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Meditación creativa.
Este es un taller de meditación creativa con herramientas de yoga suave, expresión corporal y técnicas de respiración.
La finalidad es conseguir un estado de equilibrio, templanza y potenciar las habilidades expresivas tales como la
proyección vocal y la exploración del espacio escénico a través del arte.
Elementos del taller:
Presentación e introducción sobre lo que es la meditación y el autoconocimiento a través del arte.
Ejercicios de respiración costo diafragmática.
Ejercicios de articulación y proyección vocal.
Ejercicios de coordinación fono respiratoria.
Expresión corporal y exploración del espacio escénico.
Ejercicios de engranaje e interacción.
Juegos teatrales creativos.
Ejercicios de arte sensorial.
Relajación.
Meditación.
Esta actividad dura dos horas cronológicas, requiere de colchonetas e idealmente cobertores ya que en la etapa de
relajación es posible que baje la presión sanguínea ocasionando una sensación de frío; también un equipo de música
donde conectar un pendrive.
Precio de esta actividad: Doscientos mil pesos.