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101 ACCIONES DE AMABILIDAD

Ayuda a una persona anciana a cruzar la calle.


1.Ayuda a un hermano menor con su tarea o con consejos basados en tu
experiencia.
2.Deja que un auto te adelante y hazlo con una sonrisa.
3.Participa limpiando la playa o tu vencindario.
4.Adopta un animal abandonado.
5.Construye casas para los más necesitados.
6.Preséntate a tus vecinos y llévales algo dulce.
7.Compra una tasa de café extra por las mañanas y dásela a un
compañero de trabajo.
8.Lava los platos de tu roomie.
9.Sonríele a la gente.
10.Ábrele a puerta a alguien.
11.Ayuda a alguien con sus maletas.
12.Ofrécete a sacarle una foto a turistas.
13.Deja una nota amable para tu pareja.
14.Comparte tus notas con tu compañero de clase.
15.Ayuda a una amiga con su cambio de casa.
16.Habla con gente nueva y haz de ellos tus amigos.
17.Haz la cama de tu pareja o roomie.
18.Ayuda a un turista a encontrar su camino.
19.Recoge papeles y mételos en la basura.
20.Haz una receta casera para tu mascota.
21.Perdónate por cualquier error que hayas cometido.
22.Sé la mentora de alguien.
23.Da una propina generosa.
24.Usa una botella reusable para ayudar al medio ambiente.
25.Planea unas vacaciones para tus padres.
26.Lleva un regalo de bienvenida a tus vecinos.
27.Responde tus mails y mensajes con rapidez.
28.Hazte amiga de una persona solitaria.
29.Acércate a alguien con quien no hayas hablado en un tiempo.
30.Hazle un cumplido a alguien que no conozcas.
31.Compra y come cosas locales.
32.Deja que alguien se quede con tu espacio para estacionar.
33.Planea una búsqueda del tesoro para tus hijos o sobrinos.
34.Compra o haz un juguete para tu mascota.
35.Ofrécete para dar un tour de tu colegio.
36.No le toques la bocina a otros autos (o gente).
37.Lleva algo rico a la oficina para compartir.
38.Tómate el tiempo para darte un largo baño.
39.Dona sangre.
40.Siéntate con alguien que esté comiendo solo.
41.Léele a los más ancianos.
42.Dile a tus padres que los amas y que aprecias todo lo que han hecho
por ti.
43.Deja que alguien pase adelante tuyo para pagar.
44.Dona ropa y zapatos.
45.Dale a tu pareja un masaje.
46.Recomienda tu restaurante favorito a un turista.
47.Haz un voluntariado.
48.Lava el auto de tu pareja o padres.
49.Si alguien dejó su bandeja en la cafetería, llévala tú.
50.Olvida rencores antiguos.
51.Ayuda a tus hijos o sobrinos a construir una casa de juegos.
52.Haz la labor casera que tu pareja o roomie olvidaron.
53.Felicita a los padres de un niño mientras él o ella está presente.
54.Afirma la puerta del ascensor para que otros puedan subir.
55.Ofrece chicle o mentitas.
56.Lleva carros de supermercado olvidados al área designada.
57.Organiza una sesión de estudios para tus compañeros.
58.Manda una foto en un marco a tus padres o abuelos.
59.Ofrece cuidar de los hijos de tu hermana o amiga.
60.Dona tu cabello.
61.Dile a alguien que sientes que hayan discutido y que lo perdonas.
62.Suscríbete para ser donante de órganos.
63.Paga la cuenta de tu amiga.
64.Devuelve algo perdido a su dueño.
65.Visita un hogar de ancianos y haz un amigo
66.Si llueve mucho, da un paraguas a un indigente.
67.Se amable con alguien que no te agrade.
68.Motiva a alguien que esté trabajando duro en el gimnasio.
69.Toma duchas más cortas para conservar agua.
70.Haz una donación para una organización en la que creas.
71.Lleva comida casera a una nueva mamá o madre soltera.
72.Enseña a un niño a andar en bicicleta.
73.Da comida a un indigente.
74.Hazle un mail a tus profesores diciéndoles cuanto aprendiste con ellos.
75.Di “buenos días” y “gracias” a conductores de buses, policías,
bomberos y señoras del aseo.
76.Ayuda a una amiga en su búsqueda de trabajo.
77.Deja que tus amigas se desahoguen y escucha sus problemas.
78.Haz un playlist para tus amigas.
79.Deja que alguien más se siente en el transporte público.
80.Reconoce y felicita el trabajo de otros.
81.Dile a un artista callejero lo increíble que es.
82.Comparte tu paraguas con alguien que no tenga.
83.Cocina para tu pareja.
84.Ayuda a alguien a llevar las bolsas hasta su auto.
85.Ofrece quedarte hasta más tarde por un compañero que necesite irse
más temprano.
86.Dona libros en la biblioteca de tu comuna.
87.Deja ir el estrés en tu vida y ten un día de spa y relajación casero.
88.Se el sponsor de un niño en un país subdesarrollado.
89.Escribe una carta a tus antiguos profesores y cuéntales cuanto te
influenciaron.
90.Anda en bicicleta a tu trabajo o universidad.
91.Ayuda a alguien a cambiar su rueda.
92.Ofrécete para ayudar en un centro de adolescentes conflictivos o niños
incapacitados.
93.Dobla la ropa de tu pareja o roomie.
94.Ofrece tu asiento en el avión para que una familia o pareja se puedan
sentar juntos.
95.Siéntete orgullosa de todos tus logros.
96.Participa de un evento para recaudar fondos.
97.Dile a tu pareja que se ve increíble hoy.
98.Ofrécete a pasar a buscar a tus sobrinos después de clases.
99.Ofrece cuidarle la mascota a tu amiga si se va de viaje.
100.Abraza fuertemente a alguien que ames.