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PLAN DE CLASE

1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. NOMBRE DEL PLANTEL: Colegio de bachillerato técnico Provincia de Chimborazo AÑO GRADO: PRIMERO B G U
1.2.- NOMBRE DEL MAESTRO: Lic. .Iván Zamora PARALELO: “A”;” “B”; “C” ; “TEC”
1.3.-AREA: Educación Física AÑO LECTIVO 2017-2018
1.4.-BLOQUE CURRICULAR: Prácticas corporales expresivo-comunicativas TIEMPO DE DURACIÓN: 6 semanas
1.5.-EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Integración del ser humano consigo mismo y su salud. La Interculturalidad: Respeto y valoración de las diferentes culturas
1.6.- EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motoras básicas y específicas
1.7.-OBJETIVO EDUCATIVO DEL AÑO: Mejorar el desarrollo de la capacidad física a través de actividades recreativa donde podamos conocer las reglas y estrategias de los distintos juegos desarrollando
capacidades como fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un buen desenvolvimiento deportivo.

DESTREZAS CON CRITERIO DE ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN


DESEMPEÑO
(PRECISIONES PARA LA ENSEÑANZA Y INDICADORES ESCENCIALES DE EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTOS
APRENDIZAJE)

Patio Observación

.Participar de juegos colectivos 1° clase Pito I.EF.5.1.3. Elabora estrategias y tácticas


reconociendo la importancia del colectivas que le permitan alcanzar
trabajo en equipo (posibilidades y Partimos de la posición inicial que es pies juntos Ulas el objetivo del juego antes que su adversario y
dificultades), de cooperar y acostados en el piso realizamos abdominales con reconocer el valor del
balón con ayuda de otro compañero apretamos Tortugas trabajo en equipo antes y durante su
oponerse y el papel de la
participación en juegos, a partir del
comunicación motriz entre los los tobillos y lanzamos el balón al compañero que
vallas reconocimiento de las diferencias individuales.
jugadores, está en el piso contamos 10 repeticiones y sale a  Lista de
para resolver diferentes velocidad hasta el otro extremo de la cancha. cotejo
situaciones de juego y alcanzar Colchonetas
Sus objetivos. Repetimos varias veces hasta que todo el curso
intervenga Talento
humano

Conos
Reconocer a los juegos como
manifestaciones constantes en la 2° clase
historia del hombre y
relacionarlas con sus contextos Corre adelante y salta con las puntas de pies sin
de origen, doblar demasiado las rodillas. Brazos, tronco y
su cultura específica y los piernas las manos toquen el suelo.
sentidos y significados que le
permiten
a sus participantes convertirlos
en una posible práctica
Recreativa. Realizar rodadas adelante en parejas y luego
. regresamos a la posición inicial

3°ra clase

Partimos con una leve carrera en punta de pies


luego organizamos grupo de 3,4 ,6 estudiantes
para realizar carreras cortas y largas con
obstáculos de conos, tortugas, vallas o talento
humano.

4°ta clase

Empezamos a deslizar los pies hacia arriba en la


pared con los dedos de los pies lo realizamos sin
zapatos. Al mismo tiempo, "camina" hacia la
pared con las manos nos apoyamos en el suelo y
nos elevamos. A medida que el estudiante se
acerca a la pared, el cuerpo debe adquirir una
posición más vertical. Repetimos varias veces

5°clase

Realizamos rodadas hacia adelante con


obstáculos y variaciones de carreras ponemos
en las cuatro esquinas a los estudiantes para que
vayan cogiendo el relevo de los compañeros
poniendo obstáculos de conos vallas escaleras y
a dos compañeros delante los compañeros deben
estar hecho bolita para que no les puedan
golpear al momento de pasar sobre ellos.

6°ta clase

Realizar un circuito de competencia que consta


de conos, vallas, escaleras tortugas.

