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Tú eres el producto de tus pensamientos.

Lo que le dices a tu mente subconsciente es


lo que tu mente cree. A tu mente subconsciente la puedes programar para que te consiga
cualquier cosa que quieras, pero esto sólo sucederá si sabes cómo “hablar” con ella.

Decir afirmaciones para programar tu mente subconsciente es la forma más común de


entrenarla. Sin embargo, hay una técnica y forma correctas de hacer esto, y para poder usar
estas técnicas y sacarles el mayor provecho es necesario que conozcas los siguientes puntos
acerca de la mente subconsciente:

1. Tu mente subconsciente sólo piensa en tiempo


presente

A diferencia de tu mente consciente, tu subconsciente no puede diferenciar si la información se


encuentra en pasado, presente o futuro . Así que cuando digas afirmaciones para conseguir algo
que quieras, di: “Soy”, “Tengo”, y no “Voy a ser”, o “Voy a tener”.

Tu mente subconsciente te da únicamente lo que ve. Entonces, la clave para “engañar” a tu


subconsciente y que te de lo que deseas, es decirle que ya lo tienes ahora. Si dices que lo vas a
tener o conseguir en el futuro, tu mente subconsciente te ve como actualmente estás ahora, y
eso no te conseguirá nada.

2. Tu mente subconsciente no sabe la diferencia entre lo


que es real y lo que es imaginario

¿Alguna vez te pusiste a discutir fuertemente con alguien y te diste cuenta de que tu corazón
comenzó a latir rápidamente? Fue tu mente subconsciente – que controla todas las funciones
corporales – quien hizo que esto sucediera. Lo hizo porque tu subconsciente creía que la
confrontación ya estaba sucediendo.

O cierra tus ojos e imagina que estás chupando un limón. Hazlo ahora, y notarás que empiezas a
soltar más saliva. Para tu mente subconsciente, que controla todos tus órganos y funciones
corporales, no hay diferencia entre un hecho real y uno imaginario.

3. Tu mente subconsciente aprende por repetición

Cuando aprendes cualquier habilidad nueva, tienes que practicar mucho, muchas veces, no una
sola vez y ya.

Cuando aprendes a aprovechar el poder de tu mente subconsciente, estás re-aprendiendo una


nueva habilidad, porque de joven nunca te enseñaron a hacerlo, ¿verdad?. Así que tienes que
usar este poder una y otra vez.

Cuando dices afirmaciones para conseguir lo que quieres, no puedes simplemente decirlas una
vez y esperar a que funcione. Tienes que decirlas una y otra vez hasta que tu mente
subconsciente actúe al respecto.
Y al igual que con todas tus demás habilidades, mientras más frecuentemente uses tu mente
subconsciente para conseguir lo que quieres, más fácilmente funcionará.

4. Tu mente subconsciente te da lo que quieres más


rápido si al decir las afirmaciones sientes al mismo
tiempo la emoción que tendrías si ya lo hubieras
conseguido

Arriba dijimos que la clave para el aprovechamiento de la energía de tu mente es “engañarla” y


hacerle creer que ya tienes lo que estás deseando. Y puesto que tu mente subconsciente no
sabe la diferencia entre lo que es real y lo imaginado, debes de fingir sentirte feliz cuando
afirmes que tienes lo que quieres.

5. Tu mente consciente es tu mente lógica y racional

Y por lo tanto, nunca va a aceptar una idea que no tiene sentido, cien por ciento lógica y
racional.

Aún cuando un deseo tenga tan sólo el 1 por ciento de ilógico, ese pequeño porcentaje basta a
la mente consciente para cuestionar dicho deseo. Y hará todo lo posible para rechazar dicha idea
o deseo, basado en ese 1 por ciento.

Sin embargo, tu mente subconsciente es tu parte ilógica e irracional. Tu subconsciente se creerá


cualquier cosa que tú le digas o le muestres, ya sea que tenga sentido lógico o que no lo tenga.
Nunca cuestiona o analiza lo que le dices.

