Está en la página 1de 23

Condicionamiento Clásico vs

Condicionamiento Operante

En este artículo quiero hablar de los 2 principios de aprendizajes que subyacen al


comportamiento humano. Desde que nacemos estamos en interrelación constante tanto con
nosotros mismos como con el mundo que nos rodea y mediante esa interrelación vamos
aprendiendo diferentes formas de actuar, de sentir y de pensar que van a ir formando nuestra
posibilidad, que por supuesto puede estar en continuo cambio durante toda la vida.

Condicionamiento Clásico
El condicionamiento clásico un proceso de aprendizaje mediante el cual el organismo aprende a
responder ante un estímulo que antes no respondía por asociación con otro estímulo que si
producía esa respuesta.

Ejemplo de los perros de Pavlov

Pavlov fue el que descubrió el proceso de condicionamiento clásico en un estudio con perros.

Cuando se da de comer a un perro hambriento, éste empieza a segregar un flujo de saliva


procedente de determinadas glándulas. Esto es lo que llamamos reflejo de salivación. Podemos
decir que la comida es un estimulo incondicionado que provoca una respuesta incondicionada
de salivación.

 Estimulo incondicionado (EI): Nos referimos a un estímulo que por naturaleza


provoca una determinada respuesta que no necesita haber sido aprendida anteriormente.
 Respuesta incondicionada (RI): Nos referimos a la respuesta que el estímulo
incondicionado evoca.

(Ejm: EI – comida RI-salivar/EI-Alcohol en sangre RI- Embriagadez/ EI-muerte de un ser


querido-RI-Tristeza)

Pero esto no es todo. Pavlov se dio cuenta de que los perros también salivaban cuando la
comida todavía no había llegado a sus bocas: simplemente ver la comida u olerla provocaba la
misma respuesta de salivación que tener la comida en la boca. Esto le llevó a desarrollar una
serie de experimentos en los que descubrió como se producían asociaciones entre diferentes
estímulos y respuestas, consiguiendo que una campana provocara la misma respuesta de
salivación que la comida.

¿Cómo hizo esto? ¡Muy sencillo! Durante repetidas veces tocó la campana (estimulo neutro)
justo antes de presentar la comida (estimulo incondicionado) a los perros de manera que
consiguió asociar el sonido de la campana con la comida consiguiendo que después de varios
días repitiendo este proceso, el sonido de la campana sin necesidad de presentar comida
después, provocara el mismo reflejo de salivación que la comida.
El estimulo neutro que supone inicialmente la campana se convierte en un estimulo
condicionado. Este estímulo condicionado provoca una respuesta condicionada de salivación.

 Estímulo condicionado (EC): Estímulo previamente neutral, que adquiere la propiedad


de provocar una determinada respuesta al ser asociado con otro estímulo que ya
provocaba esa respuesta.
 Respuesta condicionada (RC): Respuesta aprendida frente a un estímulo que antes del
proceso de asociación con otro no la provocaba.

Probablemente estés pensando ¿Y esto en que pude afectarme a mí?

Ejemplos aplicados a la vida real:

 Ej1: Un niño ve películas de miedo en su habitación. Asocia la habitación con las


películas y el simple hecho de entrar a su habitación le produce miedo.

 Ej2: Alguien que tiene pesadillas recurrentes y le coge miedo a dormir o a la cama por
asociación con esas pesadillas.
 Ej3: Alguien que acaba de recibir una mala noticia se encuentra muy agobiado y se mete
al metro. Puede establecerse una asociación entre estado de agobio producido por la
noticia y el metro, haciendo que la próxima vez que esa persona se meta al metro se
agobie.

 Ej4: Una persona que se queda encerrada en un ascensor pequeño y lleno de gente
durante horas y a partir de ahí es incapaz de volverse a montar en un ascensor.
 Ej5: Una pareja que se conoce cuando suena una canción romántica de fondo.

 Ej6: Una persona se pega un atracón a cerezas y se le indigestan, a partir de ahí cada vez
que piensa en cerezas se le revuelve el estómago.
Hay que tener muy en cuenta las diferencias individuales en este proceso. Algunas personas
tienen más facilidad para asociar determinados estímulos que otras. Así como algunas personas
necesitan muchos ensayos (repeticiones de EI y EN (estimulo neutro) juntas para condicionar)),
otras con un solo ensayo pueden establecer una asociación. También influye mucho el nivel de
activación del momento, cuando estamos activados emocionalmente es más fácil establecer
asociaciones que cuando no lo estamos.

