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INSTITUCIÓN EDUCATIVA LUIS EDGAR DURAN RAMÍREZ

PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SEXUALIDAD


Y CONSTRUCCIÓN DE CIUDADANÍA

Higiene personal. Aseo infantil. Cuidado de nuestro aspecto.

La higiene se refiere al conjunto de prácticas y comportamientos orientados a mantener unas


condiciones de limpieza y aseo que favorezcan la salud de las personas. Esta se divide en: higiene
corporal e higiene mental; las dos son importantes para garantizar salud y bienestar para las
personas.

 La higiene corporal, se refiere al cuidado y aseo del cuerpo.

 La higiene mental, se refiere al conjunto de valores y hábitos que nos ayudan a


relacionarnos de mejor forma con los demás y nos hacen sentirnos valorados, respetados y
apreciados dentro de un grupo social

La falta de hábitos higiénicos adecuados por parte de las personas se convierte en un problema
grave, no sólo por lo desagradable de una mala apariencia o de los malos olores, sino por el
potencial peligro de transmisión de virus y gérmenes a otras personas.

La buena o mala higiene incide de manera directa en la salud de las personas. Son muchas las
enfermedades relacionadas con las malas prácticas de higiene. Por ejemplo: la diarrea, las
enfermedades gastrointestinales, la conjuntivitis, las infecciones de la piel, la pediculosis, la gripa,
etc.

La higiene infantil estará orientada en dos niveles: uno de control médico y el otro de carácter
educativo.

El control médico del niño debe realizarlo el pediatra al menos una vez al año y permite valorar el
estado físico y psíquico del niño.

Consejos para la higiene infantil

Higiene de las manos: debe prodigarse y ser de obligado cumplimiento antes


de las ingestas de alimento, se le debe acostumbrar desde pequeño que
llevar los dedos a la nariz, boca o a los ojos puede irritar dichas zonas y
ocasionar enfermedades.

Limpieza de cara y cuello: es útil usar en los pequeños una esponja húmeda.

Limpieza perianogenital de las niñas: debe realizarse de delante hacia atrás y


no al contrario a fin de evitar el transporte de gérmenes o parásitos
intestinales a las vías urinarias.

Baño o ducha: el agua fría estimula y la caliente relaja. El horario dependerá


de la edad del niño y de la disponibilidad de uso. Para los más pequeños
(que necesitan ser atendidos por los mayores o para los escolares que se
levantan con el tiempo justo para asistir al colegio) es preferible el baño al
anochecer, luego de efectuar las tareas o últimos juegos y antes de cenar.
Cuidado con los piojos. Los piojos son parásitos que se adhieren al cuero cabelludo (los niños más
pequeños son los más afectados). Se propagan fácilmente, especialmente en lugares donde
muchos niños, conviven o comparten gran parte de su tiempo.

Limpieza de oídos: se hará en los más pequeños con un


paño húmedo doblado para extraer el cerumen.

Cuidado de las uñas: debe realizarse periódicamente


mediante limpieza y corte cada 7-10 días con el fin de
tenerlas relativamente cortas mejor que en exceso; en los
más pequeños empleando tijeras finas y curvas que se
adapten al margen de la uña; si bien en las de los pies
deben respetarse los ángulos para evitar encarnaciones.

Limpieza dental: es aconsejable enseñar al niño lo más


pronto posible a que se frote con cepillo y agua los dientes,
después de las comidas y en especial de noche antes de
acostarse, para evitar depósito de sarro. El dentífrico se
utilizará por los niños mayores. La visita al dentista se hará
cada seis meses.

Vestido: posee una tripe función; de abrigo, adorno y


protección. La ropa también debe estar limpia y sin
manchas o lamparones. Sin rotos, deshilada o a falta de algún botón.
Lo mismo ocurre con el calzado, que debe estar bien limpio

Zapatos: los zapatos de un niño deben de ser lo suficientemente cómodos para que puedan abrirse
los dedos en abanico, llevando el talón suficientemente sujeto.

Higiene mental: procura la reducción de las enfermedades psíquicas y su prevención. Un equilibrio


mental se ve turbado por deficiencias familiares y de los amigos del niño conduciéndolo a
situaciones de inadaptación.