SALUD OCUPACIONAL

INFORME
Año: 2017 Mes: Octubre Día: 18
Hora Inicial: Hora Final:
Tema: HIGIENE PERSONAL
23:00 00:00

Lugar: BIRA - ZARUMA

ANTECEDENTES / DESARROLLO / CONCLUSIONES Y DECISIONES

ANTECEDENTES

La higiene es el conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los
factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto
básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. Es una serie de hábitos relacionados
con el cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene posibles enfermedades;
asimismo, es la parte de la medicina o ciencia que trata de los medios de prolongar la vida, y conservar
la salud de las personas.

La falta de higiene puede provocar enfermedades y reacciones desfavorables no solo para los humanos,
sino también para los animales y plantas, el cuidado del medio ambiente va de la mano de la higiene.
Mantener la limpieza de tu cuerpo es esencial para combatir y prevenir las enfermedades (tanto para ti
como para los que te rodean). Lavarte las manos puede evitar que los gérmenes se propaguen de una
persona a otra o de una parte de tu cuerpo a otra. El uso de hilo dental y el cepillado de los dientes
pueden reducir la probabilidad de enfermedades orales y otras.

DESARROLLO:

1.-Objetivo:

Proporcionar información a los colaboradores de SAD Cía. Ltda. sobre hábitos para mejorar la salud,
conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.

Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso sobre
de jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales: Limpieza y aseo
de lugares o personas, hábitos que favorecen la salud.

Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores o tensiones ambientales que surgen en el

lugar de trabajo en prevención de enfermedades contagiosas que traigan efectos a quebrantos de salud,
quebrantos del bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.

La mala higiene incide de manera directa en la salud de los demás, con la aparición de enfermedades.
Por ejemplo: las infecciones de la piel y uñas, la diarrea, la conjuntivitis, el cólera, la influencia o gripe
común, entre otros.

Algunos consejos sobre higiene personal:

1- La ducha diaria
Bañarse diariamente es una práctica obligatoria. A través del aseo con agua y jabón se controlan olores
naturales de nuestro cuerpo al mismo tiempo que prevenimos la formación de gérmenes y bacterias.
El lavado del cabello debe realizarse, al menos, 2 veces a la semana.
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2- Lava y corta tus uñas
El aseo periódico de tus pies, manos y uñas previene la formación de bacterias y gérmenes.

Las manos es la parte de nuestro cuerpo que tiene más contacto diario con objetos, alimentos, animales.
Lavarlas muy bien antes de comer, tocarnos la cara, los ojos y boca es fundamental para evitar que
microorganismos, virus y bacterias ingresen a nuestro cuerpo.

3- Limpiar la nariz es clave para lograr una buena respiración

La nariz permite la entrada de aire y lo filtra para que ingrese a los pulmones con una humedad y
temperatura adecuadas. Los mocos son un lubricante natural que, entre otras cosas impiden que
ingresen partículas extrañas. Pero es necesario limpiar la nariz varias veces al día ya que los mocos
atrapan gérmenes y microorganismos que pueden producir enfermedades.

4- Higiene bucal
Tener mal aliento y una boca poca saludable constituye una de las principales causas de rechazo de las
personas. La mejor forma de evitar esto es manteniendo un periódico y adecuado lavado de los dientes.
Además de una cuestión estética y social, la limpieza diaria nos permite tener una buena salud bucal,
previniendo enfermedades.

5- No olvides los oídos

No debes olvidar limpiar muy bien los oídos. Pero ¡cuidado! trata de no introducir hisopos
profundamente en tu oído. Es que al insertar un hisopo en el oído no hacemos más que empujar la cera
hacia adentro. Esto hace que, además de crear un tapón auditivo, con el tiempo seamos propensos a
infecciones y enfermedades auditivas como otitis, laberintitis, entre otras. Además, la membrana
timpánica puede romperse si realizas un mal movimiento. Ten en cuenta que cuanto más toques tus
oídos más estimulas a las glándulas para que produzcan cera.

El oído es un órgano que tiene la particularidad de limpiarse a sí mismo. Posee unas glándulas llamadas
ceruminosas que producen el cerumen. Esta sustancia no sólo lubrica el conducto auditivo externo sino
que también lo mantiene perfectamente limpio. Además, el oído cuenta con cilios, unos vellos muy
particulares que al moverse hacia afuera van empujando todas las partículas extrañas que provienen
del exterior. El cerumen junto con la producción de lubricante y la presencia de vello, protege nuestros
oídos. Cuando se generan cantidades excesivas de cerumen debe consultarse a un especialista, no debes
usar introducir ningún elemento dentro de tus oídos para quitar el cerumen.

Total de Asistentes: 15

Anexos: fotos y firmas de asistencia.

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CONCLUSIONES Y DECISIONES:

Se dictó la charla a los colaboradores hubo interacción de parte de ellos a través de preguntas que
fueron resueltas y se recomendó adoptar estos hábitos que mejoran la salud.

COMPROMISOS / ACCIONES RESPONSABLE FECHA FIN

Mantener de forma constante la promoción y

Alejandro Peñafiel – Médico SAD 19/10/2017
prevención de salud.