Condicionamiento Operante

El condicionamiento operante es un proceso de aprendizaje mediante el cual asociamos


determinadas conductas (a estas conductas las llamamos respuestas operantes ya que operan
con el medio) con las consecuencias que las siguen.

Estoy hablando de conducta en su sentido más amplio, incluyendo también los pensamientos.
Incluyo pensamientos dentro de la definición de conducta ya que un pensamiento no es más que
aquello que yo me digo a mi mismo por lo tanto es una conducta que se puede trabajar y
modificar igual que cualquier otra.

Es más probable que un comportamiento se vuelva a repetir si le siguen consecuencias


positivas (Reforzamiento de la conducta) y es más improbable que se repita si le siguen
consecuencias negativas (Castigo de la conducta). Es importante que estas consecuencias sean
contingentes a la respuesta para que influyan sobre ella, es decir que se den inmediatamente
después.

Sin embargo no todas las consecuencias positivas actúan como refuerzo, ni todas las negativas
como castigo. Un refuerzo o un castigo por definición son eventos que aumentan o
disminuyen la probabilidad de que una determinada conducta se dé. Por lo tanto, si un
evento positivo no aumenta la probabilidad de que se de esa conducta, no está actuando como
refuerzo, y si un evento negativo no disminuye la probabilidad de que una conducta se dé,
tampoco está actuando como castigo.

También es importante saber que las consecuencias a corto plazo pesan mucho más sobre
nuestra manera de comportarnos que las consecuencias a largo plazo. Por eso es tan difícil
seguir una dieta, ya que si te comes un bollo la consecuencia inmediata que tendrás será
gratificante sin embargo a largo plazo no conseguirás lograr tu objetivo de perder peso (Si
inmediatamente a comer un bollo engordáramos unos gramos, poca gente comería bollos). En
situaciones con refuerzos muy diferidos en el tiempo es importante tener mucho autocontrol y
recordarnos a nosotros mismos (trayendo el refuerzo al presente) lo que lograremos si seguimos
unos determinados pasos.

 Refuerzo positivo: Proporcionar algo agradable para incrementar la probabilidad de que


una conducta ocurra. (Dar una chuchería o un elogio a un niño después de hacer los
deberes)
 Refuerzo negativo: Quitar algo desagradable para incrementar la probabilidad de que
una conducta ocurra. (Si haciendo los deberes el niño se libra de poner la mesa,
suponiendo que no le gusta poner la mesa)
 Castigo positivo: Proporcionar algo negativo para disminuir la probabilidad de que una
conducta ocurra (Dar un cachete al niño cuando se porta mal)
 Castigo negativo: Quitar algo positivo para disminuir la probabilidad de que una
conducta ocurra. (Quitarle la paga al niño cuando se porta mal)
 Estímulo discriminativo: Estímulo ante el cual es más probable que una conducta sea
reforzada (El niño pide cosas a los padres delante de la familia porque es más probable
que las consiga en esa situación)
Espero que este artículo te ayude a entender cómo nos comportamos los seres y cómo podemos
cambiar nuestra forma de comportarnos de pensar y de sentir.

4.8 (95%) 4 votos

Transcripción de DIFERENCIAS ENTRE EL CONDICIONAMIENTO CLÁSICO


Y OPERANTE
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
DIFERENCIAS ENTRE CONDICIONAMIENTO CLÁSICO Y CONDICIONAMIENTO
OPERANTE
El refuerzo se presenta siempre después del estímulo condicionado
El condicionamiento clásico
esta bajo el control del sistema nervioso autónomo.
las consecuencias dependen de la respuesta del sujeto.
mientras que en el instrumental es generalmente voluntaria
.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
Concepto:
Es una forma de aprendizaje mediante el que un sujeto tiene más probabilidades de repetir las
formas de conducta que conllevan consecuencias positivas y negativas.
El condicionamiento operante es un tipo de aprendizaje asociativo que tiene que ver con el
desarrollo de nuevas conductas en función de sus consecuencias, y no con la asociación entre
estímulos y conductas como ocurre en el condicionamiento clásico.