Así que si quieres usar tu mente subconsciente para obtener lo que deseas, fija tu mirada tan
alto como puedas.

Y esto es todo lo que necesitas saber para poner tu mente subconsciente a trabajar para ti.

No necesitas saber más, pero el entrenamiento de tu mente subconsciente para que te


proporcione lo que deseas requiere tiempo y práctica. Dependiendo de la cantidad de esfuerzo
que hagas es el tiempo que tardará tu deseo en manifestarse en la realidad.

Tony Dillard

Tú puedes cambiar tu vida usando el poder de la visualización creativa. Consigue el éxito que
deseas, siguiendo los pasos de este método que nunca falla: Haz clic aquí para leer más…

* Relacionado:

 Afirmaciones para mejorar tu charla interna y tu REALIDAD


 Usa la Ley de la Atracción para tener ABUNDANCIA
 Cómo CONVENCER a las personas de algo
 La relacion entre el ESTRES y el PENSAMIENTO
Si te sientes deprimido y no sabes exactamente la razón, muy posiblemente la culpa sea
de tu charla interna negativa que llena tus pensamientos a lo largo del día.

Sin saberlo, te puedes estar saboteando a ti mismo con una serie interminable de mensajes
negativos.

Tu mismo puedes detener este flujo de mensajes negativos y sentirte mejor


inmediatamente.

Un error común cuando se piensa en usar el poder de las afirmaciones, es que debes de
andar todo el día repitiendo frases como “me siento bien” o “soy maravilloso”.

Claro que se siente bien decirte esas frases a ti mismo, pero ese tipo de enfoque mas
bien trata de hacer sentir bien a tu ego, en lugar de tratar de llegar a un crecimiento
espiritual sano y de transformación positiva.

Identifica tu charla interna

Para usar adecuadamente el poder de las afirmaciones positivas, el primer paso es


reconocer el tipo de mensajes que justo ahora te estas diciendo a ti mismo.

También debes de estar atento a los mensajes que los demás te están diciendo, porque
cuando permites que otros te hablen de forma que te hace sentir mal y tu no protestas o
cuestionas lo que te están diciendo, eso hace que internalices y aceptes lo que se te dice.

Este tipo de palabras negativas provocan desgaste y corrosión en tu espíritu y tu energía, si


las dejas pasar tal cual, sin darte cuenta.

Cambia lo negativo a positivo

En lo que respecta a tu charla interna, fíjate en los comentarios negativos que contiene, y
busca la forma de cambiar cada cosa negativa de tal manera que se vuelva positiva y te
sirva de incentivo para tu auto crecimiento.

Por ejemplo, si constantemente llegas tarde a tu trabajo, esto por supuesto que genera
charla interna negativa, a través de la cual repartes culpas y corajes: “…la culpa es del
camión que no pasa a tiempo…”, “…cuando llegue al trabajo el jefe me va a regañar y yo
le voy a responder de malas…”, etc.

Si eso sucede frecuentemente, desde en la noche cambia tu charla interna de inmediato por
algo como: “Disfruto llegar a tiempo a mi trabajo, y haré lo necesario para llegar a mis
horas…”.

Te das cuenta? En lugar de hundirte en el circulo vicioso de la charla negativa, decides


el nuevo habito que deseas en tu vida y creas charla positiva usando frases en tiempo
presente, como si tu nuevo comportamiento ya estuviera sucediendo.
Si lo haces así, entonces a tu mente no le queda de otra mas que aceptarlo como una
realidad y actuar en consecuencia. Es diferente a que si te dijeras: “a partir de mañana,
voy a llegar temprano a trabajar…” porque de esa manera le das a tu mente la indicación de
que aun no esta sucediendo, y esto crea una salida para posponer el comportamiento
deseado.

La clave para sentirte mejor con las afirmaciones es repetirlas de manera personalizada
varias veces a lo largo del día.

