La Serotonina como factor de la felicidad.

Nuestro equipo realizó un experimento que constó de consumir ciertos alimentos

ricos en Triptófano (sustancia química que ayuda a generar la serotonina por
parte del organismo humano), los miembros que experimentaron su consumo se
encontraban en un estado de tristeza y es por esto que fueron sometidas al
dicho experimento.

Nuestros miembros al consumir algunos alimentos, después de un corto tiempo

su estado de ánimo fue mejorando hasta llegar a nombrarlo un estado de
felicidad.
Esto es gracias a las cantidades de Triptófano, Minerales, Magnesio, Vitaminas,
Hidratos de Carbono, etc. Éstas sustancias mencionadas son capaces de ayudar
al Organismo Humano a que produzca las sustancias de Serotonina que fueron
las que provocaron el estado de felicidad al que llegaron los miembros del equipo.

Los alimentos que fueron consumidos por los miembros del equipo fueron: Piña,
Coco, Chocolate y Chile. Que gracias a sus valores nutritivas tales como
Proteínas, Vitaminas, Fibra, Carbohidratos, Magnesio, Sodio, Hierro, Manganeso,
Calcio, Potasio, etc. Todas estas sustancias son capaces de ayudar a generar el
Triptófano que genera la Serotonina en el cuerpo humano.

Comprobamos que el estado de felicidad de nuestro equipo cambio porque

claramente se notaba su falta de energía, parecían fatigados, y al consumir los
alimentos mencionados su estado de ánimo comenzó a transformarlos aumentado
su energía, su tranquilidad y su felicidad. El experimento concluyó en que
efectivamente nuestra dieta va en relación con nuestro estado de ánimo. Es por
esto por lo que se debe mantener una dieta equilibrada y con una buena fuente
de aa esenciales para que produzcan el triptófano y así contener Serotonina en
nuestro cuerpo y mantenernos felices y en paz.