Las letras PET aparecen normalmente en distintos objetos plásticos, pero más

frecuentemente son encontradas en las botellas que se usan para distribuir

variedades de bebidas que van desde las bebidas gaseosas hasta mezclas
alcohólicas.

Las letras PET, son las siglas del nombre en inglés del polímero
denominado Polyethylene Terephtalate, que en su traducción al español
es: Polietilen Tereftalato (también: Tereftalato de polietileno o polietileno
tereftalato). Este es el polímero con el que están formados los objetos que llevan
estas siglas.

Es interesante mencionar que el PET no sólo se usa para fabricar objetos

plásticos, sino también en la fabricación de fibras textiles que tienen muchos usos,
incluyendo la elaboración de prendas para uso humano.

Historia en Breve

• Un sistema de clasificación llamado Código de Identificación de la Resina, que es el

número colocado en la parte inferior de las botellas de la mayoría de las botellas de plástico y
contenedores de alimentos, describe el tipo de resina de plástico utilizada para hacer dicha
botella

• Los plásticos más tóxicos son #7, #3, #6, mientras que los que podrían ser más seguros
incluyen #1, #2, #4, y el #5

• El noventa y cinco por ciento de los plásticos analizados resultaron dar positivo a la
actividad estrogénica, lo que significa que contienen sustancias químicas que pueden
potencialmente dañar sus hormonas y causar otros efectos adversos en su salud

• De ser posible, compre productos que no estén hechos o envasado en plástico

Plástico #1: Tereftalato de Polietileno (PET)


1. Comúnmente utilizado para hacer botellas de jugos, agua u otras bebidas,
enjuagues bucales, bebidas deportivas y contenedores para condimentos como
la salsa cátsup, aderezos y mermeladas. El PET es considerado seguro, pero
en realidad podría filtrar el metal antimonio toxico, que es utilizado durante su
fabricación.
Plástico #2: Polietileno de Alta Densidad (HDPE)

Plástico #3: Cloruro de Polivinilo (PVC)

Plástico #4: Polietileno de Baja Densidad (LDPE)


Plástico #5: Polipropileno (PP)

Plástico #6: Poliestireno (PS)

v Plástico #7: Otro


Por el Dr. Mercola

Vea alrededor de su casa y tome nota de cuantos artículos de plástico están a

su alrededor. Desde contenedores, utensilios hasta bolsas, botellas de agua,
cortinas de baño y juguetes de los niños. El plástico se ha convertido en un
elemento permanente en nuestras vidas—pero viene acompañado con
consecuencias graves.

Aproximadamente 200 millones de libras (lo que equivale a 100 millones de

toneladas) de plástico son producidas cada año. Algunos ahora dicen que
hemos entrado en la "Era de los Plásticos.”1 Pero todos estos productos
químicos de plástico ahora se las están ingeniando para llegar a su cuerpo y al
medio ambiente, donde son acumulados con el tiempo, creando consecuencias
biológicas potencialmente catastróficas.

Por Qué Debería Revisar el Código de Identificación de la

Resina
Es posible eliminar seriamente la cantidad de plástico en su vida, lo cual
recomiendo encarecidamente y más adelante le mencionare los consejos. Sin
embargo, para los plásticos que utiliza es importante tener en cuenta los
riesgos que plantean.

Esto puede ser determinado a través de un sistema de clasificación llamado el

Código de Identificación de la Resina, que es el número impreso en la parte
inferior de la mayoría de los envases de plástico y contenedores de alimentos.
Describe qué tipo de resina plástica fue utilizada para hacer el producto.

El artículo presentado2 reunió un desglose de lo que significa cada Código de

Identificación de Resina, que puede utilizar para ayudarse a tomar decisiones
informadas sobre el uso del plástico. Como lo vera a continuación, por lo
general debe evitar los plásticos etiquetados #7, #3 o #6, mientras que los que
pueden ser un poco más seguros incluyen #1, #2, #4 y #5.

Conozca Sus Plásticos: Que Significan los Principales 7

Números
Plástico #1: Tereftalato de Polietileno (PET)

Comúnmente utilizado para hacer botellas de jugos, agua u otras bebidas,

enjuagues bucales, bebidas deportivas y contenedores para condimentos como
la salsa cátsup, aderezos y mermeladas. PET es considerado seguro, pero en
realidad podría filtrar el metal antimonio toxico, que es utilizado durante su
fabricación.

Un estudio que analizó 63 marcas de agua embotellada producida en Europa y

Canadá, encontró concentraciones de antimonio que eran más de 100 veces el
nivel típico encontrado en el agua subterránea limpia (2 partes por billón). 3

También encontró que entre más tiempo una botella de agua esté en un
estante--en un supermercado o en su refrigerador--mayor es la dosis de
antimonio presente. Se cree que la cantidad de antimonio que se filtra de estas
botellas de PET difiere en basa en la exposición a la luz solar, temperaturas
más altas y diversos niveles de pH.

