preliminares que implican a más de 29,000 pacientes de 11 centros de tratamiento aliados en
Sudamérica durante un período de 14 años, fue conducida una variedad de estudios aleatorios, con pilotos de doble
anonimato . En unos, aproximadamente 5,000 pacientes, los diagnosticaron inicialmente con un desorden
(trastorno) de ansiedad y fueron asignados al azar a un grupo experimental (para el tapping ) o a un grupo de
control (para la Terapia/medicación de Comportamiento/Cognoscitiva) con utilización de plantillas de ordenación
aleatoria estándar y, más tarde, de software automatizado. Clínicos independientes dieron las posiciones a cada
paciente que entrevistaron en el final de terapia, en 1 mes, en 3 meses, en 6 meses, y en 12 meses. Los índices se
hicieron para una determinación de remisión completa de síntomas, la remisión parcial de síntomas, o ninguna
respuesta clínica. El entrevistador no sabía si el paciente recibió Terapia Conductual/medicacion o tapping. Ellos
conocían sólo el diagnóstico inicial, los síntomas, y la severidad, como fue juzgado por el personal de entrada. Al
final de la terapia se vio lo siguiente:

El 63 % del grupo de control fue juzgado como habiendo mejorado.

El 90 % del grupo experimental fue juzgado como habiendo mejorado.

El 51 % del grupo de control fue juzgado como libre de síntomas .

El 76 % del grupo experimental fue juzgado como libre de síntomas .

Espués de un año, el grupo de pacientes al que se administró el tapping, se vio que era menos propenso para
recaer o para recaídas parciales que aquellos que habian recibido CBT/medicacion, como se indicaba según las
evaluaciones independientes y se corroboraba por las imágenes cerebrales y perfiles de los neurotransmisores. En
un estudio piloto relacionado por el mismo equipo, se determinó que el tiempo de tratamiento era considerablemente
más corta con la terapia de energía y se estableció la relacion entre métodos consiguiente:

3 sesiones con tapping (equivalen a)= 15 sesionesCBT/MEDICACION )

Si la investigación subsecuente corrobora estas primeras conclusiones, esto significará un desarrollo notable ya que
la CBT/medicacion es actualmente el estándar establecido para el cuidado de desórdenes (trastornos) de ansiedad
y la superior eficacia del tratamiento de energía sugerido por este estudio sería sumamente significativa. La
naturaleza preliminar de estas conclusiones, sin embargo, debe ser acentuada. El estudio al principio fue previsto
como una evaluación interna de un nuevo método y no fue diseñado como una futura publicación. No todas las
variables que tienen que ser controladas en la investigación fueron rastreadas, no todos los criterios fueron definidos
con la precisión rigurosa, el mantenimiento de registros era sobre datos relativamente informales, y el contacto con
la fuente no siempre eran mantenidos. Sin embargo, para los estudios todas las muestras usadas eran aleatorias,
se establecieron grupos de control, y doble evaluación ciega. Las conclusiones fueron tan asombrosas que el equipo
decidió relatarlos.

El investigador principal era Joaqumn Andrade, M.D. El informe fue escrito por el Doctor Andrade y David Feinstein,
Doctor en Filosofía l(el artículo,la ponencia) aparecerá en la Psicología de Energía Interactiva: Un Libro Integrado y
CD Programa para Estudio de los Fundamentos de Psicología de Energía (Ashland, o : Innersource, en prensa,
distribuida por Libros de Norton Professional) por David Feinstein en consulta con Fred P. Gallo, Edén de Donna, y
la Psicología Energética Interactiva,

La investigación científica del aura y la prevención de enfermedades

Salud > Enfermedades - 18/03/2001 | Fernando Sánchez

Sumarios:

-Que los seres vivos poseen un sutil y complejo campo electro- magnético móvil que los orientales llamaron aura y
hoy se conoce como campo energético está fuera de toda duda para cualquier científico informado.

-La cámara especial GDV permite visualizar el aura de un ser vivo merced a la captura de imágenes Kirlian en un
ordenador. Con este instrumento se iniciaría el estudio sistemático del aura del ser humano.

-Korotkov descubrió que en los diez dedos de las manos está contenida la información holográfica (total) del cuerpo
así como aspectos de la psique humana.

-Hoy podemos conocer, viendo el aura o campo energético de alguien, las dolencias que empiezan a manifestarse
pero aún no se han somatizado. Lo que nos permite actuar sobre esos desajustes antes de que lo hagan.
-Nos hemos dado cuenta de que, en general, la mayoría de las personas están sanas y buena parte de sus
dolencias se deben a ligeras “desviaciones” del estado de salud ideal. Es decir, a pequeñas desarmonías o
desajustes.

Catedrático de la Universidad de San Petersburgo, Konstantin Korotkov explicó a finales de enero -tanto en el
Ateneo de Madrid como en dos conocidos centros culturales de Madrid y Barcelona- la génesis de su singular
descubrimiento y las aplicaciones terapéuticas del mismo. Conferencias cuyo éxito se patentizaría en el hecho de
que numerosas personas se quedaron en algún caso fuera de la sala al estar ésta abarrotada, lo que demuestra el
interés que este antiguo conocimiento oriental suscita hoy, una vez corroborado científicamente.

El encuentro con Kirlian

Korotkov es una persona de mente abierta, flexible, buen conversador y un verdadero pozo de anécdotas, muchas
de las cuales tuvimos ocasión de conocer durante la semana en la que convivimos con él en España. Recuerdo aún
vívidamente cómo nos explicó que cuando era joven, existía en la Academia de Ciencias de su país, máximo
organismo científico de la antigua Unión Soviética, un reducido grupo de miembros cuya peculiaridad era la de
pertenecer al Ejército y tener todos, cuando menos, el rango de coronel de la KGB. Su función –nos diría- era la de
desarrollar y explotar toda información o conocimiento científico que pudiera ayudar de alguna manera a la URSS a
alcanzar una posición de supremacía durante la guerra fría.

Fue entonces cuando Korotkov, recién titulado y en pleno desarrollo de su doctorado en Física, recibió una
sugerencia de su director que le cambiaría la vida. Uno de aquellos “coroneles científicos” le explicó que había
orden de investigar sobre el llamado “efecto Kirlian” (para quien no lo conozca, consiste en la posibilidad de ver el
campo de energía humano o aura, que se hace visible merced a una corriente eléctrica de determinadas
características) y le preguntó si le gustaría dedicar una parte de su tiempo a ello. Éste, aunque no sabía de qué iba
el tema, respondió afirmativamente. Pero cuando llevaba un año documentándose Korotkov tuvo un accidente que
le mantendría dos años inmovilizado. Parón forzoso –nos contaría- que le permitió reflexionar profundamente sobre
su vida. Y una de las decisiones que tomó fue abandonar su antigua línea de investigación y dedicarse
exclusivamente al efecto Kirlian, descubierto casualmente en 1939 por los esposos Kirlian, científicos rusos que
alcanzarían con el tiempo fama en el mundo entero por su hallazgo.

