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PROYECTO RECREO-DEPORTIVO

VOLEIBOL

SHARIK GUISELL SALINAS


LINA MARCELA UJUETA

INSTITUCION EDUCATIVA CASD SIMON BOLIVAR


VALLEDUPAR –CESAR
JORNADA MAÑANA
2018
INTRODUCCION
Juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que
constituye un magnifico ejercicio y además entretenimiento, está
exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se práctica
al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9
metros de ancho.
En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de
tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6
personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12 jugadores
divididos en dos bandos
El jugador efectúa el saque lanza la pelota al aire sobre la red al
campo contrario y queda iniciado el juego, éste consiste en que el
balón debe pasar sobre la red de un lado al otro, impulsado
exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un
punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la
nueva salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana
el equipo que primero los anota a su favor.
¿QUE ES EL VOLEIBOL?
El voleibol, volleyball o simplemente voley, es un deporte donde dos
equipos se enfrentan sobre un terreno de juego separados por una red
central. El objetivo del juego es tratar de pasar el balón por encima de
la red hacia el suelo del campo contrario e impedir que el oponente
haga lo mismo. El equipo dispone de tres toques para retornar el balón
(además del toque de bloqueo), pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompañado.

Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también


con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus
posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
HISTORIA
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan. Era entonces
director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de
Massachusetts, y había establecido, desarrollado y dirigido, un vasto
programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos.
Se dio cuenta de que precisaba de algún juego de entretenimiento y
competición a la vez para variar su programa, y no disponiendo más que
del baloncesto, creado cuatro años antes (1891), echó mano de sus
propios métodos y experiencias prácticas para crear un nuevo juego.
Morgan describe así sus primeras investigaciones:
"El tenis se presentó en primer lugar ante mi, pero precisaba raquetas,
pelotas, una red ydemás equipo. De esta manera, fue descartado. Sin
embargo, la idea de una red parecíabuena. La elevamos alrededor de
un 6 pies y 6 pulgadas del suelo, es decir, justo por encima de la cabeza
de un hombre medio. Debíamos tener un balón y entre aquellos que
habíamos probado, teníamos la vejiga (cámara) del balón de
baloncesto. Pero se reveló demasiado ligero y demasiado lento;
entonces probamos con el balón de baloncesto, mismo, pero
era demasiado grande y demasiado pesado. De esta manera nos vimos
obligados a hacer construir un balón de cuero con la cámara de caucho
que pesaba entre 9 u 12 onzas".
Las reglas iniciales y los conceptos de base fueron establecidos: la
MINTONETTE, primer nombre con el que se le había bautizado, había
nacido. El profesor HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la
fase activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol". Gracias
al YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canadá y en mucho
paísea: Elwood S. BROWN en las Filipinas; J. Oward CROCKER en
China; Frank H. BROWN en Japón; el doctor J.H.GRAY en Birmania,
en China y en la India, así como por otros precursores en México, en
América de Sur, en Europa, en Africa y en Asia. Los primeros
campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron lugar en los Estados
Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el USVA: la United States
Volleyball Association. En 1938 se establecieron uno contactos
Internacionales entre Polonia y Francia. Desgraciadamente, la segunda
Guerra Mundial interrumpió las entrevistas. Solamente a finales de 1945
fué posible establecer nuevas relaciones. Por su parte, el doctor Harold
T. Friermood, entonces miembro del YMCA y muy pronto secretario de
la USVBA, intentó establecer otra vez las relaciones Internacionales e
hizo difundir algunas obras sobre el Voleibol. Paralelamente a la puesta
en funcionamiento de esta organización (Federación de Voleibol), se
realizaron numerosas demandas para la inscripción del Voleibol en los
Juegos Olímpicos. Gracias a la Federación Búlgara, la dirección de la
Federación Internacional de Voleibol tuvo ocasión de presentar un