Escribe tu frase en un pedazo de papel para que la traigas siempre contigo en uno de tus
bolsillos, y sácala cada vez que lo recuerdes.

Repítela para ti mismo frecuentemente. Cuando el comportamiento

deseado ya haya sido implantado en tu realidad, cambia de


afirmación y de papel.

No tienes opción!

Aunque hacer esto parece opcional, en realidad no tienes opción, si es que deseas mejorar.
Porque, al no llenar de frases positivas tu charla interna, entonces se puede llenar de frases
negativas, tal y como se lee en el articulo: “La naturaleza aborrece el vacío“.

No dejes el control de tu dialogo interno a los demás, hazlo tuyo, te pertenece.

Haz una pequeña ceremonia, en la que quemas el papel al tiempo que le das gracias al
Universo por que la afirmación ahora es una realidad.

Hazte el habito de iniciar cada día con tus afirmaciones positivas y veras que rápidamente
te sentirás mas positivo acerca de ti mismo… y tu realidad ira cambiando para mejorar.

Tony Dillard

Pero en realidad, la Ley de la Atracción existe independientemente de que creas en ella o


no. Es cierto que gracias a la película y libro “El Secreto” el concepto de la Ley de la
Atracción se ha popularizado, pero eso no significa que se trate de algo nuevo.

Existe una serie de libros “canalizados” por una entidad llamada Abraham. Sus enseñanzas
son de un nivel muy alto, pero a la vez explicadas sencillamente, y en mi opinión particular,
los productores tanto del libro y la película de “El Secreto” se adueñaron de buena parte de
los conceptos y el contenido de las enseñanzas de Abraham (escribí que se “adueñaron”
pero bien pude poner que se “piratearon”).

Si deseas aprender de primera mano estos conceptos sobre la Ley de la Atracción y cómo
usarla para atraer abundancia a tu vida, entonces te recomiendo que leas el libro “Pide y se
te concede” (“Ask and It is Given” es el título original en inglés”).

Resumen de la Ley de la Atracción

El concepto básico de la Ley de la Atracción (LA, para abreviar) dice que todos tenemos el
poder de cambiar nuestra realidad a través del uso adecuado de nuestros pensamientos.

Según la LA, entonces, todos somos co-creadores de nuestro universo. El universo es


abundante en riquezas y recursos, así que si deseas abundancia, debes de sintonizarte con
las correspondientes vibraciones y pedir que tus deseos se vuelvan realidad.

Bases científicas para la Ley de la Atracción

Ha quedado rebasado el concepto de universo newtoniano. Los avances en la física


cuántica han encontrado que, efectivamente, el pensamiento afecta a la materia. Según la
física cuántica, el universo esta hecho de energía, y la forma en que dicha energía se
manifiesta depende tanto de la amplitud como de la frecuencia de la misma.

Estudios y experimentos en este campo demuestran que los tipos de energía similares se
atraen entre sí. La energía y la materia no se crean o se destruyen sino que se transforman.
Cuando dejas de percibir algo, no significa que haya desaparecido, sino que se ha
trasformado en algo más.

La energía atrae energía similar

Si existe energía positiva, entonces esta tiende a atraer más energía de ese mismo tipo, y
por supuesto, también la anergia negativa atrae a más energía negativa.

Imagina por un momento que eres un imán, y que atraes eventos (todos los eventos son
manifestaciones de energía) todos los días hacia ti, sin cesar, uno tras otro. ¿Prefieres atraer
eventos desagradables o eventos que te den fuerza y abundancia material?

Claro que desearías atraer solamente las cosas buenas de la vida, y para lograrlo, debes de
hacer un esfuerzo consciente y tener siempre energía positiva dentro de ti.

Al respecto, te recomiendo una de las técnicas que trae el libro “Ask and It is Given”: la
apreciación.

