FUTBOL

El fútbol o futbol2 (del inglés británico football, traducido como balompié3) es

un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y
algunos árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.
Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues lo
practican unas 270 millones de personas.4 También se le conoce como futbol
asociación o fútbol asociación, nombre derivado de The Football Association,
primera federación oficial del mundo en este deporte y que utilizó ese nombre
para distinguirlo de otros deportes que incluyen la palabra "futbol" o "fútbol".5
En algunos países de habla inglesa también se le conoce como soccer,
abreviatura de association, puesto que el nombre de football en esos países se
asocia mayoritariamente a otros deportes con esa denominación.

El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial, con una

portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante una pelota que se
debe desplazar a través del campo con cualquier parte del cuerpo que no sean
los brazos o las manos, y mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El
objetivo es introducirla dentro de la portería o arco contrario, acción que se
denomina marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido, de
una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del encuentro.

El juego moderno fue reinventado en Inglaterra tras la formación de la Football

Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El
organismo rector del fútbol es la Federación Internacional de Fútbol Asociación,
más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol
más prestigiosa es la Copa Mundial de Fútbol, organizada cada cuatro años
por dicho organismo. Este evento es el más famoso y el que cuenta con mayor
cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos
Olímpicos.6
 TIPOS DE TIROS EN FÚTBOL

A la hora de hablar de tipos de tiros en fútbol nos encontramos tanto con tiros
con el pie como tiros con la cabeza

CON EL PIE
Volea: muy importante tener en cuenta la caída y
el punto de contacto de la pelota, que el cuerpo
este ligeramente girado,los dedos del pie
apretados,la respiración anaeróbica para generar
mas potencia,brazo estirados hacia atrás en el
mismo lado del que se va a golpear el otro por
delante de la cadera,golpeo con un recorrido
paralelo al suelo.

Saque de esquina: se lleva a cabo cuando

el balón sale por la linea de fondo tras
tocar en algún jugador del equipo
defensor. Normalmente o se saca en corto
para realizar jugada o se centra al área para
que algún compañero pueda rematar. No
todo el mundo sabe que se puede marcar
gol directamente desde el saque de
esquina, a esta forma de marcar un gol se
le llama gol olímpico.

Chilena: consiste en golpear el balón por alto con

el pie dando la espalda a la portería y estando
suspendido verticalmente en el aire, como podéis
imaginar es muy complicada de realizar,es muy
importante que al realizarla caigamos con las 2
manos al terreno de juego para no lesionarnos.
Entre sus modalidades esta la tijera, en este caso el
jugador esta paralelo al terreno de juego. Lo
explico abajo.

Tijera:la diferencia con la chilena es que el jugador golpea de manera lateral a

la portería no de espalda uno de los pies esta en el suelo como pivote se eleva
la otra pierna y golpea el balón la pierna que
estaba fija en el suelo. Tanto la chilena como la
tijera son golpeos de la pelota en el aire.

Vaselina: sombrero, cuchara etc . Son muchos

los nombre que se le dan a este tipo de acción.
es uno de los tiros más espectaculares y bonitos
que hay dentro del mundo de fútbol. Consiste
en elevar la pelota por encima de un o varios
contrarios. Como estamos hablando de tiro nos
referimos más concretamente a esa situación en
la que un jugador eleva la pelota por encima del
portero para marcar gol. Lo más curioso de este
tiro es que se hace de manera suave, pero la altura de la pelota es tal que a
pesar de lo lenta que va se hace inalcanzable para el portero. Lógicamente es
necesario que este último este un poco adelantado para que el resultado de la
misma llegue a buen fin.

Tiro con efecto en fútbol: Aplican

bastante efecto a la bola haciéndola elevar
por encima y alrededor de la barrera, o
caer rápidamente para ponerla fuera del
alcance del guardameta.
Los guardameta generalmente organizan la
barrera para cubrir un lado de la portería y
tener visibilidad de la bola en el lado
opuesto. El tiro libre con chanfle puede por
lo tanto curvarse por dentro de la barrera y
lejos del guardametas, por fuera de la
barrera y hacia el interior del poste, o sobre la barrera.