Realizamos carreras en zigzag por los conos


pasamos a las escaleras hacemos skyping bajo en
las vallas pasamos por debajo y con un leve salto
pasamos la siguiente valla en las tortugas
realizamos desliz derecha, izquierda para
terminar con una carrera de 30 mtrs a velocidad

ELABORADO REVISADO APROBADO


Docente: Docente responsable del área: Vicerrector:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:
PLAN DE CLASE
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. NOMBRE DEL PLANTEL: COLEGIO DE BACHILLERATO TÉCNICO PROVINCIA DE CHIMBORAZO AÑO GRADO: PRIMERO B G U
1.2.- NOMBRE DEL MAESTRO: Lic. .Iván Zamora PARALELO: “A”;” “B”; “C” ; “TEC”
1.3.-AREA: Educación Física AÑO LECTIVO 2017-2018
1.4.-BLOQUE CURRICULAR: Prácticas gimnásticas TIEMPO DE DURACIÓN: 6 semanas
1.5.-EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Integración del ser humano consigo mismo y su salud. La Interculturalidad: Respeto y valoración de las diferentes culturas
1.6.- EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motoras básicas y específicas
1.7.-OBJETIVO EDUCATIVO DEL AÑO: Mejorar el desarrollo de la capacidad física a través de actividades recreativa donde podamos conocer las reglas y estrategias de los distintos juegos desarrollando
capacidades como fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un buen desenvolvimiento deportivo.

DESTREZAS CON CRITERIO DE ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN


DESEMPEÑO
(PRECISIONES PARA LA ENSEÑANZA Y INDICADORES ESCENCIALES DE EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTOS
APRENDIZAJE)

EF.5.2.1.Reconocer la diferencia Patio


entre las prácticas gimnásticas
como 1° clase Pito
prácticas sistemáticas (para
mejorar la condición física: Partimos con la explicación de la clase nueva que Ulas
capacidades va empezar que consiste en prácticas
coordinativas y condicionales, gimnasticas luego pasamos a una breve Caballete
flexibilidad, velocidad, demostración de todo lo que vamos a realizar
resistencia y fuerza) y la práctica roles adelante roles atrás salto, con pica en el Colchonetas  Lista de
gimnástica como práctica caballete cotejo
Talento I.EF.5.2.2. Construye ejercicios, ejecuta Observación
deportiva
humano movimientos, maneja
(aeróbica, artística, rítmica, acro- objetos y optimiza su respiración y posturas, a
sport, entre otras) para partir del
2° clase Conos
poder elegir cómo realizarlas de reconocimiento de su dominio corporal.
manera consciente, segura y
saludable. Carrera lenta con un breve salto en la pica para
EF.5.2.2.Reconocer la necesidad que el estudiante vaya perdiendo el miedo a
de mejorar de modo saludable la pasar por la pica y con un grado de dificultad que
condición es un grado del caballete repetimos varias veces
física (capacidad que tienen los a medida que el estudiante va repitiendo vamos
sujetos para realizar actividad aumentando un grado del caballete , la posición
física) para favorecer la de las manos va sobre el caballete y dentro de la
participación en diferentes colchoneta
prácticas
corporales, así como en acciones
cotidianas
3°ra clase

El docente realiza una demostración del ejercicio


para que los estudiantes puedan ejecutarlo
Partimos con una carrera nos impulsamos en la
pica para poder apoyar las manos sobre el
caballete el aterrizaje puede ser de pie o
acostado esto realizamos con 4 grados de nivel
de caballete hasta que los estudiantes dominen
bien el salto

4°ta clase

Empezamos a deslizar los pies hacia delante


para realizar la media mortal hacia adelante sin
obstáculo

1.- carrera previa a la llegada a la pica

2.- impulso en la pica con el cuerpo ligeramente


inclinado hacia adelante

3.- el ejercicio consiste realizar con apoyo o sin


apoyo de las manos

4.- la fase de vuelo y aterrizaje que consiste en


caer parado o acostado

5°clase

Separar en dos columnas a los estudiantes para


realizar rodadas hacia adelante en la colchoneta
con obstáculos de valones con cinco abdominales
con los pies ligeramente extendidos adelante
utilizamos vallas para realizar pasadas por debajo
de ellas el estudiante no puede tocar el piso con
el abdomen solo puede utilizar los brazos y
piernas para poder llegar al objetivo y dar el
relevo para que continúe con el ejercicio.
6°ta clase

Realizar un circuito de competencia que consta


de rol adelante con abdominales salto de
caballete con las maños de apoyo sobre el
caballete y dentro de la colchoneta y por último
la media mortal adelante sin manos

