Revisión bibliográfica sobre jabones
Dra. Odisa Mildres Cortés Ros, MSc Dra. Gisela María Blanco Santisteban, MSc Dr. Francisco Nelson Matos
Figueredo, Dra. Pierina Laida Chávez Valera, Dra. Delvis Olivera Ramírez, Dr. Salec Hamad Moh- Fadel
Universidad de Ciências Médicas de Granma, Hospital Clínico Quirúrgico Docente “Celia Sánchez Manduley”.
Manzanillo
Resumen
Objetivo: Describir de forma amplia todo lo
concerniente a los jabones y relacionar su uso en
dependencia del tipo de piel.
Método: Se desarrolla el tema a través de una
descripción detallada sobre todo lo concerniente
a los jabones: el concepto, la historia, los méto-
dos de obtención de jabones, tipos de jabones,
efectos adversos y su uso en dependencia del
tipo de piel.
Resultados: Se demuestra la gran variedad de
jabones que existen y la necesidad de conocerlos
para de esta forma utilizarlos en dependencia del
tipo de piel.
Conclusiones: El descubrimiento del jabón marcó
un antes y un después en los hábitos de higiene,
por lo que son muy utilizados a diario por la mayo-
ría de los seres humanos, haciéndose necesario
el conocimiento de los mismos pues además de
ser beneficiosos pueden causar efectos adversos
si los usamos incorrectamente.
Palabras claves: Jabón, Saponificación.
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1
Abstract
Objective: Describing of ample form all that is
concerned to soaps and relating his use in de-
pendence of the kind of skin.
Method: You develop the theme through a de-
tailed description all over what concerns to soaps:
The concept, the history, the methods of obtaining
of soaps, types of soaps, adverse effects and his
use in dependence of the kind of skin.
Results: The great variety of demonstrates soaps
that exist and the need to know them itself stops
in this way to utilize them in dependence of the
kind of skin.
Findings: The discovery of soap marked one elks
and one after in the habits of hygiene, which is
why they are very utilized every day for the human
beings’ majority, becoming necessary the knowl-
edge of the same because in addition to be ben-
eficial they can cause adverse effects if we used
them incorrectly.
Key words: Soap, Saponification.
Vol. 6 / Número 1

Introducción
La limpieza es necesaria para eliminar la suciedad y
los microbios de la superficie de la piel y mantener
el equilibrio del pH, sin comprometer aún más su
integridad.1
El jabón (del latín tardío sapo, -ōnis, y este del
germánico saipôn) es el resultado de la reacción
química entre un álcali (generalmente hidróxido de
sodio o de potasio) y algún ácido graso; esta reac-
ción se denomina saponificación. El ácido graso
puede ser de origen vegetal o animal, por ejemplo,
manteca de cerdo o aceite de coco. En esta reacción
la grasa reacciona con la sosa para producir jabón y
glicerina.2, 3
Es un producto que se encuentra en todos los hoga-
res y sirve para la higiene personal y para lavar deter-
minados objetos. Se puede encontrar en pastilla, en
polvo, en crema o en líquido.2
Desarrollo
Historia
Nadie sabe cuándo o dónde se hizo el primer jabón.
La leyenda romana afirma que el jabón fue descubi-
erto por el agua de la lluvia que se lavaba abajo de
los lados del monte Sapo, junto al río Tiber. La grasa
de los numerosos sacrificios animales se mezcló con
las cenizas de madera (de los fuegos ceremoniales)
y los esclavos notaron sus propiedades para limpiar,
primero sus manos y luego las prendas de vestir.4
Los restos de jabón más antiguos se encontraron en
tarros de arcilla de origen babilónico alrededor de
2800 A.C., las inscripciones en los cilindros describen
la mezcla de grasas hervidas con cenizas. Éste es un
método de fabricación de jabón, pero no hay mención
de su uso o propósito. La referencia literaria más
temprana sobre el jabón fue encontrada en las table-
tas de la arcilla que fechaban a partir del 3er milenio
A.C. en la Mesopotamia. Estos escritos contienen una
receta para hacer jabón con una mezcla de potasa y
aceite. Otra receta contiene los ingredientes de una
prescripción medicinal del jabón.5
Los fenicios alrededor del siglo 600 A.C. utilizaban
jabón en la limpieza de las fibras textiles de lanas y
algodón, como también en la preparación para tejer
los paños.4El tratamiento de la grasa con un álcali –la
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2
ceniza es un álcali como también lo es la soda- se ha
practicado en el Oriente Medio por lo menos durante
5000 años. Los antiguos israelíes habían detal-
lado las leyes que gobernaban la limpieza personal.