Lanzamiento de falta: se realiza cuando el

árbitro señala una infracción a alguno de los
equipos. Estas pueden ser directas, cuando
el jugador al lanzar puede meter gol
directamente(barrera situada a 9,15 mts). O
indirectas, en este caso para será necesario
que otro jugador toque la pelota para
meter gol.
Penalti: es la máxima penalización que puede
aplicar un arbitro de fútbol. Se señala cuando se
comete una infracción por parte del equipo
defensor dentro del área. El lanzamiento se
realiza desde los 11 metros desde el punto que
recibe el mismo nombre. Ninguno de los
jugadores puede introducirse dentro del área
hasta que le jugador no realice el lanzamiento.

CON LA CABEZA
frontal: es el cabeceo típico, el jugador se eleva
y golpea el balón con la cabeza. Para dotarle de
potencia a este cabezazo es necesario arquease
hacia atrás y posteriormente empujar el cuerpo
hacia adelante, golpeando el esférico con la
parte central de la frente.Un gran cabeceador
fue Fernando Hierro uno de los mejores
centrales de la historia.

hacia atrás: normalmente se hace cuando no

queda más remedio. Se golpea la pelota con la
parte de atrás de la cabeza gracias a un impulso
de la misma hacia atrás.

En plancha: sin lugar a dudas es el tipo de tiro de

cabeza más espectacular con mucha diferencia
lateral. Se desplaza todo el cuerpo en plancha en la
dirección que queramos que vaya la cabeza
quedándonos paralelos al suelo.
 Reglas básicas del futbol

Campo de juego. Debe ser rectangular, y tener un mínimo de 100 metros de

longitud y máximo de 110, mientras que lo ancho tiene una medida mínima de
64 y el límite es de 75.

El balón. La FIFA establece una circunferencia entre los 68 y 70 centímetros,

el peso debe ser de 410 gramos a 450.

Número de jugadores. El límite es de 11 jugadores incluyendo al arquero.

Vestimenta. Los accesorios permitidos por la FIFA son: canilleras, camiseta,

short, medias y botines.

El árbitro central. Éste reconocido personaje es el encargado de hacer que se

cumplan todas las reglas del juego; cualquier decisión suya será inapelable

Asistentes árbitros. Si por alguna razón el arbitro central no se dio cuenta de

algún fuera de lugar, ellos podrán levantar la bandera para detener la jugada o
anular el gol.

Duración del partido. Son 2 tiempos con una duración de 45 minutos cada
uno, más el tiempo adicional que se agregue. En algunos partidos, cuando hay
un desempate, se agregan 2 tiempos de 15 minutos cada uno, si no se
consigue desempatar, siguen los penales.

Inicio y reanudación del juego. El saque de salida es una forma de inciar o

continuar el juego, ya sea al comienzo del partido, después de un gol o para
inciar el segundo tiempo.

Fuera de lugar. Cuando un jugador está más cerca de la línea de arco

contrario que el balón y su penúltimo adversario, se marca fuera de juego.

Penal. Se conceden éste tiro cuando un jugador cometa alguna de las 10

Infracciones que marca la FIFA, la más común es cometer una falta dentro del
área grande.

Saque de arco. Este se concede cuando el balón haya atravesado

completamente la línea de arco por parte del jugador contrario.

Tarjetas. Dependiendo del nivel de gravedad de la falta pueden ser amarillas o

rojas. Cuando se juntan dos amarillas, enseguida se saca la roja y se expulsa
al jugador, pero si la falta es muy grave se puede sacar la roja directamente.
 Zona de contacto en el Fútbol

El fútbol, es el deporte más popular del mundo. En muchos lugares,

como Europa o Sudamérica, el fútbol es mucho más que un juego, es
un estilo de vida. Este artículo brinda información sobre la teoría
básica (superficies de contacto, gesto técnico, secuencia técnica, el
pase y controles básicos) de este deporte.