También se ha encontrado que los compuestos bromados se filtren en las

botellas de PET.4 El bromo es conocido por actuar como un depresor del
sistema nervioso central y puede provocar una serie de síntomas psicológicos
tales como la paranoia aguda y otros síntomas psicóticos.

Plástico #2: Polietileno de Alta Densidad (HDPE)

El HDPE, que es considerado un plástico ligeramente peligroso es

comúnmente utilizado para la leche, agua y jugos, así como también envases
para líquidos de limpieza y champús. También es utilizado para hacer las
bolsas de plástico y recubrimientos de las cajas de cereal (como la mayoría de
los plásticos) ha mostrado liberar sustancias químicas estrogénicas.

En un estudio, el 95 por ciento de todos los productos de plástico analizados

dieron positivo a la actividad estrogénica, lo que significa que pueden
potencialmente alterar sus hormonas e incluso alterar la estructura de las
células humanas, lo que plantea riesgos en los bebés y niños.5 En este estudio
en particular, incluso productos que afirmaban ser libres de la sustancia tóxica
bisfenol-A e (BPA) común en el plástico, incluso dieron positivo a productos
químicos estrogénicos.

Plástico #3: Cloruro de Polivinilo (PVC)

El PVC puede ser rígido o flexible, y es comúnmente encontrado en las bolsas

para los productos de cama, paquetes de carne y embutidos, juguetes de
plásticos, manteles, paquetes de medicamentos.

El PVC contiene sustancias toxicas incluyendo DEHP un tipo de Ftalato

utilizado en los envases de acondicionadores de ropa. Los ftalatos son algunos
de los grupos de plásticos que hacen que algunos machos de muchas especies
se hagan femeninos. Estas sustancias químicas han dañado el sistema
endocrino de la vida silvestre, causado cáncer testicular, deformaciones
genitales, bajo conteo de espermas e infertilidad en un número de especies,
incluyendo los osos polares, venados, ballenas y nutrias solo por nombrar unos
cuantos.

Los científicos creen que los ftalatos también son responsables de un patrón
similar de efectos adversos en los seres humanos. Si su casa tiene piso de
plástico flexible, suave, como de vinil o piso acolchonado play-mat para niños
(a menudo utilizados también en guarderías y jardines para niños), hay una alta
probabilidad de que también estén hechos de PVC tóxico. Los pisos de PVC se
han relacionado con enfermedades crónicas, como alergias, asma y autismo.

Plástico #4: Polietileno de Baja Densidad (LDPE)

Otro plástico que es considerado ligeramente peligroso es el LDPE que es

utilizado en las bolsas para pan, periódicos, vegetales, bolsas de basura y
alimentos congelados, así como también en los envases de cartón y vasos
para líquidos fríos o calientes. Si bien LDPE no contiene BPA, podría
representar riesgos de filtrar sustancias estrogénicas, similares al HDPE.

Plástico #5: Polipropileno (PP)

El PP es utilizado en los envases de yogurt, envases para alimentos fríos, para

medicamentos y en los contenedores de alimentos para llevar. Si bien es
sabido que el polipropileno tiene una tolerancia a altas temperatura, esto
dificulta que filtre las sustancias químicas, por lo menos un estudio encontró
que el plástico PP utilizado en estudios de laboratorio si filtró por los menos dos
sustancias químicas.6

Plástico #6: Poliestireno (PS)

Poliestireno, también conocido como Styrofoam, es utilizado para hacer vasos,

platos, tazones, recipientes desechables, bandejas de carne y más. El
poliestireno es conocido para filtrar estireno,7 que puede dañar el sistema
nervioso y está vinculado al cáncer, en sus alimentos. La temperatura ha
mostrado desempeñar un papel en la cantidad de estireno que se filtra de los
envases de poliestireno, lo que significa utilizarlos para comidas y bebidas
calientes (como el café caliente en una taza de poliestireno) podrían ser el peor
de todos.

Plástico # 7: Otros

Este es una verdadera denominación para describir los productos hechos de

otras resinas de plástico que no fueron mencionados anteriormente, o aquellos
hechos de una combinación de plásticos. Es difícil saber a ciencia cierta qué
tipos de toxinas pudiese estar en los platicos #7, pero hay una buena
probabilidad de que a menudo contengan BPA o el nueva sustancia química
igualmente preocupantes en la clase bisfenol conocido como bisfenol-S (BPS).

El BPA y BPS son disruptores endocrinos, lo que significa que imitan o

interfieren con las hormonas de su cuerpo y afectan su sistema endocrino. Las
glándulas de su sistema endocrino y las hormonas que liberan son
instrumentales para regular el humor, crecimiento y desarrollo, función del
tejido, metabolismo, así como también la función sexual y procesos
reproductivos.