Los relatos bíblicos sugieren que se  sabía que las
cenizas y el aceite al mezclarse daban una clase de
producto para lavarse el cabello.5
Los egipcios pueden haber hecho un descubrimiento
semejante. Las ruinas de una fábrica de jabón fue
descubierta en Pompeya hace aproximadamente
2000 años. Es bien sabido que los romanos con-
struyeron sus baños públicos cerca de 312 A.C., sin
embargo, no se sabe si el jabón fue utilizado para la
limpieza personal o si ellos lo producían como mate-
ria comercial.6
Los griegos y romanos de entonces frotaban sus
cuerpos con aceite de oliva y arena. Un raspador,
llamado strigil, era utilizado para quitar luego la
arena y el aceite de oliva junto con la suciedad, la
grasa, y las células muertas de la piel. La piel era
finalmente frotada con preparados a partir de hier-
bas. Los documentos que mencionan esta práctica
común no hacen ninguna mención al jabón o al acto
de bañarse. Se cree que el arte de la fabricación de
jabón fue traído a Europa por los fenicios cerca del
año  600 A.C.4
Parece ser que el propósito del uso del jabón durante
el segundo siglo, era estrictamente medicinal, por
ejemplo para el tratamiento de dolores de la quera-
titis escrofulosa (Scrofulous keratitis). Galeno fue el
primero en mencionar el jabón para la higiene per-
sonal o el lavado de las ropas. También observó que
la limpieza tenía un efecto curativo en las enferme-
dades de la piel. Plinio el viejo, en sus textos de his-
toria (77 D.C) dice que los galos hacían el jabón con
el sebo de las cabras y la ceniza de la haya (potasa),
utilizándolo como un tinte y ungüento para el pelo.
También menciona el uso de la sal común, agregada
a la mezcla, para endurecer las barras de jabón.6
La fabricación de jabón desapareció de Europa con
la declinación del imperio romano. Alrededor del año
700, la fabricación de jabón se convierte en un arte
en Venecia y se registra su exportación. En Inglaterra
del siglo doce, un jabón suave, de origen francés, era
utilizado por las clases altas. Era una mezcla de la
grasa del cordero, ceniza de madera y soda cáustica,
que conservaba la textura de la grasa.5
La mayoría de los fabricantes de jabón no tenía
ninguna idea acerca de lo que ocurría durante el
proceso. Ellos empleaban el método de ensayo y
error, confiando en la suerte, y creyendo en muchas
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supersticiones.6
España era el principal fabricante del jabón en el
800 y la fabricación de jabón “hawking” comenzó
otra vez en Inglaterra cerca del año  1200; proba-
blemente como resultado de la invasión normanda.
En el siglo XIII Marsella, Génova, Venecia y Savona
se convirtieron en centros del comercio debido a su
abundancia local de depósitos de aceite de oliva y de
soda, pero fue en la ciudad Italiana de Savona (a la
cual debe su nombre) donde se empezó a elaborar
un jabón a base de aceite de oliva conocido como
“Jabón de Castilla”. La industria jabonera floreció,
favorecida por la abundante presencia del aceite de
oliva y la sosa natural, procedente de las cenizas de
algas marinas, luego nace el “Jabón de Marsella”.6
En el norte de Francia, donde era más difícil producir
aceite de oliva, los fabricantes recurrieron a las
grasas animales, incluso recurrieron a los aceites de
los pescados. Los jabones eran de mala calidad y
sólo eran adecuados para el lavado de paños textiles
y ropa.5
Hay una falsa idea popular que sostiene que en la
Edad Media la gente no se bañaba a menudo. Al
contrario, había muchos baños públicos. Los nobles
y los comerciantes ricos tenían sus propios baños
privados con grandes tinas de madera y empleaban
abundantemente las barras del jabón. Fue durante
la baja Edad Media, cuando el bañarse cayó en des-
gracia. Los baños públicos eran cerrados porque las
autoridades de entonces pensaban que estos baños
promovían la extensión de la plaga. Los habitantes
del Renacimiento no eran muy afectos a conservar el
cuerpo limpio y preferían en cambio cubrir los olores
con perfumes.6
En Inglaterra fue fabricado comercialmente a partir
del siglo 14: y dos siglos después, grandes canti-
dades de jabón de Castilla fueron importadas de
España, mientras duró la paz. En 1638 se crea una
empresa de fabricación de jabón cuyos productos
se usaban principalmente para el lavado de ropa.
