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MIÉNTEME
DL B 3566-2015
No asustaros de la Bruja,
ni del Coco del lugar,
ni asustaros del fantasma,
que solo quieren jugar.
GLORIA FUERTES
(¿Quién llegó?)
• Probado clínicamente.
• Sin esfuerzo.
• Sin pasar hambre.
• Con resultados de éxito.
• Totalmente eficaz.
• Cientos (miles o incluso millones) de
personas ya lo han conseguido.
• Avalado por la Universidad de San
Bernardino (que no sé si existe, es un
ejemplo y puedes poner en su lugar el
nombre que quieras).
• Fruto de las investigaciones y experiencia
del doctor Aprovechategui.
• Tratamiento y productos de exclusivo
acceso mediante médicos asociados.
• Si no queda satisfecho le devolvemos su
dinero, etcétera.
La falsa seguridad
Acechando el problema
Acechando la solución
Usa la cocina
Planifica tu alimentación
Come en la mesa
A fin de evitar en lo posible los picoteos
incontrolados o no previstos, asume que solo vas a
comer cuando toca (en aquellas ocasiones que tú
ya has planificado) y que lo vas a hacer en la
mesa. Al final, muchas veces sin darnos cuenta, el
peso relativo de aquello que se consume entre
horas, y sin haberlo previsto como algo dentro de
una ingesta estándar, es mucho mayor que el que
tiene lo que comemos a las típicas horas del
desayuno, la comida o la cena.
No cuentes calorías