El caso es que algún tiempo después Korotkov tuvo la oportunidad de conocer en un congreso científico a Semyon
Kirlian cuando éste contaba ochenta años y su esposa Valentina –principal colaboradora en toda su investigación-
ya había fallecido. Semyon era por entonces un científico consagrado con más de 80 patentes registradas pero de
una timidez tal que, a pesar de ostentar la presidencia del congreso, apenas pronunció unas breves frases a lo largo
del mismo. Afortunadamente, como Korotkov gozaba ya de ciertos privilegios por su investigación, pudo mantener
una reunión privada posterior al congreso con Kirlian. En ella, éste, desprovisto de su timidez, le relataría cómo él y
su esposa habían vivido siempre en una casa diminuta que no poseía más que una pequeña cocina y una sola
habitación que hacía las veces tanto de dormitorio como de sala de estar y comedor. Y aún más, al descubrir el
famoso efecto que terminaría llevando su nombre, los esposos comenzaron a investigarlo también en aquella
habitación multiuso que se convertiría de esa forma también en un minilaboratorio. Laboratorio en el que, sin
embargo, surgirían valiosos descubrimientos para la humanidad.

La ciencia al servicio de la guerra

Después de conocer a Kirlian, Konstantin Korotkov participaría en proyectos clasificados como “alto secreto” y que
hoy puede contar gracias a la extinción de la Unión Soviética. Uno de ellos consistía en enviar un enorme submarino
nodriza de más de 300 metros de longitud hacia Estados Unidos sabiendo que, al acercarse a la costa y ser
detectado, aparecería inmediatamente un submarino norteamericano para vigilarlo. Entonces el submarino nodriza
debería dejar caer desde el interior otro submarino más pequeño con los motores y sistemas eléctricos apagados -a
fin de no ser detectado- hasta que se posara merced a su propio peso en el fondo del océano. Allí debería esperar la
eventualidad de que el “botón rojo” fuese apretado y lanzar entonces sus ojivas nucleares.
Ahora bien, como para no ser detectado por el sistema de defensa norteamericano el submarino debía mantener
todos sus sistemas electrónicos apagados no podía recibir tampoco la orden de lanzar sus mortíferas ojivas. Pues
bien, el plan de los militares soviéticos era que esa orden se diera telepáticamente. Korotkov participó en aquel
proyecto porque había inventado un sensor de agujas de wolframio capaz de medir la capacidad de una persona
para comunicarse mentalmente. Y, según su testimonio, tras un año de pruebas el proyecto fue suspendido porque
“sólo” se alcanzó ¡un 95% de aciertos! en las transmisiones telepáticas. Un margen de error demasiado alto...
teniendo en cuenta lo que estaba en juego.

Años después, el vacío de poder y control que conllevó la desaparición del imperio soviético posibilitaría el cese de
la presión de la industria bélica y que cada científico pudiera buscar su propio camino. Ello permitió que aquel
hombre que había participado en tan terrible proyecto pudiese orientar desde entonces sus conocimientos hacia la
salud y a la espiritualidad basándose en el estudio de los campos de energía.

El campo de energía humana o aura

Que los seres vivos poseen un sutil y complejo campo electromagnético móvil que los orientales llamaron aura y hoy
se conoce como campo energético está fuera de toda duda para cualquier científico medianamente informado.
Bueno, pues la técnica GDV (Gas Discharge Visualization) creada por el profesor Korotkov permite precisamente
medir ese campo electromagnético y estudiar la influencia que ejerce en la salud. Ello fue posible porque,
basándose en investigaciones del alemán Peter Mandel, Korotkov descubriría que en los diez dedos de las manos
está contenida la información holográfica (total) del cuerpo así como aspectos de la psique humana. Y no sólo eso:
en muy poco tiempo lograron crear un método de diagnóstico de los principales órganos y sistemas del organismo
mediante las imágenes Kirlian de las yemas los dedos. Porque resulta que ¡en las auras de los dedos están
reflejados todos los órganos del cuerpo!

El equipo de Korotkov crearía a continuación la cámara especial ya mencionada -la GDV- que permite visualizar y
medir el aura completa por medio de la captura de imágenes Kirlian en un ordenador. Con este instrumento -y
gracias a su procesamiento científico preciso- se iniciaría el estudio sistemático del nivel energético del ser humano.
Una técnica que posibilita ver en tiempo real las reacciones instantáneas del cuerpo ante un tratamiento médico, el
ejercicio, el estrés, la meditación y -muy importante- ¡hasta las actitudes psicológicas y los pensamientos! Y no sólo
eso: permite observar cómo el aura de una persona refleja su estado de ánimo. Un descubrimiento trascendental
que abre las puertas a una amplísima aplicación de la técnica en diferentes áreas, especialmente en el ámbito de la
Medicina y la Psicología.

Pero permitamos que sea el propio profesor Korotkov quien nos explique mejor algunas de las ideas en que están
basadas sus investigaciones y lo que suponen.

-Su descubrimiento avala y da rigor científico a conceptos de la medicina tradicional de Oriente que no se aceptaban
mayoritariamente en Occidente hasta ahora. De hecho, viene a constituir un símbolo de la síntesis entre
conocimientos tenidos aquí como propios de la medicina alternativa y cuya existencia no estaba refrendada –el
aura, los chacras y los meridianos energéticos- con el conocimiento científico más cartesiano y racional de la
medicina ortodoxa. Porque ese campo energético es ahora visible y fotografiable.

-Ciertamente. Sólo que en Rusia hace ya mucho tiempo que no existe esa separación entre medicina convencional
y alternativa; ambas constituyen sólo diferentes ramas de una sola ciencia: la Medicina. Hoy los médicos de Rusia
aplican ambas medicinas como una sola. Es más, se están introduciendo nuevas ideas en la ciencia de la medicina
que provienen de la Física Cuántica. Lo que nosotros hacemos ahora, pues, es añadir los nuevos conocimientos y
terapias a los del antiguo “arte de curar” convencional. Sencillamente, porque son complementarios, no excluyentes.

-¿Puede considerarse su descubrimiento, pues, una auténtica revolución en el ámbito de la medicina científica?
-No nos gusta la palabra “revolución”. Sencillamente, nuestros doctores, profesores universitarios e investigadores
de más alto nivel entienden que para conocer las causas de una enfermedad y tratarla terapéuticamente deben
aplicarse todos los conocimientos de la medicina sin exclusión: tecnología, medicamentos, cirugía... en fin, todas los
aparatos y terapias desarrollas por la medicina del siglo XX.

Ahora bien, nosotros nos hemos dado cuenta de que, en general, la mayoría de las personas están sanas y buena
parte de sus dolencias se deben a ligeras “desviaciones” del estado de salud ideal. Es decir, a pequeñas
desarmonías o desajustes.

