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1.

Achicoria amarga
Se usa tanto la hoja desecada y triturada (la infusión se prepara con una
cucharada de estas hojas en un litro de agua hervida) como la raíz (en
decocción).
Los beneficios de la achicoria en infusión son:

 Ayuda en los problemas digestivos


 Ayuda a tratar el estreñimiento
 Quitar el hambre
 Evitar la constipación
 Tiene propiedades diuréticas
 Ayuda como desintoxicante.

2. Aloe vera
El aloe vera o sábila es una planta medicinal que se usa desde hace 5000 años, ya ha pasado la prueba
del tiempo por mucho.
La sábila del aloe vera es muy útil para ayudar a:

 Cicatrizar heridas
 Tratar las quemaduras
 Tratar el eczema
 Tratar las quemadruas de sol
 Reducir la inflamación
Tiene múltiples usos, incluso cosméticos. Lo que está científicamente
demostrado es el uso como laxante y como cicatrizante.
El aloe vera también se puede comer, aunque su sabor no es grato, esto ayuda en el tratamiento:

 Colitis ulcerativa (tomando jugo de aloe vera)


 Constipación
 Problemas digestivos
 Falta de apetito

3. Árnica
La árnica solo tiene uso externo, por vía oral es tóxica.
Dentro de las plantas medicinales, es un reconocido analgésico y
antiinflamatorio.
El árnica ayuda a sanar en la siguientes lesiones:

 Golpes
 Lesiones o desgarros musculares
 Esguinces y problemas de ligamentos
 Lesiones por frío
 Síndrome del túnel del carpo
 Epicondilitis o codo del tenista
Se aplica directamente la infusión sobre la zona que se ha traumatizado o que tiene un proceso inflamatorio
de otra causa.
Si quieres leer más de las propiedaes medicinales del árnica haz click aquí.

4.- Ajo
Propiedades y beneficios del ajo:

 Ayuda a prevenir infecciones


 Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso
 Ayuda a bajar la presión arterial alta
 Podría ayuda a bajar el colesterol
 Ayuda a combatir el resfriado común
 Podría ayudar a prevenir el Alzheimer
 Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos

5. Boldo
Esta hierba de Sudamérica se puede utilizar tanto en infusión por vía oral
como en uso externo.
Usos medicinales de la planta boldo:

 Tratar problemas digestivos


 Analgésico
 Las infusiones de bolde combaten la constipación
 Tratar la colitis o el síndrome de colon irritable
 Desintoxicación del hígado
 Tiene propiedades diuréticas
 Desintoxicar el organismo
 Tratar las infecciones urinarias
 Tratar el insomnio

6. Borraja
Hay que destacar que el empleo de esta hierba se basa en la tradición pero que no hay estudios que avalen
sus indicaciones, dato para nada menor.
La borraja es rica en fósforo, potasio, hierro, calcio y vitamina A, D, B1 y B2.
Propiedades medicinales de la borraja:

 Propiedades diuréticas
 Ayuda a mejorar el estado anímico: Ya que ayuda a aumentar la
adrenalina.
Se lo indica en uso medicinal interno (es decir tomado) para:

 Problemas de vejiga
 Fiebre
 Dolor menstruales
 Problemas respiratorios.
Como uso medicinal externo (es decir de forma tópica) se lo indica para:
 Eccemas
 Ttras dermatitis.

7. Cabello de ángel
Se usa tanto por vía oral como en uso externo. En el primer caso es como
diurético y en el segundo para tratar infecciones locales y procesos
inflamatorios.
Usos medicinales del cabello de ángel:

 Se usa para tratar enfermedades del hígado. Se toma en forma de


infusión con jugo de limón.
 Para tratar problemas dérmicos
 Tiene propiedades diuréticas
 Se puede usar como antiséptico
 Para tratar la piel seca
El cabello de ángel también se utiliza para hacer dulces y en la repostería.
Para leer recetas de cabello de ángel haz click aquí.

8. Canchanlagua
Es una hierba de origen peruano. Se usa por vía oral.
Beneficios y propiedades de cachanlagua que se le atribuyen:

 Ayuda a desintoxicar el organismo


 Ayuda a tratar la colitis
 Ayuda a tratar el dolor estomacal
 Anti-hipertensivo (baja la presión arterial elevada)
 Antipirético (baja la fiebre).
 Para tratar dermatitis

9. Canelo
Los mapuches (pueblo abórigen del sur de Chile) consideraban al canelo un
árbol sagrado. Le atribuían beneficios medicinales y otros símbolismo. El
canleo es rico en vitamina C. El canelo se usa tanto por vía oral como en uso
externo.
Propiedades y beneficios del canelo:

 Tratar el escorbuto (una enfermedad por la deficiencia de vitamina


C, en estos tiempo muy rara pero hace cientos de años era muy común)
 Para tratar el dolor estomacal
 Ayuda a cicatrizar
 Tratar el dolor de garganta
 Antibacteriano

10. Cedrón o hierba luisa


Es una planta nativa de Argentina y Chile.
Beneficios y propiedades de la hierba luisa:

 Ayuda a tratar problemas digestivos


 Tomada como infusión tiene efectos relajantes y sedantes
 Se le atribuyen propiedades antipiréticas (es decir bajan la fiebre)
 Las hojas secas se pueden usar como condimento
 Si se aplica externamente ayuda a tratar la inflamación de una zona
golpeada del cuerpo

11. Chilco Fucsia


Se lo utiliza para combatir dolores menstruales, fiebre y como diurético. Sin
embargo se ha demostrado como otras plantas medicinales, su excelente
desempeño solamente como diurético, pero destacamos que funciona y muy
bien.

12. Caléndula
Si bien se le adjudican propiedades como digestivo y combatir los dolores
menstruales, se ha demostrado solamente su capacidad para tratar
problemas de la piel.

13. Diente de león


El diente de león es una rica fuente de beta-caroteno el cual se convierte en
vitamina A. Esta planta también es rica en vitamina C, fibra, potasio,
magnesio, hierro, fósforo, zinc y calcio. El diente de león es rico en proteínas,
tiene más proteínas que las espinacas.
Propiedades. beneficios y usos medicinales del diente de león:

 Problemas digestivo: El diente de león tiene propiedades


laxantes, estimula el apetito y ayuda al balance natural de las
bacterias del intestino
 Problemas del riñón: El diente de león tiene propiedades diuréticas las cuales ayudan al riñón
a eliminar los deseños, el exceso de agua y sal.
 Desintoxica el riñón: Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.
 Propiedades antioxidantes: Es rico en antioxidantes los cuales ayuda prevenir el daño del ADN
hecho por los radicales libres.
 Ayuda a la diabetes: Esta planta reduce los niveles de azúcar, si tienes diabetes y usas
hipoglucemiante puede ser peligroso usar esta planta ya que te puede llevar a una hipoglucemia.
Ahorita solo hay estudios en ratones del uso de diente de león para tratar la diabetes, faltan
estudios.
14. Fenogreco
Su uso es tanto externo como interno (dependiendo de la indicación). Sirve
para estimular la producción de leche, expectorante, hipoglucemiante (baja
los niveles de azúcar en sangre), suaviza la piel y mejora la inflamación y
dolores por golpes o enfermedades reumáticas.

15. Frangula
Si bien es un efectivo laxante, cuya acción está avalada por estudios, tiene
gran cantidad de interacciones medicamentosas y contraindicaciones. Se
debe usar por periodos breves, siempre consultando al médico.

16. Fumaria
Tiene tanto un uso externo, como cicatrizante; como un uso interno, como
antiespasmódico. Es muy efectivo sobretodo en el uso como
antiespasmódico.

17.- Hierbabuena
La hierbabuena era usada desde el 1,000 a.c. por los egipcios. Los romanos
la usaban para tratar problemas estomacales.
Propiedades y beneficios de la hierbabuena:

 Ayuda a tratar la colitis


 Para tratar el espasmo cólico
 Dispepsia estomacal
 Rinitis alérgica
 Problemas de memoria
 Dolor de cabeza
 Estrés
 Asma
 Dolor muscular

18. Hierba de San Juan- Pericón


Tiene un uso externo para tratar pequeñas heridas de la piel, infecciones
virales de la misma y dermatitis. El uso interno más conocido y
demostradamente efectivo es como antidepresivo de leve a moderado.
19. Hierba del Paño
Se la utiliza, con excelentes resultados, para tratar problemas digestivos
como gastritis y esofagitis. Otro uso muy efectivo es en problemas
respiratorios.

20. Hinojo
Es excelente en el tratamiento de problemas digestivos que involucren dolor,
diarrea y gases. Otro uso muy bueno es en la producción de leche materna.

21. Lavanda
El uso externo es mediante baños, y es ideal para las personas con
enfermedades reumáticas. El uso interno es especialmente para el
tratamiento de dolores y sobretodo como sedante suave.

22. Llanten
Tiene tanto un uso interno como externo. El uso externo es para el
tratamiento de trastornos tan diversos como pústulas, flujo vaginal y
hemorroides. El uso interno es fundamentalmente para tratar gastritis y
úlceras del aparato digestivo

23. Malva
La malva tiene varios usos y un gran desempeño en todos ellos. En el uso
interno se destaca por su gran capacidad para tratar la tos bien irritativa, la
bronquitis y también como suave laxante. El uso externo incluye también los
enjuagues y gárgaras (ya que no se ingiere el producto), las compresas y
lavados para tratar heridas y especialmente hemorroides (el desempeño en
este último caso es excelente).