torneo en Sofía (1957), durante la sesión del Comité Olímpico
Internacional. Un gran número de miembros de las más altas instancias
deportivas asistió a la final, que fue una magnífica demostración.
El Voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años más tarde,
cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de Tokio,
en un principio con la participación de 16 equipos masculinos y,
finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la Federación
Internacional de Voleibol, con 10 equipos masculinos y 6 femeninos. El
número de seis equipos femeninos pasó a ocho para los Juegos
Olímpicos de México. Más tarde, gracias a la gran comprensión del Sr.
Avery Brundage, Presidente, y a los miembros del Comité Olímpico
Internacional, así como del Comité de Organización de los JJ.OO. de
Munich, el voleibol pudo estar representado por 12 equipos masculinos
y 8 femeninos, cifras que debieron ser mantenidas en razón de la gran
notoriedad de este deporte: 115 Federaciones Nacionales afiliadas,
más de 45 millones de practicantes en el mundo, y la facilidad dada por
estos números para la organización de dos torneos olímpicos de 1972.
Nuestro deseo era obtener un fórmula más equitativa con 20 equipos,
más en consonancia con nuestras necesidades de divisiones
intercontinentales. Con motivo de su tercera participación en los JJ.OO-
la Federación Internacional ha alcanzado su plena madurez,
administrativa y deportiva. Este resultado fue obtenido por el trabajo de
cada uno, cualquiera que sea su rama de actividad, pero sobre todo por
el espíritu de colaboración de solidaridad y de amistad que fue siempre
la base de las relaciones entre dirigentes, técnicos y jugadores.
¿COMO SE JUEGA EL VOLEIBOL?
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de
juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por
encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser
tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado,
sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número
limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario.
Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también
con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus
posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica
la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy
popular el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado es
una variante con creciente popularidad entre los deportes para
discapacitados y la práctica del cachibol está extendida en las
comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida por el
mundo practica la variante local, el ecua vóley La
comunidad china de Norteamérica mantiene una liga de voleibol
nueve (nine man volleyball). Con carácter más informal existen otras
variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y
zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley o el bossaball
¿QUE SE NECESITA PARA JUGAR VOLEIBOL?
CAMPO DE JUEGO
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo
por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a
los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el
exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni
ningún otro elemento. La zona libre debe tener a lo menos 3 metros,
medidas que para las Competencias Mundiales y oficiales de la FIVB
aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y a 6,5 m para las líneas de
fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de
7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no
puede ser rugosa ni deslizante.
La red
En el eje central del campo, exactamente en la línea central que divide
el campo, se sitúa una red que se fija de tal modo que la altura desde el
piso al borde superior sea, en las categorías adultas, de 2,43 m para
hombres, 2,24 m para mujeres4 y para equipos mixtos 2,55 m. En las
categorías juveniles rigen otras alturas. La red propiamente tal mide 1 m
de ancho y entre 9,5 a 10 m de largo de modo que cada lado sobresale
unos 25 a 50 cm de las líneas laterales hacia afuera de las líneas
laterales.16
Tiene dos bandas en los bordes superior e inferior. Para una mejor
demarcación de los límites laterales, justamente sobre las líneas
laterales hay una banda lateral fijada a la red perpendicularmente.
Encima sobresale a cada lado una varilla de 80 cm, conocida como
«antena».17 Las antenas no deben ser tocadas durante el juego, ni por
la pelota, ni por los jugadores y sirven como delimitación del sector
dentro del cual debe jugarse el balón por encima de la red. Las antenas
se prolongan mentalmente sin límites hacia arriba.
La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que el balón toque