Nosotros tomamos pues como referencia el estado de salud ideal y gracias a las mediciones efectuadas en el
campo de energía de la persona con mi aparato corregimos esas desviaciones, hoy traducidas ya a valores
matemáticos.

Es decir, actuamos sobre todo preventivamente. Piense que hoy podemos conocer, viendo el aura o campo
energético, las dolencias que empiezan a manifestarse pero aún no se han somatizado. Y que podemos actuar
sobre ellas antes de que lo hagan. Es decir, podemos reequilibrar el organismo antes de que enferme percibiendo
dónde empieza a fallar. Y con pura tecnología de vanguardia.

En la antigua China el médico de familia sólo cobraba cuando todos los miembros de la familia que le contrataban
estaban sanos. Se ponía el énfasis en la prevención, no en la curación. Nosotros creemos que hay que volver a eso.
Y de ahí que hagamos gran énfasis en la medicina preventiva. Eso sí, considerando al ser humano como un todo
compuesto de cuerpo, mente y espíritu. Si olvidamos que somos parte de la “respiración de Dios” no podremos
alcanzar nuestro estado de salud perfecto.

¿Qué son los campos energéticos, profesor?

-Es corriente que los médicos midan la actividad eléctrica del corazón o del cerebro. Un electrocardiograma es
posible precisamente porque tenemos determinadas corrientes en nuestro cuerpo y se pueden medir. Todos los
médicos saben igualmente que nuestra actividad biológica está basada en corrientes eléctricas. Y, según las leyes
de la Física, donde existen corrientes eléctricas existen campos electromagnéticos. Nuestros cuerpos no son una
excepción: tienen campos electromagnéticos; de hecho, son registrables hoy por diferentes instrumentos. Es más,
desde el punto de vista de la Física Cuántica, el campo electromagnético del ser humano está intercomunicado con
el del espacio que nos rodea. De hecho, los campos energéticos de las diferentes personas –de carácter
electromagnético- interactúan unos con otros de acuerdo con las leyes de la Física. Y eso se percibe a veces
claramente.

¿No se ha encontrado nunca a personas desconocidas por las que unas veces siente -sin explicación alguna ya que
no la conoce- empatía profunda... y otras aversión clara? Bueno, pues se debe a la afinidad -o falta de ella- de los
campos energéticos o auras de ambos cuando se interconectan. Un problema de afinidad vibratoria. Y no hablamos
de teoría: podemos medirlo y visualizarlo con nuestros equipos. Hoy podemos medir hasta la intensidad del aura
cuando emite un sentimiento de amor.

Y, por cierto, ¿no ha vivido nunca la experiencia de mirar detrás instintivamente al tener la impresión de que alguien
le estaba mirando y, al volver la cabeza, darse cuenta de que efectivamente era así? Pues se trata de una
experiencia que igualmente explican las leyes de la Física Cuántica.

-¿Se conoce ya la función del campo energético que rodea a los seres vivos?

-Bueno, después de muchos años de investigación hemos llegado a la conclusión de que esos campos de energía
son la base de nuestra actividad biológica. Son una estructura electromagnética y lumínica que mantiene
sincronizadas todas las funciones del cuerpo. Y cuando esa estructura energética se desequilibra -de forma más o
menos grave- es cuando comienzan a aparecer las llamadas enfermedades.
El campo energético está basado en la actividad física del cuerpo, en la actividad mental del cerebro y en las
conexiones de la persona con campos de energía superiores que podríamos denominar espirituales. Nuestra
intención ahora es medir con nuestros instrumentos estas diferentes fases que he comentado: el cuerpo físico -que
es el nivel material-, la actividad de la conciencia -que es el nivel de información- y la actividad espiritual.

-Tenemos entendido que estos equipos se están utilizando ya en algunas universidades norteamericanas...

-Sí, en Arizona y Nevada, así como en la conocida Clínica Mayo. También estamos creando un centro asociado en
Washington. Y en otoño se discutirá en el Congreso de los Estados Unidos, cómo crear un marco legal para estas
nuevas ramas de la medicina en el que nuestro sistema puede representar un papel importante.

-¿Celebran congresos anuales en Rusia sobre este tema?

-Sí, cada año se celebra un congreso en San Petersburgo cuya idea principal es encontrar la relación que existe
entre la ciencia, la información que existe en el nivel energético de los seres humanos y su aspecto espiritual. Para
lo cual estamos desarrollando un protocolo científico que nos permita estudiar al ser humano como un todo en dos
áreas principales: la medicina y los estados alterados de conciencia.

-¿Quiere decir que sus equipos pueden medir de alguna manera, además del nivel energético del físico, el de la
mente?

-Sí, aunque estamos llegando a la conclusión en distintas partes del mundo de que el sistema biológico del ser
humano funciona como un sistema único, que es imposible hacer división entre estómago, hígado, pulmones, etc.
Un impulso en nuestro cerebro se puede reflejar inmediatamente en nuestro hígado. Por tanto, deberíamos
acostumbrarnos a ver a la persona como un sistema único. La actividad de los diferentes órganos y sistemas está
reflejada en la actividad del organismo. Toda información que llega de cada sistema del cuerpo a nuestro cerebro se
“mezcla” en él y se vuelve a distribuir por todos los sistemas.

-Y dígame, ¿cómo se ven en la cámara GDV los fallos del organismo? ¿Y cómo se puede prevenir una
enfermedad?

-Voy a explicarlo con un ejemplo: hace unos días tuvimos una paciente muy gruesa que no podía caminar bien con
una serie de síntomas muy diversos y que había ya acudido a distintos especialistas en busca de ayuda; pero estos
no supieron qué hacer porque la sintomatología era confusa. Bueno, pues después de analizar las imágenes de los
campos de energía de sus dedos observamos que tenía bloqueos en la parte baja de la columna, en las cervicales y
en el corazón. Se la trató entonces con osteopatía y medicación natural para el corazón a pesar de que, desde el
punto de vista de la medicina clínica, su corazón estaba bien. Y a los tres meses a la paciente la desaparecieron
todos los síntomas. Podría contar muchos casos como éste.

En suma, primero hacemos un diagnóstico -que no sustituye al diagnóstico médico convencional-, a continuación
realizamos un tratamiento y después un seguimiento de la reacción individual del paciente al tratamiento.

-Se ha especulado mucho siempre con el poder real de la oración en la salud. Su equipo podría ayudar a salir de
dudas en ese terreno. ¿Existe algún estudio de lo que sucede en la energía de una persona cuando, por ejemplo,
reza? ¿Y en la de la persona por la que reza?