Superficies de Contacto
Son todas aquellas partes del cuerpo que entran con el balón de
manera inteligente y consciente.

· Cabeza

· Pecho

· Muslo

· Pie (Borde interno, borde externo, punta, taco, planta)

· Manos

Gesto Técnico

Es la actitud y movimiento que adopta el cuerpo al entrar en

contacto con el balón (estilo), de manera inteligente y consciente.
Secuencia Técnica
Es la utilización del balón a través de una serie de contactos con él,
de dos o más superficies de contacto, de manera predeterminada,
secuencial y en gradación. Con esto deben haber dos acciones
esenciales: la primera es la toma de decisiones, y la segunda es con
cada contacto con el balón, saber hacia dónde lo tengo que dirigir
(orden preestablecida). Con lo anteriormente expuesto queda en
evidencia que la secuencia técnica es el inicio del control orientado.

El Pase
El pase es dar o entregar el balón al compañero en las mejores
condiciones que el juego lo permita. Algunas características del pase
es que debe ser rápido, preciso, oportuno, veloz, al compañero. El
pase lo clasificaremos de acuerdo a la Trayectoria, a la distancia, etc.

Los Controles Clásicos

Control es apoderarse, es recepcionar el balón para su utilización.

Parada
Es detener completamente el balón, quedando este sin movimiento,
para su utilización.

Semi parada
Es recepcionar el balón quedando en movimiento para su
utilización. Intervienen tres elementos: balón, jugador y suelo o piso.
El balón se ataca.

Amortiguación
Es restarle velocidad a un balón aéreo de manera inteligente y
consciente para su utilización. Intervienen dos elementos: balón y
jugador. El balón se recepciona.
 • Conducción del Balon:

En este quarter aprendimos que hay varios tipos de conduccion. Ellos son:
- Conducción con la parte externa del pie.
- Conducción con la parte interna del pie.
- Conducción con el empeine.
- Conducción con la punta del pie.
- Conducción con la planta de pie.

Los objetivos principales del manejo de balón, es obtener seguridad en la

posesión y disposición para realizar las acciones posteriores. Es de mucha
importancia que un jugador de soccer adquiera un mínimo de nivel del manejo
del balón dado que en el transcurso de los partidos, la necesitará.

La zonas de superficie del pie susceptibles de ser utilizadas en la conducción del

balón son: interior, exterior (poco utilizada), empeines interiores y exteriores,
empeine total (poco práctica) y planta (aconsejable usar la mitad distal del pie)

Habilidades del balon: Recpcion: A traves de las clases de soccer las

estudiantes deben ser capaces de controlar los balones que reciben. La forma
más fácil suele ser parar la pelota; en este caso, el balón debería ser situado en la
posición ideal para el próximo toque. Los jugadores avanzados pueden usar el
primer toque para hacer que el balón se mueva de forma rápida hacia donde
tienen planeado correr. También pueden utilizar el primer toque para pasar el
balón. Evitar el balón en vez de recibirlo puede despistar a los defensores
oponentes y es un arma ofensiva en algunas situaciones.

Pase: Para mantener la posesión del balón es esencial tener capacidad para
pasarlo en corto entre los jugadores cercanos de forma precisa y a tiempo. Los
pases largos precisos permiten una mayor variedad de situaciones y un juego
más directo

Tiro: Los jugadores deben tener un equilibrio a la hora de tirar a puerta: ni

hacerlo en demasiadas ocasiones ni tampoco dejar de intentarlo cuando tienen
ocasión. Los tiros deberían ser precisos y potentes, aunque generalmente no se
logra esta precisión y potencia al mismo tiempo. Elegir precisión o potencia
depende de la situación y de las características del jugador.
 Dominio del balón en el fútbol

Para conseguirlo, hace falta dos dotes fundamentales:

- Equilibrio del cuerpo.