Algunas de las más grandes preocupaciones radican en la etapa infantil, la

exposición de compuestos de bisfenol en el útero, que pudiera provocar errores
cromosómicos en el feto en desarrollo, causando espontáneos abortos
involuntarios y daños genéticos. Pero la evidencia también es muy fuerte en
mostrar que estas sustancias químicas están influyendo en los adultos y los
niños, y que provocan una disminución en la calidad del esperma, pubertad
temprana, estimulación del desarrollo de la glándula mamaria, ciclos
reproductivos interrumpidos y disfunción ovárica, cáncer y enfermedades
cardiacas, entre muchos otros problemas de salud .

Por ejemplo, la investigación ha encontrado que la "mayor exposición al BPA

se relacionó con la obesidad general y central en la población general adulta de
los Estados Unidos,"8 mientras que otro estudio encontró que el BPA no solo
estuvo relacionado a la obesidad generalizada y abdominal, sino también con
la resistencia a la insulina, que es un factor subyacente en muchas
enfermedades crónicas.9

Plásticos También Poseen un Riesgo Potencial para el Medio

Ambiente
Los plásticos son no el único problema en los productos mientras están siendo
utilizados, sino también cuando son desechados. Mientras que
aproximadamente el 50 por ciento de los residuos de plástico llegan a los
basureros (donde estarán durante cientos de años debido a la cantidad
limitada de oxígeno y falta de microorganismos para desintegrarlos) el restante
45 por ciento adicional "desaparece" en el medio ambiente que en última
instancia termina en el mar, dañando los ecosistemas marinos y cadena
alimenticia.

Las partículas de plástico son como "esponjas" para contaminantes del agua
como los PCBs, plaguicidas como el DDT, herbicidas, PAH y otros
contaminantes orgánicos persistentes. Este fenómeno hace que los plásticos
sean muchos más benignos y los científicos todavía tienen que determinar la
magnitud de los peligros planteados por su consumo o los efectos ocasionados
en la cadena alimenticia.

Una de las mayores agresiones al medio ambiente es la acumulación masiva

de basura de plástico en cada una de los cinco principales giros oceánicos del
mundo. Los giros oceánicos son grandes, gira lentamente como remolinos
oceánicos, impulsados por los vientos y las corrientes oceánicas.10 La basura y
los escombros son un tipo de embudo en el centro de estos giros oceánicos, en
forma de in tipo de efecto vórtice o inodoro.

Uno de estos giros oceánicos, el giro del Pacífico Norte, se encuentra en el

medio del Océano Pacífico, a unas mil millas de la costa occidental. En medio
de esta se encuentra una enorme masa de basura (90 por ciento plásticos),
que flota piezas más pequeñas que han sido detallados aparte por la acción del
oleaje.

Algunos lo llaman el "Gran Parche de Basura del Pacífico" y otros el "vórtice de

basura del Pacífico", pero a pesar de su nombre, es el "vertedero" más grande
en el mundo. Allí podrá encontrar de todo, desde redes de plástico hasta
botellas, bolsas y cubetas, rodillos para pintar, hula-hulas y artefactos médicos.
Sin embargo, la mayor parte de la mancha de basura, no es de artículos de
gran tamaño sino de microplásticos no se pueden identificar a simple vista, por
lo que forman una especie de sopa de plástico en donde antes era agua pura
del mar. Los animales marinos ingieren estas partículas de plástico por medio
de la filtración y las toxinas que contienen, posteriormente se los pasan a la
cadena alimenticia y finalmente, a los seres humanos.
 Consejos para Ayudarle a Reducir el Uso de Plástico
Si es posible, trate de comprar productos que no estén hechos o envasados en

Utilice bolsas reutilizables cuando Utilice su propia taza de café Lleve agua potable de su casa en
compre su despensa botellas de cristal, en lugar de comprar
agua embotellada

Almacene los alimentos en el Lleve su propio contenedor que no sea Solicite envolturas libres de plástico en
congelador en frascos de vidrio en lugar de plástico a los restaurantes para las su periódico o servicios de tintorería
de bolsas de plástico sobras

Evite los utensilios desechables Compre alimentos a granel cuando Reemplace sus trastes de cocina con
pueda alternativas de vidrio o cerámica

Utilice utensilios de acero inoxidable o

nylon resistente al calor de nylon en
lugar de plásticos

plástico. Aquí están algunas ideas para hacerlo:

Dado que el plástico se encuentra ampliamente en los alimentos procesados

envasados (esto incluye los alimentos enlatados y las bebidas, que
normalmente tienen un revestimiento de plástico), modificar su alimentación
para incluir únicamente alimentos frescos y enteros disponibles en el mercados
o cooperativa de alimentos de los agricultores, tendrá el beneficio adicional de
ayudar a reducir la exposición a los productos químicos en el plástico que son
comunes en los paquetes de alimentos vendidos en la mayoría de los
supermercados.