El autor más importante en el estudio del condicionamiento operante es B.F. Skinner. A finales de
la década de 1920 empezó a trabajar con palomas.
Biografia de BARRHUS F. SKINNER (1904 – 1989)
Nacido en Pennsylvania, EEUU
Es considerado como el precursor del condicionamiento operante.
Diseñó un aparato para estudiar la conducta de los animales experimentales “caja de Skinner”.
CONDICIONAMIENTO CLÁSICO
IVAN PAVLOV
Fisiólogo ruso nacido en Riazán el 14 de septiembre de 1849.
Acreedor al Premio Nobel de Fisiología y Medicina en 1904.
Reconocido por sus trabajos precursores sobre la fisiología del corazón, el sistema nervioso y el
aparato digestivo.
Sus experimentos demostraron la existencia de reflejos condicionados y no condicionados en los
perros, que influyeron en el desarrollo de teorías conductistas durante los primeros años del siglo
XX.
Pionero en el estudio sistemático del aprendizaje.
Murió en Leningrado el 27 de febrero de 1936.

CONDICIONAMIENTO CLÁSICO
Este condicionamiento se enfoca en el aprendizaje de respuestas emocionales o sicológicas
involuntarias (temor, incremento de ritmo cardiaco, salivación, sudoración, etc.)
EXPERIMENTO DE PAVLOV

Pavlov al utilizar estos tres elementos: Alimento, Salivación y Diapasón demostró que se podía
condicionar a un perro para salivar después de oír el diapasón por lo que:

• Primero hacía sonar el diapasón y en seguida alimentaba al perro.


• Pavlov repitió esto varias ocasiones hasta que el perro salivaba solamente al oír el sonido sin
recibir el alimento.

Procesos que identificó Pavlov en el condicionamiento clásico

Generalización

Discriminación

Extinción
CONDICIONAMIENTO OPERANTE DE SKINNER REPERCUSIONES PARA LA
EDUCACIÓN
MANEJO DE REFUERZOS Y CASTIGOS
Refuerzos:
Cuando una conducta tiene consecuencias satisfactorias para el sujeto que la emite.
Reforzamiento positivo:
Se produce cuando el aumento en la frecuencia de una conducta se consigue mediante la
presentación de un estímulo positivo apetitivo.
Reforzamiento negativo:
Se produce cuando la conducta resulta fortalecida por la terminación de un estímulo negativo.
Castigo:
Cuando una conducta tiene consecuencias insatisfactorias para el sujeto.
Castigo Positivo:
Se produce cuando la conducta del sujeto tiene como consecuencia la aparición de un estímulo
negativo o aversivo.
Responder de una misma manera a estímulos similares.

Significa que responde de manera diferente a estímulos similares pero no idénticos.

Es la desaparición gradual de una respuesta que se aprendió, hasta que desaparece por completo.
Castigo Negativo:
Se produce cuando una conducta impide la aparición de un estímulo o acontecimiento positivo.

Experimento de Skinner:
- Emitida por el organismo
- El refuerzo se presenta solo si el sujeto responde adecuadamente.
- Interviene el SNC
- La respuesta es esquelética.
- Es voluntario
_ Asociación de estímulos y respuestas.
- La respuesta es siempre diferente.

La respuesta es desencadenada por el estímulo.


* La respuesta ante el estimulo es en forma visceral
* Esta dada por la asociación de estímulos.
* La respuesta condicionada e incondicionada siempre es igual.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE

*Emitida por el organismo


CONDICIONAMIENTO CLÁSICO
CONDICIONAMIENTO
OPERANTE
El refuerzo se presenta solo si el sujeto responde adecuadamente.
CONDICIONAMIENTO
OPERANTE

*Interviene el sistema nervioso central.


CONDICIONAMIENTO
OPERANTE

- La respuesta es esquelética.
- Es voluntario
- Asociación de estímulos y respuestas.
- La respuesta es siempre diferente.