Existía un agua de tocador o agua de mirra, con la
que las mujeres inglesas embebían un paño y se lo
pasaban por el rostro en la noche.5
Se cuenta que cuando en 1549 le obsequiaron un
jabón a la duquesa de Julich (Alemania) se sintió
muy ofendida. El jabón de barra era un producto de
lujo que cuyo uso se hizo común en el siglo XIX.6
En 1575 se construyó una almona en la ciudad de
México. El jabón que se fabricaba en ella era el que
usaban los mexicanos, hecho a partir del tequesquite,
un mineral rico en sosa y algunas plantas. En el siglo
XVII se sabe de la existencia de una jabonería en
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3
Guayaquil que fabricaba jabón a partir de sebo de
vacas y cenizas de yerba.4
En este mismo siglo, en 1682, Luis XIV hizo guillotinar
a tres fabricantes cuyos jabones le habían irritado la
piel.4
Los primeros colonos norteamericanos trajeron una
fuente abundante de jabón junto con ellos. Una lista
de embarque de El Talbot, una nave de la Massachu-
setts Bay Company, que llevó personas y carga de In-
glaterra a sus colonias en Naumbeak (ahora Salem y
Boston), consigna un “firkin” de jabón. El firkin es una
vieja medida de un barril de cerca de nueve galones
de capacidad. John Winthrop, el primer gobernador
de la colonia de la bahía de Massachussets, cuando
escribió a su esposa en 1630 incluyó el jabón en su
lista de necesidades.6
Una vez instalados, los colonos prepararon su propio
jabón para no depender de los envíos ingleses. Para
ello usaban ceniza de madera y grasa de animales.
Su preparación era una actividad que generalmente
se realizaba una vez al año. Quienes no sacrificaban
animales, guardaban el aceite de las frituras para
preparar su jabón como lo siguen haciendo algunos
norteamericanos hoy en día.5
En 1783, el químico sueco Carl Wilhelm Scheele
hirvió aceite de oliva con óxido del plomo, producien-
do una sustancia azucarada que llamó a Ölsüss,
(glicerina). Esta reacción es la que ocurre en el actual
proceso de fabricación de jabón. Curiosamente,
Scheele unos años antes (1774) había aislado el
cloro elemental, tan empleado en la actualidad para
el aseo de los hogares. El descubrimiento acciden-
tal de la glicerina estimuló a otro químico francés,
Michel Eugène Chevreul, a investigar la química de
las grasas y de los aceites empleados para fabricar
jabón. En 1823, el francés descubre que las grasas
simples se descomponen en presencia de un álcali
para formar los ácidos grasos y los gliceroles. Con
todo, la fabricación del jabón alcanza la madurez en
1791, cuando el químico francés Nicolas Leblanc, in-
ventó un proceso para obtener el carbonato de sodio
o soda, de la sal ordinaria.6
Acción detergente o mecanismo de acción.
Los jabones ejercen su acción limpiadora sobre las
grasas en presencia del agua debido a la estructura
de sus moléculas. Éstas tienen una parte liposoluble
y otra hidrosoluble.2
El componente liposoluble hace que el jabón «moje»
la grasa disolviéndola y el componente hidrosoluble
hace que el jabón se disuelva a su vez en el agua.
Las manchas de grasa no se pueden eliminar sólo
con agua por ser insolubles en ella. El jabón en cam-
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bio, que es soluble en ambas, permite que la grasa
se diluya en el agua.2
Cuando un jabón se disuelve en agua disminuye la
tensión superficial de ésta, con lo que favorece su
penetración en los intersticios de la sustancia a lavar.
Por otra parte, los grupos hidrofóbicos del jabón se
disuelven unos en otros; mientras que los grupos
hidrofílicos se orientan hacia el agua generando un
coloide, es decir, un agregado de muchas moléculas
convenientemente orientadas.2
Ellos son emulsionantes, esto quiere decir que per-
miten al agua mezclarse con el aceite. Lo que hará el
jabón es aislar las gotas de aceite rodeándolas, im-
pidiendo que entren en contacto directo con el agua,
encerrándose dentro de esas envolturas hechas de
jabón, la suciedad será arrastrada por el agua, y por
fin desaparecerá.7
Por ello, prácticamente en todos los hogares se utiliza
la barra, pastilla y jabón líquido, producto cosmético
que debe cumplir con las siguientes características:
• Limpiar sin dañar la piel.
• No deshacerse al entrar en contacto con el agua.
• No perder ni modificar su aroma.5
Clasificación de los jabones.
Los jabones se clasificación de acuerdo a su fab-
ricación, su forma cosmética de presentación y de
acuerdo a su formulación.
De acuerdo a su Fabricación: Artesanales e Indus-
triales
De acuerdo a su forma cosmética de presentación:
Barra o Pastillas, Geles y Líquidos.1
Principales ingredientes para hacer jabón.