- Sensibilidad hacia el balón.

Estas virtudes pueden mejorarse, sobre todo, con la ejercitación en el peloteo

(es decir, la capacidad de mantener el balón en el aire, sin dejarlo caer) y con
la conducción en corto del balón (el ejercicio para el control del balón en tierra).
En estos ejercicios es recomendable invitar al alumno a emplear sus dos pies,
y a acostumbrarse a no mirar el balón o mirarlo lo menos posible.

1) Pelota en el suelo: la controla un pie apoyando sobre ella la planta. El peso

del cuerpo descansa totalmente sobre la pierna de apoyo. Mediante saltos
sucesivos, alterna el pie que controla la pelota.

2) En equilibrio sobre una pierna, hacer rodar la pelota con la suela hacia
adelante y hacia atrás, a derecha e izquierda.

3) Piernas ligeramente separadas, balón entre los dos pies. Sin desplazamiento
de lugar, saltando alternativamente sobre uno y otro pie, pasarse el balón del
izquierdo al derecho, y viceversa.

4) Levantar el balón con el empeine y, a continuación, iniciar un peloteo con

toques variados y sin desplazamiento.

5) Peloteo rítmico con el empeine a cada bote del balón en tierra. Acostumbrar
al alumno a que emplee los dos pies.

6) Toques con ambos muslos.

7) El alumno efectúa varios toques individuales sin desplazamiento, empleando

los pies, los muslos, la cabeza, etc. Después de 5 ó 6 toques, envía el balón
describiendo una parábola a una distancia de 10 a 15 metros por delante de sí.
Con una rápida arrancada llega hasta el balón -posiblemente antes de que este
haya botado una vez más en el terreno- y sigue peloteando allí unos segundos
antes de realizar un nuevo disparo con el pie en parábola. Corre hasta el balón,
reanuda el peloteo y así sucesivamente.
8) Toques sin desplazamiento, o moviéndose ligeramente, con los pies, muslos
y cabeza alternativamente.

9) Conducir hacia adelante el balón unos pasos, detenerlo bajo la planta del pie
e iniciar con la cara interna del otro pie la conducción en sentido opuesto.

10) Como en el ejercicio anterior, pero iniciando la conducción en sentido

opuesto, con la cara exterior del mismo pie que ha ejecutado la parada.

11) Peloteo de cabeza en el puesto. Equilibrarse bien.

12) A 1-1,5 metros de la pared, los jugadores golpean la pelota con la cabeza.
Gana el que es capaz de golpearla más veces sin dejarla caer.

13) Conducción de la pelota en círculo (de unos 3 metros de diámetro) con la

parte exterior del pie. Hay que tocar la pelota a cada paso que se da. Si el giro
se realiza en el sentido de las agujas del reloj, se lleva con el pie derecho; si es
en sentido contrario, con el izquierdo.

14) El ejercicio es semejante al anterior, con la diferencia de que la pelota debe

conducirse ahora con la cara interna del pie más alejado del círculo.

15) Ejercicio semejante a los dos precedentes. Conducción de la pelota

tocándola alternativamente con la cara externa y con la cara interior del otro
pie. Si el movimiento se ejecuta en el sentido horario, actuarán la parte externa
del pie izquierdo; si se hace en sentido contrario, actuarán la parte externa del
pie izquierdo y la cara interna del pie derecho.

16) Todos los jugadores están en posesión de un balón. Dejarlo rebotar

soltándolo de las manos a la altura del pecho y lanzarlo con el pie contra una
pared. Cuando vuelve tras rebotar en ella, dejar que bote una sola vez en el
suelo y enviarlo de nuevo contra la pared. Los jugadores pueden situarse a 3 ó
5 metros de distancia de esta.
 TÁCTICA GENERAL OFENSIVA
El Fútbol es un juego en el que dos equipos se disputan la posesión del balón con el único
propósito de marcar el mayor numero de goles posible en la portería defendida por el rival.