← Declive las funciones intelectuales y sensoriales con la edad


Aprendizaje de habilidades motoras en los mayores →

Condicionamiento clásico y condicionamiento operante


Publicado el marzo 7, 2011por elrobleosograndio
Todos los seres vivos cualquiera que sea su nivel en la escala filogenética tienen
capacidad para aprender, es decir, capacidad para modificar su conducta como
consecuencia de la experiencia y para almacenar estos aprendizajes en la memoria.
Aunque aprendizaje y memoria suelen utilizarse de forma indistinta, el primero hace
referencia al proceso de adquisición y modificación de conducta y el segundo, a los
procesos de retención, almacenamiento y recuperación de la información aprendida.

La conducta de los mamíferos es más compleja que la del resto de animales y su


capacidad de aprendizaje también es mayor. De todos los mamíferos, el cerebro de
la especie humana es el mayor y por tanto los seres humanos somos los que mayor
capacidad de aprendizaje tenemos.
Aprendizaje y condicionamiento
El condicionamiento es la forma más sencilla de aprendizaje. El término
aprendizaje se utiliza para referirse a los cambios permanentes que se producen en
el individuo como resultado de la experiencia. Por el contrario, el término
condicionamiento se utiliza para referirse a los procedimientos utilizados para
conseguir modificar una conducta. Pavlov (1849-1936), médico ruso, fue el
inventor del procedimiento del condicionamiento clásico.
Condicionamiento clásico
Este procedimiento se conoce también como condicionamiento estímulo-estímulo y
como condicionamiento asociativo porque se produce una asociación entre
dos estímulos. El procedimiento que siguió Pavlov consistió en presentar
comida (EI) a un perro que comenzaba a salivar (RI) ante el alimento de manera
natural. Posteriormente le presentaba un estímulo neutro (EN), un sonido, y
observó que no producía la respuesta de salivación del animal. Finalmente, le
presenta varias veces la comida seguida del alimento de tal forma que el perro
comienza a salivar con la sola presencia del sonido, se produce el condicionamiento.
¿Cuál es la explicación? Que un estímulo que no producía la salivación (EN) al cabo
de unos cuantos ensayos en los que se presentan los pares de estímulos sonido-
comida se convierte en un estímulo condicionado (EC) que provoca una respuesta
condicionada (RC). Mediante el condicionamiento un organismo aprende
a responder ante un estímulo que al principio del condicionamiento era
neutro.
Aunque esto pueda parecer un procedimiento simple aplicable solo a los animales,
el condicionamiento clásico se utiliza en clínica para modificar ciertas conductas no
deseables. Además, este modelo ha servido para explicar como las personas llegan a
adquirir fobias y miedos.

Watson (1912), psicólogo conductista, demostró que se podían condicionar


reflejos emocionales innatos a un estímulo nuevo que en principio era
neutro. Watson y Rayner presentaron a un niño de 11 meses llamado Albert una
rata blanca. En un principio la respuesta del niño fue de curiosidad y acercamiento
al animal para tocarlo. Posteriormente, llevaron la rata de nuevo ante la presencia
de Albert y cuando este alargó la mano para tocarla los experimentadores producían
un fuerte ruido golpeando un martillo contra una barra de hierro. La respuesta
natural del niño fue de sobresalto. En el siguiente ensayo el niño, de nuevo, alargó
su mano para tocar la rata y de nuevo se produce el ruido con el consiguiente
sobresalto y lloro del niño. Watson y Rayner deciden suspender el experimento
durante una semana debido al estado emocional del niño. Transcurrido ese tiempo
llevan de nuevo a Albert ante la rata. En este caso la repuesta del niño es de
precaución y cuando intentan acercársela el niño comienza a llorar. Albert había
desarrollado una conducta de miedo ante un animal que ante no tenía y además, esa
respuesta de miedo se había generalizado a otros animales que tenían el cuerpo
recubierto de pelo.
Mediante este experimento Watson y Rayner demostraron que la conducta de
miedo se aprende mediante condicionamiento clásico.
Condicionamiento instrumental
Se llama condicionamiento instrumental porque el organismo es el que tiene
que operar para actuar sobre el medio, es decir, la conducta es el instrumento
que le permite conseguir el resultado que espera. Por el contrario en el
condicionamiento clásico el organismo solo tiene que responder ante unos estímulos
que no controla ya que su presentación no depende de él.
Thorndike (1874-1949), psicólogo norteamericano realizó estudios con gatos
siguiendo un procedimiento distinto al de Pavlov. Thorndike construyó distintas
cajas-problema en las que introducía un gato hambriento. Encerraba al gato dentro
de la caja y fuera ponía un plato con comida. El gato podía salir abriendo un
picaporte. Thorndike demostró que sus gatos aprendían a abrir la caja cada vez más
en memos tiempo para conseguir el reforzador (la comida). Los gatos podían
conseguir la comida realizando una determinada conducta.
Según Thorndike, se establecía una conexión entre un estímulo y una respuesta
gracias la reforzamiento. Como resultado de sus experimento propuso la Ley del
Efecto: “De todas las respuestas que se dan en una misma situación, aquellas
respuestas que van acompañadas, o seguidas inmediatamente, de satisfacción
para el individuo, tenderán a conectarse de forma más firme con la situación de
manera que si esta se repite, tales conductas tendrán más probabilidad de ocurrir.
Por el contrario, aquellas respuestas que van acompañadas, o seguidas
inmediatamente, de insatisfacción para el individuo, verán debilitadas sus
relaciones con la situación de tal manera que cuando estas se repitan tales
conductas tendrán menor probabilidad de ocurrencia. Cuanto mayor sea la
satisfacción o el malestar, mayor será el vínculo”.
Posteriormente, Skinner, psicólogo neoconductista distinguió entre conducta
respondiente y conducta operante. La conducta respondiente es aquella
elicitada por el estímulo mientras que la conducta operante es la emitida libremente
por el individuo.
Según Skinner los elementos básicos del condicionamiento instrumental son:

 El estímulo discriminativo que hace que se desencadene la conducta al


indicar que el refuerzo está disponible.
 La respuesta que es emitida por el organismo, no evocado por el estímulo.
 Y el refuerzo o reforzador que es cualquier estímulo que intensifica la
conducta precedente. Existen reforzadores primarios positivos y
negativos. Los primeros refuerzan de forma natural al organismo como la
comida o la bebida. Los segundos son aquellos perjudiciales para el organismo
como una descarga eléctrica. Cuando un reforzador negativo desaparece como
consecuencia de la realización de una determinada conducta, la probabilidad de
que se produzca dicha conducta aumenta.
Según sea el resultado positivo o negativo de la conducta del individuo y el tipo de
reforzador apetitivo o aversivo se obtienen los cuatro procedimientos utilizados
en condicionamiento instrumental: recompensa, castigo, omisión y escape-
evitación.
Skinner no defiende la utilización del condicionamiento de castigo porque cree que
su efectividad es temporal y cuando la amenaza de recibir el castigo desaparece,
vuelve a aparecer de nuevo la conducta no deseada que intenta hacer desaparecer.
Cree que es más importante averiguar qué es lo que refuerza esta conducta no
deseada para dejar de reforzarla.
Concentración en psicología
La concentración es la siguiente etapa después de la atención. En psicología, se divide la
atención en dos aspectos:

La extensión: que puede ser de concentración estrecha o limitada hacia un único objetivo o
una concentración ancha o extensa que abarca múltiples objetivos al mismo tiempo.

La dirección: al ser de concentración interna es un enfoque hacia el interior del individuo y


la concentración externa es una atención en algo ajeno a sí mismo.

¿QUÉ ES LA CONCENTRACIÓN?

No es otra cosa que el arte de RESTAR las dispersionesexternas e internas que


se producen cuando queremos mantener nuestra atención en una tarea manual
o intelectual.

Si no mantengo la atención no podré:


 comprender,
 fijar y
 memorizar lo que estoy viendo o escuchando.

EXIGENCIA Y ATENCIÓN
Si la exigencia para comprender o hacer algo es baja o muy baja, se produce
aburrimiento, en cambio si es excesiva, se siente ansiedad. Un término medio, en
el límite de nuestras posibilidades, genera interés y excitación por incorporar,
avanzar. Allí debería graduarse la exigencia:

Baja exigencia: Aburrimiento

Excesiva exigencia: Ansiedad

Exigencia adecuada: Interés, se fluye con el tema

EN PRINCIPIO, TEN CUIDADO


CON LOS DISTRACTORES EXTERNOS
Podemos definir a los Distractores Externos como “estímulos que entran por
los sentidos y nos apartan de la concentración”.

