Albahaca para la fatiga, el insomnio o la ansiedad y su

poder antibacteriano y antiinflamatorio.

La Albahaca, Ocimum basilicum, es una planta medicinal y aromática anual

perteneciente a la familia Labiaceae que mide unos 60 cm de altura con hojas ovaladas y
dentadas y flores en ramillete en colores blanco o rosáceo que podemos ver durante el
verano. La albahaca es originaria de Asia, en concreto de India.
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Propiedades medicinales de la albahaca, Ocimum
basilicum
Esta planta medicinal y aromática tiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas,
antiinflamatorias, estimulantes, sedantes, galactógena y béquica. Posee aceites esenciales
(como el cineol, estragol o eugenol), taninos, flavonoides y antioxidantes.

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Beneficios y usos de la albahaca
 Es beneficiosa en casos de insomnio y ansiedad
 Activa el funcionamiento del intestino
 Combate la fatiga física y mental
 Ayuda a eliminar los cálculos o piedras del riñón
 Favorece la buena digestión de los alimentos
 Evita la debilidad muscular
 Reduce el malestar estomacal y los vómitos
 Mejora las afecciones de las vías respiratorias
 Repele los mosquitos
 Activa el sistema inmunológico
 Reduce la ansiedad
 Estimula la producción de leche materna
 Combate el envejecimiento prematuro
 Mejora la salud de las arterias
 Alivia los pezones irritados
 Reduce la inflamación