En este ejercicio, lo que debes de hacer es detenerte, mirar a tu alrededor y empezar a


apreciar. Por ejemplo, si estás haciendo fila en un banco, y ya te encuentras “de malas” por
todo el tiempo que llevas ahí, entonces detén ese patrón de pensamientos y empieza a
apreciar tu entorno:

Fíjate en los zapatos de alguna chica y piensa: “qué bonitos están” o en el rostro de un
señor y piensa: “qué facciones tan agradables”, etc.

Al poco rato de hacer esto, tus malos pensamientos se habrán ido, la energía negativa que
empezaba a rondarte se habrá evaporado, y debido a que “la naturaleza aborrece al vacio”
entonces ese lugar que la mala vibración deja, lo llena la energía y vibración positiva.

Resumen: Abundancia con la Ley de la Atracción

Si deseas aplicar la Ley de la Atracción para que la abundancia llegue hacia ti (lo cual, por
cierto, no tiene nada de malo, todos tenemos derecho a gozar de los recursos ilimitados del
universo, porque formamos parte de él) entonces es importante que empieces a controlar tus
pensamientos, enfocándolos de forma tal que siempre te encuentres rodeado de una
vibración positiva y abundante.

Esa misma abundancia de energía positiva es la que terminará, tarde o temprano, por
brindarte la abundancia material y espiritual que te mereces.

Tony Dillard

Otros articulos de Tony Dillard:

 Afirmaciones para mejorar tu charla interna y tu REALIDAD


 Cómo CONVENCER a las personas de algo
 La relacion entre el ESTRES y el PENSAMIENTO

La mente subconsciente es el lugar donde se albergan nuestras esperanzas,


aspiraciones, temores y recuerdos del presente, futuro e incluso nuestro pasado.
A pesar de que estos pensamientos son constantemente activos y presentes en
todo momento, todavía prefieren mantenerse enterrados, de modo que nuestros
pensamientos secretos sabemos sólo nosotros. Es una puerta siempre abierta y
cerrada, sin embargo, a nuestras almas, que se manifiesta a través del sentimiento
de anhelo de tener algo o ser alguien, o ser capaz de hacer un acto en particular.
La mente subconsciente representa nuestra verdadera personalidad, nuestros
deseos que esperan ser dados a luz, sólo si se lo permitimos.

La razón por la cual algunas personas tienen éxito, es porque guardan unos
deseos muy profundos de una vida mejor. Mientras que lo desean, se dan cuenta
que tienen que trabajar sobre su deseo, con el fin de que se cumpla. No estoy
diciendo que si usted desea ganar una lotería, lo hará, porque se necesita algo
más que simplemente comprar un billete para hacer un sueño hecho realidad.
Tampoco estoy diciendo que no va a ganar, pero en estos casos, las
probabilidades de perder son mayores a la perspectiva ganadora. Sin embargo,
estar en contacto con sus deseos más profundos, le ayudará a mantenerse feliz y
le dará un sentido de dirección y meta.

Maneras de hablar con su mente subconsciente

# 1 – ¿Qué desea?
Con el fin de poder ver la realidad y para que sus sueños se hagan realidad, debe
ser consciente de lo que su corazón desea realmente. Usted tendrá que hacer una
lista mental o escrita de todas las cosas que usted desea. Estos deseos deben ser
honestos e ir desde lo más profundo de su corazón. La lista debe incluir cómo le
gustaría ver su vida. Estos deseos no tienen que ser futurísticos, y pueden ser los
que usted anhela en el presente. Con todo, sólo tiene que aclarar su mente y
llegar a algunos deseos concisos y claros. Por ejemplo, si usted está
desempleado, comience a desear verdaderamente sobre un trabajo donde le
paguen bien y usted obtenga satisfacción mental. Piense en un trabajo que
siempre haya deseado.