ELABORADO POR: Alejandro Peñafiel – Médico

REVISADO Y
APROBADO POR:
Ing. Hernán Luque – Gerente de Talento Humano
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INFORME
Año: 2017 Mes: Octubre Día: 21
Hora Inicial: Hora Final:
Tema: ATENCIÓN DE HEMORRAGIAS
23:00 00:00

Lugar: BIRA - ZARUMA

ANTECEDENTES / DESARROLLO / CONCLUSIONES Y DECISIONES

ANTECEDENTES

Las heridas más comunes realmente no constituyen una urgencia a menos que sean extensas, sangren
mucho o requieran suturas, comúnmente se tratan de lesiones abrasivas, pequeñas laceraciones,
incisiones, lesiones punzantes, etc. En la mayoría de ocasiones estos casos son atendidos por la
comunidad misma de manera inadecuada dejando a mitos o tradiciones inadecuadas los materiales que
se usen en la atención de la misma.

DESARROLLO:

1.-Objetivo:

Capacitar en el procedimiento adecuado para hemorragias masivas.

Evitar el contacto con la sangre (use guantes de látex o nitrilo) así protegemos a la persona que
interviene y a la víctima (BIOSEGURIDAD), se cumple la protección bidireccional en la atención, use
material para curación apósitos, gasas, o toallas sanitarias estériles o lo más limpias posible así evitamos
la infección de la herida.

•Lo importante siempre será detener la hemorragia. Para ello debemos identificar inmediatamente la
ubicación y tipo de lesión, si la hemorragia es abundante en una extremidad comprimir directamente
sobre la herida con un apósito, gasa o en su defecto con un material limpio, mantener esta presión
constante y realizar un vendaje compresivo, considere el uso del TORNIQUETE (idealmente use
torniquetes de registro comercia ya que han sido estudiados y aprobados al ser eficientes) como
primera opción en caso de hemorragias masivas en extremidades.

¿Cómo funciona el torniquete?, diseñado para comprimir los músculos y otros tejidos para contraer la
luz de la arteria. Se usa en: lesiones por aplastamiento, desmembramiento, amputaciones, hemorragias
masivas en extremidades únicamente.

Aplique inmediatamente si se visualiza un sangrado que amenaza la vida en un brazo o pierna.

Solo si la sangre sale pulsante o bombeante de la herida, no tiene que remover la ropa, coloque por
encima del lugar del sangrado, apriete hasta que el sangrado se detenga, si el sangrado no se detiene al
aplicar el torniquete inicial, aplique un segundo torniquete justo encima del primero. No aplique
directamente sobre la rodilla o codo, no aplique directamente sobre un bolsillo que tenga objetos
abultados.

El uso del torniquete está recomendado en la pérdida masiva de sangre en una extremidad que ha
sufrido serias heridas traumáticas como aplastamiento, desgarro, etc.
Localizar el sitio y siempre usar material textil y ancho, usar una venda de 10 cm. de ancho.
Rodear dos veces la extremidad y hacer un nudo.
Colocar una varilla sobre el nudo y fijarlo con un nudo cuadrado (rizo).
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Girar la varilla hasta que el sangrado se detenga, y fijarla en dicho lugar.
Colocar sobre el mismo la señal TQ o TK y la hora en que fue aplicado.

En las hemorragias masivas del cuello aplique inmediatamente presión directa sobre la herida en lo
posible protegiéndose con los guantes de examinación tenga precaución de no comprimir la vía aérea
ya que dificultará la respiración, lo ideal es el uso de un hemostático y el traslado urgente a un hospital.

En heridas en tejidos blandos debe limpiar la herida con agua lo más limpia posible, puede usar
antisépticos (yodopovidine, sablón, hibicet, pero nunca alcohol, mercurio cromo, mertiolate, polvos
cicatrizantes, soluciones o improvisaciones que irriten ó contaminen la herida), también se puede
limpiar con suero fisiológico si se tiene a mano.

Desinfectar con un antiséptico. La limpieza de la herida se tiene que hacer en círculos, desde el interior
hasta el exterior para expulsar posibles cuerpos extraños en el interior. Repetir el proceso una segunda
vez.

Cubrir la herida con una gasa (no con algodón, porque pueden quedar fibras en el interior) y
esparadrapo para que fije el apósito y evite roces o nuevo sangrado.

Total de Asistentes: 11

Anexos: fotos y firmas de asistencia.

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CONCLUSIONES Y DECISIONES:

Se proporcionó el entrenamiento para atención de heridas, hemorragias externas masivas los asistentes
practicaron el uso del vendaje compresivo y del torniquete CAT, se recomienda la dotación de los
recursos básicos para los primeros auxilios.

COMPROMISOS / ACCIONES RESPONSABLE FECHA FIN

Mantener de forma constante la promoción y

Alejandro Peñafiel – Médico SAD 21/10/2017
prevención de salud.

ELABORADO POR: Alejandro Peñafiel – Médico

REVISADO Y
APROBADO POR:
Ing. Hernán Luque – Gerente de Talento Humano