ELABORADO REVISADO APROBADO


Docente: Docente responsable del área: Vicerrector:
Firma: Firma: Firma:
Fecha: Fecha: Fecha:
PLAN DE CLASE
1. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. NOMBRE DEL PLANTEL: COLEGIO DE BACHILLERATO TÉCNICO PROVINCIA DE CHIMBORAZO AÑO GRADO: PRIMERO B G U
1.2.- NOMBRE DEL MAESTRO: Lic. .Iván Zamora PARALELO: “A”;” “B”; “C” ; “TEC”
1.3.-AREA: Educación Física AÑO LECTIVO 2017-2018
1.4.-BLOQUE CURRICULAR: Prácticas deportiva TIEMPO DE DURACIÓN: 6 semanas
1.5.-EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Integración del ser humano consigo mismo y su salud. La Interculturalidad: Respeto y valoración de las diferentes culturas
1.6.- EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motoras básicas y específicas
1.7.-OBJETIVO EDUCATIVO DEL AÑO: Mejorar el desarrollo de la capacidad física a través de actividades recreativa donde podamos conocer las reglas y estrategias de los distintos juegos desarrollando
capacidades como fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, para un buen desenvolvimiento deportivo.

DESTREZAS CON CRITERIO DE ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS RECURSOS ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN


DESEMPEÑO
(PRECISIONES PARA LA ENSEÑANZA Y INDICADORES ESCENCIALES DE EVALUACIÓN TÉCNICA INSTRUMENTOS
APRENDIZAJE)

Patio

EF.5.4.2. Participar en prácticas 1° clase Pito


deportivas comprendiendo la
lógica interna Atletismo Ulas
(principios y acciones tácticas) de
cada una y realizando ajustes Esta actividad busca que los estudiantes mejoren Caballete
técnicos, tácticos y estratégicos, la capacidad física, basado en resistencia,
en función de las reglas y coordinación, velocidad y fuerza el trabajo Colchonetas J.4. Reflejamos y reconocemos nuestras  Lista de
requerimientos realizamos en grupos de trabajo en competencia fortalezas y debilidades cotejo
(motores, emocionales, entre compañeros marcando con obstáculos y Talento para ser mejores seres humanos en la Observación
cognitivos, sociales) para su límite de tiempo dando conocer los tiempos de humano concepción de
resolución eficaz y cada estudiante y a su vez mejorar la técnica de nuestro plan de vida.
Conos
confortable. carrera con juegos de coordinación amarados
EF.5.4.5. Reconocer la ligas de caucho a los pies caminar, correr a pasos
importancia del trabajo en largos.
equipo, la ayuda y la
cooperación (como requisito para 2° clase
la oposición), para lograr el
objetivo de Baloncesto
las prácticas deportivas y poder
participar en ellas de manera Enseñar, mejorar y perfeccionar los fundamentos,
segura y la técnica y la táctica del baloncesto y que a
saludable dentro y fuera del través de la práctica mejore su rendimiento físico.
colegio.
1.- tiro de bandeja por la derecha

2.- tiro de bandeja por la izquierda

3.- técnica de ataque defensa

4.- lanzamientos de la zona de tres puntos

3°ra clase

Futbol

Fomentar a través de la práctica de fútbol, como


medio de integración, un proceso formativo –
lúdico que genere un espacio para el
aprovechamiento del tiempo libre y la recreación.

1.- reglamento de futbol

2.- técnica de ataque defensa

3.- funciones del arquero

4.- trabajo reducido de futbol tenis

5.- juego recreativo de ( torito )

4°ta clase

Fútbol Sala

Mejorar la forma físico-atlética, técnica, táctica y


sicológica de cada uno de los estudiantes y
motivar a los estudiantes nuevos a la práctica y
conocimiento de fútbol sala

1.- reglamento

2.- arbitraje

3.- juego de futbol sala

4.- evaluación de arbitraje a los estudiantes


5°clase

Natación

Lograr que los alumnos en todos sus niveles


tomen conciencia cada vez mayor de la
importancia, beneficios y ventajas que tiene la
práctica deportiva acuática

Explicación de los cuatro estilos de la natación

1.- estilo crol (técnica )

2.- estilo mariposa (técnica )

3.- estilo pecho (técnica )

4.- estilo espalda (técnica)

6°ta clase

Voleibol

El voleibol busca el mejoramiento físico, técnico y


táctico de los participantes. Además se busca
fortalecer el trabajo en equipo

1.- rotaciones de juego ( formas de agarre del


balón )
2.- rodadas
3.- técnicas de saque ( aéreo , voleo )
4.- control recepción de balón
5 .- bloqueos

ELABORADO REVISADO APROBADO


Docente: Docente responsable del área: Vicerrector:
Firma: Firma: Firma:
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