Agua: Para obtener los mejores resultados, debemos
utilizar agua de lluvia, destilada, o agua desminer-
alizada.
Soda cáustica o lejía: Se trata de una sustancia
química, una base muy fuerte llamada hidróxido de
sodio.
Grasas y aceites: Casi cualquier grasa o aceite se
puede utilizar para hacer jabón. Las grasas para la
fabricación de jabón incluyen las grasas animales
tales como sebo (de la carne vacuna), manteca de
cerdo (grasa de cerdo), y los aceites derivados de
diferentes plantas oliva, maíz, girasol, etc.) y las
grasas hidrogenadas. Las grasas animales tienen
diferente dureza, el sebo de vaca es duro, la mante-
ca de cerdo de dureza media y la grasa de pollo más
blanda. Se acepta generalmente que las grasas más
duras hacen un jabón mejor.
Opcionalmente podemos añadir otros productos
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4
como: aceite de coco, fragancias, glicerina, oleína,
colorantes, etc.8
La dureza, la capacidad de formación de espuma,
y la transparencia de jabón varían de acuerdo a la
combinación de ingredientes.9
Así los jabones duros se fabrican con aceites y grasas
que contienen un elevado porcentaje de ácidos satu-
rados, los cuales se saponifican con el hidróxido de
sodio y los jabones blandos semifluidos se producen
con aceite de lino, aceite de semilla de algodón y
aceite de pescado y se saponifican con hidróxido de
potasio.8
Métodos de obtención del jabón.
Primer método: En el primer método se produce la
saponificación directamente sobre el aceite, se hace
reaccionar el álcali con la grasa, y se obtiene el jabón
y glicerina. Este método tiene como desventaja que
es más difícil la separación de la glicerina y el jabón.
Segundo método: En este método primero se
produce la ruptura química de la grasa, y se obtiene
la glicerina y los ácidos grasos; éstos se separan
fácilmente. Luego se produce la sal del ácido graso y
el álcali.8
Tipos de jabones y usos de cada
uno:
Existe una amplia gama de jabones, por lo que ten-
emos que escoger el que más nos convenga según la
necesidad:
Jabones comunes: Son sólidos y espumosos. Suelen
estar fabricados a partir de sebo graso y sodio o
potasio. Pueden ser utilizados para el cabello y para
cualquier tipo de piel.10, 11
Jabones humectantes: Cuentan con ingredientes
como aceites vegetales, o cremas y grasas. Estos ja-
bones están especialmente indicados para las pieles
secas, mixtas o que se encuentran dañadas ya que
ayudan a que las mismas queden suaves y flexibles.
Debes tener en cuenta que al tener una piel hidrata-
da la mantendrás sin estrías y sin arrugas.10, 11,12
Jabones suaves: Presentan una composición que
combina aguas termales con otros elementos, y
están indicados para las pieles sensibles.11
Jabones líquidos: Se usan como loción limpiadora,
siendo diferente su poder de limpieza en función de
la efectividad de cada uno. No tienen pautas específi-
cas sobre su composición.10, 11
Jabones dermatológicos: Contienen agentes de
limpieza sintéticos y muy suaves a los que se le
añaden componentes vegetales que favorecen el
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cierre de los poros de la piel aliviando las irritaciones
y frenando la aparición de acné y puntos negros.10, 11
Jabones de glicerina: Su principal característica
es la de ser totalmente transparente. Además es
bastante ligero y se disuelve con mucha facilidad en
el agua; la glicerina ayudará a eliminar pequeñas
erupciones o barros y a humectar tu piel perfecta-
mente. Son muy recomendables para las pieles
grasas y dan un resultado excepcional en estos casos
y por su efecto hipo alérgico se suele utilizar para la
higiene diaria de bebés recién nacidos.11, 13
Jabones terapéuticos: Son recetados por médicos,
y su función es la de tratar algunas enfermedades de
la piel como la psoriasis, la micosis cutánea, y para
tratar la limpieza en profundidad del cutis.10, 11
Jabones antibacterianos: Estos jabones no son
recomendados para personas con piel delicada,
porque podría presentar fuertes irritaciones en su
piel. Tampoco se recomienda el uso de estos jabo-
nes a niños menores de cinco años, porque en esa
edad los niños tienen una piel muy sensible y podría
dañarla. Los médicos, dentistas y esteticistas, debido
a su gran exposición a todo tipo de bacterias es
importante que usen este tipo de jabones, ya que no
solo por su salud; sino también porque podrían pasar
estos gérmenes de un paciente a otro, si no se lavan
bien las manos.13
Jabones Neutros: Estos son eficaces para proporcionar
un alto nivel de protección a las pieles delicadas, con
acné e infantiles por su pH similar al de la piel (entre
5 y 7). Se caracterizan por no tener ningún perfume
ni colores artificiales por lo que no contendrán ningún
tipo de ácido que tu piel no tolere, por lo que es ideal
para pieles muy sensibles o con tendencia a algún
tipo de alergia. Este tipo de jabón es ideal para lavar
tu rostro antes de maquillarte y justo después de
desmaquillarte por lo amable que es con tu piel. Al
aplicarlo hazlo con movimientos circulares para que
te sirva de calmante al sistema nervioso.12, 13
Jabón azul y blanco portugués: Éste es utilizado
como jabón de tocador, para lavar la ropa y la casa.