Para que los jugadores puedan golear, se han de requerir aquellas acciones y formas de
comportamiento que estén orientadas hacia un rápido y perseverante disparo a portería o al
menos llegadas al área contraria, lo cual redundaría en la consecución del gol. En la
actualidad los principios tacticos ofensivos referidos a la familia de la conservación: ayudas
permanentes, apoyos, desmarques, conservacion del balón y el control del juego han asumido
un papel fundamental tanto en las salidas como en el ataque, privando al juego de
continuidad en acciones de finalización.

En el juego de ataque tenemos que considerar que una correcta construcción del juego
ofensivo se orienta a menudo sobre el comportamiento del rival, la observación y previsión de
las intenciones contrarias facilitan tambien el juego de ofensivo, sobretodo en forma de
contraataque.

El Fútbol ofensivo tiende a caracterizarse por la facilidad creativa en la toma de decisiones

del jugador y por la suma de momentos sorpresa -imprevisibles a priori por el rival- para
dificultar decisivamente los esfuerzos de este por recuperar el balón.

Reglas Básicas para el Juego de Ataque.

 Cada ataque en lo posible debería acabar en ocasión de gol o llegadas sobre el área,
finalizar jugada.
 El atacante demuestra su rendimiento ofensivo ante la portería rival en aquellas
situaciones con posibilidades prometedoras de marcar gol o conseguir remate.
 El juego constructivo seguro -la conservación de balón y el control del juego- evita
riesgos innecesarios que pueden ocasionar la pérdida del balón en zona defensiva o el propio
medio campo.
 Apoyar siempre al compañero poseedor del balón.
 El juego de los jugadores sin balón intenta crear una breve superioridad numérica
alrededor del balón, o la creación de espacios libres en el avance sobre la portería rival.
 El apoyo retrasado a la espalda del poseedor del balón asegura el ataque contra un
rápido contraataque del contrario en el caso de perder el balón de forma inesperada.
EL TIRO A PORTERÍA.

14 JUNIO, 2015 | CCANTADORA

1. CONCEPTO Y SUPERFICIES DE CONTACTO.

Es la acción técnica que consiste en todo envío de balón sobre la portería contraria.

Para realizar el tiro a portería, cualquier superficie de contacto es válida si su ejecución

no va en contra del Reglamento. Las superficies de contacto más utilizadas son los pies
(empeine total, empeine interior, empeine exterior, parte exterior, parte interior, puntera,
planta y talón) y la cabeza.

2. ASPECTOS A TENER EN CUENTA.

 Adecuada utilización de la superficie de contacto.
 Tiro a portería en función de la situación del balón: parado, en movimiento, por el
suelo o por el aire.
 Tiro a portería respecto al balón: procedencia, dirección, altura y trayectoria.
 Tiro a portería respecto al jugador.
 Velocidad en la ejecución.
 Potencia y precisión de golpeo.
 Superficie reducida de la portería.
 Situación del portero.
 Densidad de adversarios.
 Situación de los compañeros.
 Distancia, ángulo y zona de tiro.
 TÁCTICA DEFENSIVA GENERAL

En un equipo de fútbol los once jugadores tienen un papel defensivo, aunque

haya especialistas en defensa. El papel que se le asigna a cada jugador
depende de la táctica. En principio, hay dos formas de defender: la defensa en
zona y la defensa hombre a hombre. En una defensa en zona, los jugadores
defensivos se mueven ajustando sus posiciones de forma conjunta, mientras
que en una defensa hombre a hombre los movimientos se ajustan a las
posiciones de los jugadores contrarios. También es posible asignarle la
defensa hombre a hombre a uno o dos jugadores, mientras el resto del equipo
defiende en zona. Actualmente la defensa más utilizada es la de zona, y sólo
se defiende al hombre a ciertos jugadores de gran calidad.