ELECTRO FITNESS

El Electro fitness no es simplemente un entrenamiento, es un estilo de vida.

La Ems (Electrical Muscle Stimulation) utilizada para la rehabilitación y fines médicos
desde hace años, a partir del año 2000 comenzó a revolucionar el mundo fitness.

El sistema de entrenamiento con EMS logra activar mas de 350 músculos durante el
entrenamiento, logrando 3.000 contracciones musculares por sesión.

La electro estimulación muscular aumenta los esfuerzos de entrenamiento brindando

beneficios adicionales. El diseño y la funcionalidad se unen para brindar la experiencia de
acondicionamiento físico perfecta.

¿Cómo Funciona?
Ejercitarse con electro estimulación posibilita diferentes sistemas de entrenamiento
gracias a su traje tecnológico inalámbrico, que permite realizar actividad física Indoor y
Outdoor.

Sesiones de entrenamiento de 20 minutos y solo 2 veces por semana, son una realidad
para que puedas lograr tus objetivos en el menor tiempo esperado.

Cuadro Comparativo

Entrenamiento convencional
 Tipo de entrenamiento Justfit

Duración del entrenamiento 20 minutos 60-90 minutos

Frecuencia del entrenamiento 2 veces por semana 5 – 6 veces a la semana
Quema de calorías durante el 500 Kcal. 400 Kcal.
entrenamiento
Quema de calorías después del 1.200 Kcal en 4 a 6 horas Ninguno
entrenamiento 2.500 Kcal en 1 a 2 días
Cambios visibles Después de 4 a 6 sesiones Después de 15 – 20
entrenamientos
Efecto anticelulítico si No
Posibilidad de lesión muscular Muy baja Si

Efectos positivos

 Ahorra tiempo
 Eficacia
 Quema de grasa
 Aumenta el flujo sanguíneo
 Protección de las articulaciones
 Musculo esquelético mas fuerte
 Efectivo sobre la celulitis
 Bienestar
 Seguridad