Se le atribuyen propiedades contra la caída del cabello
por la fama del buen cabello portugués. Hoy en día
su consumo ha disminuido notablemente.11
Jabón de afeitar: Antiguamente se utilizaba a modo
de espuma o geles de afeitar. Este tipo de jabón pro-
duce una espuma densa y cremosa, con la ayuda de
una brocha, ayudando al deslizamiento de la navaja
o máquina de afeitar lo que permite proteger la piel
de cortes e irritación. Hay dos clases: suaves, son
más baratos y duran menos tiempo ya que producen
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5
mucha cantidad de espuma; y duros, son más caros y
de mayor calidad.11
Jabón de coche: Se lo denomina de esta manera en
Guatemala y una parte de Centro América. Está fabri-
cado a base de grasa de cerdo y cenizas. Tiene carac-
terísticas similares al jabón azul y blanco portugués,
controlando la caída del cabello. También sirve para
picaduras y hongos en los pies.11
Jabón de brea: Como su nombre lo indica, este jabón
contiene la brea de hulla natural, aceite de oliva y otros
componentes emolientes y curativos como la caléndu-
la, la jojoba, el ricino y la zanahoria. También puede
tener elementos desinfectantes como el aceite de
árbol de té, citronella, eucalipto, clavo de olor, limón,
etc. Sirve principalmente para tratar problemas de
caspa, dermatitis seborreica, eccemas y otros tipos
de problemas de la piel.11
Jabón de avena: Es excelente para exfoliar la piel
y eliminar el brillo característico del cutis graso así
como para la cicatrización de heridas.13, 14
Jabón de leche: Cuenta con propiedades rejuvenece-
doras.14
Jabón de concha nácar: Muy beneficioso para quitar
las manchas de la piel y es de gran utilidad para
eliminar cicatrices paulatinamente. Puedes combinar
un jabón y crema del mismo tipo para que los resulta-
dos favorables se noten mucho más rápido.13, 14
Jabón de azufre: Para casos más severos de acné
este tipo de limpiador facial se recomienda amplia-
mente, ya que seca los barros y espinillas y tiene
propiedades antisépticas y antibacteriales. Sin em-
bargo puede resultar algo fuerte para algunos tipos
de piel, por lo cual se recomienda consultar con tu
dermatólogo antes de usarlo. Puede ser empleado
tanto en pieles grasas como mixtas, pero no en pieles
secas. Tienes que tener presente que este jabón
actúa eliminando la grasa de la capa superior de
la piel por lo que si eres de piel seca te la resecará
tanto que en vez de ayudarte se convertirá en todo
un problema.12, 13
Jabón de Marsella: Fabricado en Francia. Esta
elaborado a base de aceites vegetales, en su mayoría
de aceite de oliva. Su comercialización tuvo inicio a
partir de 1370.11
Jabón de Castilla: El aceite de oliva no comesti-
ble, caracterizado por su alta acidez e índice de
peróxido así como de su elevada coloración y sabor
desagradable se utilizó para la producción de jabón
fino tipo “Castilla”. Otro aceite de oliva semifino se
empleó para la fabricación de jabón estándar tipo
“Castilla”. Ambos con propiedades físicas y químicas
semejantes (apariencia, suavidad en la superficie,
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erosión al lavar las manos, humedad, ácidos grasos
totales, alcalinidad y contenido en sal). El primero
de color verde oscuro y el segundo amarillo pálido a
blanco. El almacenamiento del jabón a temperatura
ambiente en estantería durante 6 meses dio lugar
a algunos cambios en sus propiedades químicas y
sus propiedades físicas mejoraron volviéndose sus
estructuras más firmes, aumentó el volumen de
espuma producido y disminuyó la razón de erosión en
el lavado de manos.
Jabón de Alepo: Es el jabón más antiguo, el antece-
sor al jabón de Marsella. Fabricado en Alepo, Siria,
utilizando extractos de laurel y aceite de oliva. Brinda
una suave y delicada espuma que limpia eficazmente
la piel e inhibe de manera efectiva el desarrollo de
las bacterias de contacto dérmico; no es irritante y
por el contrario produce una sensación de suavidad.