-Hemos abierto recientemente una nueva línea de investigación para desarrollar un estudio a nivel internacional
sobre los campos de energía en los estados alterados de conciencia. En el proyecto intervienen científicos de Rusia,
Estados Unidos, Eslovenia y Suecia. Se va a usar tecnología moderna como mapeos cerebrales y cámara GDV
para evaluar los potenciales de energía de baja intensidad que genera el cerebro y luego observar lo mismo por
electrocardiografía y con cámara GDV. Después calcularemos parámetros fisiológicos normales, incluyendo el
código genético de la persona. Con ayuda de la GDV mediremos cuándo una persona entra en un estado alterado
de conciencia. Algo que efectivamente sucede –lo hemos comprobado- cuando, por ejemplo, alguien se encuentra
en oración intensa, en meditación profunda, en estado de hipnosis o en ese singular estado que alcanzan los atletas
de elite en el momento de la competición, los actores cuando están realizando su representación o los artistas
durante la fase de creación.

Hemos medido ya esos estados y observando que en ellos todos los valores anteriormente citados cambian
enormemente; todo el campo de energía se transforma produciéndose una transición de un campo de energía
normal a otro muy sutil y muy débil. En nuestra opinión, es la primera condición para establecer contacto con los
planos superiores de energía o, como se denominan desde el punto de vista científico, campos de energía e
información colectivos de nivel superior. Nuestros estudios están probando que es un fenómeno hasta ahora
desconocido desde el punto de vista físico y psicológico.

-¿Y qué utilidad práctica tiene la medición de los estados alterados?

-Aplicaciones prácticas directas porque en ellos los hemisferios cerebrales funcionan sincronizados. Existen muchas
personas que desarrollan una actividad muy intensa y esas personas deberían aprender a transformar sus estados
en estados alterados de conciencia. Por ejemplo, es necesario para los estudiantes cuando presentan sus
exámenes, para los científicos cuando están creando algo nuevo y, en general, para todas las personas
involucradas en actividades creativas. Es la condición indispensable para que un deportista pueda llegar a alcanzar
el máximo nivel y ser considerado deportista de elite. Nosotros hemos desarrollado unas técnicas prácticas para
seleccionar y entrenar atletas de elite consiguiendo que un atleta común se convierta en un atleta de categoría
olímpica. Podemos observar si esto será posible desde etapas muy tempranas de su entrenamiento. Para ello
estudiamos su energía, su predisposición genética y la actividad fisiológica de su cuerpo.

-Una última pregunta: ¿sus equipos tiene algún tipo de aval o reconocimiento?

-En Rusia nuestra técnica está totalmente aceptada por el Ministerio de Salud y nuestros equipos están catalogados
como instrumentos médicos. Hay ya más de 400 equipos operando en diferentes países y programas de desarrollo
de Estados Unidos Italia, Inglaterra, Suecia... Es más, existe ya un proyecto de investigación en una universidad
española que no nombramos porque se encuentra en fase de negociación y varios médicos y terapeutas aplican ya
la técnica en su país.

Investigación de EFT

CÓMO RESOLVER CONFLICTOS PSICOLÓGICOS... ¡EN UNA SOLA

SESIÓN!

¿Sabía que existen técnicas de psicoterapia que resuelven problemas psicológicos concretos en una sola sesión con una tasa
de éxito del 90% y que, sin embargo, son prácticamente desconocidas en España? Pues tal es el caso de las llamadas
técnicas tapping, también conocidas como meridian therapies, power therapies o psicología energética. Fobias, recuerdos
traumáticos, ansiedad y hasta ciertos dolores físicos o problemas respiratorios desaparecen simplemente efectuando unos
suaves golpes con los dedos en determinados puntos de acupuntura (lo que se conoce como hacer tapping) mientras se está
mentalmente enfocando el problema a tratar.

En 1980 un psicólogo estadounidense llamado Roger Callahan estaba tratando a Mary, una paciente que
desde la niñez padecía una fobia tan intensa al agua que sólo ver el mar en la televisión o acercarse a una piscina le
ocasionaba trastornos en el estómago, dolores de cabeza y pesadillas frecuentes. Durante el año y medio que había
estado en su consulta, el Dr. Callahan había probado todo tipo de técnicas de su repertorio terapéutico, entre ellas
desensibilización sistemática, terapia cognitiva, terapia conductista, hipnosis, sugestión, etc. Y como resultado,
Mary había conseguido poder estar sentada cerca de una piscina y si bien aún no era capaz de mirar el agua con
tranquilidad se consideraba que había realizado un avance significativo.

Un día, sin embargo, el Dr. Callahan -que había estado estudiando Kinesiología y el sistema energético
de la medicina tradicional china- decidió probar con ella algo de eso que acababa de aprender. Y, simplemente, pidió
a Mary que se golpease suavemente con los dedos bajo uno de los ojos -en un punto del meridiano del estómago-
mientras pensaba en el agua. Bien, pues -para sorpresa de ambos- unos segundos después la paciente declaraba
que aquella "horrible sensación" en el estómago que le producía el simple hecho de pensar en el agua
había desaparecido. Incrédulo ante las palabras de su cliente, el psicólogo acompañó a Mary hasta una piscina
esperando que se echara atrás al ver el agua. Sin embargo, Mary se acercó corriendo y comenzó a jugar con ella.
Pudo así, por primera vez en su vida, acompañar a sus hijos a la playa. Los dolores de cabeza y las pesadillas
relacionadas con el agua no volvieron a aparecer desde entonces; y han pasado ya 20 años.

EL DESARROLLO DE LA TERAPIA

Tras esta experiencia tan sorprendente, el Dr. Callahan continuó probando el procedimiento con otros
pacientes y en otros trastornos afinando el método y haciéndolo cada vez más fiable. El resultado de esa
investigación sería una nueva terapia a la que denominaría Thought Field Therapy (TFT). Una terapia con la que
actualmente asegura obtener éxito en el 98% de los casos hasta el punto de que devuelve el dinero a todo
paciente que no obtiene una mejora significativa en la primera sesión. No es de extrañar que en los últimos años
varios discípulos suyos hayan desarrollado luego sus propias técnicas -con las que también aseguran obtener
resultados exitosos en el 90% de los tratamientos- como son los casos de Gary Craig con la Emotional Freedom
Techniques (EFT), Larry Nims con la Be Set Free Fast (BSFF), Tapas Flemming con la Tapas Acupressure
Technique (TAT) o Fred Gallo con la Energy Diagnostic and Treatment Methods (ED&TM). Todas estas técnicas
comparten el principio común de que la causa de todas las emociones negativas es un desequilibrio en el sistema
energético corporal. Todo esto podría ser considerado simplemente una teoría más pero la avalan los
resultados prácticos que centenares de terapeutas de todo el mundo están obteniendo con ellas. Y es importante
tener en cuenta que muchos de ellos son alumnos de alumnos, lo que indica que estos resultados no se ciñen sólo a
los creadores de las técnicas. Por poner un ejemplo relevante, un grupo de médicos de Uruguay y Argentina que
han estado usando estas técnicas desde 1989 y que han tratado a más de 18.500 personas con transtornos de
ansiedad, fobias y otros problemas, aseguran haber obtenido resultados exitosos entre el 85 y el 90% de los casos,
algo totalmente inusual -por eficaz- en el campo de la psicoterapia.