Siendo clasificables así, por los sentidos que intervienen, en:

 Visuales: colores, movimientos, brillo, etc.

 Auditivos: voces, música, ruidos.

 Olfativos: Aromas agradables, olores desagradables.

 Táctiles: silla incómoda, vibraciones, etc.

 Térmicos: temperaturas extremas, humedad, etc.

 Gustativos: Deseos de comer o tomar algo.

 Cinestésicos (lo que sentimos): deseos de moverse, de acostarse, tensión


muscular, (son una mezcla de internos y externos).

 Sociales: ganas de conversar, de ver a alguien, o bien ser molestado por


alguien que interrumpe.

 Actividades Atrayentes: ver T.V. salir, escuchar música.

Si la materia es interesante para nosotros, el mero hecho de leerla, ya es


reforzante. Si no lo es, el refuerzo motivador será:

a. La terminación del tema. “Ya está, qué alivio… ¡lo hice!” Y te das
una "caricia positiva".

b. El premio (reforzador) que viene inmediatamente después.

ELIMINANDO LAS CAUSAS DE LA BAJA CONCENTRACIÓN


Quienes han estudiado el problema de la concentración, siempre han
dado la misma respuesta: la concentración no es en sí misma un
problema. El problema es la dispersión.

Frente a las muchas razones de la falta de concentración en la lectura


están:
· los problemas de vocabulario,
· la posible dificultad conceptual del
texto,
· la velocidad de lectura inadecuada,
· la incorrecta disposición mental, y
· la organización deficiente.

Cada una de las herramientas que brindamos en este portal tienden a


superar estas limitaciones, despejando así el ‘terreno’ para una cualidad
de la mente que, no por haberlo perdido de vista, es natural: la
concentración.

El célebre científico Louis Pasteur sostenía, para sorpresa de sus


contemporáneos: ‘Me temo que el virus no es nada, y el terreno lo es
todo’.

De la misma manera, podríamos parafrasear al sabio y sostener: ‘No nos


preocupemos por la concentración. Si creamos las condiciones
adecuadas, nos interesamos por el tema y usamos buenas
estrategias de aprendizaje, la dispersión morirá de anemia, y en su
lugar quedará la concentración sin esfuerzo’.

La concentración no es una suma, sino más bien una resta: debe


restarse la dispersión.

El buen trabajo intelectual es la concentración de todas las energías:


físicas, psicológicas, afectivas y espirituales.

 Descripción
 EL LLENADO
 LA PROPORCIÓN
 EL EJE
 EL RITMO
 LA CONCENTRACION
 Eventos
 Инструкторы
 Productos
Laboratorio del desarrollo
LA CONCENTRACION
 PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Elaborar la concentración es un esfuerzo consciente que lleva a la capacidad de tomar
conciencia y experimentar los procesos internos. Este nivel (la calidad) caracteriza una
actitud consciente del ser humano hacía la propia vida. Hay que entender que sin
esfuerzo consciente, una persona no puede involucrarse en un proceso de auto-
conocimiento y en el proceso de la comprensión de un asunto, aceptando los
conocimientos y la información.
Las personas a menudo subestiman la importancia de la habilidad de saber
concentrarse, o confunden la concentración con la atención puesta en algo, o con un
acuerdo interno (cuando el esfuerzo interno es reemplazado por la condición de
asociar. La concentración requiere una recopilación interna constante. No debe haber
tensión, sino justamente recopilación, cuando la persona no pierde el control de sí
mismo y de la situación.

La concentración del ser humano depende del número de acciones incorrectas


relacionadas hasta el momento con el comienzo del aprendizaje, en otras palabras
depende de cómo una persona desarrolló su conciencia durante su vida. Incluso entre
personas con alta inteligencia el nivel de concentración es raramente suficiente para la
conservación interna (cuando el proceso del pensamiento guarda la energía gastada en
él).

Me gustaría señalar que el desarrollo intelectual no genera suficientes condiciones para


el desarrollo de la capacidad de permanecer en un estado concentrado. El desarrollo de
la concentración debe ser visto como un arte que contiene un recurso adicional para la
conciencia. La concentración no destruye la energía existente, ante todo, la
concentración la conserva y la mejora, ayudando al ser humano a llenarse.