Sirve para tratar lesiones y enfermedades de la dermis.
Es antiséptico, antioxidante y antiinfalamtorio.11
Jabones aromáticos: Son jabones que tienen esen-
cias frutales o florales en su composición. Dependi-
endo de la esencia que contengan pueden tener un
efecto relajante.10
Jabones artesanales: El jabón artesanal de aceite
de oliva es delicado y emoliente para la piel, y cono-
cido por sus propiedades hidratantes.15
El jabón artesanal de leche de burra contribuye a
la regeneración de la piel y es muy hidratante, con
lo que es idóneo para las pieles maduras, resecas,
apagadas o con arrugas, así como para incrementar
el aspecto sedoso de la piel corporal: un baño con
jabón de leche de burra es todo un clásico de las
leyendas de belleza. 15
El jabón artesanal de manzanilla es muy adecuado
para la piel del bebé y para las pequeñas irritaciones
de la piel sensible. El jabón artesanal de lavanda es
un clásico del jabón de manos, por su perfume y sus
cualidades antisépticas. 15
El jabón artesanal de rosas tiene propiedades anti-
aging, y cuando es un jabón de gran calidad, huele a
rosas recién cortadas y no a aromas artificiales. 15
El jabón de tomillo, romero u ortiga es un jabón muy
usado como champú. 15
Jabones naturales: Una de las formas de mantener
nuestra higiene respetando la dermis de la piel es
con el uso de jabones naturales que no agreden ni
lesionan, dejan la piel mucho más suave y por expe-
riencia propia la acabas notando mucho más sana,
más limpia, más pura. Ejemplos de ellos son: 16
Jabón de Gamila: Es 100% natural. Usado por la
cantante Madonna.17
Jabón de Té Verde: Jabón nutritivo elaborado con
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aceite de oliva virgen extra, manteca de karité, aceite
de té verde y extracto de té blanco y té verde matcha
en polvo. Hidratante y antioxidante, está indicado
para todo tipo de pieles, así como para las más deli-
cadas y con problemas como psoriasis, acopia,
dermatitis y pieles envejecidas.17
Jabón de Cáñamo: Contiene aceite de semilla de
cáñamo, muy nutritivo ya que contiene niveles de
ácidos grasos omega 3 y 6 mayores que cualquier
otra planta conocida, así como vitaminas A, E y B-12,
ácido glicólico, magnesio, potasio y hierro. Indicada
para pieles delicadas. Incluye una cuerda para poder
colgarlo y evitar que ensucie, se deshaga o adquiera
bacterias al dejarlo en la bañera o la jabonera.17
Jabón de tepezcohuite: Se trata de un árbol originario
de México el cual puede aliviar y sanar quemaduras
ligeras, así como eliminar barros y espinillas; también
pueden usarlo personas con piel normal o seca, por
lo que se convierte en una excelente alternativa de
compra. Lo puedes encontrar en la sección naturista
de tu supermercado favorito.13
Jabón con algas marinas: si lo que buscas es una
piel con mayor elasticidad, esta es tu opción ideal.
Úsalo a diario y te ayudará a disminuir líneas de
expresión y signos de la edad.13
Jabón de miel: No solamente es benéfica para tu
salud interna sino también para tu rostro. Este jabón
te ayudará a retener la humedad en tu cara y calmará
algunas erupciones ligeras, ayudándote a exfoliar tu
piel por completo. 13
El jabón de caracol: Ayuda a regular y mantener el
equilibro ácido/graso en la composición natural de
la piel. También puede utilizarse como un exfoliante
casero si en su composición se incluyen trocitos del
caparazón del propio caracol (previamente testa-
dos).18
El jabón de Rosa Mosqueta: Contiene las mismas
propiedades que el aceite: regenera y repara la piel
dañada.18
El Aloe Vera: También está muy cotizada en cuanto al
cuidado de la piel. Cicatriza, suaviza, hidrata y nutre
la piel para evitar problemas cutáneos, aunque su as-
pecto es menos estético que el de los demás jabones
naturales. 18
Jabón de Henna: Para pieles grasas y pieles agrieta-
das
Jabón de Arcilla: Para pieles grasas y mixtas
Jabón de Propolis: Para pieles grasas, pieles con
tendencia acneica y con impurezas
Jabón de Alquitrán: Para pieles grasas y agrietadas
Jabón floreado Coadyuvante Acneico: Para pieles
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acneicas o grasas con muchas impurezas.