EFT: EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

Quien esto escribe se ha formado durante los últimos meses en la EFT de Gary Craig por lo que es la
terapia que mejor conozco y de la que, consiguientemente, voy a hablar. Y como quiera que lo que se pretende es
que esta información sea útil y asequible -tal como me pidió el director de la revista-, insto al lector a que lea el
recuadro adjunto en el que muestro un procedimiento práctico basado en esta técnica, muy útil en gran variedad de
problemas. Asimismo, indico a quienes quieran más información que la página www.emofree.com de Internet
constituye una auténtica base de datos -eso sí, en inglés- de casos reales tratados satisfactoriamente con EFT:
fobias, traumas, estrés, ansiedad, depresión, adicciones, problemas infantiles, problemas de aprendizaje, dolores de
cabeza, dolores musculares y articulares crónicos, problemas respiratorios, asma, insomnio... Y adelanto que entre
los casos más destacables se encuentra el tratamiento a varios veteranos del Vietnam que llevaban entre 15 y 20
años en psicoterapia sin obtener más que leves mejorías y cuyos problemas remitieron rápidamente en el curso de
la semana que Gary Craig y su socia, Adrienne Fowlie, pasaron con ellos.

¿QUIÉN PUEDE USAR ESTAS TÉCNICAS?

Una de las ventajas obvias de las técnicas tapping es que en el caso de que no supongan una mejora
sustancial en el estado del paciente son cuando menos inocuas; es decir, carecen de efectos secundarios o
yatrogénicos. Además, no precisan aparatos ni medicamentos y ni siquiera es necesario visualizar o provocar
catarsis emocionales. Ello, unido a su sencillez de aprendizaje, las convierte en una herramienta excelente no
sólo para psicólogos o psiquiatras sino para cualquiera que esté normalmente cerca de personas con problemas
como médicos de cabecera, enfermeras, terapeutas, trabajadores sociales, voluntarios de ONGs o, simplemente,
personas que quieran ayudar a su familia, a sus amigos o a sí mismos.

Evidentemente, cuanta más formación y experiencia psicológica tenga el practicante más lejos podrá
llegar con la terapia. Y, por supuesto, los trastornos mentales complejos deben ser sólo tratados por psicólogos o
psiquiatras con experiencia. Sin embargo, hay miles de situaciones en las que cualquier persona con un mínimo de
formación puede ayudar a otra. Porque casi todo el mundo, a lo largo de la vida, pasa por momentos de angustia,
estrés, pérdida de seres queridos, frustración, desamor, molestias físicas... y eso sin entrar en el tema del
desarrollo personal y las creencias negativas que todos tenemos y que las técnicas tapping ayudan a eliminar
eficientemente para mejorar nuestro rendimiento laboral, deportivo o, simplemente, vital.

Es más, creo sinceramente que los problemas emocionales son "el problema" de nuestro planeta. Si hay
guerras y violencia es porque hay "emociones negativas" descontroladas que descargamos contra los demás. Y es
una epidemia mundial de tal dimensión que todos los psicólogos y psiquiatras del mundo son insuficientes para
abordarla. Sin embargo, gracias a métodos como las técnicas tapping y otras técnicas de desarrollo personal
podemos ahora echar una mano realmente eficaz.

Cómo hacer tapping, paso a paso

Lo que sigue es una versión abreviada de la técnica EFT de Gary Craig para eliminar emociones e,
incluso, ciertos problemas físicos que nos puedan surgir en un determinado momento: ansiedad, tristeza, ganas de
fumar, un dolor de cabeza, etc. El procedimiento es realmente sencillo y cómodo pero no por ello deja de tener un
enorme potencial. El tapping se hace normalmente con las yemas de los dedos índice y corazón de la mano
dominante (derecha si se es diestro o izquierda si se es zurdo).

PASO 1. Valore de 0 a 10 el problema que quiere tratar.

Por ejemplo, si se trata de un dolor de cabeza un 0 indicaría ausencia total de dolor, total bienestar y 10 el dolor más
terrible que pudiéramos imaginar.

PASO 2. Reequilibre el sistema energético.

Esto se hace en dos partes: 1) Haga tapping continuamente sobre el borde de la mano, en el
punto que usaría para dar un golpe de kárate (vea la imagen anexa) mientras dice en voz alta 3 veces:
"Aunque tenga este... (mencione entonces el problema que sea)... me acepto completa y profundamente".
2) Haga tapping de 5 a 7 veces en cada uno de los puntos que le indicamos en la imagen, al ritmo de dos
golpes por segundo. Y para mantener el enfoque en la emoción que esté tratando cada vez que cambie de punto
diga en voz alta: "Este [el-problema-que-sea]"

PASO 3. Concéntrese y vuelva a autovalorar su emoción de 0 a 10.

Pueden pasar tres cosas: -Que dé un número menor. Eso indica que está funcionando. Repita el proceso
hasta que la valoración sea 0. -Que dé un número igual o, incluso, mayor.
Cuando sucede esto suele deberse a que ha aflorado un nuevo
aspecto de la emoción que estamos tratando. Por ejemplo, tratando un dolor de cabeza puede que desaparezca el
"dolor en la frente" pero que notemos que ahora hay un "dolor en la sien". Esto indica que el proceso esta
funcionando y que estamos limpiando una cadena de problemas. Simplemente repetiremos el proceso hasta reducir
el nuevo aspecto hasta 0. Que dé un número igual y no detectemos ningún nuevo "aspecto". Lo primero es probar
con otras palabras que "resuenen" más en nosotros. Aunque el tapping es muy importante pues es lo que realiza la
reequilibración energética, el meollo de la cuestión está en encontrar las palabras adecuadas que disparan las
respuestas emocionales para que puedan ser equilibradas. Otra posible causa es que haya un reverso psicológico,
una reticencia subconsciente a superar el problema. En tal caso repetiremos el proceso diciendo lo de "Aunque
tenga esta..." más enfáticamente y diciéndolo con convencimiento. Pero lo más importante es perseverar, dar tiempo
al proceso y seguir intentándolo. Al fin y al cabo, poco trabajo cuesta; no tenemos nada que perder ¡y sí mucho que
ganar! Si a pesar de todo no notamos mejoría será el momento de consultar con un terapeuta experimentado.
No Permita que su Pasado Determine Su Futuro: Cómo el trauma cotidiano ("t"
minúscula) puede sumar para dominar su vida - y cómo librarse a sí
mismo usando EFT

Steve Wells de Australia comparte importantes usos de EFT para las "pequeñas cosas" que se acumulan en nuestras vidas
hasta volverse eventualmente "cosas grandes". Esta idea es útil para casi todos. Bien hecho.

