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Ganaci Sn 6 Herida LISE BOURBEAU LA SANACION DE LAS 5 HERIDAS Contenido Agradecimientos Prélogo ‘Repaso dels cinco heridas Herida de vechazo Herida de abandono Herida de humillacién Herida de traicion, Herida de injusticia Laactivacion delas borides Preguntas frecuentes El ego es el mayor obsticulo en la sanacién de las beridan Lacroacion dal ego Loguealagaes logo sla totaliad de tuscroencias Ladificultad de volvera retomar suastio poder ogo usa las erticas Elagouss suparlativos Elogoutiliza ol stanor que» ool condicional Bl ogo soidontifioa con «tener» y con «hacer» ago buses cumplides logo no subs oscuchar lege sejustitica y 2 defiende Bl ogo no puade vivir ol momento prosente [lego os slimenta de aides del ben y del mal Blegosecompara El ego cree que es capas ds hacer felices ales denis Elorgullo Redocién del ego y de lasheridas Dejarse ayudar por los dems mensaje de los malestaresfsicos ‘Aceptar . Antes de leer este libro, es esencial ane LA SANACION DE LAS 5 HERIDAS haber leido el primero, ya que aqui no repito toda la informacién contenida on 61 En el primer capitulo hago un breve resumen de las caracteristicas principales para refrescar In memoria pero, de todos modos, te sugiero leerlo o releerlo. El ego esti tan aterrado cuando oye hablar de heridas que hace todo lo posible para que no comprendamos o para que malinterpretemos aquello que oimos © leemos. De hecho, en el tercer capitulo doy més detalles sobre eémo el ego, con su gran influencia, mantiene las heridas y se alimenta de ellas. PROLOGO = 3/12 Durante Ia lectura de este libro puede que tengas, a veces, la impresion de que no expreso exactamente los mismos conceptos que en el primero. No tengas dudas;, la versién actual es la valida; en estos catorce afios, he descubierto muchas sutilozas de las que antes no era consciente. Tras miles de talleres impartidos, a lo largo de todos estos aiios, por las formadoras y por mi misma, puedo ser mucho mas precisa con el tema de as heridas gracias a _nuestras observaciones personales asi como a las de los participates y sus anne LA SANACION DE LAS 5 HERIDAS opiniones En esta obra aprenderis como acoger Ia parte humana que sigue creyendo que cierto comportamiento significa rechazo, que otro significa abandono... y esto en relacién con las cinco heridas. La realidad es otra. Cuando vives la vida desde ol corazén, tienes la ventaja de ver las cosas en su conjunto, pudiendo asi observar las situaciones y las personas desde una nueva perspectiva. Por ejemplo, alguien puede hablarte de una forma que hace que te sientas rechazado cuando, en provaso = 5112 realidad, solo esti expresando sus necesidades o sus limites. A medida que aprendas a ser eapaz de observar solamente que sientes una herida, deseubrirds que esas heridas te harin cada vez menos daito y que durarén cada vez, menos tiempo. Muchas personas me han dicho que en el momento de descubrir sus horidas, ya sea gracias al libro o on. alguno de los talleres, se han sentido disgustadas e incluso desalentadas al conocer facetas desagradables sobre si mismas. Su primera reaccién fue querer deshacerse de ellas. Es importante que no te hagas la ern LASANACION DELAS § HERIDAS ilusion de que, de ahora en adelante, tendris todos los «trucos» necesarios para no volver a sufrir heridas. Estoy convencida de que si un ser humano vuelve a la Tierra es porque sus heridas siguen impidiéndole ser él mismo, estar centrado y vivir desde su corazén. Querer eliminarlas es un indieador de rechazo y no de aceptacion; como en el caso de una persona que desea climinar su sobrepeso y se rechaza en lugar de aceptarse. Sabemos que incluso si Hegamos a

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