Jabón de Altea: Para pieles secas y sensibles
Jabón de Coco: Para pieles secas y pieles mixtas
Jabón de Salvado: Para pieles sensibles
Jabón de Leche: Para pieles secas y pieles sensibles
Jabón de Zanahoria: Para pieles secas.
Jabón de Aguacate: Para pieles sensibles
Jabón de Jojoba: Para pieles secas.
Jabón de Arcilla: Para pieles grasas y mixtas
Jabón de Manzanilla: Para pieles mixtas y pieles
sensibles
Jabón de Miel: Para pieles grasas y mixtas
Jabón floreado de Menta: Para todo tipo de pieles
Jabón floreado de Tuberosa: Para todo tipo de
pieles
Jabón floreado de lavanda: Para todo tipo de pie-
les.16
Jabón de salvado: Si tienes piel grasa y necesitas
un jabón astringente, el jabón de salvado puede ser
el indicado. Este cereal actúa como un exfoliante
natural.19
Jabón negro: El jabón negro es ideal para el tratami-
ento del acné y la eliminación de puntos negros. 19
Jabón de lima y avena: Tanto la lima como la avena
son productos naturales que aportan sustancias
astringentes que reduce la grasitud de la piel. 19
Jabón de coco: El coco tiene propiedades antioxi-
dantes que reducen la acción de los radicales libres
que pueden afectar la piel en general. Este jabón
puede ser utilizado tanto por personas con piel seca,
piel grasa o piel normal. 19
Jabón de ruda: Este jabón no sólo es especial para
cualquier tipo de piel, sino que te ayuda a alejarte de
las malas vibraciones. 19
Jabón de canela: La canela es una especia con la
cual puedes preparar un jabón que puede hidratar la
piel y aportar antioxidantes para retardar el envejec-
imiento de la piel. 19
Jabón de lavanda: La lavanda aporta frescura a la
piel y que mejor que poder realizarlo en forma casera
para obtener todas sus propiedades para el cutis por
lo que se utiliza para todo tipo de piel. 19
Jabón de maracuyá: Si lo deseas puedes preparar un
jabón a base de una fruta con grandes propiedades
nutricionales, como lo es el maracuyá. Esta fruta
tropical aporta vitaminas, minerales y antioxidantes
esenciales para la nutrición de la piel puede em-
plearse en cualquier tipo de piel.19
Jabón de menta y miel: Este jabón aporta la astrin-
gencia de la menta y la hidratación y humectación de
la piel. Por lo tanto, es un jabón que aporta diferentes
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7
nutrientes que equilibran la piel.19
Jabón de la manzanilla y jengibre: La manzanilla es
una plata que desinflama la piel y el jengibre aporta
nutrientes esenciales para mantener la piel salud-
able.19
Jabón líquido de hierbas: Este jabón a diferencia de
los otros es un jabón líquido. Este producto contiene
hierbas como por ejemplo salvia, tomillo, romero
y raíz de jabonera. Esta última tiene propiedades
limpiadoras, mientras el resto de las plantas aporta
aceites esenciales y volátiles que favorecen las difer-
entes tipos de piel.19
Jabón de algas marinas: Este tipo de jabón es ideal
para todo tipo de piel, ya que aporta yodo. Este min-
eral te puede ayudar a reducir tallas y celulitis.19
Jabón de caléndula: La caléndula es una planta
ideal para las pieles sensibles. Esta planta aporta
nutrientes que evita la sequedad de la piel. Incluso,
es un jabón ideal para embarazadas ya que previene
la formación de estrías así como para los bebés y
niños.18, 19
Jabón de almendras: Las almendras aporta vitamina
E y aceites esenciales ideales para pieles secas y
agrietadas.19
Jabón silvestre: Este jabón contiene pétalos de
rosas, flores de manzanilla, flor de naranja, hojas de
menta y aceite de ricino. Todos estos ingredientes
aportan sustancias esenciales para la piel, evitando
la sequedad y la aparición prematura de arrugas.19
Efectos adversos del uso de jabones:
El potencial de hidrógeno de la piel (PH), también
conocido como manto ácido, constituye la mejor
barrera de defensa natural contra las irritaciones  y
problemas cutáneos.20
Este pH es neutro al nacer (PH7), y después se
convierte progresivamente en algo más ácido (PH 5
a 6). Una piel sana posee un pH entre ligeramente
ácido y neutro. Los productos alcalinos (PH superior
a 7), además de no proteger la piel, pueden dañar
su película hidrolipídica, por lo que pueden causar
efectos adversos.20
Irritación
Dermatitis por contacto
Resequedad
Prurito
Exacerbación de dermatosis crónicas. Ej: dermatitis
atópica.9,21
Las posibles causas de estos efectos adversos