# 2 – Piense en metas realísticos


Sus metas y aspiraciones deben ser realísticos, alcanzables y prácticos para que
usted pueda lograrlos y gestionar. Sólo entonces puede dar el primer paso para
tratar de alcanzar su sueño. Por ejemplo, si usted desea hacer una carrera de
baile, en primer lugar, debe ser lo suficientemente talentoso para elegir el baile
como una profesión. Si usted sabe que no es tan talentoso como se esperaba,
entonces usted no debe perder el tiempo buscando sueños impracticables. Sin
embargo, si usted sabe que es realmente talentoso, pregunte a su mente
subconsciente para pensar aún más, y pregunte al universo por las oportunidades.
El universo traerá su deseo a usted. No tiene que preocuparse por la forma en que
puede suceder. Todo lo que necesita hacer es formar un deseo claro y directo.

# 3 – Autoafirmación
Usted tendrá que seguir recordando a sí mismo sobre las cosas que quiere. Usted
tendrá que seguir pensando y recordando a sí mismo sobre lo que desea y espera
de si mismo. Por ejemplo, si usted siente que no es lo suficientemente guapo y se
siente feo e insignificante, tendrá que decirle a usted que usted es atractivo en su
propia manera única. Tendrá que afirmar este pensamiento, mediante el uso de
las palabras, ‘yo’, ‘mi’, ‘mío’, y recitar tales afirmaciones como:

“Yo soy atractivo y soy especial, tal y como todos los demás.”

“Mi existencia es la mía, y tengo la fuerza interior para mantener una actitud
positiva.”

Esta es una forma de auto-hipnosis o ejercicio de la mente subconsciente, que


usted puede practicar durante todo el día y la noche antes de dormir. Confíe en
mí, usted comenzará a sentirse más seguro de sí mismo con cada día que pasa.

# 4 – Imagine lo que desea


Cuando usted está formando un deseo sobre usted o sonre las cosas más allá de
su alcance, siempre recuerde imaginarlo. Esto simplemente significa que usted
necesita visualizar las cosas viviendo su sueño o realidad, ser o hacer lo que pide.
Por ejemplo, tomemos un ejemplo de que usted desea convertirse en una
bailarina. Debe visualizar este deseo y participar en una audición en vivo,
realizando su tarea con brillantez, y en realidad tratar de conseguirlo. Esta es una
forma de soñar despierto que ayuda a mantener nuestras esperanzas y sueños
vivos. Cuando visualiza, trata de sentir cada aspecto de su pensamiento, como si
usted está tomando parte activa en él. Imagínese a sí mismo que está físicamente
presente y practica su deseo. El deseo todavía permanece en su mente, y no es
necesario mover su cuerpo de ninguna manera. Basta con meditar en un lugar
tranquilo y visualizar.
# 5 – Escriba sus pensamientos
Anote todo lo que espera de sí mismo y de su vida en un diario o una revista.
Este diario debe ser accesible sólo para usted. Este es un libro de los secretos, al
que nadie debe tener acceso, a menos que usted. Sólo las energías positivas
deben fluir a través de las páginas. Siempre trate de mantener su agenda y su
mente recargadas con vibraciones felices. Apunte los cambios que ha notado en
su actitud y las incidencias positivas que se producen. Escriba esto sobre una
base diaria. Sea atento y en sintonía con su estado de ánimo y sus pensamientos
en todo momento.

# 6 – Sea paciente y optimista


Con el fin de mejorar su mente subconsciente, es necesario tener mucha
paciencia, calma, y ser continuamente positivo acerca de todo lo que está
sucediendo en su vida. Tome todos los eventos de manera positiva y tome
lecciones de ellos, a pesar de que puedan parecer una desventaja para usted.
Entiende que, como todo en este mundo, los malos momentos también pasarán, y
las cosas buenas vendrán en su lugar. Deje enviando buenas vibraciones a sí
mismo, al universo, e incluso a otras personas de las que está preocupado.

Si usted no desea comunicarse con su mente subconsciente, es una cuestión de


elección personal. Sin embargo, estas son simples sugerencias que han
funcionado para millones de personas en todo el mundo. La manera de
comunicarse con la mente subconsciente puede diferir, pero el objetivo final es
lograr un estado de bienestar y paz.