He aquí un artículo que se enfoca en lo que yo estoy llamando "trauma cotidiano", o trauma “t" minúscula. Todos los que
conozco padecemos esto hasta cierto punto y este artículo apunta a algunas de las maneras en que EFT puede ayudarnos a
ganar la libertad desde los efectos negativos del mismo.

Si usted ha tenido un incidente traumático significativo como un accidente de automóvil, u otra alteración de vida o
evento de vida-amenazante, es fácil ver que usted podría afectarse en el largo plazo. Ésta es la clase de incidentes
que pueden afectarnos profundamente, y del tipo que a veces puede llevar al diagnóstico de Trastorno por Estrés
Postraumático, si no es manejado eficazmente. Sin embargo, hay otro tipo de incidente o evento que yo llamo el
Trauma Cotidiano. Éstas son las “cosas que nos pasan” mientras avanzamos por la vida. No se presentan los
criterios para lo que yo llamo el trauma de "T" mayúscula, del tipo que se presume que puede llevar al PTSD. Sin
embargo puede, y a menudo tiene efectos durante toda la vida.

Un padre dice algo hiriente, sin incluso comprender su efecto en nosotros. El maestro nos pide que leamos algo a la
clase y, cuando tropezamos nerviosamente con las palabras, se ríe junto con los otros niños. Un hermano mayor
insiste en que nos quedemos con el, y entonces se enfurece cuando no lo hacemos. Nos mudamos a una nueva
escuela y encontramos difícil hacer nuevos amigos. Todos estos incidentes tienen el potencial para desarrollar lo
que yo llamo el trauma de "t" minúscula, o el Trauma Cotidiano (TC).

Lo que los define como un TC es que causan emociones y pensamientos negativos, y esas emociones y
pensamientos (creencias) siguen todavía asociados con el evento años después. Las decisiones que tomamos y las
emociones que sentimos en estas situaciones pueden ser cruciales para determinar los efectos del incidente a largo
plazo.

Cuándo ocurre un incidente traumático, una parte de nosotros está evaluando, “¿Qué significa esto?” Así, en el
ejemplo de leer el libro en la escuela, tropezando con las palabras y teniendo a todos los demás riendo, el niño
puede decidir, "yo no soy bueno para leer", o "yo no soy bueno para hablar delante de grupos", o algo peor. Los
sentimientos de humillación y rechazo pueden entonces fijarse o condicionar para estar delante de grupos, de modo
que años mas tarde siendo adulta la persona tiene problemas para hablar delante de grupos. Peor aun, el niño
puede decidir que "yo no soy bastante bueno", y puede seguir padeciendo problemas de auto-imagen a lo largo de
su vida. Los efectos de un solo evento pueden extenderse a muchos otros preparando un sistema de categoría
global (o creencia) dentro del que se fijan los eventos negativos todos asociados a la percepción global "yo no soy
bastante bueno."

El Trauma de todos los días como yo lo defino, no ocurre solamente cuando usted es joven. Las experiencias
cotidianas del adulto, las “cosas” que están ocurriendo ahora mismo en su vida, pueden de modo similar alterarle la
vida, dependiendo de su respuesta. Y la llave de todo depende de su respuesta. Ahora, el desafío es que los dos
van juntos, porque en alguna medida su contestación puede venir pre-armada de fábrica (por así decirlo),
particularmente si usted ha tenido incidentes en su pasado que lo predispongan a reaccionar de cierta manera.

Si usted tuvo una experiencia negativa al hablar delante de la clase cuando estaba en la escuela, no debería ser
ninguna sorpresa que usted se sienta nervioso cuando su amigo le pide que presente un discurso en su boda.
Cuándo nos encontramos en una situación así, nuestro "cuerpo-mente" hace las preguntas, “¿He estado yo aquí
antes?” “¿He experimentado algo así antes?” para saber cómo reaccionar y prepararnos. Cuando las experiencias
en la caja dibujan que todo fue malo, entonces nuestro "cuerpo-mente” nos prepara para una experiencia futura
negativa.
Así, atraemos hacia nosotros experiencias que resuenan con las experiencias que hemos tenido en el pasado,
reforzando el trauma. Nuestro pasado puede acabar determinando nuestro futuro, a menos que tratemos los efectos
de esos traumas pasados. Las buenas noticias son que EFT es ideal para intervenir en el "círculo de atracción
"traumática” que se creó aquí. Cambiando la intensidad emocional (y la "resonancia") de los principales incidentes
traumáticos, pueden cambiarse también las creencias negativas en que estos se basan. En resumen: Su vida entera
puede cambiar.

Hay muchas maneras en que los Traumas Cotidianos (y los de no-todos los días de tipo más serio) pueden
manejarse con EFT.

La manera más simple de lidiar con “las cosas que pasan todos los días” es empezar con el tapping cuando las
cosas pasan. Haga tapping sobre sus reacciones y repuestas cuando ellas pasan y como usted las experimenta,
tanto como sea posible, y continúe el tapping hasta que usted pase a través de ellas. Esto será un tapping para
primeros auxilios. Si usted es incapaz de usar el tapping mientras el TC está ocurriendo, intente hacerlo después,
tan pronto como sea posible. Por ejemplo, su esposo hace algo hiriente, y usted es incapaz de manejar sus
reacciones, retírese a su alcoba para hacer el tapping sobre sus sentimientos heridos.

Mientras este allí, haga tapping en cualquier reacción que aparezca, ya sea en la mente (los pensamientos) y en el
cuerpo (las reacciones en sentimientos y las sensaciones corporales), hasta que usted esté sintiéndose bien.

Ahora, no siempre le ocurre a las personas que la razón por la que tienen tan fuerte reacción perjudicial es por
aquello que hizo su compañero, más probablemente sea debido a las experiencias perjudiciales y traumas de su
pasado las cuales han preparado un "circuito de resonancia" o una caja de sentimientos heridos". Su "cuerpo-
mente" hace la pregunta "¿He estado aquí antes?" y la respuesta es "Sí, y aquí están los lugares" dónde yo me he
sentido así antes” y regresan los sentimientos de todos esos incidentes no procesados del pasado para amplificar la
reacción emocional del evento actual. Esta es una reacción post-traumática. Y aunque a menudo nosotros no somos
conscientes de esos eventos anteriores, los sentimientos que tuvimos entonces inundan nuestra conciencia.

Esto es por qué tiene buen sentido remontarse a través de su historia identificando toda experiencia traumática que
pueda relacionarse al trauma actual y tratarla con EFT. Buenas preguntas para hacer aquí son: "¿Esto a qué me
recuerda? " y "¿Dónde he sentido yo este sentimiento antes?" para los sentimientos negativos, y "¿Dónde aprendí
yo esto? " y "¿Quién - o qué - me enseñó esto? " para los pensamientos y las creencias negativas.