son: alcalinidad, deficiente control de calidad en la
manufactura y almacenaje, mal enjuagado, presen-
cia de fragancias, de carbanilidas, desalicilanilidas,
Vol. 6 / Número 1
ciertos tipos de surfactantes, el uso de jabones para
lavar ropa en lugar del uso de jabones de tocador, la
falta de incorporación de emolientes en las fórmulas
de los jabones, además el jabón deja depósitos de
sales de carbonato en la piel, lo que puede afectar la
misma.9,21
La piel de los bebes y los niños es especialmente
sensible por ser más delgada y frágil, por eso los
niños desarrollan más alergias, eczemas, dermati-
tis, sarpullido, ronchas, comezón tan rebeldes que
pueden afectarlo por años.9,22
Sugerencias de jabones
Conocer nuestra piel es fundamental para saber
cómo cuidarla. Y no solamente al uso de cremas, sino
también -y no menos importante- a cuál es el jabón
indicado para cada tipo de piel.23
El dicho de “cada uno es un mundo” es totalmente
aplicable si hablamos de jabones. Existe una gran
variedad de jabones y cada uno de ellos está com-
puesto por diferentes elementos que hacen que esta
clase de jabones ofrezcan determinados usos para
las diferentes personas que hay. Para poder saber
cuál es el jabón ideal para nuestra piel tenemos
que saber cuántos jabones existen y sus diferentes
propiedades pero teniendo en cuenta que una de las
características más importantes para usar el jabón
correcto es que tiene que tener un pH similar al de
nuestra piel.18
Para el adulto: El potencial irritante de un jabón
dependerá principalmente de factores como: es-
tructura química, pH y capacidad limpiadora. El pH
indica la concentración de iones libres en solución
, el pH de la piel es ácido oscilando entre 3,5 y
5,5 y cualquier cambio que un jabón u otra sustan-
cia produzca en ella alterará su flora, por lo que se
recomienda el uso de jabones neutros.1
Para el recién nacido: Se puede utilizar un sustituto
de jabón suave (Syndet) que se aproxima al pH neu-
tro, evitando el uso de esponjas, estropajo o toallas,
minimizando efectos nocivos contra el manto ácido
de la piel y disminuyendo la deslipidización de ésta.
El mismo Syndet sirve para limpieza del cuero cabel-
ludo.1
Preescolares: Los jabones no deben ser antibacte-
riales y se recomiendan barras muy suaves que no
hagan exceso de espuma.1
Generalmente, los jabones de tocador tienen un pH
alcalino entre 9 y 11, dependiendo de los ácidos
grasos que lo integran. Mientras mayor capacidad de
limpieza, tienen un pH mayor, y a mayor pH, mayor
alcalinidad y mayor resequedad de la piel.23
Para las pieles alérgicas: Se recomienda usar
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jabones con menor capacidad limpiadora, menos
astringentes, pero con mayor capacidad de depositar
humectantes en la piel, son los llamados Jabones
Humectantes.1
Piel seca: Si eres de los que padecen una piel seca
tienes que tener especial cuidado. Lo mejor que
puedes hacer es usar jabones hidratantes tanto
para el cuerpo como para el rostro. Puedes optar por
fragancias frutales u opciones más florales, como
aquellas que contienen aloe vera y lirio.23
Piel grasa: Tienes piel grasa si se ve brillante y
tienes tendencia a granitos o al acné. Es necesario
que la cuides adecuadamente y para eso debes usar
jabones más suaves para eliminar la suciedad y evi-
tar dañar tu piel. 23
Piel mixta: Las pieles mixtas son la combinación de
la piel seca y la piel grasa. En tu caso es fundamental
que evites el uso de jabones especialmente diseña-
dos para uno u otro tipo de piel, ya que solo harán
que las zonas grasas estén más grasas y las zonas
secas, más secas. Debes usar jabones indicados
para pieles normales, es decir jabones naturales. 23
Piel sensible: Como ya habrás comprobado, tu tipo
de piel es de la que más cuidados requiere porque
muchos productos pueden ser irritantes para ti. Lo
que te recomendamos es que uses jabones con pH
balanceado, ya que gracias a la acidez natural de la
piel, generarán un balance para llegar así al equilibrio
que tu tipo de piel necesita. 23
Piel normal: ¡Eres una persona afortunada! Tu piel
es la ideal para cualquier producto, pero no es con-
veniente que utilices jabones especialmente diseña-
dos para pieles secas ni grasas. Puedes optar por
jabones humectantes. ¿Una fragancia recomendada?
Pera y yogurt ¡No falla! 23
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