la red no constituye una falta y al rebotar de vuelta, puede jugarse de
nuevo si es que al equipo todavía le queda al menos una de las
oportunidades de toque. Los cuadros de la malla que conforma la red
tienen una dimensión de 10 cm por lado. Antiguamente se
confeccionaban con un material de hilos de lino de color marrón oscuro
o negro, entre tanto se fabrican con fibras sintéticas.
Los postes para la fijación de la red están ubicados afuera del campo
de juego, por lo general a una distancia entre 0,5 y 1 m de su
demarcación y, en el caso de campeonatos internacionales,
exactamente a un metro.
EL BALON
Debe ser esférico. Su superficie exterior está hecha de cuero o material
sintético, ligeramente acolchado y sin costuras. En su interior contiene
una cámara de goma o similar rellena de aire. Es notablemente más
pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol: 65-67 cm de
circunferencia, 260-280 g de peso. La presión interior debe situarse
entre 0,300 y 0,325 kg/cm² (4,26 a 4,61 psi; 294,3 a
318,82 milibares o hPa).
La marca de los balones se aprueba por las asociaciones de voleibol
nacionales para su propia jurisdicción. En el área internacional existen
varios balones de juego aprobados que se diferencian en pequeños
detalles en cuanto a color o material de confección. Los principios
generales referentes a las medidas y peso son iguales para todos estos
balones.
VESTIMENTA
El vestuario reglamentario de los jugadores de vóley consisten en
camiseta, pantalón corto, medias y zapatillas deportivas.
El diseño y el color de las remeras, los pantalones y las medias deben
ser uniforme para el equipo completo.
Las zapatillas deben ser flexibles y livianas, con suela de goma, y sin
taco.
Las camisetas de los jugadores deben estar numeradas del 1 al 18.
El número deberá estar en el medio, en el pecho y en la espalda. El
brillo y el color de los números tiene que hacer contraste con el que se
eligió para las remeras.
La medida del número debe ser de 15 cm como mínimo de altura en el
pecho y 20 cm en la espalda. Y la tela que forma los números debe
tener 2 cm de ancho como mínimo. El capitán del equipo tiene que usar
en la camiseta, una cinta de 8 x 2 cm por debajo del número del pecho.
REGLAS DEL JUEGO
1ª: Se consigue punto cuando el equipo enemigo no controla bien el
balón o comete una falta.
2ª: Los jugadores de un equipo deben evitar que el balón toque el suelo
dentro de su campo, ya que si no será punto para el equipo contrario.
3ª: Si el balón acaba fuera del campo de juego, por un fallo al atacar o
por una mala defensa, se considerara falta al equipo que tocase de
ultimo el balón, y se le anotara un punto al equipo contrario.
4ª: Se considera fuera cuando el balón toca el techo, público o a los
árbitros. También es fuera cuando el balón toca la red o los postes.
5ª: Es punto para el equipo contrario si un equipo da tres toques
seguidos sin haber pasado el balón al campo contrario o si un jugador
toca el balón dos veces consecutivas sin haber pasado el balón.
6ª: Cuando un equipo va a sacar, y los jugadores de ese equipo están
mal situados se considera falta de rotación.
7ª: Si un jugador retiene el balón se considera dobles.
8ª: Cuando se va a sacar ningún jugador puede tocar la red.
9ª: Los jugadores no se pueden meter en el campo del equipo contrario.
10ª: Los equipos de voleibol pueden estar constituidos de 12 jugadores
como máximo.
11ª: Si se hace un saque que no está dirigido al campo del equipo
enemigo se considera falta.
12ª: De los 12 jugadores máximos de un equipo de voleibol, en el campo
solo juegan.
13ª: Cuando un equipo saca, el equipo contrario no puede bloquear el
saque.
14ª: No se puede retener el balón a la hora de efectuar un saque.
15ª: Los equipos ganaran cuando ganen 3 sets y en cada set ganen al
otro equipo de 2 puntos.
CONCLUSION
El deporte del voleibol es bastante completo, puesto que la persona
que lo ejerce potencia todos los músculos, es un deporte que se
apoda " el deporte de los súper-reflejos" ya que los participantes
atacan con gran rapidez y velocidad entre el adversario, para ellos es
necesario que los jugadores estén bien preparados y que desarrollen
al máximo sus cualidades físicas como: la rapidez, la fuerza,
la coordinación, y la agilidad.

Como todo deporte que se realizan en equipo, el voleibol potencia


la unión entre los jugadores, nadie puede jugar sin contar con
el compañero y es por eso que sus beneficios no solo
son físicos sino también mentales favoreciendo
la integración e interrelación entre los jugadores

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