Cuando usted puede identificar los incidentes de su pasado donde usted sentía estos sentimientos, a menudo ellos
pueden ser tratados muy eficazmente con la Técnica de la Película o con la Técnica de contar la Historia.

La Técnica de la Película y la Técnica de contar la Historia son técnicas muy simples, muy eficaces para tratar el
trauma pasado (y presente). Realmente, todos deberían ser considerados trauma presente porque un evento del
pasado que todavía lo afecta, está afectándolo AHORA. Su mente y su cuerpo permanecen atascados en los
sentimientos y perspectivas del evento original hasta que usted lo trate.

Cuando usted cuenta la historia (o la repite en su mente-cuerpo) y hace tapping en las emociones asociadas, la
experiencia completa se procesa a través de su cuerpo-mente, y al hacerlo así, los sentimientos típicamente
cambian (usted se siente mejor) y sus percepciones de lo que pasó cambian también (usted piensa diferentemente).

Incluso significativas creencias de vida que son predicadas en el particular incidente traumático y estresante pueden
cambiar cuando EFT se aplica a ellos. Es una cosa maravillosa cuando esto pasa. Por ejemplo, usted comprende
que realmente no es un "perdedor" sólo porque no pudo mantenerse al ritmo de su amiga más atlética en los
deportes. Usted ve que éstas eran "sus cosas". Y esa parte de su auto-imagen negativa que usted ha llevado con
usted en la edad adulta, empieza a cambiar, como que usted está ahora deseoso de probar muchas cosas de las
que antes se hubiera alejado por el miedo de sufrir la ignominia de "perder" de nuevo. Usted comienza a verse a si
mismo como un "ganador", o, aun mejor, alguien que no tiene que medir sus resultados en términos que se definen
como ganar /perder. Una parte de su vida que las reacciones traumáticas habían cerrado, se abre y finalmente,
usted se vuelve un poco más libre. Su vida entera empieza a sentirse más liviana porque usted ya no está llevando
el “bagaje" emocional asociado con el trauma.

En cuanto la intensidad emocional del trauma desaparece vía tapping, usted puede incluso descubrir un sentido de
afirmación de vida detrás del trauma, un revestimiento color de plata que usted no podría ver cuando estaba sólo
focalizado en la nube. Algunas personas encuentran nuevas direcciones en su vida – parafraseando a Helen Keller,
las puertas se abren para nosotros que por otra parte no las veríamos si sólo enfocáramos en la “puerta cerrada”
con llave del trauma en si mismo.

Los eventos definitorios de nuestras vidas son a menudo los que fueran considerados originariamente eventos
traumáticos. Encontrar la afirmación de la vida-consecuente detrás de un evento traumático es muy difícil
ordinariamente, pero EFT puede facilitar tal conocimiento. Cuando es usado de esta manera, se vuelve una
herramienta poderosa para la transformación consciente.

Un chico de 14 años de edad con dislexia obtiene reportes sorprendentes en

la escuela después de practicar EFT. Un maestro lo llamó “mi joven
Einstein”
Hemos tenido muchos reportes impresionantes a lo largo de estos años respecto a EFT y la dislexia. Renee McRandal de
Irlanda nos reporta otro – y este claramente califica como una de nuestras “maravillas de un minuto.”

La mamá de David me preguntó si podía ayudar a David con su tarea de lectura. Él tiene 14 años y tiene dislexia y
recibe ayuda adicional con esto en su escuela. Me leyó una historia y su lectura fue perfecta. Tuve una corazonada
de que él solamente la estaba recordando y no la estaba leyendo. Con su sonrisa avergonzada confirmó que este
era el caso.

Hablamos un poco acerca de su dislexia y le pedí que me dijera todo acerca de ella y cómo lo hacía sentir en la
clase, y me dijo: estúpido, aislado, diferente, avergonzado, humillado. Simpaticé con él y le pregunté si quería ver si
yo lo podía ayudar. Él sabía que yo hacía algo extraño, pues yo había ayudado a un hermano mayor con una lesión
deportiva unos meses antes. Hicimos tapping:

A pesar que me siento estúpido en frente de otros muchachos, soy un buen chico (las palabras que prefirió).

A pesar que me siento diferente a los otros chicos, estoy bien.

A pesar que me siento avergonzado / humillado en la escuela, mi mamita y papito me aman y soy un buen chico.

Entonces le pedí que viera el libro y me dijera qué veía en la página. Dijo que no veía nada, sólo garabatos. “¿A qué
te refieres con garabatos? ¿Cómo son? ¿Dónde están? Me dijo que estaban por encima de todas las letras y que no
podía ver las palabras porque estaban atrás de todas las letras y los garabatos estaban encima de las letras.
¡Suficientemente lógico! Así que hicimos tapping:

A pesar de que sólo veo garabatos…

A pesar que las palabras están revueltas…

A pesar que las palabras se están escondiendo atrás de los garabatos…

Con sólo una ronda completa en esto, volvimos al libro y él gritó, “los garabatos se han ido”. Su mamá vino al cuarto
y le pedí a él que le dijera lo que me acababa de decir. Ninguno de los dos podía creerlo al principio. Él estaba
encantado y después dijo que podía ser capaz de aprender a leer ahora que ya podía ver las palabras.

Tres meses después recibí una carta escrita por él diciendo. “Gracias por ayudarme con mi lectura. Antes, pensaba
que me saltaba líneas y ahora sé que no lo hago. Antes las líneas parecían chocarse unas con otras y yo me
confundía. Se siente bien leer ahora. Ahora aprenderé para disfrutar la lectura. Solía ser difícil leer, y ahora se está
poniendo mejor.”

Su mamá también me mandó una carta diciendo “¡estábamos sorprendidos y un poco anonadados por todas las
sorprendentes calificaciones!” (en la reunión de padres y maestros algún tiempo después de nuestra sesión) “Hacía
cuatro meses su edad de lectura era de 6/7 años, ahora después del tapping es de 9 años. Lo que usted ha hecho
ciertamente removió una barrera y él es ahora un niño más feliz. En el pasado lo reportaban como una persona que
se distraía con facilidad en las clases y a veces su comportamiento había sido disruptivo. Cada uno de los maestros
expresó de él que había madurado y que se había asentado.

Uno de ellos se expresó acerca de él como “mi joven Einstein”, otro dijo que se había “convertido en un joven muy
placentero, atento y una gran ayuda.”

Hablé con él la semana pasada y su lectura y escritura continúan mejorando – mucho mejor que antes de EFT. Una
vez más, gracias Gary Craig por todo el arduo trabajo que realizaste para darle tal regalo a este mundo.

Haciendo 'tapping' al viajar puede mejorar su estado de ánimo

Aquí tenemos una idea que le transformará el día a cualquiera. Gracias a Tim Watts por enviarlo.