Cada acción en la vida del ser humano está determinada por su llenado, en pocas
palabras, por la experiencia de las sensaciones que acompañan al ser humano en el
proceso de realizar algún acto. Si no hay llenado, la persona busca fuentes adicionales y
emocionales que carecen de la insuficiencia de las sensaciones del proceso (consumo
de noticias, búsqueda de alguien con quien conversar, intentos de inventar que hacer
en el tiempo cercano, etc.).

El ser humano no puede no buscar la fuente del llenado si no sabe hacerlo


internamente. Y aquí está la cuestión de con qué se llena y cual es la fuente de sus
deseos. Y si una persona comete actos sin concentración, entonces más toscos serán
sus intereses y más fácil será encontrarlos. Pero una persona intelectualmente
desarrollada tampoco puede realizar diferentes experiencias de las sensaciones si no
sabe cómo utilizar su cuerpo y energía en un mecanismo cerrado de acción.
No se puede ignorar la dependencia de la concentración de la energía con la cual nace
un ser humano y que ya ha gastado en el proceso de una vida desequilibrada. Cada uno
de nosotros tiene una energía inicial diferente, y en la primera etapa no todo el mundo
puede utilizar suficiente cantidad de energía para avanzar con rapidez en el desarrollo
de la concentración. Es importante entender esto y medir las acciones de acuerdo con
sus capacidades. Inicialmente, no debe intentar cubrir demasiadas acciones juntas
inmediatamente, o se perderá la responsabilidad por lo que se está haciendo.

El arte del aprendizaje


Para la cognición del arte de aprender es necesario encontrar un punto de apoyo. Esto
permite crear la práctica dando una progresión al desarrollo y apoyándose en la
capacidad del ser humano de aumentar el nivel de la concentración. Para esto hay que
conocer dos artes:

 el arte de encontrar el comienzo;


 el arte de la retención del objetivo.

Condiciones del aprendizaje


Las condiciones del aprendizaje asumen un permanente ritmo del trabajo enfocado y
una habilidad de permanecer en el enfoque. Es decir, estamos hablando de cuatro
pasos de comprensión que nos conduzcan al esfuerzo energético de la concentración:

 llenado;
 atención;
 foco;
 enfoque.

El estado sin retorno


Para lograr el estado sin retorno en este caso hay que tener dos esfuerzos permanentes:

 concentración;
 tomar conciencia.
Ambos esfuerzos deben estar relacionados. Es imposible elaborar la costumbre de
tener concentración en poco tiempo, si todavía esa costumbre no está desarrollada. Por
lo tanto, si no se ha desarrollado la habilidad de la concentración, no podrá surgir en
un período corto de tiempo. Por lo tanto, si la concentración no está desarrollada,
entonces las acciones concientes no podrán ser lo suficientemente eficaces.

Cada acción debe convertirse en experiencia conciente, y cuanto realmente más


permanecemos en esa experiencia, entonces más real será para nosotros la experiencia
misma. A menudo la experiencia que las personas tienen no está adecuada con el
concepto del auto desarrollo. Pero es precisamente de la experiencia que depende si la
persona puede trabajar con la suficiente concentración, o ya está acostumbrado a
trabajar sin concentrarse.

Las maneras para desarrollar la concentración están relacionadas con los principios de
la existencia: se basan en la disciplina, la regularidad y la capacidad de permanecer en
un esfuerzo duro y controlado de la existencia. Y si añadimos aquí otras prácticas y
técnicas especiales, tendremos el mínimo que se requiere para comenzar el trabajo con
la concentración.

¿Uno puede lograr un alto grado de concentración sin todo esto? Claramente no, pero
si nació con un suficiente monto de energía que alimente al cerebro, tal persona sería
capaz de realizar los objetivos de construir la conciencia sin un trabajo especial al
respecto. Sin embargo, sin saber ahorrar energía, alguna vez llegará el momento del
debilitamiento de las capacidades psíquicas.

Herramientas del aprendizaje


Son todas las prácticas estáticas y motoras que se hacen desde la perspectiva del
desarrollo del enfoque.

También podría gustarte