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La canela Limón

| El limón es una fruta con ácido


La canela es una especia comúnmente cítrico, que no debe faltar nunca en
usada en la cocina, sobre todo, para la nuestras cocinas por todas las
elaboración de postres. Pero además de propiedades que tiene y los
resultar muy eficaz para aromatizar beneficios que nos aporta. El limón
todo tipo de dulces, son muchas es una fruta muy saludable,
las propiedades beneficiosas de la nutritiva y esencial en nuestra
canela para el organismo humano. dieta.. Por eso desde hoy queremos

Propiedades
explicarte cuáles son las propiedades curativas del limón.

Una de las propiedades destacables de la canela es el hecho de que mejora PROPIEDADES


la digestión, calma las náuseas, los vómitos y las diarreas. El limón está cargado de vitamina C y además gracias a esta vitamina el limón
ayuda a tener hierro en la sangre. Además, al aumentar la absorción del
Otro de los beneficios de la canela son sus propiedades antibacterianas, hierro refuerza los huesos, las articulaciones y previene la aparición de
expectorantes y antiinflamatorias, por lo que resulta efectiva para moratones o del sangrado de las encías.
mejorar enfermedades respiratorias.
El limón, es un gran nutriente ya que además de contener vitamina C también
La canela es también útil como conservante de alimentos para inhibir el nos aporta vitamina B, E y minerales como: potasio, calcio, magnesio, cobre,
crecimiento de las bacterias comunes transmitidas por los alimentos como fósforo, cinc, hierro y magnesio. Por tanto, consumir -limón refuerza el
pueden ser la salmonela y el E-coli. sistema inmunológico, ya que estimula los glóbulos blancos. Además
En el caso de las mujeres, pueden beneficiarse de las propiedades beneficiosas de prevenir los resfriados.
de la canela para combatir las menstruaciones difíciles, ya que esta especia La vitamina C junto con el ácido cítrico previene de posibles enfermedades
ayuda a regular aquellos ciclos irregulares,es cierta la creencia popular que infecciosas.
afirma que la canela es uno de los mejores afrodisíacos. Pues, así es: esta
hierba es capaz de estimular el deseo sexual y aumentar la libido. Las vitaminas que nos aporta el limón ayudan a tener un aspecto externo más
saludable ya que ayuda a mejorar la salud de la piel, las uñas y el cabello.
El limón es antioxidante, y actúa como sustancia protectora. Ayuda a que la
piel se encuentre sana y a mantenernos más jóvenes. Los antioxidantes del
limón también ayudan a la salud de la vista ayudando a prevenir
enfermedades degenerativas como las cataratas o la pérdida de visión.

Tiene altos niveles de potasio y muy poco sodio y esto hace que ayude
a combatir la hipertensión. Utiliza limón en lugar de sal, darás buen sabor a
la comida y además obtendrás todas sus vitaminas.
Ayuda a metabolizar las grasas más rápido. Los ácidos que contiene el limón
ayudan a oxidar y a eliminar las grasas, también aquella que dificulta el trabajo
del corazón y neutralizan las sustancias tóxicas de la sangre.

El limón ayuda como digestivo estimulando el aumento de saliva y de los


jugos gástricos. Ayuda a combatir el estreñimiento y la dispepsia. Además el
limón ayuda a combatir la inflamación intestinal.

Otra cualidad curativa del limón es que actúa como un


potencial antibacteriano y cicatrizante. Ayuda a desinfectar cortes, heridas y
picaduras leves de insectos. También se puede utilizar para combatir el acné,
las llagas de la boca y parar las molestias de los herpes de la boca.

Hay especialistas que consideran que el consumo del limón es bueno para
prevenir algunos tipos de cáncer, como el cáncer de estómago.

Otras de las cualidades curativas es que ayuda como un anti-viral a prevenir


la gastritis ya que limpia el intestino. Y además previene la formación de
tumores en el colón.

El limón ayuda también a aliviar los síntomas alérgicos.

Ayuda a disminuir el azúcar en la sangre, ideal para diabéticos.