Quería compartir esto contigo y con los lectores del boletín de noticias. Llevo haciendo esto desde hace un tiempo a
intervalos, pero hace poco empecé a practicarlo más o menos durante todo el día, y los resultados son asombrosos.

Viajo en metro cada día para ir de un sitio a otro, y mientras que antes me bombardeaban pensamientos como:
“me pregunto qué estará pensando ella de mí”
“no me gusta su corte de pelo”
“él huele mal”
“me gustaría que este tren fuera más rápido, llego tarde”

Ahora hago tapping (mentalmente) en la gente que se sienta enfrente de mí, a veces imagino que tengo ocho
manos y estoy haciendo tapping en ocho personas diferentes al mismo tiempo. Repito frases de amor, frases de
elección, frases preparatorias, y hago tapping mentalmente en los puntos de sus cabezas, pecho y cara.

Esto es lo que he experimentado:

1. Una gran sensación de alegría y paz

2. El viaje se termina sin darme cuenta
3. Bajo del tren con paso alegre
4. Soy testigo de que la gente se relaja
5. Casi nunca llego tarde a una cita
6. Cualquier frustración sin resolver o sentimiento de pena por mí mismo, desaparece

Empecé a hacer esto cada vez que tenía que esperar al autobús, al tren, o incluso cuando estaba caminando por la
calle. Al llegar al final del día, después de hacer tapping imaginario a unas 100 personas aproximadamente, obtenía
una sensación de ir como flotando hasta casa, con una sensación maravillosa de calma interior y silencio que no
había sentido antes.
Ahora practico esto cuando estoy hablando con otros, o cuando veo a otras personas hablando entre sí - qué
manera más estupenda de dirigir mi intención. Hago tapping mental, y pido a Dios que los bendiga con amor y paz,
de una manera muy simple. Así que, en vez de intentar pensar positivamente, simplemente hago tapping imaginario
en otras personas usando frases poderosas.

Recomiendo esto a cualquier persona que pase mucho tiempo viajando o esperando, quedando atrapado en
patrones de pensamientos negativos como he mencionado anteriormente. Esto Libera mi pensamiento, y dirige mi
atención a ayudar a los otros.

Para todos aquellos que acaban de empezar a practicar EFT - persevere y vaya sumando los milagros, ¡Ud. ha
dado con una mina de oro!

Gracias Gary,

El uso de EFT para deshacerse de energía poltergeist

¿Cree usted en la energía poltergeist? Encaje o no en su sistema de creencias, es importante reconocer que mucha gente (y
algunos científicos) están seguros de su existencia. Lea cómo la experimentada practicante de EFT, Aileen Nobles, la aborda
en este caso complejo.

Me intrigó recibir una llamada de un caballero que me pedía investigar ruidos que consistían principalmente en
golpes fuertes que procedían de un armario. Me dijo que su mujer y todo su personal, además de algunos miembros
de la familia, habían oído estos ruidos. Él no había experimentado personalmente los ruidos ya que pasaba mucho
tiempo fuera de casa, a veces durante meses.

Según me contaba sus ausencias de la casa, me vino una idea a la cabeza. La energía Poltergeist la causan las
emociones, el estrés y la energía reprimida procedente de alguien en las inmediaciones. ¡Tener a un marido que
está lejos durante meses suscitarían sin duda muchas emociones en mí!

Una explicación rápida de un poltergeist puede ayudar a los que no están familiarizados con este fenómeno. Una
persona que tiene estrés emocional no resuelto causa, por lo general, la energía que crea una experiencia
poltergeist. Puede ser ira, represión sexual o alguna emoción negativa que crece en intensidad sin tener una vía de
escape sana.

Los adolescentes tienden a crear esta manifestación más a menudo al intentar aliviar este estrés interno. La energía
mental proyectada por la persona perturbada crea perturbaciones físicas llamadas psicokinesis (PK). Estas
perturbaciones pueden manifestarse como ruidos, u objetos que se mueven, a veces incluso objetos que vuelan por
el aire.

A menudo la persona perturbada no tiene ni idea de que está conectada con la perturbación física. La manera de
deshacerse de la energía poltergeist es sanar y liberar la energía de la persona que la crea. Cuándo conocí a Sasha
(no es su nombre verdadero) y a su marido parecían personas realistas y bien parecidas. Les expliqué brevemente
lo que eran emociones perturbadas que creaban un vórtice de energía que podía dar bastante miedo experimentar.
También mencioné que este fenómeno está conectado generalmente con energía adolescente. Esta pareja era tan
joven que no se me había pasado por la cabeza pensar que Sasha pudiera tener a una hija adolescente… pero la
tenía.

Para averiguar de dónde procedía la energía de PK dimos una vuelta por la casa. Empezamos con el cuarto de la
hija, y estaba totalmente claro, la energía era bastante ligera y alegre. Cuándo entramos en la zona del dormitorio y
del armario de Sasha hubo un cambio notable de energía. Pude sin duda sentir la diferencia. Quemé salvia y visité
el resto de la casa, pero estaba todo limpio.
Sasha era sin duda la energía perturbada. Nos sentamos y empezamos a repasar su vida. Estaba tan triste y sola.
Nació en Brasil y aprendió inglés sola, la mayor parte de sus amigos estaban todavía en su país. Sin saber porque,
no había logrado hacerse amigas aquí y su marido estaba fuera por viajes de negocios mucho tiempo.

Empezamos a hacer EFT para liberar la tristeza y la soledad. Hicimos tapping en su ira por estar sola tanto tiempo,
aunque cuando hablé con su marido dijo que era sólo una semana al mes lo que solía estar fuera. De vez en
cuando era más tiempo, pero volvía a casa desde Asia para estar con ella los fines de semana.

Sasha había tenido un aborto hacía unos meses, pero parecía haberlo superado y no di con nada que necesitara
eliminar. Quería otro bebé al igual que su marido, pero le ponía nerviosa que no estuviera allí para ayudarla al igual
que no había estado su primer marido. Hicimos EFT en ese temor. Hablé con ambos para ver si estábamos en la
misma línea. La idea era "Recuperemos la diversión y el amor que ambos compartisteis cuando os casasteis". Todos
estábamos de acuerdo y la energía era mucho más ligera y clara.

La siguiente sesión fue en mi oficina. Pregunté acerca de los golpes y toquecitos y no había habido ninguno…
desparecieron… todo bien. En esta sesión continuamos limpiando problemas de restos de tristeza e ira, y nos
centramos en recuperar todo el entusiasmo de estar enamorados. La energía pesada que procedía de Sasha siguió
disipándose. Acabó la sesión casi flotando.

Están ahora en Hong-Kong, y luego van a París, y después trabajaremos para liberar su temor a conducir usando
EFT. Entonces podrá conseguir su permiso de conducir, y no dependerá de un chofer para desplazarse. ¡Más
libertad e independencia, y no más poltergeist! ¿Hay algo que no se pueda solucionar con EFT???

Amor y luz

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