CAMBIO ¿POR QUÉ SE DA?

CUIDADOS
ÚTERO 1,2 -Aumenta su tamaño para albergar - Asistir al Control Prenatal.
(Aumento de tamaño, de al feto, a la placenta y al líquido -No realizar esfuerzo físico
peso - volumen, cambio amniótico. -Asistir a centros de psicoprofilaxis
de posición y aumento -Aumenta su peso de 70 gr, a cerca -Realizar ejercicios de relajación
de contracciones) de 1100gr debido al volumen del (yoga, gimnasia, caminar)
contenido. .
-Cambia de posición debido al
ascenso uterino desde la pelvis, que
siempre rota a la derecha, porque el
colon sigmoides está al lado
izquierdo de la pelvis, a dos
semanas del parto, cuando el feto se
encaja, el útero cambia su posición,
aliviando la presión sobre el
diafragma
-Las contracciones ayudan a
estimular el movimiento de la
sangre por los espacios
intervellosos de la placenta.
VAGINA1 -Los pliegues vaginales se agrandan -Utilizar ropa interior de algodón
(Pliegues elásticos, y se hacen más elásticos en -Usar jabón sin perfume
leucorrea, PH ácido) reparación para el paso del feto y la -Evitar las duchas vaginales
placenta. -Buen lavado genital
- La leucorrea se produce debido a -Saber diferenciar las características
la mayor producción de estrógeno y de las secreciones vaginales
al incremento del flujo sanguíneo
en la zona vaginal.
- PH acido debido al aumento de la
vascularización, flujo vaginal
favoreciendo las infecciones
vaginales.

VULVA1 -La vulva cambia de color, debido

(Hiperpigmentación, al aumento del flujo sanguíneo.
varices vulvares) -Las varices vulvares son
dilataciones varicosas de las venas
superficiales de la vulva y periné
que aparecen alrededor de las 20
 semanas de gestación.

GLANDULAS -Plenitud u hormigueo porque las -Correcta y equilibrada alimentación

MAMARIAS 1,3 hormonas del embarazo (estrógenos -Higiene de los pechos con agua y
(Hormigueo, mayor y progesterona), se preparan para la secado bien de la zona.
sensibilidad, producción lactancia. -La hidratación no deben contener
de calostro, tubérculos -Aumento progresivo de la agentes irritantes que provoquen
de Montgomery, sensibilidad y de la capacidad resequedad para evitar grietas a nivel
hiperpigmentación) eréctil, asimismo la del de pezón.
engrosamiento y la movilidad del -Uso de sujetador adecuado, que cubra
pezón. bien el pecho, de algodón, que no
-En el primer trimestre del apriete demasiado y que sea cómodo
embarazo, los tubérculos de para el uso diario de la mujer.
Montgomery son muy marcados y
visibles en la piel de la areola;
aumentan de tamaño produciendo
una secreción sebácea que lubrica y
protege el pezón.
-Aumento de la pigmentación, de la
areola primaria debido a que los
estrógenos influyen sobre el
desarrollo de los conductos.

CAMBIOS EN EL SISTEMA RESPIRATORIO

ELEVACIÓN DEL Debido al aumento del tamaño del -Descansar en decúbito lateral
útero, los órganos abdominales son
DIAFRAGMA 4 izquierdo
desplazados hacia arriba, por lo que
el diafragma sube 4cm.

ENSANCHAMIENTO Para compensar la elevación del -Tomar reposo en la posición

diafragma, la relaxina relaja las
DE LA CAJA Semifowler
uniones ligamentosas costales,
TORÁCICA4,5 aumentando el diámetro
anteroposterior (de 2-6 cm.)

EDEMA EN Los estrógenos favorecen el - Uso de vapor de plantas como

aumento del contenido tisular
CUERDAS VOCALES eucalipto o del humidificador
hialurónico, que potencia la
FALSAS4 hidratación tisular, originando - Consumir agua tibia.
edema en cuerdas vocales falsas y
favoreciendo la congestión capilar,
 produciendo cambio en la voz.

DISNEA -El crecimiento uterino produce una -Realiza actividad física moderada,
expansión abdominal que dificulta
FISIOLÓGICA4 como caminar o nadar
los movimientos diafragmáticos y
eleva la caja torácica, - Reposar un tiempo después de
incrementando el ángulo subcostal
realizar sus actividades diarias
y la circunferencia del tórax.
-La sobrecarga debilitaría a los - Uso de ropa holgada para facilitar la
músculos respiratorios, por lo que
comodidad a la respiración.
sería necesario un mayor trabajo
para conseguir una respiración - No exponerse al tabaco
normal.
- Realizar técnicas de respiración y
relajación cada hora unos 5 minutos

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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Curso académico 2008
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Neumología. Madrid. (Fecha de acceso el 15 de May. de 2018). Disponible:
http://www.archbronconeumol.org/es/adaptacion-respiratoria-durante-el-
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