24. Manzanilla
El uso interno de la manzanilla para solucionar trastornos digestivos es
excelente. También en esta vía se usa para tratar problemas urinarios,
dolores menstruales y trastornos de ansiedad.
El uso externo es también muy efectivo en el tratamiento de problemas de la piel tan diversos como
pequeñas heridas, hemorroides o dolores por golpes o picaduras de insectos. Como en el caso anterior
también se usa para hacer gárgaras o enjuagues bucales.
25. Maqui
El uso externo de esta hierba es para lavar heridas, hacer gárgaras y
enjuagues bucales, además de aplicar en forma directa sobre zonas doloras
por golpes e inflamaciones. El uso interno está destinado muy especialmente
al tratamiento de las diarreas.

26. Matico
El uso externo es para lavar heridas y calmar dolores en zonas con
inflamación o golpes. El uso interno es especialmente indicado para el
tratamiento de problemas digestivos, especialmente úlceras

27. Menta
La menta se puede usar para enjugues bucales, algo que logra mejorar en
mucho el mal aliento. El uso interno es también para problemas digestivos,
sobretodo para el tratamiento de los tan molestos gases.

28. Rosa mosqueta


La rosa mosqueta es un excelente cicatrizante, por lo que su uso externo es
especialmente destinado a ese fin, aunque no podemos dejar de mencionar
que sirve para el tratamiento de dermatitis. El uso interno más conocido
dentro de las plantas medicinales, es para el tratamiento de cuadros
respiratorios leves, como resfríos, gripes, tos y dolor de garganta. Sin
embargo también es muy efectiva en el tratamiento de las diarreas.

29. Nogal
El nogal tiene sorprendentes usos. Si se usa la decocción en forma externa,
se puede tratar muy bien aftas en la boca y dolor de garganta (como
gárgaras); flujo vaginal, eczema, impétigo, acné, sarna e infecciones
micóticas (hongos). El uso interno es muy efectivo para el combate de la
diabetes y trastornos digestivos, incluidos los parásitos.

30. Ortiga
Los tratamientos con ortiga se pueden hacer mediante el uso de hojas,
ramas, raíces y rizomas. Tanto se puede dar un uso externo como por vía
oral, lo que nos da gran cantidad de variantes posibles. Se usa para tratar
enfermedades reumáticas, respiratorias y digestivas. También se usa para
detener la caída del cabello, tratar enfermedades de la piel y hemorroides.

31. Paico
Se usa para tratar problemas digestivos, dolores menstruales, pero
sobretodo para eliminar parásitos intestinales.

32. Palqui
Su infusión sirve para bajar la fiebre, y como uso externo para curar heridas
superficiales.

33. Pata de vaca


Esta hierba tiene una reconocida acción contra la diabetes. Es tan efectiva
bajando el azúcar en sangre, que los pacientes diabéticos deben supervisar
su uso para ajustar la medicación habitual. Algunos requieren de bajas más
importantes que otros, por lo que cada caso debe ser supervisado por
separado.

34. Peumo
El uso interno de estas plantas medicinales, está especialmente indicado
para problemas de presión alta y enfermedades del corazón. El uso externo
es para el tratamiento de enfermedades reumáticas. También hay quienes
indican enemas con esta hierba.

35. Romero
El uso más importante es en el tratamiento de problemas urinarios, pero
también se usa para tratar problema de hígado.

36. Pingo-pingo
En este caso también los problemas urinarios tienen una excelente solución,
en particular los relacionados con patología prostática. Es un excelente
diurético, pero hay quienes lo usan con buenos resultados, para tratar
resfríos.
37. Quillay
El uso por vía oral esta indicado en el tratamiento de afecciones respiratorias,
sobretodo los cuadros infecciosos. El uso externo es ideal para tratar
problema de la piel, pero muy especialmente del cuero cabelludo.

38. Romero-romero
Castilla
El uso interno es para combatir dolores menstruales y trastornos digestivos,.
El uso externo combate dolores reumáticos, musculares y afecciones de la
piel de causa variada.

39. Ruda
La ruda por vía oral se usa para tratar dolores menstruales, problemas
digestivos y parásitos intestinales. El uso externo para la conjuntivitis es muy
conocido, así como también en el tratamiento de la sarna, eccemas, piojos y
dolores por problemas inflamatorios.

40. Salvia
La salvia es de uso bastante difundido en muchos países. Por vía oral se usa
para problemas digestivos, pero también como sedante. Sin embargo el uso
como regulador de la menstruación y atenuando los síntomas de la
menopausia es tanto o más eficiente. El uso externo es para combatir
infecciones en la boca así como también para hacer irrigaciones vaginales
en el tratamiento de infecciones.

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