Está en la página 1de 4

26 las relaciones con los demás

1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista, 26 las relaciones con los demás
1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista, 26 las relaciones con los demás
1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista, 26 las relaciones con los demás
1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista, 26 las relaciones con los demás
1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista, 26 las relaciones con los demás
1. «No hay ninguna razón para que rotundamente no tenga que hacer ninguna acción mala,
aunque es mucho mejor no hacerla».
2. «Siempre seré un humano falible que, lamentablemente, algunas veces actuará mal. Demasiado
mal, pero intentaré al máximo comportarme de un modo menos falible, en vez de
infaliblemente».
3. «Hacer un acto malo no puede hacerme, globalmente, una mala persona, sólo una persona que
hace algunas cosas malvadas, y sería mejor que intentara corregirlas».

Cuando, haciendo frente y actuando totalmente en contra de sus Creencias Irracionales, y de


este modo llegando a algunas Creencias Racionales esenciales (lo que la TCER llama «Nuevas
Filosofías Eficaces»), Donald debilitó verdaderamente (no ocultó) su alterada forma de pensar-
sentir-comportarse. Entonces fue capaz, de estar menos deprimido. Se puso mejor en vez de
simplemente sentirse mejor como con el pensamiento positivo (lo que explicamos con más
detalle en el próximo apartado). Así fue como nos esforzamos en utilizar la TCER para ayudar a
la gente a hacer un profundo cambio filosófico (básicamente cambiando su visión y
manteniéndola cambiada). Esto parece ir más allá de cambiar las Creencias Irracionales
esenciales. Hacerlo así profundiza en el hecho de que tenemos que dirigir la atención de nuevo.

Los aspectos multiculturales de la TCER


La TCER está excepcionalmente abierta a pacientes que provienen de diferentes culturas y de
grupos minoritarios dentro de la misma cultura. Esto se debe principalmente a que su teoría
central se opone al rígido pensamiento absolutista,